Мен бір жыл бұрын NoFap-ті таптым, ал порнографияға тәуелді болдым, әсіресе, порнолар мен порноларға тәуелдімін. Содан бері өзін-өзі жетілдіруді бастады:
- Порно жоқ
- Жақсы денеге жету үшін қаншалықты қиындық тудыру (негізінен, кейбір кардиохирургиялық орталықтар)
- Тамақты сапалы тамақтану
- Тұрақты және тәртіптік жұмыс (өзім үшін жұмыс істеймін) және жаттығу
- Күн сайын білуге болатын нәрселерді үйрену (Мен шынымен бағдарламалауға, соншалықты көптеген компакт-дискілерге)
- Әдетте, алдыңғы күні қарағанда жақсы
Мен айтқанымдай, мен шынымен де порно порнографиямен айналысқан едім және енді әлсіз бета-ер адам болғым келмеді. Енді мен әйелдерге сенімдімін (жігіттермен сөйлесуден еш айырмашылығы жоқ), менде бұлшықет күш-жігер мен тәртіптің арқасында қалыптасқан, әйелдердің / адамдардың айтқанын тыңдай отырып, мүмкіндігінше көзбен байланыс жасаңыз, менде бар әр түрлі әйелдермен сөйлесу өте көңілді - мен бұған дейін бірнеше жыл бұрын жасамаған едім.
Мен соңғы бірнеше айда әйелдер өздерінің күйеулерінің жанында тұрғанда мені тексеріп жатқанын байқадым және бұл маған бақыт / сенімділік береді, менің ойымша, «аааа !!». Мен өзіме қарай келе жатқан әйелдердің мені ерлерінің қасында жүргенін тексергенін қатты жақсы көремін, маған қарай бара жатқанда, мен оларға солай қараймын және олардың адамдары кез-келген себептермен сіздің жолыңыздан шыққан кезде өте жақсы. (Кішкене болса кешіріңіз қызылдау содан кейін).
LINK - Енді порнографиялық порнолар болды ма, енді мен бұқа сияқты сезінемін.
;