Мен 3 жылдардағы ешқандай порно туралы кездейсоқ ойлармен бөліскім келді.
Алдымен мен пенисімнің қисынын түсінуді доғардым. Бұл стрессті өмірден және жыныстық қатынастан ләззат алуға айналдырды.
Тиндерге және оған ұқсасқа көп уақыт жұмсамаңыз.
Пысықтауға тырысыңыз. Мен көп йога жасадым, күш пен икемділікті арттырдым. Маған жақсы кардио жаттығулары жетіспейді. Жыныстық қатынас кезінде мен қатты дем алып, терлеп бастаймын, мұнда біршама жақсара аламын.
Әлеуметтік желінің орнына көп кітап оқыңыз.
Еркек достарыңызды кез-келген әйелсіз кездестіріңіз.
Уақытты жалғыз қалудан және қайғылы жағдайдан қорықпаңыз.
Егер қыз сізді қолдамаса және сіз оның артынан жүгірсеңіз, оны тастаңыз. Кескенде пышақ сияқты өткір болыңыз, ымыраға келмеңіз.
Алкогольді азайтыңыз, таза ауа мен серуендеңіз.
Жақсы ұйықтаңыз. 24: 00-тен бұрын төсекке бару сізге көмектесе алады.
Бір кездері тәуелділік болған кезде әрқашан тәуелділік болады. Сондықтан біліп, өзіңізге өтірік айтпаңыз.
Соңғы екі қыз менімен жыныстық қатынасқа ұнағанын айтты. Мен мұны жақсы бағыт, оның дұрыс бағытта жүріп жатқандығының көрінісі деп білемін. Мен бұл екі қызды тастадым: біріншісінде алкогольдік проблема болды, екіншісі басқа ер адамның артынан жүгірді, сондықтан менде басынан мүмкін болмады.
Ертең мен бір қызды кездестіремін: бізде тек бір рет қоңырау болды: 5/1 сағ., Бұрын-соңды мұндай ұзақ қоңырау болған жоқ. Сондықтан перспективалы болып көрінеді. Бір кездері сіз жақсы сөйлесе аласыз, бірақ жыныстық қатынас жоқ. Қарайық. Мен жаңа әйелдермен танысу үшін өзімді стресс етпеймін.
Барлығыңызға тілеймін: мықты болып, үмітті тоқтатпаңыз, өзіңізді әлемге және нағыз әйелдерге ашыңыз. Экрандағыларды ұмытыңыз.
LINK - 3 жылдық nofap-дан кейінгі тәжірибе
By Күн - шегі
;