Өзгерістер / артықшылықтар:
• сенімділік жоғарылайды.
• энергияның жоғарылауы.
• көбірек уақыт.
• өзін неғұрлым жетілген, ер адам сезінеді
• өзіне, отбасына және басқаларға деген сүйіспеншілік.
• аз әлеуметтік мазасыздық.
• көңіл-күйдің төмендеуі.
• менің жатын бөлмемді және тегіс орналасуын едәуір кең және ұйымшыл етіп өзгертті. Сонымен қатар, бұл бұрынғыдан да таза.
• көп қырыну.
• менің шашым бар әр күнді жазу, енді оны әр 4 апта сайын қысқарту керек.
• шығындарды дәлірек бақылау.
• менің құлдырауымды көрген кезде жаппай бонустар, бұған дейін мұндай болмаған.
• ұсақ-түйек заттарды бағалау, жас кезінде қанша адамның өмірін жоғалтқанын ескерсек, дем алатын тынысымыз - үлкен бата.
• ми тұманы әлдеқайда аз болса, мен соңғы 1 жылда миллион рет бастан өткерген 18-6 циклды күн болды.
• шақыруды бақылау әлдеқайда оңай.
• шаштың жаңа стилі.
• таза тері.
• күніне екі рет тістерді жуып, ауызды жуыңыз, бұл маған күлімсіреуге сенімділік берді.
• адамдардан көп құрмет алу.
• Маған таныс адамдар соңғы екі аптада екі рет жұмыс ұсынды.
• бұл менің ауыр салмақты көтеру мен жүгірудегі соңғы 3 жылдағы ең тұрақты жұмысым. Мен әлдеқайда ұсақталған болып көрінемін, ол кезде мен бұрын болғанмын.
• қиын күндерден өту оңай, және адамдармен жақсы деңгейде сөйлесе алады, бірақ өзімді жаман сезінсем де, егер мен өзімді жаман сезінсем, сөйлесу қиынға соғады.
• тері айқынырақ көрінеді және менде сау жарқырау бар, мен қазір барлық мұрт шаштарымды және жанып тұрған шаштарды қырып тастаймын және олардың өсуіне мүлдем жол бермеймін, өйткені менің терім қазір жақсы көрінетін көрінеді.
• Мен қазір 95% вегетариандық тағамдарды жеймін, әлі күнге дейін тақтай қайнатылған жұмыртқалар бар, хаха протеиніне қатты мұқтаж болған кезде.
• Мен әйелдерге көп көңіл бөлемін, өйткені осы уақытқа дейін.
• Мен қыздың ішкі сұлулығына көбірек қараймын, дегенмен ол керемет денеге арналған.
• музыка жақсы естіледі.
• Мен өзімді қауіпсіз сезінемін, pmo-ның қалауы бойынша емеспін 🙂 Мен енді мүлдем бейтаныс адамдармен қауіпті жыныстық қатынасқа бармаймын, өзіме қатты қолымнан келмейтін қорқынышты нәрсені, ЖЖБ немесе жыныстық денсаулық клиникасына баруды тоқтаттым. Қазір бітті.
• Мен адамдармен көбірек араласудан жаңа велосипед алдым, оны жігіттен 80 фунт стерлингке сатып алдым, ал интернетте ол 140 фунт стерлингке тең.
• Мен шығармашылықпен айналысамын, бірнеше сценарий жазу туралы ойладым және фильм сценарийлерін жазуға осы идеяны алғаныма қуаныштымын.
• Мен өмірде жетістікке жететініме сенімдімін.
• Мен өз сеніміме байланысты екенімді сезінемін.
• Мен көп адамды күлдіре аламын.
• Мен төсекке жатамын және әдеттегі уақытта оянамын.
• Мен бұдан былай алкоголь ішпеймін, ақша үнемдеймін, nofap бұл жаман әдеттен арылуға көмектесті.
• Мен өзім үшін одан бетер жақтаймын, егер біреу мені әлсірететін бірдеңе айтса немесе маған қарай жүрсе, мен оған қарсы емеспін, менімен айтысып жатқан біреуді айқайлаған кезде, мен ешқашан мұндай әрекетті жасаған емеспін. баяғыда-ақ және бұл маған олардың сөздерімен жұқтыруды тоқтатты.
• Менде барлық жақсы нәрселер болып жатқанымен, мен әлі күнге дейін өзімді шынымен нашар сезінетін тегіс сызықтармен жүремін, төсекте бірнеше сағат бойы жатамын, бірақ мен мұның ұзақ уақытқа созылған қалпына келу екенін білемін, мен күн сайын өзімді жақсы сезінемін деп күте алмаймын, pmo шамамен 2 онжылдықта, бірақ мен жаман күннің pmo күніне қарағанда миллион есе жақсы екенін түсінемін, мен бәрібір істі бітіремін, ал pmo күні мен ештеңе істемейтін едім.
Мықты бауырлар мен әпкелерден қалыңыз, nofap-қа сеніңіз, денсаулығыңызға сеніңіз және сізде бәрі жақсы болады.
LINK - 60-күн «ЖӘНЕ ӘЛІ» !!!!
;