Бүгін мен оны 90 күнге жеткіздім. Мен мұнда есептегіш қоймадым және 90 күндік сапарымда осы субреддитті көп қолданбадым, бірақ оны 90 күнге дейін жасадым. Енді менің айтайын дегенім осы жерде айтылғанына сенімді емеспін және маған бәрібір. Бірақ егер сіз NoFap-ге бірнеше мұқият кеңес пен басқа көзқарас алғыңыз келсе, онда бұдан әрі қарай іздемеңіз. Сондай-ақ TLDR болмайды, сондықтан жалқау болсаңыз, оқуға қиналмаңыз. Жақсы, міне, біз барамыз.
Кішкене фон
Дәл қазір менің жасым 25-те. Мен NoFap-ды 4-5 жыл бұрын колледжде оқып жүрген кезімде таптым. Мен оны қайта басталғанға дейін шамамен 120 күнде жасадым. Менде «алпауыт күштер» болды, мен мотивация алдым және солардың бәрі жақсы болды. Өкінішке орай, мен әлі де қайталанып, PMO шұңқырына түсіп кеттім. Қайталау - қаншық.
2017 қыркүйек айына жылдам алға шығып, мен Қытайда оқуды қытай тілінде оқитын Сямэньде таптым. Мен порналды қарауды тоқтаттым, бірақ әлі күнге дейін мастурбацияландым. Ақыр аяғында мен порноға қайта оралдым және оргазм арқылы жедел рақаттанудың қысқа мерзімді бақытында жоғалттым. Мен тоқтатуға тура келді және бұл жолы жақсы екенін түсіндім.
Мен интроспекция арқылы өзіме ұзақ қарауды ұйғардым және егер мен платоникалық немесе сексуалды болса да, кез-келген адаммен жақсы қарым-қатынаста болуды жалғастырғым келсе, өзіме-өзі зақым келтіретін жыныстық әдеттерімді өзгертуге тура келді.
Сонымен мен тамырыма қайта оралдым. Бұрын NoFap мені қалай сезінгенін және бұл өзіммен және айналамдағы адамдармен қарым-қатынасыма қалай көмектесетінін түсіндім. Бұл өте қиын шайқас болды, мен бүгінге дейін бірнеше рет қайта-қайта көтеріліп, қайта түстім, бірақ саяхат өте керемет болды және мен жеке тұлға ретінде және жалпы сексуалды табиғат туралы көп білдім. . Мен оның 90 күнін ғана білемін, бірақ бұл сан тек өсе беретінін білемін. Мен жындарымды жеңіп, PMO-ны біржолата артқа тастадым.
Енді бұл лауазым қашан дау тудырады? Ал енді, дәл қазір.
Ұлы державалар туралы шындық: олар шын мәнінде ...
Мен NoFap-ге алғаш рет келгенімде, мен PMO-дан бас тартқан кезде пайда болатын «суперқуаттар» деп таң қалдым; және менің алғашқы саяхатым арқылы мен оларды өз басымнан өткердім. Бірақ мен оларды әлі күнге дейін «супердержавалар» деп санап, оларды атаған жөн болар едім. Екінші және қазіргі сапарым арқылы мен бұл «алпауыт мемлекеттер» мүлдем «күш» емес екенін түсіндім. Бірақ олар әлі де күшті болды.
Біздің ойымыз порно мен мастурбацияға тәуелді болған кезде, біз үнемі өзімізді тонап, жыныстық қуатымызды босатамыз. Бұл біздің эшектерімізден бізді сол энергияны босатуды іздеуге жұмсайтын энергияның түрі. PMO-мен бұл шығарылым өте оңай. Порнолардың алдында ер адамдар осы энергияны босату үшін мастурбацияны қолданған, бірақ біз жиі осы энергияны босатуға көмектесетін нақты әйелді таптық және таптық; бұл оны орындаудың табиғи жолы.
Бірақ, ер адам әйел таба алмаған кезде, біз бұл энергияны басқа нәрсеге бағыттауымыз керек еді. Бұл жерде сіздің өзін-өзі жетілдіруіңіз маңызды. Сіз бұл энергияны аспапты үйренуге, блогта хабарлама жазуға немесе жұмыс істеуге бағыттайсыз. Мүмкін сіз жүгіруге барасыз, бәлкім сіз шедеврдің суретін саласыз, бірақ мұндағы ортақ тақырып - энергия бір жерге бару керек, ал ол қаншалықты өнімді орынға ие болса, соғұрлым жақсы болады.
Сондықтан менің ойымша, адамдар NoFap эффекттерін «суперқуаттар» деп атайды. Күнделікті шығарып отырған барлық энергия оларды летаргияға айналдырды. Осылайша, олардың миына допаминді босатуға мүмкіндік беріп, олар өнімді жұмыс істеп жатырмын деген елесін береді, бұл оқулықтағы PMO кері кері байланысы. Енді олар PMO'-ға енбейтіндіктен, олар бұрын ұрлап алған шын өнімділікті сезінеді. Допаминнің басқа, бірақ адамға аяқталу, сәттілік және өз-өзіне деген шынайы рахат сезімін тудыратын асығыс.
Сонымен, мен өз басым үшін осы «алпауыт мемлекеттер» туралы ойымды өзгерттім, керісінше, оларды барлық ер адамдарда болатын «табиғи, табиғи қабілеттер» деп ойладым. Қысқаша айтқанда, бұл қабілеттер мен күрделі тапсырмаларды орындауға және өзін-өзі жетілдіруге деген ұмтылыс - бұл позитивті еркектік сипаттамалар. PMO сізді нағыз еркектік мінезден жасырды; бұл сені ер адамнан кем қылды.
Сондықтан адамдар оларды әйелдердің көбірек байқағанын, оларды құрметтейтінін хабарлайды ... Сіз өзіңіздің еркектік қасиетіңізбен, еркектер сияқты әйелдермен және басқа ер адамдармен байланыс орнатқаныңыз үшін. Сондықтан NoFap және одан келетін артықшылықтар өте жақсы сезіледі. Біз ер болғандықтан, өзімізді еркек сезінуіміз керек. Өз ұрығын ғарышқа немесе шұлыққа немесе майлыққа жіберу үшін барлық мүмкіндікті пайдаланатын әлсіз балалар сияқты емес. Енді мен «М» сөзін тастағаным кейбір жағымсыз сезімдерді қоздыруы мүмкін екенін түсіндім, бірақ мұны ашық оймен оқуды жалғастырыңыз.
Неліктен Маскіллілік маңызды және PMO сізден алыстатады
Енді мен Еркектік сөзін қолданғанда, Голливудтағы бейнені көпшілік елестететінін білдірмеймін. Мен Дэнни Треджоның және былғары куртканың, мотоциклмен жүретін жаман есектердің бәрін кинодан көрмеймін. Менің айтайын дегенім, әрбір адамның өндірістік тапсырмаларды орындауға, қоғамға үлес қосуға және өздеріне және айналасындағыларға бақыт әкелетін мақсаттарын табуға ұмтылысы. Мен үшін еркектік қасиет сол: өзіңді және өзгелерді қоғам арқылы өзіңнің дағдыларыңмен және жағымды көңіл күйіңмен алға ұмтылу; ұмытпаңыз, өзін-өзі құрметтейтін жан күйі.
PMO еркектік сананы жасайтын нәрсе - бұл біздің өнімді ақыл-ойымызды ұрлап, оларды тек жыныстық қатынасқа және лездік қанағаттану мен босатуға бағыттауға мәжбүр етеді. NoFap-тің ұзақ сапарына барғандарыңыз шынайы рахат қысқа мерзімді қанағаттанарлық жағдайлардан емес, мақсат қою мен ұзақ мерзімді қанағаттандыратын тапсырмаларды орындаудан туындайтынын білесіздер. Сіз PMO кезінде сіз өзіңізді қанағаттанған сезінесіз, бірақ біз тек қана қанағаттануды ұзақ уақыт бойы сезіне аламыз. Біз осы қанағаттануды ұзартқан кезде, біз риза боламыз, ал ұзақ мерзімді қанағат өмір бойы жалғасуы мүмкін. Біз өзімізді қанағат сезінгенде, оны басқаларға таратамыз, сонда адамдар әрине сіздерге қарай тартылады.
Бұл бүкіл әлем ерлер мен еркектерге негізделген. Соғыс шайқасты, империялар құрылды, инновациялар жасалды, сүйіспеншілік болды және түр тірілді.
Бірақ абай болыңыз. Жақында оянған еркектік қасиетіңізбен жыныстық қатынасқа деген ұмтылыс күшті болады. Секс өте жақсы, және оны бәрі жақсы көреді, бірақ оның сіздің санаңызды иемденуіне жол бермеңіз. Порнография сияқты, есі дұрыс ер адам да жыныстық қатынасты қалайтын тұзаққа түсіп кетуі мүмкін.
Егер менде сізге қандай да бір ұсыныс болса, онда сіздің мақсатыңызға, арманыңызға және амбицияларыңызға назар аударып, секс сіздің өміріңіз болып табылатын онсыз да керемет тағамның гарнирі болсын. Егер сіз әйелдермен жақсырақ болғыңыз келсе, соған барыңыз, бірақ әйелдер сіздің өміріңіздің басты назарында болуына жол бермеңіз. Біреудің «сіз байлықты қуып ешқашан бармайсыз, бірақ қаншықтарды қуып барасыз» деген сөзі бар. Өміріңізден ләззат алыңыз, мақсаттарыңызға жетіңіз және ұзақ мерзімді қуанышқа бөлеңіз.
Жақтар туралы ескерту және қорытынды
Менің еркектік тәрбием феминизм мен «уытты еркектік» идеяларды қозғауы мүмкін деп ойлаймын. Мен ешқашан феминизмге шабуыл жасамаймын немесе кез-келген саяси күн тәртібін «М» сөзін қолдана отырып қолдаймын деп айтқым келеді. Мұны қозғаған себебім, NoFap-пен саяхат менің еркектілігімнің мен үшін және менің қоғамдағы өнімді еркек ретінде болашағым үшін қаншалықты маңызды екенін, бұл туралы қоғам не ойлайтынына немесе не айтатынына қарамастан, маған хабардар етті.
NoFap - бұл тек порно мен мастурбациядан бас тартудың тәсілі емес, мен ашқан есік, мені кемпірқосақтың соңында аяқталған жолға апарды. Мен физикалық кастрюль таппасам да, метафоралық кастрюль таптым. Мен өзімнің әдеттерімді өзгертуге, құлшыныстарымды басқаруға және ең бастысы өзім үшін жаңа бейнені және әлеммен қалай қарым-қатынас жасауымды анықтауға мүмкіндік беретін алтын ыдыс таптым.
Жоқ, бұл алтын құмыра емес еді; бұл парадигма ауысуы болды. Сол ауысым мен үшін өмір сүрудің жаңа мағынасын алды, мен оны өмір сүруім үшін жаңа стандарттар жиынтығын алдым. NoFap менің барлық мәселелерімнің шешімі болмаса да, ол мені дұрыс жолға салып, өмірімді жақсартуға көмектеседі. NoFap рақмет!
;