Сәлеметсіздер ме, мен Gaink, 29 жаста, жаңадан үйленген ер адам. Өткен 6 ай бойы үндемеген оқырманға айналды және қазір менің ED мәселемді еңсеру үшін менің оң нәтижелерімді ортақ пайдалануды қалайды. Менің жаман тілім үшін кешірім сұраймын, себебі менің алғашқы тілім емес. Мен туралы ақпарат:
- 15-тен бастап мен порноны білетінмін және күнделікті емес, үнемі көретінмін. Егер мен орташа есеппен алсам, мен айына 5-10 рет порно көремін.
- Әрине, мен айына 4-5 рет айналдырамын, егер М-ны айтпасам, мен көп қырлы болдым.
- Өткен жылдың желтоқсанында менің некеде тұрмын. Әйелім әлі де бойжеткен. Осылайша, иә, секс үшін ешқандай тәжірибе, порнодан көп нәрседен басқа.
- Жақсы қалып пен денсаулық. Гипертония және т.б. болмаңыз.
Өткен жылдың қараша айынан бастап, некеден бір ай бұрын өтпей қалдым. Мен неліктен нефапты бастадым, себебі, тіпті IM кезінде де, менің жынысым бұрынғыдай ауыр емес деп санаймын (2 жыл бұрын айтайын), мен веб-сайтты rebootnation, nofap және т.б.
Өткен желтоқсандағы менің бал айым мен үшін апат сияқты. Бұл мені ұятқа қалдырды, өйткені менің жыныс мүшем ауырып жатыр, бұл тек 65% қуат сияқты болды. Мен енуге тырысқан кезде нашарлады, сонымен қатар менде PE пайда болды, мен ақсап жатқан жыныс мүшесімен ауырдым. Желтоқсан айында жыныстық қатынасқа түсуге тырысқанда, мен бірнеше рет осындай жағдайға тап болдым. Мен үшін таңқаларлық нәрсе, әйелі маған HJ берген кезде, менің жыныс мүшем жыныстық қатынасқа түсуге тырысқаннан гөрі сәл қиынырақ болады. Осы уақыттағы менің тұжырымым - менің әдетім (М) маған әлі де үлкен әсер етеді және менің миым әлі жақсы қалпына келтірілмеген.
Өткен жылдың желтоқсанынан бастап мен қайтадан сабақ бастадым. Мен әйеліге өз проблемам туралы және оның табиғи түрде емін-еркін еместігін қалай айтсам, кем дегенде 3 ай жасай аламын. Мен оған айтқанымдай, менің білімім жоқ, жаңартылған, Гари Уилсон және тағы басқалар. Бақытымызға орай, ол маған өте қолдады.
Өткен жылдың желтоқсанында қайтадан басталмас бұрын менің қызметім мыналар:
- Порно жоқ. Маған бұл оңай болды, өйткені мен шынымен де тозаққа ұқсайтын порноға тәуелді болмадым.
- Мен медитациямен күнде айналыспадым. Кейде күн сайын және басқа күндері аптасына бір-екі рет қана. Менің ойымдағы стрессті азайту өте пайдалы.
- Жаттығу: менің керемет жаттығуларым орындалуда. Мен түстен кейін / таңертең жүгірумен аптасына бір-екі рет айналысамын.
- Мен кеггельдермен айналысамын, бірақ күнделікті емес. Есіме түскенде ғана. мүмкін аптасына 1 - 2 рет.
- Мен тамақтану рационына қатты мән бермейтінмін, бірақ көкөністерді, жемістерді, балды күн сайын көбейтемін.
- Мен қаңтарда женьшень, трибула, теңіз жылқысы бар дәстүрлі шөпті (денсаулығымды сақтау үшін дәстүрлі шөпті тұтыну менің елімде кең таралған), содан кейін мен әсер етпедім деп ойлаймын.
- Содан кейін наурыз айында мен күніне дейін қара тұқымның (нигелла сатива) сығындысын аз мөлшерде тұтынамын. Бұл қан айналымына пайдалы.
- Мен сондай-ақ көк шөп, қараңғы шоко, аветто және женьшеньден тұратын шөп қоспаларын қолданып көремін.
- Менің армандаған ылғалды тәжірибем үнемі 3 қаңтардан бастап орын алады. Содан бері мен әр апта сайын дерлік ЖҚ алдым. Кейде армандағы кейде түнгі эмиссиямен.
- Таңертеңгілік ағаш күн сайын болады. Іс жүзінде нофап басталмас бұрын, менде МВт күн сайын дерлік болатын.
- Flatline пайда болды, мен нофапты бастағаннан бастап, наурыз айының соңына дейін. Бұл мен үшін шынымен кошмар, өйткені бұл ұзақ уақыт болады деп ойламадым. Бұл мені сасқалақтады. Менің жыныс мүшем кішірейіп, эрекцияға жету қиын болды. Бірнеше рет М-ге тырысамын, бірақ ештеңе болмады, әлі ақсап тұр. Мен тек алдын-ала ойналатын көріністі (сүйісу) қарасам да, менің мүшем өлді.
- Сонымен өткен желтоқсаннан бастап наурыз айының соңына дейін мен тек әйеліммен болған уақытымды жақсы көремін. Мен қатты құшақтаймын, әйеліммен көп құшақтасамын, әйелімді қатты сүйдім. Мен осы уақыт ішінде әйеліммен бірге сапалы уақыт өткіздім.
- Мен мұсылманмын және мен күн сайын намаз оқимын. Мен порноларды ойламау үшін қасиетті Құранды оқимын.
Өзгерістер наурыз айының соңында болады. Ақырындап либидо оралды. Мен жыныстық қатынасқа түсуге тырысқанда, менің жыныс мүшем толық күшіне енбесе де, күшейе түседі, айталық 75% құрайды. Менің сенімім - пайда табу. Келесі күні шамамен 80% - 85% қиын болады. Мен ақырын әйелімнің В.-на ене аламын. Мен сол кезде қатты толқып кеттім. Бірақ кейде жұмысыма байланысты стресс болған кезде менің ЭД қайтадан нашарлай берді. Жыныс мүшесі қайтадан ақсап кетеді. Мен тіпті (М болғанда) сәуірдің ортасында ақсап тұрған кезімде. Бұл менің nofap бағдарламасы кезіндегі алғашқы серия. Бірақ содан кейін менің ЭД баяу төмендейді және эрекцияға 90% жетеді! Мен әйеліммен жыныстық қатынасқа түскен кезде қайтадан ене аламын. Осы уақытқа дейін мен оптимистік тұрғыдан 100% қол жеткізе аламын, ал менің ЭД мәңгілікке кетеді, дегенмен кейбір PE проблемалары маған кездеседі.
Енді мен денемді денемді азайту жолында жүрмін. Мені сеніңіз, ештеңе шынымен жұмыс істемейді. Сондай-ақ, біздің ойымызда ED (менің жағдайда) маңызды рөл атқаратындығын ұмытпаңыз.
Менің әңгімемді оқығаныңыз үшін рахмет және біз бір-бірімізді қолдаймыз деп үміттенемін
-йын
LINK - Менің тарихым - ЭД-ны жеңу үшін оң жетістіктермен жаңадан үйлендім
Авторы - артықшылық
;