Бұл приключений болды, бірақ мен өзімді мақтан тұтамын. Достарымды ұсақтау. Сізге кез келген нәрсе сұраңыз!
Мен 30 күндік белгісінде айтқан жоқпын, мен шынында nofap артықшылықтарын сезе бастадым. Мен айналамдағы барлық нәрселерді байқадым, әйелдерді тартқандығын түсіндім, өйткені қоршаған орта туралы жақсы білетінмін. Бұрын мен өзімнің әлемге көңіл бөлдім және ешқашан назардан тыс қалған жоқпын, себебі мен басымды бастадым. Енді менің басымды әрдайым асыға күтемін және әлемде көптеген түрлі нәрселерді байқай аламын.
Бұл мені қоғамда қалай жоғалтып алғанымды түсінді. Менің денемнің бейнесі бұрын нашар болды және ол адамдарға теріс әсер қалдырды. Мен әрдайым түсініктеме алдым: «Сізге қамқорлықсыз көрінеді», «сіз шаршағансыз». Бірақ шын мәнінде мен барлық нәрселерге көп көңіл бөлдім, бірақ жаман энергияны өшірдім.
Өйткені менің денемнің нашар бейнесі болғандықтан, менімен ешкімді араласқысы келмегендіктен, мен бұл нанымды адамдардың өрескел және мағынасын білдіретініне сендірдім. Шын мәнінде, әлем өте жақсы орын болуы мүмкін (сіздің кіммен қарым-қатынасыңызға байланысты) .Мен өзімнің жүріс-тұрысымның орнына менің физикалық көріністеріме қате нәрсе бар деп ойлаймын. Мен өзіме және сеніміме сене бастаған кезде, мен шынымен де ұнамадым! Өмір соншалықты әдемі және адамдар шынымен әрдайым сізге зиян тигізбейді.
Бірде бір қыз маған қызығушылық танытып, маған жақындаған кезде, мен ешқашан нақты бір мысал болған емеспін. Қазір мен өзіме қатты сенімдімін, өйткені қыздар маған жақындауға қорқады. Менде қыздар мені жақсы көргендіктен, немесе мені оңай көретін адам ретінде көргендіктен, олар мені әрдайым әңгімелескен еді, өйткені мен үнемі әлсіз және жүйке болып көріндім.
Resiliency - бұл NoFap-тің бастапқы сатыларының кілті. Егер сіз осы терминмен таныс болмасаңыз, оны іздеңіз. Мен өте мотивацияланғанмын, бірақ жақсы жұмыс істедім. Мен негізінен өзімді үнемі айналысып жүрдім және өз бөлмемде спортпен шұғылданып, достарыммен бірге тұрдым. Бұл менің денемді киіп алды, мен ешқашан фагқа ұмтылуға тура келмеді, өйткені менде көп күш болған күннің өзінде жалғыз емес едім.
Мен сол кезде өз өмірімде болып жатқан стресстік жағдайдың себебінен кенеттен пайда бола алатын кездерді кездестіретін едім. Осыған күресу үшін, мен сіз үшін өте нашар екенін және өзіңізді толығымен өзіңізге бермеуге және сізді көпіршікте ұстауға мүмкіндік бермейтінін есіме түсірдім.
Менің әлеуметтік мазасыздықым толығымен төмендегенін сеземін және бұл мені жақсы сезінеді. Мен оны 2-3 аптасына ұқсай бастадым, бұл пайда маған әлеуметтік түйткілдің оралуын еске түсірдім. Мен өз өмірімде ештеңе қалмағандай сезінемін, бірақ мен үшін бұл тактика ерте жасөспірім жылдарынан бері мені өлтіргендіктен әлеуметтік шиеленіске ұшырады.
Енді менде ештеңе жоқ деп ойлайтынмын, себебі мен қазір бәрін ашық, ашық ойлармен көремін. Мен P-ні әйелдерге бағындырып, оларды жасанды деп санаймын. Мен өз өмірімнің осы кезеңіне қайтып оралғым келмейді, онда әйелдерді құрметтей алмадым, тіпті түсіндім.
Мен негізінен норфтың патшайымы болған қыздан естідім, ол сені тұнық болған кезде, сіз салауатты тағамдарды жеуіңіз керек. Сіздің миыңыз допаминнің босатылуын қалайды және дұрыс тамақтану осыған көмектеседі.
LINK - 90 күн !!
By H2Чоке
;