UPDATE:
Алдымен осы сайттағы барлығына және осы жазбаны оқып отырған адамдарға сәлем айтыңыз. 3-4 жыл бұрын мен сәттілік туралы әңгіме жарияладым, мұны оқымас бұрын оқыңыз, әйтпесе мұны оқудың мағынасы жоқ.
https://forum.nofap.com/index.php?threads/5-years-struggle-severe-hocd-transexual-porn.129195/
Мен біраз уақыттан бері осы немесе басқа сайттарда болған емеспін. Маған бұның енді қажеті жоқ, бірақ мен бүгін осында келіп отырмын, егер менің хабарламаларым бар-жоғын білсем және мен қатты таң қалдым. Сондықтан сіздердің көпшілігіңіз көмекке мұқтаж, ал сіздер көмекке лайықсыздар. Бұл проблема күн сайын күрделене түсуде. Сонымен қатар, мен осы қоғамдастықтың кейбір жақсы адамдарына өзімнің жетістіктерімді жариялаймын деп уәде бердім (балалар, сәлем, бәріңіз жақсы деп үміттенемін).
Мүмкін бұл хабарлама сізге ерекше көмек болмауы мүмкін, бірақ сіздің өміріңізде қандай да бір мотивация жетіспейтін болса, бұл уақытты жоғалтпайтын шығар.
Алға жылдам, қазір менің жасым 27-де, мен өзімді керемет сезінемін. Мен колледжімді бітірдім (машина жасау, екінші дәреже). Менің 15 қызметкері бар жеке компаниям бар. Менде әлі күнге дейін әдемі сүйіктім бар. Мен көптеген спорт түрлерімен айналысамын. Менің денем керемет көрінеді. Мен өзіме спорттық автокөлік сатып алдым (бұл әрдайым менің арманым болатын). Мен және менің дос қызым бірге пәтерге көшіп бардық. Бұл үлкен емес, бірақ мен оған өте қуаныштымын. Мен кейбір адамдармен ілулі болуды қойдым. Бір жыл бұрын мен қызығушылық туралы 2 дәйексөз таптым, олар: сізді шабыттандырмайтын адамдармен араласуға уақытыңыз жоқ дейді. Басқа дәйексөзде: егер сіз олармен бірге құрылыс жасай алмасаңыз, олармен бірге ішпеңіз. Мен осы дәйексөздер туралы көп ойладым. Сіз де керек.
Мен бұл туралы айтпас едім, бірақ кейбіреулер сұрайтынын білемін, мүмкін мен де болармын. Менің жыныстық өмірім қалыпты. Біз қалаған кезімізде жыныстық қатынасқа түсе аламыз, либидо жетіспеушілігі жоқ, пед, пир ...… ..
Сондай-ақ маңызды HOCD. Бұл балалар ........
Барлығыңызға оның қаншалықты ақымақ екенін түсінулеріне шын жүректен тілектеспін. Менің ақымақ болғаны соншалық, мен оны түсіндіретін сөздіктен таба алмаймын. Жауап беру үшін, ол кейде маған тиіп кете ме? Иә, солай. Оның маған әсері бар ма? Жоқ, олай емес. Ол қанша уақытқа созылады? Шамамен 5 секунд.
Сондықтан бұл туралы айтудың қажеті жоқ.
Мен саған мына балаларды айтамын. Кейбір порнографияны көру арқылы қозу туралы бір нәрсе.
СІЗДІҢ ЖІГІТТЕРІҢІЗДІҢ ОРЫНДАРЫН ОҚЫП ОҚЫРУ, ҚИЫНДЫҚ ӘКІМДЕРДЕ ТҰРУ МӘСЕЛЕЛЕРІ БАР ...................
Біріншіден, мен қалаймын сіз түсіндік қандай, ешқандай сіз шкаф, бас тарту немесе кез келген, бұл соншалықты ақымақ болып жүрген туралы оқып не маңызды. Маға сене бер. Сіз туа біткенсіз, гей бола алмайсыз. Сіз не істесеңіз де, сіз гей бола алмайсыз. Сіз ер адамды оңай тебе аласыз, егер сіз әлі гей емессіз десем, сенесіз бе? Мүмкін сіз маған сенбейтін шығарсыз, бірақ бұл шындық.
Сіз мұны түсінгеннен кейін, бәрі әлдеқайда жеңілдей алады.
Мен сенің қатты абдырап қалғаныңды түсінемін. Бұл қалыпты жағдай. Тек осылай ойлауға тырысыңыз, сіздің миыңыз жыныстық бағдар дегенді түсінбейді. Ол сондай-ақ сіз қандай порно түрін көріп отырғаныңызды білмейді және бұл порно түрі сіздің жыныстық ориентіңізге сәйкес келеді. Сіздің миыңыз ТЕК ДОПАМИНДІҢ ДЕҢГЕЙЛЕРІН біледі.
Ванильді секс = допамин жоқ (эрекциясы жоқ).
Шемале = көп допамин (қатты эрекциялар)
Гей = көп допамин (қатты эрекциялар)
Мұны түсінуге тырысыңыз. Мен сендердің көпшілігіңдер өте ақылды адамдар екеніңді түсінемін, сондықтан мен саған көмектесіп отырмын, өйткені сен одан да күрделі нәрсені түсінуге болатындығын және 2 + 2 шынымен де 5 болатынын білемін.
Сіздің миыңыз сіз әйел мен еркекпен бірге нәпсіқұмарлықты көретіндігіңізді немесе трансмиссиялық порноны көріп отырғаныңызды білмейді. Сіздің миыңыз қатты заттарға үйреніп қалған, өйткені сіз көптеген жылдар бойы шекараны көтеріп келе жатқансыз. Менің ойымша, порнографиялық порно сіздер көрген алғашқы порно емес еді, солай ма? Екінші жағынан, бұл сіздің жүрегіңіз. Ішіңіздің түбінде сізге қыздар ұнайтынын білесіз, бірақ сіз оны сезбейсіз. Сіз мұны сезбейсіз, өйткені сіздің миыңыз абдырап, ауру сезінеді және мен айтқанымдай, сізге тазалау керек, мен өтірік айтпаймын, сізге көп тазалау қажет және оған қол жеткізу оңай болмайды. Өзгерістерге жету үшін көп күш пен жұмыс жұмсалуы керек.
Интернетте сіз Интернетті шолудың бір сағатында миллиондаған үздік модельдерді көре аласыз.
Достарым, сіз топ-модельмен төсекке жату үшін қаншалықты сәттілікке жетуіңіз керек екенін білесіз бе? Тек бір емес, миллион. Сіз өте табысты болуыңыз керек. Ақылды, ақылды, өзіңізде жұмыс істейтін, жақсы киім, жеткілікті ақша, күлкілі, қорқынышты емес, батыл, әңгімешіл, сүйкімді, харизматикалық …….
Мен сізге осыны қазір білгендіктен айтып отырмын, өйткені қазір мен сондай адаммын (өтірік айтпастан).
6 жыл бұрын мен өлі жүрдім. Менің мүшкем өлді, эрекцияға қол жеткізе алмады, қыз жоқ, ақша жоқ, ата-анаммен бірге тұрдым, колледжде тұрып қалдым, емтиханды нөлге тапсырдым, машинам жоқ, ешнәрсе жоқ. Тек мен және менің компьютерім мен порнография. Күні бойы. Маған мүлдем жаңа адам болу үшін шамамен 7 жыл қажет болды. Сіз енді сізді неге соншама ұзақ жазғанымды түсіндіңіз бе? Адамдар менен қашанға дейін порно болмайтынын сұрайды ... Хммм бірнеше жыл ……, содан кейін олар мені жынды деп айтады. Мен сенің кім екеніңді білмеймін, сен қайдан екеніңді білмеймін. Мен сіздің сәттілікке жетпеу үшін ақтауыңызды ғана білемін. Өтінемін, сіздің айнаңыздың алдында тұрыңыз. Сіз өзіңіздің жоғары деңгейлі қыз екеніңізді елестетіп көріңіз, дәл қазір өзіңізбен кездесуге барар ма едіңіз?
Сондықтан өмірді өзгертуді осы секундтан бастаңыз. Сіз жасай алатын ең кішкентай нәрсе - порно, tv, netflix, youtube, компьютер, теледидар, телефоннан бас тарту. Өнімді істерді бастаңыз. Басқа адамдардың өмірін тоқтатыңыз.
Бәлкім, бүгінгі әсер етушілер, ютуберлер ...
Біреуге айнал. Өзіңіздің тарихыңызды жазыңыз.
Мен екі жүзді емес болғандықтан, мен сендерге шынымды айтуым керек. Мен робот емеспін. Мен миллион рет сәтсіздікке ұшырадым. Ерте ме, кеш пе, бәріміз сәтсіздікке ұшыраймыз (сіздің өміріңіздің барлық аспектілерінде), бірақ мақсат - одан бір нәрсе үйрену. Егер сіз сәтсіздікке ұшырасаңыз және сіз ештеңе білмесеңіз, бұл жақсы емес. Және одан да көп адал болу үшін, менің мазасыздану үшін кейбір дәрі ішіп жатырмын, мен Ғад (жалпы абыржулық бұзылу) бар. Шынымды айтсам, менде ақша жоқ және олар маған шынымен көмектеседі.
Мен сіздердің сұрақтарыңызға жауап беруге дайынмын. Есіңізде болсын, ойлар - бұл тек қана ойлар.
LINK - Оқиға жалғасуда ... (HOCD)
By
Бәріне сәлем! Бастапқыда мен кейбір грамматикалық қателерім үшін кешірім сұрағым келеді, өйткені мен ағылшынша жиі қолданбаймын және бұл сізге өте ұзақ әңгіме болатынын айтқым келеді, мүмкін мен оқыған ең ұзақ уақыттардың бірі егер сіз оны оқығыңыз келмесе, сізді ешкім мәжбүрлемейді.
Бұл оқиға менің өмірімнің соңғы бес жылында порнодан туындаған проблемаларымның бәрін қамтиды, мен қазір 24 жастамын. Сондықтан, мүмкін, басынан бастаған жөн шығар. Айталық, бұл бастама мен жеті жаста болды. Мен бастауыш сыныпқа бара бастадым, мен бірден BOSS болдым, өйткені мен өз сыныбымның ең мықты баласымын, және бәрі мені құрметтейтін. Мен ұялшақ бала болған емеспін, менің түрім әдемі болды, сондықтан барлық қыздар маған ұнады. Мен көп сөйлейтін және көпшіл адам едім, әрқашан бақытты баламын.
Мен сегіз жаста болғанымда, менің үлкен нағашыларым маған мастурбация жасауды үйретті, бұл олар үшін өте күлкілі болды, өйткені олар он төрт жаста, ал мен сегізде болдым, бірақ бұл ешқашан басталмады. Бұл өте жақсы сезім болды, мен өз қиялымды пайдаланған жоқпын, өйткені мен не істеп жатқанымды білмедім, бірақ мен өзімді керемет сезінетінімді білдім, сондықтан мен оны күн сайын, кейде бір емес бірнеше рет жасадым күн.
Келесі жылы мен тоғыз жасымда әкемнің плейбой журналдарын таптым. Бала о бала, мен қандай бақытты едім. Мен үшін Диснейлендтен гөрі жақсы. Мен оны күніне бірнеше рет оқып отырдым, сол қыздар таңқаларлық еді, бірақ біраз уақыттан кейін маған қатты соққы қажет болды, иә, мен оны таптым, бұл жыныстық қатынасқа түсетін адамдардың порно журналы. Мен үшін бұл жоғары деңгей болды, мен осы порно журналға плейбойдың орнын ауыстырдым. Мен бұл журналды пайдалана отырып, тәулігіне бірнеше рет айналысқан мастурбацией, бірақ менің өмірім сол уақытта тәртіппен болды. Мен әлі де ашық-жарқын, көпшіл адам едім, спортпен көп шұғылдандым, басқа балалар сияқты өте мүйізді едім, мен қалаған уақытта боннерге қол жеткізе аламын.
Келесі екі-үш жылда мен тағы да көптеген порно журналдар жинадым, бірақ мен оларды тозақ сияқты жалықтыра бастадым. Олар менің миыма және денеме бастапқы кездегідей көп соққы жасаған жоқ. Келесі қадам он екі жасымда порно фильмдер болды. Әдеттегідей, мен түнгі 11-ден кейін порноны бар телеарнаны таптым, үйде болған кезімде мен оларды қарайтынмын, олар журналдарға қарағанда миллионға жақсырақ болатын, сондықтан менің журналдарым қоқыста болатын.
Келесі екі жыл ішінде DVD-де порно фильмдерді пайдаланып күніне бірнеше рет мастурбация жасаңыз. Тек бір рет көргеннен кейін барлық көріністерге үйреніп қалдым, бірақ екі жыл бойы достарым маған интернеттен порноны қалай көруге болатынын және ата-анам көрмес үшін тарихты қалай өшіру керектігін көрсеткен кезде бәрі жақсы болды білу. Мен өзімнің фетиштерім бар екенін анықтағаннан гөрі, мен бұл жерде айтқым келмейді, өйткені мен сені қозғағым келмейді.
Интернет-порноны күн сайын қолданып, мен әлі күнге дейін қарапайым бала едім, еш қиындықсыз, өміріме ешқандай әсер еткенін көрмедім. Мен қыздардың жанында болғанды ұнататынмын және олармен әрқашан өзімді керемет сезінетін едім, әсіресе сүйіскенде, SMS жазған кезде ... Мен айтқанымдай, мен өте әдемі болдым (және әлі күнге дейін хахаха), сондықтан мен қыз іздеуде қиындық көрген жоқпын, бірақ мен үнемі солай болатынмын Мен үйге бара жатқанда қуанышты болдым, өйткені мен бірінші кезекте компьютерімді қосып, содан кейін порно көретінімді білдім. Бұл менің күнделікті жұмысым болды. Мен 15 жасымда орта мектепті бастадым, ал мен BOSS емес едім, өйткені әлдеқайда мықты, үлкен адамдар болды, мен жаңадан келдім, ешкімді білмейтінмін, бірақ мен қалай болғанда да мектептегі ең келбетті қызбен танысуды бастадым.
Жылдам алға, бірінші жыныстық қатынас сәтті болмады, менің кішкентай досым болмады (қазір мен бұл порноға байланысты екенін білемін және менің порнодан болған үміттерім) келесі күні біз оны тағы бір рет көрдік және жыныстық қатынас сияқты нәрсе болды . Сол күннен бастап мен 5 жыл бұрын кішкентай досыммен ешқашан қиындық көрген емеспін. 15 пен 19 жас аралығында бұл орта мектеп кезі еді, мен әлі күнге дейін өте қарапайым адам едім, көпшіл, ашық ...
Әрдайым тозақ сияқты, және өзгерген нәрсе - менің порно талғамым. Нашар болды, мен өмірде өзіме ұнамайтын нәрселерді бақылап отырдым, бірақ порнографияда бұл үлкен өзгеріс болды (жаңалық = допамин). Мен кейде өзімнің жыныстық бағдарыма сәйкес келмейтін нәрселерді қарайтынмын. Мен 19 жасымда менің колледжім ашылды. Мен өте жақсы болдым, адамдар керемет болды, тек қыздардың жетіспеушілігі болды, бірақ оларды ешқашан ұмытпадым. Нарықта алғашқы смартфондар пайда болған кез еді, бірақ мен бұл туралы таңқаларлық емес едім, менде NOKIA ескі болды хахаха. Маған колледжге жеке дербес компьютер керек болды, сондықтан ата-анам мені сатып алды. Көп ұзамай мен алғашқы смартфонымды алдым. Өте маңызды нәрсе, мен дос қызыммен ажырастым, ол маған енжар және көңілсіз екенімді айтты. Мен қатты қысылдым, өзімді жаман сезіндім, өйткені мен оны қатты жақсы көрдім.
Мен оны қатты сағындым, бірақ менде жылдамдығы жоғары интернет, МЕН бөлмесіндегі өз компьютерім және смартфон бар. Не болғанын біліңіз, күнделікті PMO сессиялары бірнеше сағатқа созылады. Менің колледжім өте қиын және компьютер алдында көптеген сағатты қажет етеді, сондықтан мен әр сағат сайын немесе екі сағатта PMO-ға үйреніп алдым. Мен кейде өте әдемі порно жанрлармен айналыстым.
Мен бірінші курста оқып жүрген кезімде, мен және менің ең жақын досым Венгрияға Будапештке сапарға барған едік, біз түнгі клубқа бардық, мас болып, кейбір қыздармен таныстық, олар ыстық болды, мен және олардың бірі менің қонақ бөлмеме жайғастым. Мүмкін сіз не болғанын білетін шығарсыз, менің кішкентай жігітім шамасы келгенше қайтыс болды. Мен одан кешірім сұрадым, мен бұл үшін алкогольді кінәладым және өмірімді жалғастырдым. Мен бұған дейін болғанын айтуды ұмытып кеттім, дәл осы басқа қыз. Бірінші рет мені қатты алаңдатты, бірақ қанымда алкоголь көп болды, сондықтан ...
Екінші рет қайтадан, бірақ мен өзімнің денемде біршама от жоғалтқанымды түсіндім, бірақ мен нені білмедім, бірақ мен өзімді нағыз қыздардың қызықсыз сезінетінмін, және мен әлдеқайда қатты порно үшін мастурбация жасай бастадым және нағыз қыздардан аулақ болдым мүмкіндігімше.
Ең үлкен мәселе, мен өзімді біршама депрессиялық күйде сезіндім, сыртқа шыққым келмеді, ешкіммен сөйлескім келмеді. Менің колледжімді қатты ашты. Порно менің өмірімді бақытты еткен жалғыз нәрсе болды.
Ең үлкен қателіктер дәл қазір пайда болады. Мен шынайы нәрсе алғым келді, сондықтан мен интернет-сайттарға камерамен мастурбация жасай бастадым. Мен үшін бұл нағыз жыныстық қатынастан басқа ешнәрсе болмады, оны тұрғызу немесе жоғалту проблемасы болған жоқ, сондықтан қыздарды табу қиын болды, сондықтан кейде мен кейбір жігіттермен мастурбация жасай бастадым. Иә, жігіттер ... Мен мұның жаман естілетінін білемін, бірақ бұл шындық. Мен мұны күн сайын бірнеше сағат бойы жасай бердім, бірнеше айдан кейін менде өте үлкен проблема бар екенін түсіндім. Мен экранда қыздарға эрекцияны ала алмадым, тек өте қатты порнографияда, бірақ менде проблемасы жоқ жігіттерге ... wtf мен әшейін шатасқан едім, сондықтан мен мұны тоқтаттым, бұл өте жаман және таңқаларлықтай сезілді.
Мен қатты порнода PMO-ны жалғастырдым, бірақ бұл көңілсіз болды, ал менің кішкентай досым қиын болған жоқ. Менің өмірім апат болды, бірде мен әдемі клубпен бірге клубта биледім, ол менің кішкентай досымның жанында есегімен тербеліп тұрды, бірақ ол қайтыс болды, мен бірінші рет қатты қорықтым. Кейбір қыздармен бірнеше рет әрекет жасадым, бірақ әрдайым сәттілік болмады. Мен мұны мазалағандықтан және босаңсыта алмайтындықтан деп ойладым, бұл менің проблемамның салдарынан интернеттен оқығаным.
Ең үлкен проблема - бұл менің келесі ашқаным, иә, бұл боқтық деп аталады трансексуальдық порно, транссексуалды порно, леди, транси, қалай қаласаңыз, солай атаңыз. Мен кешірім сұраймын, мен ешкімді ренжіткім келмейді, бірақ мен үшін бәрі үлкен боқтық, өйткені бұл менің өмірімді нашарлады. Бұл тәуелділік өте жаман болды, мен оны көрген сайын, менің кішкентай жігітім тас сияқты қатты болды, мен оны көрген кезде ішімнен от сезіндім, содан кейін оргазмнан жиіркеніп кеттім, не болып жатқанын білмедім және маған бәрібір болды. Бірақ бұл бірнеше цикл болды, тәуелділік қатты болды және мен ұзақ уақыт бойы тәуелді болдым, тек осындай порноны көрдім. Менің өмірім туралы бір нәрсе, қыздарды нөлге баулу, ешнәрсеге деген ынта жоқ, баяғыда спорттың кез келген түрімен тоқтап, өте керемет қызбен тағы бір сәтсіз жыныстық қатынасқа түсіп, шынымен татты, семіз болды ...
Sooooo жазы 3 жыл бұрын мен және менің достарым демалысқа кеткен болатын, мен өте керемет бір қызды кездестірдім, ол өте интеллектуалды, ақылды, әдемі көрінетін, ал ол 10/10 болған. Жігіттер маған сенеді, мен онымен ұйықтамадым, бірақ бізде өте жақсы уақыт болды, ал ол менің туған қаламда менің қасымда тұрады, сондықтан біз байланыста болдық. Мен онымен қалай қалыпты сөйлесуге болатынымды білмеймін, өйткені мен қыздарға тек олардың еттері мен сүйектері сияқты қарайтынмын, бірақ неге екенін білесіз бе, мен оны алғаш көрген кезде мен 10 күн демалыста болдым және ешқандай порно көрмедім, сондықтан менің миым жақсарды.
Менің үйімде ол маған SMS жазған кезде мен қатты қуандым, бірақ менің түсінгенім, онымен жыныстық қатынасқа түсуге НОЛДЫҚ күшім бар және бұл маған өте таңқаларлық болды. Әрқашан өте мүйіз, енді ештеңе жоқ. Мен абдырап қалғанымды сезіндім, бірақ егер біз төсекке жатсақ, жақсы болады деп ойладым. Ия, болды, біз біраз уақыт кездесіп, бір түнде төсекке жеттік. Мұны оқып жатқан менің қымбатты достарым ... оның қандай сезімде екенін білесің бе ... оның жаман екенін сезінеді, қайтадан менің кішкентай жігітім қатты болған жоқ, ол өте өлі болды. Мен оған онымен ешқандай байланысы жоқ екенін, мен қатты шаршап келгенімді және бір тонна боқтық екенін айттым.
Мұны және сіз оқып отырған сіз, бұл не үшін болғанын білеміз. Бірақ бұл аяқталған жоқ ... Мен үйге келдім де, компьютерімді қосып, интернетке кіріп, ЖЫНЫСТЫҚ порноны теріп, жылдам монтаждауды, тас сияқты қатты жасадым ... Интернетке рахмет, келесі секундта мен қатты HOCD дамыдым. Бала, мен өзімнің гей екенімнен өлімнен қорқатынмын ... Алғашқы күндері тозақ өмір сүрді, ондай адамдар, менің не айтып тұрғанымды білесіздер, кейінірек мен сізге бұл туралы толығырақ айтып беремін. Сондықтан мен осы қызбен келесі бір-екі аймен кездестім, бірақ біз шыққан сайын ол қалаған шамшырақ болып тұрды, мен мұңайдым. Мен онымен әдеттегідей сөйлесе алмадым. Мен тәулік бойы қорқынышта болдым, оған деген қызығушылығым болмады, сондықтан біз ажырастық. Біз ажырасқан кезде мен қатты қуандым, өйткені онсыз бақытсыздық пен жалғыздық оңай болды. Егер сіз бақытсыз, суицидті және депрессиялы болсаңыз, ондай қызбен бірге бола алмайсыз. Ол керемет адамға лайық.
Содан кейін мен не істедім, мен өзімнің проблемаларыммен айналыса бастадым және NoFap, YBOP, Reboot Nation-ті таптым, менің HOCD бар екенімді білдім, мен он жыл бойы өзімді жойып жатқанымды білдім. Логика: Мен NoFap, YBOP және Reboot Nation, 80 қатал режимінде күндер өте тез өтті, содан кейін мен Tranny порносымен тағы да айналыстым, содан кейін мен тағы бірнеше күн боп жүрдім. Менің HOCD сәл жақсы болды, бірақ жақсы жағынан алшақ болды. Либидо, эрекциялар және таңертеңгі ағаш әлі де болған жоқ.
Мен өзіме ашуландым, өйткені мен бұрынғыдай BOSS болғым келеді және өлі жүрмеймін. Мен есептегішті нөлге қойдым, бұл жолы мен 30 күндік қатты режим жасадым деп ойлаймын, қайтадан транстық порноға қайта оралумен аяқталды. Бұл жолы мен өзімді қаншалықты ашуланғанымды жұдырығымен басыма ұрдым. Тағы бірнеше күннен кейін қатты режим қайта соғып, содан кейін рецидив басталды және бұл соңғы 3 жылда бірнеше рет қайталанды. Менің ең жақсы жетістіктерім 160 күн болды, сол кезде менде қалыпты қатты сүйектер болуы мүмкін және 4/7 күн таңертеңгі ағаш, бірақ әлі күнге дейін либидо болмады. Маған сеніңізші, балалар, қанша күн өткені емес, бәрі осы күндері не істегеніңіз және осы сәттен бастап өлгенше басталатын уақыт аралығында не істейтініңіз туралы. Менің не айтқым келетінін түсінесіз деп үміттенемін. Мұны оқығаннан кейін, бір жерге шығыңыз, құдай біледі, егер мүмкін болса, телефонды үйге қалдырып, орманға серуендеуге, велосипедпен серуендеуге, достарыңызбен қыдыруға, спортзалға баруға, ата-әжеңізге баруға , ата-анаңа бірдеңе жасауда көмектес, пайдалы нәрсе жаса, бұл әлемді де, өміріңді де өзгертпейді, бірақ оны күн сайын жасау сіздің күнделікті өміріңізге айналады, демек сіз одан да жақсы адам боласыз. Дик пен PIED туралы және фапстронавттар туралы кейбір оқиғаларды ұмытыңыз, бүгін таңертең таңертеңгілік ағашыңыз бар ма, жоқ па деп уайымдауды ұмытыңыз, егер сіз керемет қыз тапсаңыз және оны қатты қинамасаңыз, не болатынын ойламаңыз. күндер сіз PMO және bla bla bla жоқсыз.
Жігіттер, сіздердің кейбіреулеріңіз үшін бір жағымсыз жаңалық бар ... Мен үшін және бәріңіз үшін ең маңызды нәрсе - қайта жазу. Мені тыңда, сен өзіңнің жаныңды табуға табанды болуың керек. PMO-сыз көптеген күндерді өткізу өте жағымды және пайдалы, бірақ бұл үлкен айсбергтің шыңы ғана. NoFap-ге бару және сіздің өміріңіздегі ештеңені өзгертпеу ештеңені өзгертпейді. Көптеген сайттарда 1,2,3 немесе 4 жыл мүлдем PMO тегін болуға шағымданатын көптеген адамдар бар, бірақ олар әлі де ештеңеге қол жеткізе алмады. Неліктен? Себебі олардың жалғыз мақсаты - кішкентай баласын қиынға соғу, сондықтан олар жақын жерде жүрген кез келген қызды тебе алады. Бұл мүлдем дұрыс емес, сеніңіз. Бұл сіздің мақсатыңыз болмауы керек, өйткені егер ол сіздің мақсатыңыз болса, онда сіз бәрін дұрыс жасамайсыз, және сіз неге екенін білесіз бе ?? Себебі мен ол жақта болдым.
Қыздар - әдемі адамдар, олар көңілді, сезімтал, оларға көп көңіл бөлу керек. Күнделікті бұл оның жүрегін жаулап алудың жаңа шайқасы. Секс - бұл тек жақсы қарым-қатынаста болатын жақсы нәрсе. Егер сіз оны ұстап тұрғыңыз келсе, сіз оған көңілді және жақсы болуыңыз керек. Оның өмірі бар, оның проблемалары бар, ай сайын менструация күндері аз болады және сіз оны қолдауға тиіссіз, ол сіздің ең жақсы досыңыз болуы керек. Оларды секс қуыршақтары ретінде қарауды тоқтатыңыз, олар сізге осы сәтте сізден әлдеқайда үлкен адамға лайық. Мен қалпына келтіретін және ұзақ уақыт бойы проблемалары бар адамдардың әңгімелерін оқып жатырмын, ал көптеген адамдар алпауыт елдер туралы айтады. Олар қандай супермендер немесе не? Міне, сенде алпауыт күштер болмайды, сен жай адам боласың. Егер сіз ұзақ уақыт порно көрмесеңіз, сіз өзіңіз ойлағандай адам боласыз.
Мен қазір қайдамын? Өмірлік мақсаттар туралы мен бұны бұрыннан түсіндім және өмір салтымды түбегейлі өзгерттім. Мен машина жасау мамандығында оқимын, менің елімде бұл ең қиын колледж, ал мен ең қиын емтихандарды аяқтадым, өйткені мен өзімді толығымен мойындадым, тағы алты ай және мен инженермін ... сенесіз бе? 3 жыл бұрын мен ешкім болмадым, мақсатсыз адам едім ... енді мен аптасына 3 рет спортзалға бардым, мен өте жақсы көрінемін, боксты бір жыл бұрын бастадым және бұл өмір үшін өте пайдалы, сеніңіз, өйткені өмір бір үлкен қарсылас, ал егер сіз Мен әлсіз, бұл сізді жаншып тастайды.Мүмкіндігім болған кезде мен ақшамен немесе жоқ кезде көп саяхаттаймын.Мен көп араласамын, көптеген адамдармен сөйлесемін, кейде автостоппен жүремін.
Менің дос қызым мені 5 жыл бұрын тастап кетті, ал бүгін біз тағы бір ретпіз, егер мен 5 жыл бұрын оның орнында болсам, мен ол адам жасағаннан гөрі әлдеқайда ертерек жасайтын едім. Қазір мен оған өте қуаныштымын, ол өте әдемі, мен оны өте жақсы көремін және біз көп уақытты бірге өткіземіз. Ал енді жыныстық қатынас туралы, меніңше, бәрі білгісі келеді. Порноға тәуелділік ... Мен PMO-ны соңғы рет қашан жасағанымды айта алмаймын, бірақ шынымен де, менің ойымша, бір жарым жыл өтті.
Бізде қалыпты жыныстық қатынас бар ма? Ия, бізде оны жалаңаш көрген сайын менің жігітім қатты болады және біз карезза сексімен айналысамыз, өйткені басында оргазммен және эякуляциямен жыныстық қатынасқа түсу өте ақылды емес деп ойлаймын және бұл сізге өзіңіздің серіктесіңізді қалағандай сезінесіз барған сайын ұзақ уақытқа созылатын қарым-қатынаста екі серіктестің арасындағы алауды сақтау пайдалы болады, егер сіз оргазммен және эякуляциямен жыныстық қатынасқа түссеңіз, ол сізге біраз уақытты қайтара алады деп ойлаймын.
Бір ғана мәселе, менің либидо толық қалпына келмегендіктен, мен шалбарымда таспен жүргенім емес, бірақ егер ол қандай-да бір әрекет жасауы керек болса, ол дайын болады. Соңғы рет TRANNY порносын 2 жылдан астам уақыт бұрын көрдім және сеніңіз, мен оны осы уақытқа дейін термегенмін хахаха. Сұрақ сіз әрдайым транссексуалды порноға немесе кез-келген басқа жанрға тәуелді боласыз ба? ЖОҚ !! 2 жылдан астам уақыттан кейін мен оны ұмытып кеттім, тіпті оны көрдім, бірақ сіз онымен күресуіңіз керек. Бұл оңай жұмыс емес. Бұрынғыдай қайғылы болғанымдай, менде порнографияны тұтынудың салдарынан фетиштер пайда болды, және ұзақ уақыттан кейін өте белсенді өмір сүріп, олар шынымен жоғалып кетті.
Сіз порнографияны тоқтатқан кезде сіздің миыңыз кез-келген түрдегі допаминді іздейді, мен сізге әрдайым миыңызға фиб деп айтуды ұсынамын, және сіз миыңызға қарсы көптеген шайқастарды жеңгеннен кейін, ол сізге шабуыл жасауды доғарады және болады сенің досың. Сіз бірнеше порно блокаторды орнатып алуыңыз керек, ал мен жасаған ең жақсы шешім - бұл менің интернеттен іздегенімнің бәрін көре алатындай етіп, менің досыма менің порно блогтарымның есебін беру. Егер сізде доп болса, порнографияны немесе соған байланысты басқа нәрселерді көруге тырысыңыз. Қысқаша айтқанда, СІЗГЕ АРТІРІМДІК СІЗГЕ ЖАҚСЫ ЖОҚ.
Енді мен сізге не істеу керек және болмауы керек екенін қысқаша айтып беремін:
1) Порно қарауды дереу тоқтатыңыз және мастурбациямен тоқтаңыз. (кейбіреулер мастурбация жақсы дейді, бірақ шынымен порнографияға тәуелді адамдар сізде қиялсыз мастурбация жасауға бола ма? Менің ойымша, мастурбация сіздің энергияңызды алып тастайды, ал сіз энергияны жасауыңыз керек заттар.)
2) Сіз порналды көріп, құттықтауларыңызды тоқтаттыңыз және енді лас видеодан, бикини суреттерінен немесе facebook суреттерінен, твиттерден, инстаграмнан және басқа миллиондаған сайттарды көрмейсіз. PIXELS-тан алыста тұрыңыз. Сіз өзіңіздің СІЗДІҢ өзіңізді алдағансыз.
3) Жақсы порно блокаторды орнатып, өзіңіздің досыңыздың / жігіттің / досыңыздың / ананың / әкеңіздің / бауырыңыздың / ағаңыздыңызға немесе кімге жазыңыз.
4) Қазір бірдеңе өнімділікті бастаңыз, бірақ алдымен сіздің үйіңізден шығыңыз, бұл жақсы бастау. Ұзақ уақыт бойы істеу керек нәрсе істеңіз.
5) ТӨСЕККЕ ЖАТЫҢЫЗ, ӨЗІҢІЗДІ КЕЙБІР ҚЫЗДАРМЕН ЖЫНЫСТЫҚ ЕСЕПТЕСТІРІҢІЗДІ БАСЫҢЫЗ, МЕН КӨНІЛМЕЙМІН !!! Бұл өте тиімді емес, бұл порно көру сияқты жаман емес, бірақ маған сеніңіз, бұл жаман.
6) Сіз серіктес іздеуіңіз керек. Сіз құпияларды бөлісе алатын адам және не болып жатқанын айта алатын адам. Бұл өте маңызды. Қайта жалдау - бұл ең маңызды нәрсе. Тағы оқып көріңіз !!!!!! Онсыз бәрі мүмкін болғанша баяу жүреді. Сіз өзіңіздің серіктесіңізге не болып жатқанын айтуыңыз керек, себебі бұл жағдайды едәуір жеңілдетеді және сіздің қысымыңызды басады. Егер ол сіз емдеп жатқан кезде сіздің өміріңізде тірек болғысы келмесе, ол сізге лайықты емес МЕРЗІМ.
7) Егер сіз күндерді санасаңыз, онда 90 күннің ақымақтық санынан кейін жақсартулар байқалмаса, ренжімеңіз. Маған сеніңіз, кейбір адамдар 90 күннен кейін жазылып кетуі мүмкін, бірақ егер сіз мен сияқты қатты порноқұмар болсаңыз, онда 90 күн тек қызады. 90 күннен кейін сіз порно көруге деген құлшыныстардан арылуға тиіссіз, бұл бәрі. Бос уақытыңызды өзіңізге жақсылық жасау үшін пайдалануыңыз керек болатын сәт.
8) FLATLINE. Ақымақ анам ... уақыттың қорқынышты кезеңі. Менен де, ешкімнен де қаншаға созылатынын сұрамаңыз, өйткені ешкім білмейді, мүмкін бір ай, мүмкін бір жыл, егер біреу сізге 34 күн, 9 сағат 14 минутқа созылады десе, ол боққа толы шығар. Сіздің миыңыз қалыпты жағдайға келуі керек, сондықтан оған барлық уақытты қажет етіңіз. Бұл шын мәнінде өте жақсы, себебі ол сіздің миыңызды порно құмарлықтардан босатады.
9) Таңғы Ағаш ... егер сіз бұл туралы күн сайын ойласаңыз, сізде ондай болмауы мүмкін. Еш нәрсеге қысым жасамаңыз. Бұл сіздің жетілдіріліп жатқаныңыздың жақсы белгісі, бірақ сіз онсыз мазасыздық, стресс немесе дабыл сигналы сияқты миллиондаған себептермен ояна аласыз. Егер сіз күн сайын дабылды пайдаланып оянатын болсаңыз, онда таңертең сізде таңертеңгі орман болған кезде осы уақытты өткізіп жібергеніңіз қалыпты жағдай. Сондықтан он жылдан кейін алаңдамаңыз, мен он жылдан кейін бірінші рет NoFap-де 4 айдан кейін таңертеңгі ағашты сезіндім. Кейбір адамдар оны 6 немесе 8 айдан немесе одан да көп уақыттан кейін бастан өткерді, сондықтан алаңдамаңыз.
10) Миға сенбеңіз, ол сізді бірнеше рет алдап алуға тырысады, енді ол - сіздің ДҰРЫС. Оған құлақ салмаңыз.
11) Адамдармен қарым-қатынас жасау өте маңызды.
Мен барлық маңызды нәрселерді жауып тастаймын деп ойлаймын, енді мен ХОКД бар достарыма көмектесемін (порно туындаған немесе жоқ).
Жоғарыда мәтінде айтқанымдай, уақыт өте келе миымда допамин болмағандықтан, мен гей-порноны және транссексуалды порно көре бастадым. Менің жыныстық бағдарыма байланысты қалыпты порнон тым қызықсыз болды. Маған қатты соққы қажет болды, және бұл жанрлар өте күшті болды, сондықтан мен оған жақсы болдым, мен бұл тек порно екенін білдім. Менің проблемаларым қалыпты порно немесе нақты қыздармен эрекцияға жете алмайтынымды түсінгеннен кейін басталды. Мен гей болуы мүмкін деп қорқып кеттім, ал 5 минуттан кейін HOCD. Мен айтып өткендей, алғашқы бірнеше апта менің өмірімдегі ең жаман апталар болды. Мен қатты қорқатынмын, бұл менімен болып жатқанына сене алмадым, мен әрдайым қыздарды ұнататынмын, оларға ғашық болатынмын, оларды және басқа да әдемі нәрселерді елестететінмін. Менде гейлерге қарсы ештеңе жоқ, бірақ мен оларды ешқашан түсіне алмадым. Мен не істедім, мен күн сайын және түнде HOCD туралы біле бастадым, бұл менің әуестігім болды. Интернеттен оқығаннан кейін мен кейде жеңілдік сезінетінмін, ал кейде HOCD дегенді білмейтін біреудің жазғанын оқып, қатты күйзелетінмін. Бұл менің күшімді қажет етті, мен дұрыс жұмыс істей алмадым, достарыммен араласа алмадым, өйткені мен өзімді гей бола аламын деп ойладым. Егер менің жанымда ер адам болса, мен өзімді жаман сезінер едім. Мен көшедегі кез келген әйел мен ер адамды бақылап, маған не ұнайтынын түсінуге тырыстым. Әйелді көргенде мен ешнәрсе сезбедім (порномның жойылған миының кесірінен) және кездейсоқ ер адамға қарап, мен сол қылшықтың жауабын сездім. Бұл өте жаман сезім болды. Мен бұл туралы тағы 10 парақ жаза аламын, өйткені мен онымен 2 жылдай күрестім, бірақ олай емес, өйткені сіз бәрін білесіз. Сондықтан бірінші жыл өте ұсақ болды, мен барлық жауаптарды білгім келді, неге мен осындаймын. Көрдіңіз бе, бұл мәселе, мен оны HOCD деп атағым келмейді, өйткені мен оны жай ғана OCD деп атаймын, себебі ол сол. Сіз OCD деген не екенін білесіз бе? Обсессивті-компульсивті бұзылыс. Бұл жай қарапайым ANXIETY. Сізге және сіздің миыңызға арналған бір сұрақ оны өңдеуге арналған күн. Маған сеніңіз, сіз ГАЙ немесе БИЗЕКСУАЛДЫ ЖОҚ, және мен неге 100000% сенімді екенімді білесіз бе? Себебі сен гей екенсің деп қорқасың. Маған бір нәрсе айтыңызшы, гей адамдар гей деп қорқады деп ойлайсыз ба? Жоқ, олай емес, олар қоғам қалай әрекет етеді деп қорқады және бәрі солай. Олар гетеросексуалды болғысы келмейді, олар гей болғандықтан қуанышты, сеніңіз, мен көптеген гейлермен сөйлестім. Егер сіз олардан сұрасаңыз, онда гей-планета болса, олар ғаламшардағы ең бақытты адамдар болар еді. Мен сізден гей немесе тіке болғыңыз келетін нәрсені сұрағанда, мен оның жауабын білемін, бірақ сіз оған жауап берудің қажеті жоқ, өйткені сіздің миыңыз фокус ойнағысы келеді және сіз маған айтқандай боласыз шындық. Мүмкін сіз өзіңіздің айналаңыздағы барлық ер адамдармен бірге елестетесіз және сіз өзіңіздің жиіркеніш, қорқыныш және шаршау сезімін сезінесіз, өйткені сіздің миыңыз өте тез жұмыс істеп, бар күшіңізді кетіреді. Сіз гей адам сымбатты ер адамның айналасында жиіркеніш сезінеді деп ойлайсыз ба? Мен солай ойламаймын. Бірақ сіз жасайсыз және бұл сізді 10000% тура етеді. ОК әрдайым бірдеңе жасайды, сіз шынымен ЕМЕС !!!!!!! Мұны есіңізде сақтаңыз !!! Күнделікті қиын болады және сіз өзіңізге миллион сұрақ қоясыз, және OCD деген осы. Мен OCD-ке арналған бірнеше ақымақ сынақтарды оқыдым, сіз өзіңізді еркекпен сүйіп, елестете алмайтыныңызды білесіз бе (сізге ұнайды ма, жоқ па) және егер сіз иә десеңіз, онда сіз гейсіз, ал егер сіз «түзу емессің» десеңіз. Бұл ақымақтық, өйткені сен жоқ деп айтатын шығарсың, бірақ миың саған бұл дұрыс емес екенін айтады. Сондықтан бұл ақымақ тесттерді жасамаңыз. Келесі нәрсе - шкафта тұратын гей адамдар. Өтінемін, мен шкафта отырмын ба, жоқ па хахахаха, өйткені сіз жоқсыз және олар сіздің миыңызды бұрап тастайды. Өмір бойы «тіке» болған адамдар, балалары бар және олар қазір гейлер, содан кейін сіз өзіңізге сұрақ қоясыз, егер бұл менің жағдайым болса ... хммммммм ... бұл олардың гей болғандығынан емес және олар әрқашан болғысы келді бір жынысты адаммен, бірақ қоғам мен дінге байланысты бола алмады. Сіз үшін бір жақсы сынақ бар, ол маған көп көмектесті. Сіз машинада болсаңыз және бағдаршамда күтіп тұрсаңыз, және өте ыстық балапан алда келе жатқанда, дәл осы қызды көргенде қандай сезімде болсаңыз, солай боласыз. Сен түсінесің бе? Бұл қызды көргенде, бірінші секундта сіз OKB-ге арналған сіздің ақымақ миыңыз араласып, сізбен трюк ойнауға тырысып, сіз өзіңіздің гей екендігіңізге сендіргіңіз келді. 5 секундтан кейін сіздің миыңыз оның скучно екенін және сіз сымбатты жігітке қарауыңыз керек екенін айтады, бірақ бұл маңызды емес, сіз оны көрген кездегі бірінші секунд маңызды. Ауыр OKB-ден қалай арылуға болады? Мен порноға тәуелді болғандықтан, мен ERP-ді (экспозиция мен жауаптың алдын-алу) гей-порноны пайдалана алмадым, өйткені мен оны қалай таптым, сондықтан мен ERP-ді өмірде қолданамын. Мен саунаға жиі баратынмын, онда жалаңаш балалар көп, олардың кейбіреулері - гей және олар сізге кейде қарайды (кейде мен LOL-ті жақсы көретіндігімді жек көремін), бірақ маған бұл OCD-қа қарсы ең күшті қару болып саналады. Достарыңызбен қыдыруды тоқтатпаңыз және өзіңізді боқ сезінетін жерлерге баруды және баруды тоқтатпаңыз, бұл сізге ешкім ренжіте алмайтынын және бұл сіздің жай ғана ақымақ ойыңыз екенін түсінгенде, бұл көмектеспейді. өзін жақсы сезіну үшін. Ой - бұл жай ғана ойлар. Мені армандаған бірнеше рет бірнеше жігіттермен жұмыс жасадым, және мен алғаш рет не істедім? Мен өзімді өлтірдім, екінші рет не істедім? Ешнәрсе жоқ, мен жай ғана өзіме ештеңе ойламай, одан да маңызды істерім бар екенін айттым. Порно - бұл жай порнолар, бұл жай пикселдер. Сіз кинотеатрға барасыз, сценарийі бар адам адамдарды жартысында кесіп жатқан қорқынышты фильмді көру үшін көп ақша төлейсіз, демек бұл шынайы өмірде сіз оны көргіңіз келеді дегенді білдіре ме? Мен солай ойламаймын. Сіз бұл фильмді шындыққа жанаспайтындықтан көрдіңіз және сізде қандай да бір толқу сезілді. Сіз оны аласыз ба? Егер сіз төсекте бір жігітпен жатып, эрекцияға ие болып, кенеттен жыныстық қатынасқа түссеңіз не болады деп ойлайтын шығарсыз ... Бұл біздің көпшілігіміздің қолымыздан келеді. Гей-порно фильмдеріндегі актерлердің көпшілігі тікелей. Егер сіз Kinsey шкаласын ашсаңыз, сіз көп адамдар 100% гей немесе 100% түзу емес екенін көресіз. Бұл дегеніміз, көптеген адамдар бір жыныстық адаммен жыныстық қатынасқа түсе алады, бірақ маңызды нәрсе - сіз қалағаныңыз ғана. Ал енді сіз абдырап қалдыңыз, не қалайтыныңызды түсінбейсіз. Бұл ойлар сізге келгенде, тек СІЗ ЕШҚАНДАЙ ЕМЕС. Бұл сіздің және OCD жоқ адамдар арасындағы жалғыз айырмашылық. Егер OCD жоқ адам өзінен гей деп сұраса, жауап қысқа болады. Бір секундта ЖОҚ, бұл бәрі өңделмейді және асқынуларсыз, бірақ сіз емес. Сіз мұны жасай алмайсыз. Сіз бұл туралы үнемі ойланып жүрсіз. Мен мұнда бәрін жаза алмаймын, өйткені мен қанша ақымақ сұрақ болса да барлық мүмкін болатын жауаптарды жинадым. Менің ойымша, менде сізге қажет барлық жауаптар бар, өйткені менде ауыр HOCD болды және мен оны жеңдім.
Сондықтан, балалар, егер біреу туралы бірдеңе сұрақ туындаса, еркін жауап беруге болады, өйткені мен бұл мәтінді үлкен хахахаға айналдырдым деп ойлаймын. Менің есімде нашақорлық және HOCD туралы миллион ойлар бар, мен сіздермен бөліскім келеді, сондықтан тек кітапты жазу керек.
Мен бұны ұзақ уақытқа жазғым келді, өйткені мен өзімнің қоғамға қарыз болғандай сезінемін.
Мен осы сайттың және кез келген басқа адамдардың арқасында өмірімдегі ең қорқынышты сәттерге көп көмектестім және шын жүректен жігіттердің бәріне алғыс айтамын.
Бұл біреуді шабыттандырады және сіздердің кейбіреулеріңізге көмектеседі деп үміттенемін. Егер біреу бұл оқиғаның соңынан жақсы шықса және мен айтқанымды біреу ғана жасаса, онда бұл үшін ең күшті адам мені бақытты етеді.
;