Мен осы керемет нофап бизнесті ашқаныма үш жыл болды, мен оған көптеген зерттеулер мен күш жұмсадым. Менің ең үлкен серияым ~ 45 күндік қатты режим болды. Бірақ менің орташа көрсеткішім 5-6 күн. Мен ақыл-ойға байланысты дәрі-дәрмектерді қабылдаймын және олардың көмегі бар деп айтуым керек (мен қателесуім мүмкін).
Менің ынта-ықыласымның жоғарылауына себеп - мен бұл дәрі-дәрмектерден (арамшөптер, қышқылдар, молли, алкоголь, темекі. Мен тәуелдімін) ~ 3 жылдың ішінде бірінші рет бас тартамын. Құдайға шүкір, 40 күн таза және тынышпын. Менің мұнымен айналысатын себебім, негізінен рухани, мен өз өмірімде Оның еркін орындау арқылы Құдайға жақын болғым келеді (мен христианмын). Мен порно мен мастурбацияның күнә екенін білемін. (Бұл менің сенімім, сондықтан ешқандай үкім дұрыс емес пе?).
Сонымен қатар, ПМО менің рухани күйіме, танымыма, өмірімнің барлық салаларында нашар нәтиже беретін, мені депрессияға, әлеуметтік алаңдаушылыққа, қорқынышты көңіл-күйдің өзгеруіне, ашуланшақтыққа, жеңіліс сезінуге, терінің сапасының нашарлауына әкелетінін білдім ( безеулер).
Мен бұрынғысынша «nofap қатты режиміне» бару, бұл порноның және мастурбацияның нашарлаған жағдайларының бәрін жақсартады. Мен бүгін екі күнмін. Маған сәттілік тіле, мен сені жаңартып отырамын.
LINK - Менің үш жылдық сапарым.
By кадхунтер
;