Мұндағы адамдар әрдайым «суперқуаттар» туралы айтады, бірақ шындық сол, сіз шынымен солайсыз, ал сіздің PMO әдеттеріңіз оны басады. Өткен бес ай менің өмірімдегі ең жемісті болды. Мен кітап жаза бастадым, бұрын-соңды болмаған сенімділікті сезіндім, күш-қуат жинай бастадым, мүмкін ол мүмкін екенін білмедім ...
Менің дос қызым болған, бірақ біздің қарым-қатынасымыз бұрынғыдан да күшті, келесі айда біз үйленеміз! Мұның бәрі nofap арқасында! Мен PMO-ны сізге пайдалы деп санайтын адамдар әлі де бар деп сене алмаймын, әсіресе осы керемет тәжірибеден кейін.
Мен ақырында оны nofap-да 120 күн жасадым. Алдымен мен мұны жасай аламын деп ойламадым, бірақ міне, бес айдан кейін келдім. Менің ойымда осы тәжірибені ескере отырып, мен барлығына тек PMO-ны тоқтату керек деп айта аламын. Бұл тәуелділік, ол депрессия мен мазасыздықты күшейтеді және сіздің өміріңізді бұзады. Мұнда тағы 120-сы бар!
LINK - 120 күндік сериялы жігіттер!
ЖАҢАРТУ - 180 күндік қателік туралы есеп
Менің өмірімнің ең жақсы 180 күні, тб. Маған орташа OCD және депрессия диагнозы қойылғанымен, мен нофап менің өмірімді өзгертуге шынымен көмектескендей сезінемін. Мен бұны жасамас бұрын, мен PMO-ның маған қаншалықты зиян тигізетінін ешқашан білмедім.
Менде мидың тұманы, шаршағыштық және т.с.с. қалыпты жағдайлары болды, бірақ менде зиянын тигізетін белгілердің тағы бір ұзақ тізімі болды, мысалы: назар аудару, бас ауруы, дененің ауыруы және мазасыздық. Мен небәрі 17-де, ал өткен 6 айда мен өз бағаларымды көтердім, жұмысқа орналастым, колледждегі қосымшаларымды қосып, психикалық күйімде үлкен жетістіктерге жеттім. Жалпы мен жігерленіп, жігерлене түстім.
Бірақ қазір мен сүрініп тұрмын. Мен өткен бірнеше күнде PMO-ға жақындадым, бірақ мен берік болуға бел будым. Бұл тұр. Маған күш бер, бауырлар!
;