Мен осында тұрмын деп айтқым келеді. Мен сені нашақорлық тарихыммен қорқытпаймын, сенемін, сенемін, сенемін. Мәселе мынада, менің осы жолдан шығуыма тура келетінін білмедім, шындықты айтқым келеді, мен жоғалтқанымды бірінші кезекте білмедім. Мен эрекцияның болғанын есіме түсірген кезден бастап мастурбациялайтын болар едім. Интернеттен кейін бум пайда болды. Мен қақталғанмын.
Бірақ сізге ұқсас нәрселер туралы және басқа да оқиғалардан өзгеше нәрселер туралы айтып берейін.
1- Сіздердің әрқайсыңыз әртүрлі деңгейде зардап шегеді. Алғашқы 3 күнімде мен қуаныштымын, порно көру немесе мастурбациялау қиын болды.
Бірақ көңіл толқу сезімі тез арада жойылды. Мен ашуландым. Мен қысқа құмарлыққа айналдым. Мен бұқалар болдым. Айтыңызшы, бұл қалыпты жағдай. Бұл процестің бір бөлігі.
2- Мені күтпеген нәрсе - ашудың сезімі. Бұл туралы оқыдым, бірақ мен осылай боламын деп ойладым. Мен әрдайым өте орталықтандырылған және бейбіт болдым. Осыны айтқан соң, мен неге бірінші кезекте ашуланғаным туралы ойлануға тырыстым. Менде 2 айға жауап жоқ еді. Осы кезеңде мен өте алаңдаушылық туғыздым, мен ДД-ге баратынмын деп қорқып кеттім. Әрбір түнде оны алу үшін бір нәрсе туралы қиялға түсемін, кейде оны аламын, кейде болмас едім. Бұл туралы ойлану маған қазірдің өзінде қайғылы жағдай жасайды, бірақ қазір оны қабыл алдым. Бұл қалыпты жағдай. Бұл процестің бір бөлігі.
3- Мазасыздық кезеңінде мен жыныстық қатынасқа қатысты кез-келген нәрседен жүйелі түрде аулақ болатынмын, мен діни қызметкер болдым, бәрінен аулақ болдым. Мен үшін, мүмкін сіз үшін денсаулығыңыз мықты болмауы мүмкін, өйткені мен өзіме сұрақ қоюдан неге бәрін бірінші кезекте жасадым деген ойдан аулақ болдым. Мен нағыз өзімнен қорқатынмын. Жақсы. Бұл менің кінәм емес еді. Мен оны қазір қабылдаймын.
4 - Мен көп оқимын. Мен форумдар мен ми химиясы туралы мақалаларды оқыдым, тақырыпты оқыдым, бірақ Құдайды қастерлей алмадым, бірінші кезекте, бұл ер мен әйел туралы айтқан жоқпын. Мен барлық нәрсеге күмәнданатынмын. Егер мен мұны қорқатын, қорқатын және ашуландыратын болсам, неге бұлай? Айтуға рұқсат етіңіз, мен басу керек едім.
5- Депрессияның сезімі батылды, 0 libido сезінді, бірақ мен бұл туралы ойладым, мен секс алғым келеді деп ойладым. Мен қазір оны аламын, бұл қалыпты және процестің бөлігі. Бұл ең қиын бөлігі болуы мүмкін, сіз осы кезеңнен өтіп жатқан, сізді жеке бассыз сезінетін сезінесіз. Бірақ алаңдамаңыз, бұл жақсы болады. 0 LIBIDO ҚҰРАМЫ - ОКАЙ. СІЗДІҢ СЕНІҢ СЕНІМІҢІЗ. СЕНДІ БАРЛЫҚ ҚҰРАМДАН ШЫҒАРМАЙТЫН ЖӘНЕ СІЗДІҢ АЙНАЛДЫҚТЫҢЫЗ.
6- Мен айтқаннан кейін, a-ha сәті сияқты нәрсе болмады. Бұл біртіндеп болды. Қалай? Неліктен? Ойымда жоқ. Бірақ мен үшін, және мүмкін сіз үшін, депрессия, қорқыныш және ашулану сезімі, бұл менің миыма сыйлық болмаған. Мен PMO мен менің денемнің барлық пайдасын жауып тастаған болатынмын, әсіресе менің ақыл-ойым хитке ащы болды. Мен туралы оқимын, бірақ менің ойыма бірден қосылмады. Міне, мидың тұмауы шынымен де сезіледі. Оқуға болады, бірдеңе естисіз, бірақ миың нақты шындықтан алыс сезінеді.
7- Осы кезеңде мен өзіме таптым, себебі мен өзімнің артымнан кеткен кейбір жоспарлар мен ескі қызығушылығымның қандай да бір себептері болмады. Шынымды айтсам, бұны жасамаймын. Мен сыра қайнату зауытының жеке жобасын қайтадан іске қосып, оны аздап сатып алдым. Бір нәрсені оқып, кейбір жабдықтарды сатып алып, күн сайын жұмыс істей бастады. Мұны қалай істедім? Енді мен білемін, бірақ кейінірек бұл туралы сізге айтып беремін.
8- Міне, менің зерттеулерімді аяқтамадым, ол әлі де жалғасуда. Бірақ мен миымды бақытты сәттіліктермен сыйлай бастадым. Бұл мен үшін бұл күлімсіреуді әкеледі, бірақ мен осы жаңа материалдармен айналыса бастағанда, мен аз депрессияға ұшырадым. Мидың тұмауы, қазір мағынасы бар. PMO-нен басқа, мен өзіме бір нәрсе сыйладым. Күн сайын менің ақыл-ойым жақсарып, менің ойым күн сайын анық болды. Мен ашуланған жоқпын, бірақ менде қысқа төзімділік әлі де болған жоқ. Мен қазір түсінемін, мен өзімнің шынайы өмірімді таба алмас едім.
9- Түсінуден бұрын, мен оятуға көбірек қуаныштымын. Мен сондай-ақ әлеуметтік жағдайға сенімдімін. Мүмкін, мен оны бірнеше рет байқамай, флирт жасаған шығармын. Менің EQ-ң 100% болды, бірақ мен өзіме ұнаған ұнатпады. Менің ойымша, P мен M-ді көргім келеді, бірақ егер сіз нүкте алсаңыз, бұл басқа қажеттіліктің дәрежесі. Кенеттен менің мақсаттарым болды, күн мен аптаға нақты мақсаттар қойдым. Мен тірі болдым, мен басқанымды түсінген кезде.
10 - 9-тармақ 70 күннің ортасында болды. Соңғы 20 күнде мен ішкі эмпатия сезімін дамыдым, мен басқалардың сезімдерін және кейбір жағдайларда өзімнің қалай ашуланғанымды білемін. Мен әлі ашуланшақ емеспін, бірақ мен өзімді қабылдап, сол бойынша жұмыс істеуге үйрендім. Сыйақы ретінде мен өзімді керемет сезінемін. Тек керемет. Дәл қазір менің өмірімде жұмыстан басқа үш жоба бар (мен саған жұмысым жақсарды деп айттым ба? Жақсы болды ...). Менде осы үш хобби бар және олардың PMO-ға еш қатысы жоқ, бірақ олар маған одан да көп сыйақы береді. Өкініштісі, мен осының бәрін тауып, өмірден көбірек нәрсені қалаймын (stfu so corny), бірақ бұл шындық.
Мен не істеп жүргенімді мақтан тұтамын және басқалармен қалай қарым-қатынас жасаймын. Қалайша басқа біреуге деген сезімін білдіруге қабілеттім бар, және мұның бәрі шын мәнінде шынайы ME. Өткен 90 күн ішінде мен жақсы адам екенімді байқадым, бірнеше кемшіліктер бар, бірақ басқаларға емес, өзім үшін жақсы болмас үшін, өзімнің жұмысымнан жұмыс істеймін. Мен жұмыс істей бастадым (мен әлі жұмыс істемеймін, бірақ мен бұған дайын емеспін) және барлығы 6кг жоғалтты. Мен жаңа киім мен тіс ағарту үшін үнемдеймін (lol, мен мұны әрдайым қалаймын).
Өзіңізге күтім жасау өте жақсы. Өзіңіз алған нәрселермен біраз ынта көрсетіңіз. Өзіңіздің кім екеніңізді және ең қиын нәрсені мақтан тұтамыз: өзіңізді қабылдаңыз, ол тек жақсара түседі.
Келесі 90 күн ішінде жұмысын жалғастырамын. Мен әр күнді қалпына келтіре алмадым, санаудан басқа басқа нәрселерге баса назар аударуға тырыстым, бұл маған көп көмектесті.
Мен ешқашан ПМО болмайтыныма уәде бермеймін, өйткені ол жақсы, P жақсы және М жақсы сезінеді. Бірақ PMO-мен байланысты ештеңе тіпті мен қазір сезінетін нәрсеге жақындады.
Сондықтан сізге кеңес беру туралы мағлұмат қажет болса немесе саяхатқа шығуды ынталандыру қажет болса. Мұны істеңіз.
Бұл өзіңізді білудің жолы, неге сіз өзіңіз сияқты әрекет етесіз және binge pmo құтылу сіздің өміріңізді айналып өтуі мүмкін.
АТЫНДАҒЫ АУЫСТЫҢЫЗ.
NOFAP-ге рақмет
LINK - 120 + DAYS және 10 CLIFF сізге арналған ескертулер. AMA [жалғасуда]
;