Мен өзімнің саяхатымды бастамас бұрын мүлдем өзгеше адам екенімді анық сезінемін.
Мен неғұрлым сенімді және ынталы болсам, соңғы 100 күнде адамдармен сөйлесу үшін бірде-бір мүмкіндікті жіберген жоқпын.
Мен қандай қулық жасағанын білмеймін, бірақ мен достық аймақтан қашып кеттім.
Мен өзін-өзі тәрбиелеуді жақсарта алдым.
Менің 100 күнім мінсіз өтті деп айта алмаймын. 90-шы күндері мен қарауға және ескі қояндарға қайта құлай бастадым, бірақ мен өзіме ешқашан қол тигізбедім және болашақта мұндай ойлауды да жоспарламаймын, бұл менің ойымша, бұл мүмкін емес.
Мен 21 жастамын және тыңмын, және 93-тің айналасында мен алғаш рет бір қызбен сөйлесіп кеттім, мен бір жыл бойы ұнатып қалған қызбен, 3 ай бұрын мен бұлай болатынын ешқашан елестете алмадым. ешқашан болмайды, мүмкін мен бағалаған ең құнды нәрсе - өзін-өзі бағалау.
Мен қазір өзімді бақытты сезініп, жақсы нәрселерге де лайық екенімді сеземін.
Менің PMO-ға тәуелділігімнен арылу өмірімдегі кейбір мәселелерді түсінуге мәжбүр етті және мен олардан қалай оңай құтылуға болатынымды, жатын бөлмемде өткізген уақытымды, кейбір мәселелерімді шешуге жұмсадым.
Менің сезінген артықшылықтарым:
- Жақсартылған өзін-өзі бағалау.
Өзіне деген сенімділікті арттыру.
Өздігінен ойлауды жақсарту.
Қосымша мотивация.
Мен өзімді тартымды сезінемін (біраз салмақ тастаппын, ешқашан майлы емеспін, бірақ бетіме жағым келді)
Зейіннің артуы (өмірімде бірінші рет нақты кітап оқыдым)
Мұның бәрі жай ғана пайда әкелмейді, кемшілігі мыналарды қамтиды:
Қиындықтан оңай құтылу мүмкін емес
азырақ бос допамин
Мен ең кішкентай нәрселерден өздігінен эрекцияларды аламын.
Артықшылықтары жағымсыз жақтардан әлдеқайда жоғары!
100 күнге жету туралы менің кеңестерім:
NoFap қауымдастығына басқа адамдардың хабарламаларын оқу және түсініктеме беру арқылы қатысыңыз немесе бөлісетін нәрсе болса, өзіңізді орналастырыңыз.
Салқын душ және далаға шығу.
Адамдармен сөйлесу (желіде бола алады)
Мұны жасауға сіздің себептеріңіз қандай екенін ұмытпаңыз.
LINK - 100 күн, мен не білгенім.
By сықақ1
;