Бұл, бәлкім, ұзақ әңгіме болады, сондықтан отырыңыз, босаңсып, сапарға шығыңыз. Менің порно-тәуелділікым 11 жасымда болғанда басталды, менде жасырын арнасы болды, ол мен үшін жасырынып жатқан нәрсені біліп, әртүрлі құпиясөздерді сынап көрдім, кейіннен 1111 және порно болатын.
Осы сәттен бастап, мен одан да көп нәрсені көргім келді, содан кейін жалғандым, содан кейін жоғары жылдамдықты Интернетке ие болдым. Мені алға жылжытқан кезде, мен өзімнің 17 жасымның өзіме тәуелді екенімді түсіндім және менің Нофап саяхатым басталды.
Мен 18 ай бұрын noFap бастадым және менде өте жақсы жолақтар болды, бірақ мен ешқашан 90 күннен асқан емеспін, бірақ ешқашан жұмыстан шықпадым. Осы уақыт ішінде мен өмір туралы көптеген құнды нәрселерді білдім және әйелдер мен жалпы өмір туралы мүлдем басқаша пікірде болдым. Бұл да менің 2018 жылғы жаңа жылдық қарарым болды.
Мен көрген кейбір noFap артықшылықтары:
- Көбірек бос уақыт: керемет сахнаны табу үшін шексіз уақыт кезеңдеріне серфинг жасаңыз.
- Шоғырлануды жоғарылату: оқып-үйрену кезінде тереңірек ойлау және көбірек көңіл аудару мүмкіндігі.
- Әлеуметтік мазасыздықтың төмендеуі: Мен бәрінен де ыңғайсыз көз алдымда әрқайсысына қарап тұра аламын.
- Әйелдерді қызықтыру: иә, сіз оны болжаған шығарсыз, бірақ менде мұнда кейбіреулердей ессіз әңгімелер жоқ.
Бұл артықшылықтар алғашқы апталарда айтарлықтай байқалады, бірақ біраз уақыттан кейін сіз олар жоғалып кетпесе де, оны байқамайсыз.
Осы уақыт ішінде маған көмектесті деп санайтыным - бұл әлеуметтік медианы қарап шығуға шектеу қою және кез-келген материалды қозғауға жол бермеу. Алдымен мен әр қолданба үшін 35 мин деп шектеу қойдым, қазір бір қосымша үшін 25 мин. Мен қолданған қолданба «Сапа уақыты» деп аталады және өте пайдалы екенін дәлелдеді. Мен 3 дымқыл армандадым, бірақ NSFW армандаған емеспін (оны шақыратын дұрыс сөз таба алмаймын) және өзгеше сезінген жоқпын келесі күн.
Үшінші айдың ішінде өте күшті болғанымен, аптасына бір-екі рет азайып кететін сияқты. Мен осы уақыт ішінде мені мотивациялаған және оларға барлық жақсылық тілейтін NoFap қауымдастығына алғыс айтамын.
Өңдеу: Менің сүйікті дәйексөздерімнің бірі: «Бұл сіздің қаншалықты қатты соққаныңыз туралы емес, сіз қаншалықты қатты соғып, алға қарай ұмтыла алатындығыңыз туралы емес!”- Рокки Балбоа.
LINK - 100 күн !!! Bitcooooonnnnneeeeecccccttttt!
by АлбанДуди
;