Мен сапарым туралы қысқаша айтып беремін
Мен мастурбацияны 5 жасымда немесе одан да кішкентай кезімнен бастадым
Сол кезде мен үнемі мастурбация жасайтынмын, егер мені біреу айқайлап, не істесе де, маған бәрібір.
10 жасымда мен әйелдер туралы қиялдағанда мастурбация жасайтынымды, бірақ порнографиясыз ((мен порнаның не екенін білмейтінмін) мен сол себептермен ләззат пен жеңілдету стресстері үшін мастурбация жасайтынымды,
15 жасымда интернеттен мен порнографияны көріп, мастурбация мен порнографияны көре бастадым, содан кейін менің әлеуметтік өмірім нашарлай түседі, бірақ менің университетке түскенге дейін көп емес, бірақ мен университетке түскенге дейін мені одан сайын жояды.
Бұл саяхатта мен порнографияны біршама тоқтаттым, бірақ мастурбациямен немесе ең көп дегенде 60 күн порно көру кезінде мастурбацияны тоқтаттым
содан кейін 22 жасымда мен көп кетуді шештім, бірақ қателік болды. Мен стресстен арылу үшін секс туралы сюжеттер туралы көп оқыдым, мен ауырғаннан кейін 76 күн бас тарттым.
Мен осыдан 3 ай бұрын бастаған серия, бірақ 10-15 күннен кейін әр рет қайталанады, содан кейін өткен айда 30 серия порно немесе мастурбация жасамай немесе секс туралы әңгімелерді оқымай, бұл жолы мен нофаптың пайдасын сезіндім, неге мен оны сақтап қалуға шешім қабылдадым маған кері әсер етпеді және маған POIS деген ауру пайда болды (оргазмалық аурудан кейінгі синдром), демек, мен эякуляция жасағанда, мен жөтелден төмендеп, қатты күйзелемін, жалпы шаршау мен үшін концентрацияны жоғалту шамамен 5 күнге созылады, содан кейін күн өткен сайын төмендейді. 10 күн бұл менің басымда соңғы 8 айда болды.
Енді сізге керек ұпайлар: 1- nofap басталғанда және бір ай немесе одан да көп уақыт ішінде қайталанған кезде
сізде пайда болған белгілер алдыңғыға қарағанда зиянды болады, егер айға тоқтап, қайтып оралсаңыз, ай мен артқа бастайсыз және тағы басқалар, бұл ұзақ уақытқа созылғаннан гөрі миыңызды бұзады. әдеті.
Маған пайдасы - ақыл-ойдың жақсаруы, шаршаудың аздығы
маған көбірек тартылған адамдар (ерлер немесе әйелдер), белсенді,
Бұл екі маңызды нәрсе болатын жалпы заттар
1- эмоционалды, мен адамдар неге жылайтынын білмедім, бірақ жылдар бойы жылап келдім
сіздер халықтар мәселесі туралы көбірек сезініп, онымен бірігуге болады.
2- мооооооооооооооооооо бұл күнде қатты әсер етемін, тоқтағаннан кейін мен шамамен 2-3 сағат ұйықтап, жігерімді оятуға бір сағат жұмсайтын едім.
Сіз бұл өз өміріңізге күніне 4 сағат қосып, өзіңізге ұнайтын нәрсені оқуға көп уақыт бөлетіндігіңізді білдіретін нені білдіретінін білесіз бе?
бұларды мен шынымен де соңғы әлсіз жақта сезіндім ((алдыңғы жолдарда бұдан да ұзақ болған, өйткені мен оларды бір-біріне қисайтып салғанмын)
3- пайда әкелмейді, бірақ мен өмірім маған порнография кезінде << ашуланғанымды және медициналық салаға түскенім үшін депрессияға түскенімді анықтайтын қозғалысты қалайтынымды білдім (бастысы 1 жыл қалдырды және дәрігер болады, бірақ мен оны тоқтатып қоюым мүмкін, мені қатты сағынып қалды және мен оны жеңе алмаймын, бірақ мен бір жылға кетіп, өткен жылы жалғастыру үшін қайта оралуға шешім қабылдадым))
Мен жасамайтын басты нәрсе - әйелдерге қарамау, өйткені мен ғаламтордағы кез-келген жерден ғаламтордағы кинолардан көре аламын, сексуалды әйелді менің көруіме әкелетін триггерлерден аулақ бол
бұл маған 30 күн өте көмектесті, бұл маған жеңіл болды және пайдасын күтпедім
Мен бүлінген бұл дүниеде сіз кез-келген жерде бұқаралық ақпарат құралдарында бүлінген қыздарды көргенде, оларды шешпеу керек екенін біліп, юбка киіп, сізді мүйіздендіріп тастау керектігін біліп, денсаулығыңызға зиян тигізбейтінін ескертіңіз. оларға қараңыз, 100 жасқа дейін юбка киген, мүйізді шүберек киген қыздарды, ғашықтарды қоспағанда, көруге болмайды, бірақ біз өмір сүретін уақыт шынымен бұзылған.
Бұл менің ұзын жіп екенімді білемін
LINK - 30 күн мұның қажеті бар ма?
by Мохи1234
;