Мен бүгін 90 күніне жеттім, сондықтан бүгінгі таңда nofap-дің артықшылықтары мен артықшылықтарын шешуге бел будым. Осыдан бастайсыз немесе қазіргі кездесіздер деп ойлайтындар үшін норфтың нақты жағына біраз түсінік береді деп үміттенемін.
артықшылықтары: Жоқ поп үшін күніне бір-екі рет күндеймін деп едім, ал әдетте менің күнімнен 2 сағат кетеді. Мен қазірдің өзінде көп уақыт өткіздім, өйткені мен тоқтап қалдым. Менің ойымша, ауырсыну шегі артты, ол спортпен шұғылданатын немесе спортзалға баратын кез келген адам үшін жақсы. Қазір мен мектепке көбірек көңіл бөлемін. Әйелдермен әңгімелесуден бұрын, мен өте сенімді емеспін. Мен әңгімелерді жалғастырып, көзді байланыстыруды жалғастыра алмадым, бұл жай ғана ыңғайсыз сезіндім. Бірақ қазір айтқым келеді, нефаптың арқасында ыңғайсыздық кетіп қалды, мен әңгімелесуді жалғастырып, көз байланыстарын сақтай аламын. Қазір отбасыммен және достарыммен сөйлесу оңайырақ. Мен сондай-ақ суық душтың артықшылықтарын таптым, олар үлкен азғырушылар.
Минус: Сіз үшін Нофап өмірді толықтай өзгертеді деп ойлайды. Ия, бұл менің өмірімнің бөліктерін өзгертті және мен үшін бұл маған үлкен сенім артты. Бірақ бұл сиқырлы түрде сізді жайғастырмайды немесе қызға айналдырмайды. Маған далаға шығып, қыздармен сөйлесу батылдық берді. Өмірде сіз үшін ештеңе болмайды, сіз өзіңіз шығып, оны жасауыңыз керек. Нофаптың ең жаман бөлігі - азғырулар, олар ешқашан жойылмайды. Бірақ сіз олармен күресуді үйренесіз. Мен порнография мен фапинг туралы әлі де ойлаймын және бұл тәуелділік, бұл біз ешқашан ешқашан қашып кете алмайды, өйткені порно біз өмір сүретін әлемде үстемдік етеді. Егер сіз өз өміріңізді өзгерткіңіз келсе, нофап - бұл баспалдақ. Порнография мен мастурбацияға қарсы күресіңіздің көп бөлігі ақыл-ойға негізделген және үлкен ерік күшін қажет етеді.
Nofap маған көп көмектесті. Менің жағдайымда және көптеген жағдайларда артықшылықтар қарағанда жақсы. Өте қиын күндері бар, бірақ олар жақсы күндермен сырланады. Nofap - жалғыз сапарға шығуға болатын ұзақ сапар және бұл әлсіз адамдар үшін емес. Мен өзімнің өмірімде қайда әкелетінін білгім келеді (менің ойымша, қызға). Болашақтың не болатынын кім біледі. Келесі аялдама күні 365 !!
LINK - 90 күні есебі
by әйгілі
;