Мен M-ді 13-те бастадым, күніне бірнеше рет, кейде P, бірақ көбінесе қиял.
Мен 18 жасымда сол кездегі қыздығымнан айырылдым. Ең жақсы жағдайда, біз орташа жыныстық қатынаста болдық және бұл мен тек жартылай қатты бола алатындықтан болды, ерекше ештеңеге жеткіліксіз.
Біраз уақыттан кейін мен мүлде орындау қабілетін жоғалттым ...
Мен оның жанына аударылып, ұйықтап кететін едім. Мен өзімнің сенімсіз болғаным сонша, мен одан менің және оның бұрынғы жігітінің арасында кім жақсы екенін сұрадым, ол мойындағандай, ол барлық жолды аяқтамаған. Ол тікелей жауап бермеді (сезімімді сақтау үшін).
Мен әлсіреген кезде М-ді пайдаландым, бұл менің жағдайымды нашарлатты деп ойлаймын. Ол кезде мен темекі шегетін және қалыпты ішетін болғаным көмектеспеді. Мені құтқарған жалғыз нәрсе - мен біршама спортшымын, сондықтан менің қан ағымым семіздікке шалдыққан темекі шегетін және ішетін адамға қарағанда оңтайлы болды.
Осы күнге дейін менде рок-хард жоқ (бәрібір де емес) Барлығыңыз мен туралы және менің өмірлік тарихым туралы біраз білуіңіз үшін, мен бала кезімде қорқыттым және есімде қалғанша аяқ фетишімен болдым. Осы күнге дейін мені бәрінен де әйелдің аяғы қызықтырады. Мен әрқашан бұл «қалыпты емес» екенін білетінмін.
Мен өзімді әрқашан біртүрлі сезінетінмін немесе басқаларға бейімделу үшін өзімнің таңғаларлық табиғатымды басу керек болды. Мен 26 жастамын, 5'11мін, бірақ сәл арық, салыстырмалы түрде жақсы көрінемін, бірақ әрқашан өзіне сенімді емес және әлеуметтік жағынан өте ыңғайсыз ( Қазір әлдеқайда ыңғайсыз, бірақ бұл менің сол кездегі сезімге байланысты, мен білемін).
Бұл сенімділік пен ыңғайсыздық көп ауытқуға ұшырайды, бірақ мен мұның бәрі бос процестің бір бөлігі деп ойлаймын. Айтпақшы, мен жеткілікті стресске ұшырай алмаймын, күндерді 1-ден 1-ге санамаңыз. Бұл сізді стресстендіреді! Тек өмірден ләззат алыңыз, жемісті болыңыз!
Мен nofap туралы білгенге дейін мен депрессияға ұшырадым, ЭД бастан өткердім, әлеуметтік жағынан ыңғайсыз болдым. Мен «сәттілікке» ие болып, жыныстық қатынасқа түскен сирек кездер, ең жақсы жағдайда, орташадан төмен болды және мен басқасын алмадым.
Бірақ менің өмірімді өзгерткім келетіні осы болды....
Мен сенбі күні кешке (жалғыз) шықтым. Орында екі сүйкімді әйел отыр екен. Мен оларға жақындадым және олар мені олармен бірге отыруға шақырды (Менің көзқарасым берік болды, бірақ мен бұл бастапқы энергияны/интриганы сақтамадым).
Екі әйелмен сөйлескен он минут бойы менің басты қызығушылығым мен оның досы екеуі де нәзік кеңестер берді, тек маған оны өз орныма шақыруымды айтты ... олар МЕНІ келісімге қол қоюымды күтті.
Бір кезде ол менің бетіме өлі болып қарап: «Не іздеп жатқаныңды айт», - деді. Сіз ойладыңыз, мен сүйкімді жігіт рөлін ойнадым және қызды қалайтынымды айттым. Мен мұны жасадым, өйткені мен ер адамдар бұтаның айналасында ұрып-соғуы керек және олар қалаған нәрсені алу үшін өтірік айтуы керек деп ойладым. Алайда бұлай емес. Әйелдер ерлердің өз ниеттері туралы шынайы болғанын және оған сенімді болғанын қалайды
Жылдам бас тарту Мен бір күні әйелді қалаймын, бірақ оның өз баласы болғанын көріп, мен ұзақ мерзімді қарым-қатынасты қаламадым…… бірақ мен онымен сол кезде міндетті түрде жыныстық қатынасқа түскім келді.
Ұзын сөздің қысқасы, қыздар үйлеріне қайтуға бел буды. Ол менің нөмірімді алып тастады, бірақ мен оны пайдаланбайтынын білдім. Сол түні үйге бұрынғыдан да қатты күйзеліп қайттым. Бұл драмалық естіледі, бірақ мен өзімді ер адам сияқты сезіндім…. Бұл менің атымды атаған кез келген қыздан да ауыр болуы мүмкін. Осыған орай, мен бұл түннің болғанына өте қуаныштымын. Бұл маған қажет мотивация болды.
Nofap артықшылықтары (әзірше, 36-күн)
Мен ЭД-ны жеңу үшін және өзімді дәлелдеуді, адам болуды үйрену үшін ешнәрседен бастадым. Мен бұл мақсаттарды жүзеге асыруға кірістім. Мен байқаған басқа да жеке артықшылықтар:
1.) Өмірдің барлық саласында сенімдірек, сенімдірек.
2.) Бас тартумен күресу оңайырақ.
3.) Іс жүзінде әйелдер кездесулері менің жолыммен өтеді деп күтемін, егер олар болмаса, мен одан әрі қарай жүре аламын.
4.) Жеке өсуге көбірек көңіл бөлсеңіз, жаттығу залында лайықты жұмысқа орналасты (жылына 70 мың)
5.) Сұлу әйелдермен көз тию мен үшін жеңілірек, бұл оларға төмен қарау емес, тек қорықпау немесе өзін төмен сезінбеу. (Кеңес, оны жасамас бұрын оны басқа жаққа қарауға мәжбүр етіңіз, бірақ оларды қорқытпаңыз, бұл байқау емес)
6.) Құрбыларының құрметі. Адамдар менің табысқа жеткенімді қалайды және маған сенеді. Олар мен туралы жоғары ойлайды, өйткені мен мақсатты түрде киінемін және қозғаламын. Мен әрбір жеке қарым-қатынасқа әлдеқайда байыпты қараймын.
7.) Еркектік кішіпейілділік. Мен біреудің есіктен бірінші өтуіне қарсы емеспін, мен қауіпсізмін және оны дәлелдеу үшін маңызды әрекет етудің қажеті жоқ.
8.) Жыныстық либидо өсті, бірақ 100% дейін емес
9.) Менің мәлімдемелерімді асықтырудың қажеті жоқ. Мен сөйлесем, адамдар тыңдайды. Мен бірдеңе айту үшін бірдеңе айтудан гөрі әдейі аз сөйлеп, жауап беремін
10.) Неғұрлым тартымды.. сәл тереңірек дауыс, «жарқыраған» жүз, көбірек еркектік қатысу, аз ақымақтық.
Кеңес
1.) Бос күндерді бір-бірлеп САНАМАҢЫЗ
2.) Процесті немесе жиекті манипуляциялауға ӘРЕКЕТ БОЛМАҢЫЗ.
3.) 1-ші күні тоқтап қалмаңыз, табанды болыңыз (1-ші күн әрқашан ең қиын болады).
4.) Ешбір триггерлерді ҚОСУҒА БОЛМАЙДЫ (P сайттары жоқ, Instagram және әлеуметтік желілерден аулақ болыңыз).
5.) Кішкене ілгерілеушілікке байланысты өзіңізді ренжітпеңіз немесе толық емделдім деп ойламаңыз.
6.) Қауіпсіз болыңыз, ЖЖБИ әлі де бар және олар сіз ойлағаннан да көп адамдарда бар. Сырт көзге қарап айта алмайсың!
7.) Осындай жетістік хикаяларын тек қажет деп санасаңыз ғана оқыңыз. Шамадан тыс талдау және шамадан тыс ойлау PMO-ға әкелуі мүмкін.
8.) Басқа ерлер мен тіпті кейбір әйелдер үшін либидо мәселелері бар екенін түсініңіз. Ұялмаңыз.
9.) Сексуалдық қалауыңыздың көтерілуіне және құлдырауына, PMO шақыруларына және көңіл-күйдің өзгеруіне дайын болыңыз.
10.) Сіздің жетістіктеріңізге қарамастан, кейбір әйелдер сізді әлі де түсіруге тырысады. Қыздың немесе жігіттің сіз туралы не ойлайтынына сенбеңіз. Олар жай ғана адам.
БОНУС.) Хансом немесе ұсқынсыз, кішкентай немесе ұзын, әрқашан сенімді және батыл болыңыз. Өзіңізді жақсартуға назар аударыңыз, сонда адамдар сізді көбірек қызықтырады және сіз өзіңізді құрметтейтін болсаңыз, сізге көбірек құрмет көрсетеді.
;
