Мен осы жердегі барлығына сәлем айтудан бастағым келеді және адамдарға шынымен көмектесетін осы қуатты платформа үшін NoFap-қа РАХМЕТ айтқым келеді. Мен адамдардың күресіп жатқанын білемін және бұл мені ренжітеді, өйткені мен өзімнің тәуелділігіммен осының барлығын бастан өткердім және онымен бірге келетін барлық суға батқан эмоцияларды білемін.
Осыған орай, мен мұны оқып жатқан кез келген адамға қасірет/ауырсыну/кінәлі, жиіркеніш/жоғалту/әлсіздік/мәселелерді сезініп, сіздің басқа қырыңыз бар екенін, бұдан былай БАСҚАРУДАН шықсаңыз, қол жеткізетініңізді білу үшін осындамын... ……СІЗ ТЫНЫШТЫҚТА ЖӘНЕ БАҚЫЛАУДА БОЛАДЫ. Жарайды, міне менің оқиғам....
Мен 12 жасымда порно/мастурбация көруді бастадым, бірақ мен байқаған нәрселердің тізімі болғанша жылдар бойы тәуелді екенімді білмедім. Мәселені байқаған кездегі ең алғашқы естеліктерімнің бірі порно көргісі келетін және мастурбация жасағысы келетін кездейсоқ талпыныстар болды, өйткені мен күйзеліске ұшырағандықтан, мен қалыпты «сезінгім келді».
[Мен бұл қалыпты деп ойладым]
Сол жерден мен бұл қалыпты жағдай деп ойлауды білмедім (әсіресе қоғам/БАҚ порнографияны денеге пайдалы етіп көрсетеді)…….. дәл қазір айтайын, мен хомяк дөңгелегінде болдым. Мен өзімді күйзеліске ұшыратып, «қалыпты» және «босаңсыған» сезінгім келеді, бірақ қызық нәрсе, мен порно көріп, мастурбация жасайтын едім, содан кейін өзімді өте қорқынышты сезінемін және цикл қайталана береді. Ол мені толығымен басқарды.
Жабайы нәрсе, бұл мені қорқынышты сезінетінін білдім, сондықтан өзімді жақсы сезіну үшін NOFAP-ты қолданып көремін…….. 1 күн де бара алмадым! Мен сізге айтқанда, мен NOFAP-ты шамамен 1000 рет қолданып көрдім деп ойлаймын, мен сізді қалжыңдамаймын. Мен порно блокаторларды жасадым/телефонымда дабылдар болады/серіктестерім мен отбасыма өтірік айтатынмын/тіпті мастурбация жасауға немесе порно көруге мүмкіндігім болмайтынына көз жеткізу үшін заттарды орнататынмын……. .әйтеуір мен әрқашан жол таптым!
PIED
Мен PIED-пен айналыстым және менің порно нашақорлығымның таза бензині болды деп ойлаймын. Бұл мені серпілтіп тастады және менің бір бөлігімді тудырды, ол өзімді соншалықты күйзеліске ұшыратты және мен үшін ең нашар сезім болды. Мен өзіме «Мен тоқтай аламын ба?» Деп сұрақ қоятын кезім көп болды. «Мен үйленемін және әлі де порноға тәуелді боламын ба» және мен үшін бұл жеңіліске толы болды.
Көптеген серіктестермен PIED болды, бұл маған өзім туралы белгілі бір көзқарасты сезінуге және ешқашан болмауға және шынымен жасағым келген нәрсеге ешқашан бармауға әкелді және порноға тәуелділік сезімі менде ауыр жылдар бойы болды....
Толық еркіндік пен бақылау
Мен сізге толық еркіндік пен толық бақылауды қамтамасыз ететін өзімді тапқанымды айту үшін келдім.
Порно көрмей, тіпті мастурбация жасамай бір жылдай болды. Бұған дейін менің ең жақсы NOFAP сызығым 27 күн болды
Мен өзімнің сенімділігімді қайтардым, мен керемет қарым-қатынастамын, өзімді байланысты сезінемін, мен бармын, мен тынышпын, тіпті порно көргім де келмейді деп айтуға сене алмаймын. Мен үшін жабайы мастурбация, өйткені мен мүлде қаламайтын кездер болды және өзіме «бұлай істеме! мен мұны жай ғана істегенімді және өзімді қатты ренжітетінімді біліп, есінен танып оянатын едім. Кейде мен мұны істейтін болдым және мен өзіме дәл қазір тоқтай аламын деп айтатынмын, бірақ менің басымдағы дауыс «жақсы, тек бүгін істе, содан кейін ертең бастайсың» деп айтатын…….қорқынышты бөлік Мен кеше дәл солай істедім!
Мен порно және мастурбациядан толығымен босатылдым және сіздің өміріңіз қайта оралғандай сезіледі. Мен мүмкіндігінше көп адамдарға көмектескім келеді, сондықтан адамдар одан мотивация таба алатын медианы ашқым келеді, бұл маған бәрін түсінуге көмектесті. Мен кейбір бейнелердің сол жағдай туралы сөйлескені маған қаншалықты көмектескенін білемін, сондықтан мен шынымен көмектескім келетін адамдар үшін мұны істеуге мәжбүр болдым.
Сіз мұны істей аласыз, мен осы веб-сайтта көп нәрсені жаңартып отырамын және менің мотивациясыз мазмұнды қайда орналастыратыным туралы қосымша ақпарат алғысы келетіндер үшін жай ғана маған хабарлаңыз және мен біреуге көмектескен адам болғым келеді. NOFAP-қа тағы да рахмет және мұны оқығандардың барлығына рахмет, мен әрқайсыңызды бағалаймын! Мықты бол, өз мүмкіндіктеріңді біл және ЕРКІН бол!!
«Егер мен бос болғым келсе, мен болуым керек» -боб проекторы
;