Міне, мен өзімді ұстамдылық пен өзін-өзі ұстаудың өте ұзақ жолын дәлелдеген 90 күндік сынағымның соңындамын. Үш ай өте қызықты болды, ол көтерілу мен құлдырауға толы, сондай-ақ бірнеше беймаза және тұрақсыз жеке күрес қандай да бір түрде Мен сызықты тірі қалдырып, 90 күннің мақсатына қол жеткіздім.
Мен осы жазбаны осы көзқарас деңгейімен, осы сапардың көтерілуіне және құлдырауына қарай жазып отырмын; осы қиындықты көргісі келетін жаңадан келгендерге көмектесу; саяхатын аяқтауға тырысып жатқан қазіргі NoFappers-ті ынталандыру және осы сапардың соқпақтары мен қиыншылықтары туралы қазіргі ұзақ мерзімді NoFappers-пен еске түсіру.
Көптеген адамдар NoFap туралы керемет сияқты айтады. Осы қиындық пен саяхатқа бару сіздің өміріңізді сиқырлы түрде жақсы жаққа өзгерткендей; сіздің армандарыңызды жүзеге асыратын Золушка тәрізді супер дәрілік зат сияқты. Мен сізге, өкінішке орай, ол ЕМЕС.
NoFap - өзін-өзі түсіну жолы; Жолдан басқа бағыт жоқ ішінен.
Көптеген адамдар сізге NoFap-ті қолдану сізге үлкен күштер беретінін айтады; бұл қиындықты қабылдау сіздің сенімділігіңізді арттырады және әйелдерді сіздің артыңыздан жүгіруге мәжбүр етеді; NoFapper болу сізді жиі қояды және мұндай қиындықты орындау сізді сәттілікке жеткізеді және сіздің барлық армандарыңыз шындыққа айнала бастайды. Тағы да, мен сізге, өкінішке орай, бұл туралы айту үшін келдім бұл шындық емес.
Мен NoFap-ді эксперимент ретінде бастадым. Мен порнографияға «босату» әдісі ретінде баяу тәуелді екенімді сезіндім, әсіресе күндер өте стрессті болып, мазасыздық пен жұмыс жүктемесі көбейіп бара жатқанда. Жатын бөлмемнің тауарында болып, монтажды алған сайын, мен өзімнің ноутбугімде сақтайтын дәретхана қағазының орамасын қолыма ұстап, хромнан жасырын түрде қойылатын крек ойынды ашып, өзімді сезінгенше кетіп қалатынмын. стресс, мазасыздық, қорқыныш пен уайым жасанды эякуляциядан туындайтын минималды шарықтаумен өзгереді.
Тек, олар болмады.
Мастурбация менің өмірімдегі негізгі проблемаларға тап болмады. ол олардан ғана соқыр болды. Мастурбация, кез-келген допаминге негізделген дәрілік зат сияқты, жұмыс істейді жағымды біз өмір сүріп жатқан өмірге қанағаттану сезімін тудыратын «қазірдің» мазасыздығынан алшақтау. Бұл нашақорлық жасанды фасадқа порно-медикамен және моральдық мастурбациямен айналысатын негізгі мәселелердің бірі; біз мазмұнымыздың компьютерлік экраны жасанды түрде жасалса да, біздің өмірімізді мазмұнмен аяқтаймыз. Afterall, генетикалық репликация болып табылады бастапқы биологиялық функция барлық ағзалардан, және эякуляция (немесе жыныстық қатынас) - бұл сізге қол жеткізуге болатын жалғыз әдіс. Осындай негізгі және негізгі биологиялық функцияны қайталанатын, мәжбүрлі және жасанды түрде қайталаудың салдары болуы шарт.
Және бұл дәл қайда жәрдемақы NoFap-ті тастаған.
NoFap «супердержавалар» алу немесе «альфа» немесе «әйелдерді жинау» туралы емес. NoFap бәрі туралы өзін-өзі тәрбиелеу.
NoFap іске қосқан кезде сіз негізінен міндеттеме аласыз кері қайтару жылдар бойында қалыптасқан барлық жаман ойлар, әдеттер мен тәуелділіктер. Сіз өзіңіздің негативті бөлігіңізді жоюға міндеттісіз, бұл қиын болса да. Сіз дискілерден немесе құмарлықтардан аулақ болуға тырысасыз, олар сізге симптомдар тудыруы мүмкін, бұл сізге тәртіпті қажет етеді.
Бұл пән - бұл шынайы NoFap артындағы суперқуат; өйткені мастурбацияны тоқтату - бұл алғашқы қадам ғана. Сіз білмей тұрып, бұл күшті ерік-жігер, шешім мен ыңғайсыздыққа деген сүйіспеншілік сіздің өміріңіздің бірнеше түрлі бөліктеріне ене бастайды, және сіз кенеттен жаттығулар жасайсыз, үйді таза ұстайсыз, кездесуге барасыз және жұмыста жақсы нәтиже көрсетесіз. Бұл кенеттен сізде бұрын-соңды болмаған күштер бар өрмекші шағуының пайда болғаны үшін емес, керісінше сіз өзіңіздің жасанды транстан оянғаныңыздан және өзіңізді қалай болдырмайтындығыңызды білген кезде өзіңізді аулақ ұстаған мәселелерді шешуге бел буғаныңыздан болады. дейін уақытша азғыруларға немесе сыпайылықтарға жол бермеңіз.
Достар, порнография - бұл тауар, бірақ ол ұсынуға тиіс жалған. Кейбіреулер жасанды өтірікке негізделген өмірді бақытты етуі мүмкін; Өйткені, ыңғайлы өтірік ыңғайсыз ақиқатпен күресу оңайырақ көрінуі мүмкін. Дегенмен, егер сіз өзіңіздің жеке өміріңізді ұшқышқа таңертең таңертең ұйықтауды қалайтын адам болсаңыз, онда сіздерге ант етемін, ыңғайсыз қадамға қадам жасау өте сәтті сапардың алғашқы қадамы және ол бүгін. Мұның бәрі - өзіңізбен бірге адал шешім қабылдау қарапайым Сұрақ:
«Сіз кім болғыңыз келеді?»
Мұның бәрі қарапайым жүзу.
LINK - 90 күннен кейін - менің 'Superpowers' және NoFap туралы ойларым
;