Бүгін 90 күні болды. Мен айнаға қарап, көргендеріме ризамын. Бұл былтыр бұл жолы болған емес. Менің терім таза, көздің жарқыраған, шаш пен сақал жақсы көрінеді. Адамдар өзгерісті байқайды және маған қандай да бір түрде тартылғандай көрінеді.
Менің жасым 23-те. Менде орташа мазасыздық, сенімсіздік және депрессия күйзелістері болды, бұның бәрі өткен нәрсе. Мен сондай-ақ қыздармен сөйлесу мүмкін емес деп таптым және өте ыңғайсыз және ыңғайсыз болдым. Бұл да өткен тарих
Міне, мен мұнымен келісе отырып, сіз келісесіз, бұл сіз жасайсыз, сіз үшін өзіңізді жетілдіріп, басқа ешкім емес және қыздар. Мен бақыттымын, себебі мен өзімді қазір 1 санаймын. Мен бұл туралы айтқаннан кейін, қыздардан әлдеқайда қызықтырдым және бұл өте қуанышты. Бірнеше апта бұрын мен ұнатқан қызыл қыз Мэмден сұрадым ма, егер бір кездері ішуге барғым келмесе.
Мен бұрын-соңды болмаған достарыммен және отбасыммен және әріптестерімнен құрметтеймін, бұл негізінен сенімділікпен және күшті (әлеуметтік) және очаровательным сезіммен байланысты. Мен осы аптада насихаттау алдым, мен былтырғы жылы басқа жұмысқа кірдім, бірақ өткен жылы порналды көргенде, меніңше, бұл жолы болған нәрсе туралы 0% болды.
Адамдар мені көргеннен кейін бірден сөйлесе алады, мен біреуді сықырлаған адам емеспін, мен өзіңді итермелейтін боламын және менің ойымша, мен кейбір жағынан семенді ұстауға деген үлкен сенімділікке сенемін және енді порналды көріп, өзімді қинап жүрмеймін.
Міне, менің ойымша, кейбір жетістіктерге көмектесті:
. Салқын душтар (жеке өзім, күнделікті емес, бірақ мен қатты құлшыныс танытқан кезде, мен сол салқын судың астында қалдым). Facebook / instagram / Twitter-ді жойыңыз - тіпті бір ай болса да, онсыз өзіңізді қалай сезінетіндігіңізді көріңіз (менің сынақ айы 13-ші айға дейін созылды). Қарауға болмайды - сіз өзіңіздің сүйікті порно веб-сайтыңызға кірген сәтте миыңызға қате хабарлама беріп отырасыз, ол сіз әлі де сол боқтықпен айналысасыз. Мен 60-шы күн туралы армандадым, мен кездейсоқ кейбір порналарға түсіп қалып, оны тезірек жауып тастадым, өйткені мен оны көргім келмеді - сол кезде мен миымның үйреніп / өзгеріп жатқанын білдім. . Тіпті ашық болмаса да, қиялға берілмейді
Кітаптар мен қызығушылық танытқан кез келген адамға ұсынамын, Эчхарт Толлдың «Бүгінгі билік» (YouTube-дағы аудиокітап). Бұл маған қазіргі кездегі және қазіргі кездегі проблемалармен күресудің маңыздылығын түсінуге көмектесті және болашаққа қатысты қалай әрекет етуге тырысудың алаңдаушылығын тудыруы мүмкін екенін көрсетті.
ҚОРЫТЫНДЫ СӨЗ
Өзіңді сүй. Мұны өзіңіз үшін жасаңыз. Бұл сіздің өміріңіз, күнделікті порно көру және фаппинг арқылы өзіңізді мазаламаңыз. Өзіңіздің тәуелділігіңіз болғандықтан осында екеніңізді түсініп алыңыз - оған жеңіл қарамаңыз және оны нашақорлық сияқты «дұрыс» тәуелділік емес деп алдамаңыз. Нашақорлық, зиянды мінез-құлықты ешқашан жеңіл қабылдамау керек, бұл осы тәуелділіктің ең үлкен айла-тәсілдерінің бірі.
Мен кейінірек жауап беретін кез-келген түсініктеме осы қоғамдастыққа көп көңіл бөлемін, ол психологияның күнделікті порно қарауды қаншалықты зақымдайтынына көз жеткізуге көмектесті, сондықтан кез келген нәрсені беруден қуаныштымын. Сізге ұнайтын сұрақтар.
;