Мен қазір 180 күн тұрмын. Қасиетті қарғыс. Менің өмірімде бұрыннан бері мастурбация жасағандай сезінемін .. 6 ай .. Шынымды айтсам, олар ұзақ емес (заттардың үлкен схемасында 8-тен 13-ке дейін 21-тен бастап XNUMX жылға дейін жұмыс жасағанымды ескере отырып) бірақ, өкінішке орай, әлі де жақсы жетістік.
Менің өмірім қалай өзгерді? Жаңадан бастаушылар үшін мен өзімді бұдан былай жек көрмеймін .. немесе өмірді және бүкіл адамзатты жек көремін. Мен бірнеше кезеңдерді өткіземін, бірақ олар уақытша, бірақ мен тез ашуланбаймын. Мен көп нәрсеге ашуланатынмын. Қонақ бөлмесінде отырғаным үшін ашуланшақпын .. достарыма ренжіме .. маған кеңес бергені үшін менің отбасыма ашуланамын .. сүтінің біткеніне ашуланамын ... ашуланғаным үшін өзіме ашуланамын ... жай тереңде батып кетті ашуланшақтық пен жеккөрушілік көп ..
бірақ қазір 180 күннен кейін .. Мен өмірді аз ашуланшақ және жеккөрінішті жолмен жеңе аламын .. неғұрлым сүйіспеншілікпен.
Құдайға шүкір .. Мен қазір орнықтым, жақтауды өте оңай ұстай аламын (яғни кездейсоқ нәрселер мен адамдар маған қатты әсер етпесін). Мен бәрін білемін немесе көп білемін деп айта алмаймын және талап етпеймін де, бірақ мен өзімді біліп, түсіну жақсарып келе жатыр деп ойлаймын. ЭлхамдАллах :).
Оқығаныңызға рахмет, егер қаласаңыз ..
Өз тарихыңызды да бөлісуіңізді өтінемін.
LINK - 6 айлық NOFAP маған не істеді
;