Мен бұл шешімді, менің NoFap-де абсолюттік жақсы жұмыс істегеніммен, жасаған ең жақсы шешімдерімнің бірі болды деп айта аламын.
Қазір мен жақсы көретін компания үшін жұмыс істеймін және одан да көп адамға айналғым келеді. (Мен 26мын)
Мен әлі күнге дейін порнографияға ұшырамаймын, бірақ мен қысымды қанағаттандырудың қажеті жоқ екенін білемін. Порнография - улану. Мен оны қайтадан қол жетімсіз деп жоспарлап отырмын. Мастурбация туралы да бірдей сезінемін. Бұл нәрселер сізді соншалықты төмендетеді, және мен жартастың түбіне дейін соқыр болдым.
Мен оны әлі кездестірмегенмен, жолда өмірлік серіктесім бар деп ойлаймын. Себебі, бұл саналы түрде жасалуы мүмкін, мен өзімді саналы түрде басқара алатын нәрсеге көңіл бөлемін және өзімнің ең жақсы нұсқам бола алатынымдай қиын жұмыс істеймін.
Мен өзімнің жыныстық және романтикалық күш-жігерімді серіктесіме бағыттаған кезде, болашақ қарым-қатынасым соншалықты жақсы болады деп білемін, бұл энергияны порно мен мастурбацияға ұшыратады.
Сондай-ақ, бұл энергия шын мәнінде өзіңіз үшін жақсы өмір салуға және өзіңіздің шығармашылық қабілеттеріңізді іске асыруға бағытталуы мүмкін.
Бір-бір қадам ...
Бір жаққа жеңіс!
Кеңес: Үлкен смартфондардағы трендтер порнодан және мастурбацияға тәуелділіктен қалпына келтіруге келгенде пайдасыз болғандығын білдім.
Менде iPhone 6 болды, ал қайтыс болғаннан кейін iPhone SE сатып алуды шешті және кішігірім құрылғымен жеңілдету сезімін сезінді. Қалтада үлкен экраны бар болса, допаминнің босатылуына алып келеді, бұл қайталану немесе үлкен азғыруға әкелуі мүмкін. Бұл мәселе ноутбукпен немесе үстел үсті компьютерлермен болған жоқ.
Мен сондай-ақ әлеуметтік бұқаралық ақпарат құралдарынан шықтым.
;