Әлеуметтік мазасыздық толығымен жойылды

Мен бірінші рет NoFap туралы білдім және оны 5 ай бұрын сынап көрдім. Мен кіріп, әдеттегі күнделікті PMO әдеттеріме оралғанға дейін мен оны бір жарым аптаға жуық уақыт бойы тоқтата алдым. Мен қазан айының ортасы туралы айтқаннан кейін ғана NoFap-ны қайтадан бастадым және оны шынымен қабылдадым.

Мені нені басқанын білмеймін, бірақ содан бері мен порнографиямен проблема болғанымды және менің психикалық күйіме қатысты бір нәрсе жасағым келетінін мойындай бастадым.

Мұны істеу өте қиын болды, мен мастурбиоманы толығымен тастай алмадым, бірақ мен мұны қайтадан бастағаннан бері бірде-бір порнографияны көрмедім. Мен жай ғана айтуым керек, уа. PMO жоқ өмірге бейімделу кезінде барлық осы «үлкен державалар» бар ма? Бұл шындық.

Мен 13 жасымнан бастап әлеуметтік мазасыздықпен күрестім, яғни мен көптеген порно көруге кірістім. Өткен аптаның жұма күні қарбалас уақытта менің әйел досыммен бірге жай алаңда қыдырып жүрдім, өйткені мен қазір әлеуметтік мазасыздықтың қалай азайғанын байқадым. Әдетте, мен көпшіліктің алдына шыққанда кезек күтуге немесе тамақтануды күтуге тура келгенде, мен қандай да бір себептермен қатты уайымдап, бәрі маған қарап тұрғандай сезінемін. Неге екенін білмеймін, бұл менің болған жолым.

Бұл джем жиналған жерде жүргенде, бұл толығымен күлдім, қайтадан адамға ұнамайтынмын. Мен бұл қаптайдың бір бөлігі екенімді сездім және мен қалыпты сезініп, қоғамның бір бөлігін қайта сезінетінмін.

Мен кеше түнде қуыршақ болдым және тағы да ММО-ға күшті шақырдым, бірақ кейін мен түсіндім:

Мен өзіме деген сенімділік пен әдеттегідей керемет сезімнің сейілгенін қаламаймын. Мен өзгелерді алыстан бақылап жүргендей сезінуден гөрі, айналамдағылардың бір бөлігі болғанды ​​ұнатамын. Сондықтан мен өзімді жаман көретін осы жексұрын боксты тастап, оны өткен өмірімде қалдырамын. Сіз менің фапстронавттарымнан бас тартпайсыз ба? Жігіттер сіздерсіз мен бұл жаңа нұрды өмірімде таба алмас едім.

LINK - 2 айлық есеп. Ештеңеден бас тартпаңыз.

by FrogFam