Сәлем, балалар, мен 45 күн жасадым және өз дискімді жоғалтып алдым, әрі қарай жалғастыра беремін, мен әлі де өткенді ұстап тұрмын және оны бұзуым керек. Мен қазір бас тартуға дайын емеспін, етігімді тазалап, өзімнің отбасымның бар екенін білемін және өзімнің идеяларымды интернетте білемін.
Жалпы NoFap - бұл жақсы нәрсе, және менің қысқа мерзімде бірнеше артықшылықтарым болды.
1. Менің арманым одан да айқын болды.
2. Мен тамақтанып, аз ұйықтаймын
3. Бұл аз уақыт ішінде мені көрмеген немесе шақырған көптеген ескі достарымның басты себебі.
4. Бұл мені Құдайға жақындатты
5. Жұмысты аяқтауға көп қуат.
6. Мен айналамдағы заттар туралы тым көп ойлана бастадым.
7. Терең дауыс
8. Ашуланған, ашуланған және депрессияны азайту
Тізім толық, сондықтан мен әрі қарай жүруім керек.
LINK - 45 КҮНДЕН КЕЙІН
by бенж
;