Барлығыңыз қолдарыңыздан келгеннің бәрін жасап, ойлаған мақсаттарыңызға жетіп жатқаныңызға тілектеспін. Мен 180 күндік тәжірибемді және бұл мені адам ретінде қалай өзгерткенін айту үшін келдім.
Егер сіз мұнда оқып отырсаңыз, сіз NoFap-пен өмірді 180 градусқа өзгертуді қаласаңыз және ол арқылы барлық мақсаттарыңызға жетесіз, кешіріңіз, бірақ мен сізге PMO-ны тоқтатқаныңыз үшін ғана өзгермейтінін айтуым керек, сіз жасауыңыз керек көп жұмыс жасаңыз, дегенмен сіз өткізген уақытты қуанышты ету үшін сізге күш пен ішкі тыныштық сыйлайды.
Егер сіз мен басымнан өткерген нәрселер туралы білгіңіз келсе, мен сізге сілтемені беремін:
- NoFap-де 30 күн: https://forum.nofap.com/index.php?threads/nofap-while-lockdown-mental-clarity.285719/
- NoFap-де 100 күн: https://forum.nofap.com/index.php?threads/100-days-of-nofap-seeing-life-different.292121/
- NoFap-де 120 күн: https://forum.nofap.com/index.php?t…fap-telling-my-dark-pmo-story-finally.293904/
Жарайды, айтылғанның бәрімен, бастайық.
Фаппингті тоқтатқаннан кейін, бірінші күн оңай болды, өйткені мен өзімді шамамен 1-2 күн ұстай алдым, бірінші күні мен өзімді жақсы сезіндім, ал екінші күні мен өз өмірімдегі әр жігіттің сұрағын іздедім өзіне жасалған. Мастурбация жасау жаман ба?
Жауап іздеп, мен әр түрлі жауаптар таптым, басқалары маған жақсы, басқалары жаман, кейбіреулері өзгеріс болмайды деп айтты, бірақ содан кейін бәрін бастайтын видео таптым:
Мен бұған қатты таң қалдым, ақыры, мен бұл сапарды бастадым, бірақ, мен неге бұл сапарды бастадым? Мен өз ойларыма риза болмайтындықтан, мен әрдайым ойланатынмын, күйзелетін және мазасыз болатынмын, мен тоқтағым келді.
Бірінші апта оңай болды, бірақ фапинг туралы ойлар болғанымен, олар қиын болған жоқ және мен өзімді біршама күш-қуатпен сезіндім. Бір ай өткенде қиын болды, құмарлықтар мені өлтірді, мотивацияның жоқтығы әрдайым сол жерде болды, сондықтан мен мұны жасадым және өзімді екінші айда көрдім.
Мен екінші айға жеткенде, барлығы 2-4 айда ғана (олар екінші, үшінші, төртінші, ал кейбіреулері болатын) ақымақтық болды. Бәрі дұрыс емес болды, мен өмірімде ешқашан сезінбеген мазасыздықты сезіндім, көңіл-күй өзгерді, ұйқыдан оянуға деген ынта жоқ және тағы басқалар. Мен тіпті өзімді жуынатын бөлмеде жылап жатқан кезімді қолданамын, өйткені мен қатты күйзеліп, мазасыздандым, сондықтан менде барлық шиеленісті босататын басқа ештеңе болмады, әрине, бұл шиеленісті босатқан нәрсе - PMO.
Бұл FLATLINE деп аталады, мен қатты қиналдым. Мен өзімді қоқыс сияқты сезіндім, бірақ ойымда мен дұрыс жұмыс істейтініме сенімді болдым, ақыл-ойым мықты болды және бас тартпадым. Бұрын мен көп жылайтын болсам да, өзіммен бұрынғысынан әлдеқайда көп сөйлесетінмін, енді мен өзім туралы көп нәрсені түсіндім. Маған қатты әсер еткен нәрсе - мен сентименталды қатынастарға аз тәуелді екенімді анықтадым және сол бойынша жұмыс істеп жатырмын.
Соңғысы, алтыншысы шынымен сабырлы болды, мен әлі де мазасыздықты сезінемін, бірақ күн сайын аздап жоғалып барамын.
Мен NoFap-тің жарты жылын жасадым деп айта алатыныма өте қуаныштымын, міне, мен өтуім керек болған артықшылықтар мен проблемалар:
АРТЫҚШЫЛЫҚТАРЫ:
- ТАҒЫ ЭНЕРГИЯ
- ӨЗІМЕН ЖАҚСЫ ҚАТЫНАС
- ЕШҚАНДА ЖАҢА ИДЕЯЛАР КЕЛЕДІ
- аз мазасыз және стрессті
- МЕНІҢ МЕНІҢ МЕНІҢ МЕНІ МЕНІҢ БАСҚАРУ СЕЗІМІ
- ӨЗІНІҢ ӨЗІНІҢ ҚҰНЫ
- ӘЙЕЛДЕРДІ СЕКСУАЛДАНДЫРУДЫ ТОҚТАТУ
- ӨМІРДЕ БОЛАТЫН ЖАҚСЫ НӘРСЕЛЕРДІ КӨРУ
- БАҚЫТТЫ
- ӨМІРДІҢ КИШІ НӘРСЕЛЕРІНЕН ҚУАНУ
- ЖАҚСЫ ӘЛЕУМЕТТІК ҚАТЫНАСЫ
- ТАҒЫ БҰЛШЫҚ, КӨП ҰСЫНЫС, ҚАЛЫП, ЕРЕКШЕ ЕНДІРУ
- МЕНІ ЖАҚСЫ БІЛУ үшін
МӘСЕЛЕЛЕР:
- көңіл-күйді өзгерту
- ӨНІМДІЛІК
- Шаштың түсуі
- ЕГЕР СІЗ БӘРІНДЕ БАРЛЫҚ ЭНЕРГИЯНЫ ТҮЙІНДЕЙ АЛМАСАҢЫЗ, КҮН КҮНІНДЕЙ БОЛАСЫЗ, СІЗДІҢ АУЫРУЫҢЫЗ МҮМКІН.
- ЖАЛҒЫЗДЫҚ (БҰЛ - PMO - СІЗДІҢ ЖАЛҒЫЗДЫҒЫҢЫЗДЫ БӨГІЛГЕН ПЕРДЕ, ЖӘНЕ ҚАТТЫ ХИТ)
- Мазасыз және стрессті
- КӨП ОЙЛАНУ
- ЕШҚАШАН СЕНСАЦИЯ ЖЕТПЕЙДІ
Мен шын жүрегіммен және шыншылдықпен айтуым керек, бұл оңай емес, бірақ сізге жақсы әдеттер жасауға және өзіңіз қалаған нәрсені жасауға арналған құралдар береді. Әрине, оларды сізге беру мүмкін емес, сіз өз мақсатыңызға жету үшін аянбай тер төгуіңіз керек, бірақ бұл сізге көмектеседі, сонымен қатар сізге өмірдің жақсы және жаңа перспективасын ұсынады.
Мені оқығаныңыз үшін рақмет және әрқашан қамқор болыңыз.
Күннің дәйексөзі:
«Сайып келгенде, біз өзімізге жібермеген мүмкіндігімізге ғана өкінеміз»
Күнің керемет болсын.
LINK - NoFap-де 180 күн (6 АЙ). ЖЫЛДЫ АРТЫҚША ТҰЛҒА ЕТУ
By Осл0
;