Мен 22 жастамын, менде биполярлы I ауру бар. Сонымен, BPD-ге ие болу қалай сезіледі? Бұл сіздің миыңызда мыңдаған атом бомбасы жарылғандай сезіледі. Менің сезімім күшейеді. Мысалы, мен өз өмірімді еш себепсіз алу туралы ойлана аламын. Бұл менің миымда кездейсоқ пайда болады.
Сонымен, бұл тәуелділік туралы не деуге болады. Мен p *** -ді 10 жасар бала кезімнен көре бастадым. Бұл sh * t өмірді қиратады. 2021 жылы мен p *** қарауды тоқтатуды шештім. Себебі болмаса, мен не болатынын білмеймін. Мұны менің өміріме байланысты жасауым керек.
Мен өзіме қатты ашуландым. Менің семіз болғаным, мен 93 кг салмақпен және асқазанмен ауырғанмын. Алдымен мен не істей бастадым.
Мен қолымнан келгенше pushups жасай бастадым. Сондай-ақ, мен тамақтану әдеттерімді жөнге салдым. Мен аз жедім. Салаттар мен көкөністер сияқты пайдалы тағамдар.
Енді менің асқазаным мүлдем кетті, енді менің салмағым 81 кг.
Мұның бәрі біздің миымыздан басталады. Мен семіз болған сәтте мен мұны жасай аламын деп елестете алмаймын. Бірақ мен жасадым.
Егер сіз оған сеніп, қандай да бір әрекет жасасаңыз ғана бәрі мүмкін болады. Соңғы 3 жылда мен тек 10 күнді сериямен өткізуге тырыстым. Бірақ бұл сәттілікке жете алмайды.
Енді мен 30 күндемін, мен бас тартпаймын. Мен қандай болса да жалғастыра беремін. Бұл менің психикалық денсаулығым үшін өте маңызды.
Егер мен осыны 30 күнді тіпті менің психикалық ауруыммен жасасам, сіз неге істей алмайсыз?
Маған сеніңіз, мүмкін, ер адам сіз жасай аласыз! Тек миыңызды бағдарламалаңыз
сеніп, соған қарай бірдеңе істей баста.
Маған сапарымда не көмектесті?
Алдымен мен өз тарихымды осында жазу үшін 30 күнге жетуді мақсат еттім. Спорт маған шынымен көмектесті. Маған тағы не көмектесті. Күн сайын мен лего тақтайшасына LEGO кірпішін салдым, сондықтан мен физикалық тұрғыдан өзімнің күнімді сезінемін 
Сондықтан мен қыздарға сенімді бола бастадым. Төрт ай бұрын мен тіпті қызға сәлем айтудан қорқатынмын.
Енді мен олармен еш ойланбастан еркін сөйлесемін.
Мен бір қызды мейрамханаға шақырдым. Мен sh * t сияқты қорқынышты болдым, бірақ мен өзімнің қорқынышымды жеңдім және бұл оған тұрарлық.
Мен майлы бояумен сурет саламын және жасаймын. Мен оның портретін салуды шештім, ол оған өте риза болды. Енді бұл қыз жауап бермейді, неге екенін білмеймін, бірақ бәрібір. Мен басқасын таптым.
Мен оған сноубордпен жүруді үйретіп жүр едім, бұл өте қызықты болды.
Шындық мынада. Бұл сапардың маңызды бөлігі деп қалай ойлайсыз.
Сіз ештеңеге қарамай жасай алатындығыңызға сенуіңіз керек. Кешірім жоқ. Әскердегі сияқты. Сіз өзіңіздің жалғыз сарбазыңыз және капитансыз.
;