Колледжден бастап менде 2+ жылдық серия болды және бұл менің өмірімді өзгертті. Шынымды айтсам, бірнеше айдан кейін мен енді NoFap туралы ойлаған жоқпын. Мен өмірді солай өмір сүруім керек еді.
Мен өз құндылықтарым мен өмірге деген қызығушылығын ортаға салдым, BJJ-дегі көк белдікті бөліп, академиялық ғылыми мақалалар жарияладым және өзімнің атыма өз атымды енгіздім, жақында инженерлік дәрежесін жоғары дәрежелі дипломмен бітірдім.
Мен PMO-ны тастаудан ақыл-ой басқару мен тыныштықтың ғалымдардағы жұмысымды айтарлықтай жақсартқанын білдім. Мен бұрын-соңды болмағандай ақпаратты жинап, синтездеу мүмкіндігіне ие болдым. Бұл шынымен мені жақсы ойшыл мен проблеманы шешетін болды.
Мен сондай-ақ жақында әлемдегі ең жақсы инженерлік аспирантураға түстім және маған көмектескені үшін NoFap-тың ақыл-ой артықшылықтарына алғыс айтамын. Өткен аптада мен жаңа қалаға көшіп келдім, оны келесі бірнеше жылымды докторлық диссертациямды қорғауға жұмсаймын.
Өткен айда, мен, менің дәрежемді жылжытуға және аяқтауға мүмкіндік бермеймін, мен NoFap пойызынан соққы бердім. Мен бір айдың ішінде ата-анамның үйіне үлкен қадамымның алдында кейбір заттарын жинап алдым, және менің ойымша, жалғыздық пен скукидің үйлесімі ескі талаптарды тудырды. Мен ескі спорттық суреттер журналдарын таптым және олардың бәрін жарып жібердім.
Мен не істегенімді ойлаған да жоқпын, дренаждан түсіп бара жатқан 2 жылдық прогресс туралы да ойлаған жоқпын. Мен өзімді жаман сезінбедім, сондықтан мен кейбір ескі порно сайттарға кіріп, желтоқсанның соңына дейін ескі жолыма қайта түстім.
Мен өткен аптада көшіп келіп, бәрін жаңа жерге қойдым. Менің бұл жаңа қалада менің достарым жоқ (ол өте алыс), сондықтан мен Жаңа жыл үшін ештеңе жасаған жоқпын. Бұл әрі мұңды, әрі демалысты болды. Менде ПРМ-ны зеріктіруден ең үлкен ниет болды, бірақ содан кейін мен бір нәрсені түсіндім; Мен өмірімнің жаңа тарауын бастайын деп тұрмын, және менің соңғы екі жылдағы барлық жетістіктерімді өзімнің порнонсыз ақыл-ойыммен қарап шықтым. Мен шынымен де жаңа қалада аспирантурада оқудың барлығын жоғалтқым келді ме?
Мен серуендеп, салют ойнадым, салауатты оймен 2 жыл ішінде жасаған барлық нәрселер туралы ойладым. Мен порнографиялық тәуелділіктен және депрессиядан арылған, таза және айқын ойлардың күшіне куә болдым.
Мен өзімнің ақыл-ойымды сау ұстауым керек деп шештім, және қазір бұрынғыдан да көбірек есек соғу керек. Бұл тек бастамасы ғана, мен осы жылы сағатты жаңадан қалпына келтіріп жатырмын.
Басқа жаңа бастаушыларға да сәттілік тілеймін. Тек зеріктіруге болмайтынын ұмытпаңыз. Қажет болса, қабырғаға қарап отырыңыз, бірақ бұл PMO-ға қарағанда шексіз пайдалы екенін түсініңіз.
EDIT: TL; DR: 2 + жыл даласы менің ойыма үлкен пайда әкелді және көптеген мақсаттарға қол жеткіздім, бірақ содан кейін мен қайтадан бастадым, сосын менің ақыл-ойымды сақтауды қалайтынымды түсіндім.
;