Мен 6-7 жылдан бері pf [порно-тегін] жолымен жүрмін. Бұл монах режимі емес, бірақ ол мен үшін жұмыс істеді және мені таза ұстап, аулақ болуым керек нәрселерден алшақтатады. Бүгін мен ауруды бастан өткергенімнен және бір жыл өткенімді атап өтемін. Менің соңғы серия 9 ай болды, оған дейін ол үзілісті болды (4-6 ай сериясы) .Менің жүйем жетілдірілмеген, мен өмір сүретін ережелер мүлдем қатаң п / жалаңаштық емес (мен жалаңаштанудан аулақ болуға тырысамын, бірақ бұл қатал) . Негізінен жыныстық қатынас). Уақыт өте келе мен «толқынды тоқтата» білуді үйрендім, допамин жұмсақ заттармен, яғни инстаграммен, жалаңаш емес, бірақ өте жақын.
Бұл керемет бе? Жоқ
Алкогольдің орнына шұбардың орнына сыра ішіп жатқанын білесің бе? МӘСЕЛЕЛЕР
Осылай мені қоянның тесіктерін төмендетуге кедергі келтірді ме? Иә.
Monk режимі, imo, өте күшті және азаяды маған қайтарады, триггерлер бар барлық жерде. Өзіңізді бақылап отыруыңыз керек және қайта ойнатылатын түпкілікті сызбаға ешқашан жете бермеу керек. Monk режимі сіздің денеңізді және ақылыңызды тым жеңілдетеді.
Бұл ақтау ма? Ия, мүмкін, бірақ жүйе жұмыс істейді. Мен оны күн сайын жазып аламын, сондықтан мен жалаңаш / порно емес нәрсеге аз уақыт бойына тоқталдым, бірақ денсаулыққа зиянды ұқсас әсерлер. Биылғы жылы 20 рет (инстаграм арқылы 20 рет іздеу және т.с.с.). Мен оны келесі жылы жеңуге тырысамын.
Көптеген жылдар бойы мастурбация жасамады. Мен жыныстық қатынасқа жиі түсемін, сондықтан оны шешуге болады.
Мен мұны істегім келеді ме? Мүлдем жоқ.
Мұны істеуім керек пе? Мүлдем Иә.
Өмір жақсы ма? Иә. Оған салып қойыңыз.
Бұл толығымен жойыла ма? ЖОҚ. Ешқашан болмайды. Зиян келтірілді. Мен әрқашан төбесі мен түбі керемет мінсіз әйелдерді қалаймын және бұл қайғылы. Мен не істейтінімді білмей өмірімді бұздым. Мен мүлдем жаманмын, аянышты жеңілген, ешқашан шын сұлулықтың не болатынын білмеймін. Менің жалпы шығармашылығым өте ауыр және қайғылы.
Мен Twitter-ді жалаңаш емес, бірақ шынымен де бір рет қайталап алдым. Әрине, P сияқты түсірілген, бірақ жынысы жоқ. Ережені бұзбағаны үшін ештеңеге көнбеді. Екі кездейсоқ сурет пайда болды, мен оны ұмытып кеттім (Reddit nsfw қоймай)
Бұл жүйе мен өмір сүріп жатқан нәрсе, ол менің жинауымды, миға бағдарлануымды және энергия деңгейін жоғарылатады.
Мен жасаған бір нәрсе жыныстық қатынас кезінде р туралы қиялдануды тоқтатты. Ұят. Бұл шынымен көп көмектесті. Пластинада емес, пиксельде болғаннан рахат алыңыз.
Мен алған жеріме өте қуаныштымын. Менің симптомдарым толығымен бәсеңдеді, эрекция толы, жыныстық қатынасқа деген ниет және энергия деңгейі әлдеқайда жақсарды. Бұрын допаминнің пайда болуына әкеліп соқтыратын рецидивтер мен шайқалатын едім, жақсы емес.
Мен кіші стандарттар бойынша порно емеспін деп айтпас едім, бірақ мен порнографияны тегін және көбіне порно аулақпын. Жұмсақ заттарды қалай қарау керектігін түсіну үшін ми мен ақыл-ойды жеңу маңызды. Бірнеше сағат бойы мастурбацияға немесе қатты порноға бару керек дегенді білдірмейді. Жоспарды тауып, онымен бірге жүріңіз.
Мен ешқашан емделмеймін немесе оны күні бойы ішіп-жеуді қажет етемін деген келісімге келдім, бірақ мен оны өзім үшін емес, отбасым үшін өмірімнің бірдеңесін жасау үшін басқара аламын.
Көптеген адамдар келіспейтінін білемін, бірақ бәрібір, бұл мен үшін жұмыс істейді.
Жақсы денсаулыққа риза.
LINK - 365 күн таза - артқа қарау
;