Фонды:
NoFap-ты анықтамас бұрын орта есеппен 2 күнде бір рет өткізіп отыратын.
Tbh жасөспірім кезінде қатты фаппинг болған жоқ. Тек 17 жастан кейін үнемі фапты бастады. Мен мұнда бірдеңе жоқ деп ойлаған емеспін, мен оны мүйізденудің орнына стресстен арылтатын (темекі сияқты) жасайтын едім.
Содан кейін Nofap-ті тауып, жолдарда болды
әдісі:
Мен «әдіс» жасадым, оны жалғастыру үшін 2/3 әдісі деп атаймын.
- Біріншіден, егер мен ауруды қайталасам, мен артық айтпас едім.
- Содан кейін менде болған соңғысының кем дегенде 2/3 бөлігін алуға тырысамын. Мысалы, егер менде бұрын 12 күндік серия болса, мен өзіме айтар едім. Жақсы, сіз 8-ші күнді қайталай аласыз, өйткені мен 12 күн жасадым, бұл оңай сияқты. Мен 8-ші күні болғанда жаңа серияға жетуге 4 күн ғана қалды, сондықтан мен жалғастыра беремін. Мен ақыл-ойымды алдаймын.
Қайталанғаннан кейін және бір уақытта DONT BINGE де өзіңізді ұрып алмаңыз.
артықшылықтары:
Шынымды айтсам, бірінші айда мен жәрдемақыға назар аудардым. Бірақ 1 айлық белгіден кейін мен өз өміріммен шұғылдандым, мен NoFap туралы мүлдем ұмытып кеттім, артықшылықтары өздігінен пайда болды және мен оларға көп мән бермедім.
Дәл қазір айтудың қажеті жоқ. Мен бәрінен де жақсымын. Әрине, неғұрлым өнімді неғұрлым ынталандырылған және т.с.с. бірақ қызығы - өмірге деген құлшыныс! Мен әрқашан өз мақсатыма сенімді және оптимистік көзқараста болдым. Бұрын мені адамдар маған табысты адам сияқты салқын көретін адамдар керек сияқты сезінетін едім және т.с.с. мені бақытты ететін нәрсе сол еді деп ойладым, бірақ шын мәнінде бұл адамдардың назары мен таңданысын қуу кезінде мағыналы болмай қалу сияқты болды. сіз өзіңіздің қымбат мақсаттарыңыздан гөрі адамдардың артынан қуыласыз.
Бірақ дәл қазір мен оған ләззат аламын, саяхаттан ләззат алған сәтте мен шынымен де өзгеше серпіліс ала бастағанымды сеземін және одан да тартымдылық пен таңданушылықты сезінемін, өйткені мен ешкімге салқын болып көрінуге тырыспаймын мені қоздыратын нәрселер, себебі бұл менің өмірлік тәжірибем.
Әйелдерді қызықтыратын болсақ, мен бойдақпын және бүкіл нофаптық саяхатта болдым. Бірақ, шынымды айтсам, дәл қазір қыз алудың қажеті жоқ, дегенмен мен бұрынғыдан гөрі әйелдердің назарын аударып отырмын. Бірақ мен оны белсенді түрде қуып отырған жоқпын. Мен қажетті адаммен керекті уақытта кездестіретінімді білемін, сондықтан қазір мен өзімнің өсуіме назар аударамын. Бірнеше апта бұрын мен Вим Хоф пен wim hof әдісін таптым. Дәл қазір мен классикалық 2 аптаның 10 аптасындамын.
Ең қызығы, мен оны кездейсоқ 80 күндік белгіден бастадым, сондықтан ПМО-дан кету менің жеке және рухани өсуімнің алғашқы сатысы болатындай сезіндім, қазір мен 10 аптадағы итбалық әдісімен айналысамын және сол 10 аптада мен ішімдік пен арамшөптен және есірткіден толығымен бас тарту.
Порно енді менің өмірімнің бөлігі емес. Мүмкін, мен мазақ болып қалуым мүмкін, бірақ қазір порно бейнелерді көру туралы ой өте алыс, бұл тіпті маңызды емес.
Егер сіз бұдан да көп сұрағыңыз келсе, мұны жасағыңыз келмеді, мен түсініктемелерде жауап беремін.
LINK - 100 КҮН есебі. Pmo жақсыға кетті. Өмірдің жаңа деңгейі
by КунгфуХНУМХ
;