Мен өз тарихыммен бөліскім келді, себебі бұл тақырып басқалар мені нашар жерден алып кетті.
Жасым 20 -да болғанда мен сүрініп қалдым r / nofap және оны тек тұзбен алып, бұл ақылсыздық деп ойлады. Мен 17 жасымнан бастап күнделікті ПМО -ны жалғастыра бердім. Университетте сәтсіздікке ұшырап, толық емес жұмысымды жоғалтқанға дейін мен бірдеңе туралы ойлануға тура келді. Ол кезде бұл маған тәуелділік емес еді. Менің миым үнемі тұман болды, мен әрқашан жігерсіз болдым және 20 жаста ештеңе істеуге ешқашан күш-жігерім болмады. қайтып келдім r / nofap сәттілік туралы әңгімелерді оқып, оған мүмкіндік беруге тырысты. Мен сіз ойлаған әр порноны көретінмін, премиум порно -аккаунттарды алатынмын және көбірек мазмұн алу үшін кейбір жазылуларға ақы төлейтінмін. Мен тіпті порно үшін ғана VR алдым.
Мен күнделікті PMO-ны тоқтатуға тырыса бастағанда, бұл тәуелділік деп ойладым. Ол 1 күннен кейін 2 күннен басталып, қайталану және т.б., суық Түркиядан шығу мүмкін емес еді. Сонымен r / pornfreeмастурбация триггерлерін тоқтатуға шлюз ретінде көмектесті. «Жолымды» бұзған сайын мен әрқашан қатты ренжідім, бірақ мен өзімнің жолыма көп көңіл бөле бастадым, сондықтан мен бір апта немесе бір ай немесе 3 ай бойы PMO қолданбай жүргенде пайдасын мойындамадым. Мен 6 айлық PMO тегін белгісіне жету үшін көптеген әрекеттерді қажет етті.
Мен PMO -мен көп уақыт пен энергияның бар екенін түсіндім және бұл ресурстарды оқуға және жұмысқа жұмсадым, бұл мені өнімділікті арттырды және сенімділікті арттырды. Бүгінгі күнге тез жетемін және менің әдемі қызым бар, жалақысы жоғары жұмыс және дене бітімі жақсы.
Мен алғыс айта алмаймын r / nofap жеткілікті, егер мен бұл тәуелділік екенін білмесем, мен ешқашан қалпына келмес едім. Порно - бұл тәуелділік және менің жасөспірімдерге допаминнің тез соққысынан басқа пайдасы жоқ.
LINK - 25M, 3 жыл NoFap және өмір жақсы бола алмады - Менің әңгімем
Авторы - u/Subject_Conference61
;