Неден бастау керек? 90 күн аяқталғанына қарамастан, менің сүйегімде мен әлі де жүруім керек деген осындай сезім болды, мен де өзіме бұны неге айтпадым дедім? Мен мұны екі рет жасай алатындай етіп жасадым. Сонымен қатар, мен қайтадан фапты бастағанды жөн көргім келмеді, өйткені осы 90 күн өзімшілдік уынан аулақ болу қаншалықты керемет екенін көрсетті.
Осы 90 күн ішінде менің сенімділігімнен көп нәрсе өзгерген жоқ, өйткені ол күн өткен сайын артып келеді. Бірақ менің ойымша, мен көп нәрсені өзгерткім келеді, сондықтан мен өзімді жетілдіру үшін уақытты пайдаландым және менің айтарым, бұл өз нәтижесін береді. Жақсарған бір нәрсе - бұл менің сезімім. Олар қазір әлдеқайда күшті және мен PMOed болған кездегідей түтіккен емес. Маған бұл өте ұнайды және мен өз сезімдерімді өте жақсы басқара аламын, сондықтан бұл керемет. Алдыңғы жазбада келтірілген басқа артықшылықтар сәл жақсарды, бірақ тым көп емес.
Бір айта кететін жайт, мен 90 күндік сынақты жеңе алғаныма қарамастан, кейде мен оны байқап көремін деп ойлаймын, бірақ мен кейбір жұмыстарды бастамас бұрын, өкініп қалуым мүмкін, мысалы, крандарды ашу және т.с.с. қатты қателік жасамас бұрын өзімді ұстап ал, мен одан аулақ бола аламын. Әрі қарай жүру оңайырақ болады, бірақ сіз қанша күн мен уақытты жоғалтқаныңыздан қашан бас тартсаңыз да, әрқашан назар аударуыңыз керек.
Қорытындысында : Бұл сынақ тек ағашқа немесе басқа нәрсеге өрмелеу сияқты оңай емес және сіз одан көп пайда көре аласыз және ол толықтай ақысыз. Оның сізге беретін артықшылықтарын сақтай отырып, жалғастыра беру керек, және бұл 90 күн - бұл одан да ұзақ уақытқа жылыну. Менің келесі мақсатым - бір жыл бойы PMOing-ті аяқтамау, өйткені бұл маған таза болу үшін ерекше құмарлық болды! Осы Subreddit-тегі барлығына рахмет, бұл қауымдастық керемет, сондықтан мен оның мүшесі болғаныма мақтанамын. Ялды жақсы көремін және Қатты бол.
Мен 17 жылмын.
LINK - 181 күн NoFap
;