Сондықтан «мен оны жасадым» және «жасай беруді» мақсат етемін, бірақ маған түсінікті болған бірнеше нәрсеге тоқталғым келеді:
- Психикалық және физикалық денсаулық — мен өз-өзіне көмектесу кітаптарын, дәйексөздерді немесе диеталарды білдірмеймін. Мен кәсіби терапия және тәжірибешілерге баруды айтып отырмын және мен өзім (ештен кеш жақсы) осы аптада диетологты көретін боламын. Бұл қарапайым және қымбат емес (егер олар сөздің барлық мағынасында Нақты қажеттіліктер екенін ескерсек) сіздің өміріңізге нақты әсер етіп қана қоймай, сонымен бірге осы процеске өзіңізді батырып алудың ең жақсы тәсілдерінің бірі болып табылады, өйткені бұл сіздің игілігіңіз үшін істеу керек нәрсе.
- Әрекет ете беріңіз. Бұл аксиоматикалық, бірақ мен сіздің ойыңызда қалатын соңғы нәрсе ретінде мәтінді осымен қалдырғаннан гөрі оны осында қалдырғаным дұрыс. Мен көп сәтсіздікке ұшырадым. Мен өзгелермен бетпе-бет келудің қажеті болмауы үшін және менің сәтсіздіктерім үшін жауап бермеу үшін мен мұны өзім жасай аламын деп өзімді сендіруге тырыстым. Бірақ бұл өмірдің жұмыс істеуі емес. Мен жақсы терапевт тапқаныма және осы тәуелділікте маған дос қызымның көмектескеніне бақыттымын. Бұрын темекі шеккен адам ретінде (үш жыл бұрын оны тастаңыз), мен ол кезде терапияда болудың қаншалықты көмегін тигізетінін баса алмаймын.
- Сіз үшін маңызды болатын нәрсеге назар аударыңыз. Тағы да, мұнда жиі айту керек деп ойлаймын: бұл «альфа еркек» идеясынан арылыңыз. Бұл қарым-қатынас бөліміндегі жаман тәжірибеден емес, порнографияға тәуелділіктен құтылу туралы осы қоғамдастықтағы әйелдерді алып тастап қана қоймай, сонымен қатар сіз үстірт, икемсіз сәйкестілікпен лағнет айтады, оған тырысу керек . Екінші жағынан, неғұрлым сенімді және сау адам, сөзсіз, басқалар үшін тартымды болады - бұл айту керек, бұл сіздің бір нәрседен аулақ болуыңыздың жалғыз себебі болуы керек дегенді білдірмейді. Менің тәжірибемдегі жеке мысал ретінде менде ішімдік проблемасы болған жоқ, бірақ өткен жылы ішімдік ішуден аулақ болуым керек еді, сондықтан мен оған өз өмірімде жаңа мән беруім керек еді. Өткен аптада мен бір жылдық мақсатыма жеттім, бірақ достарыммен немесе серіктесіммен анда-санда сыраға «жоқ» деу басында таңқаларлық болғанымен, мен алкогольге ішімдік ішудің кейбір артықшылықтарын жатқызғаным біртіндеп айқын болды, шын мәнінде, әлеуметтік өзара әрекеттесудің жақсы қасиеттері болды. Мен қазір порно және мастурбациясыз көре бастағанымнан кейін, мен үшін маңызды нәрсені кейінге қалдыру болды: жазу және оқу және зерттеу. Сондықтан, өзіңізге адал болыңыз және армандаған нәрсеңізге жүгініңіз - ішіндегі сәтсіздіктерді, қиындықтар мен құрбандықтарды қабылдап, соған күш салыңыз.
Ия, мен жаңа ештеңе айтпаған болармын, бұл Бразилиядан келген, бір жасар 20 жастағы ақ жігіттің үнемі басынан кешкені, ондай немесе он жасынан бастап күн сайын порно көретін. Мен тырыстым және сәтсіздікке жеттім, бірақ мен қайтадан тырыстым және қол жеткіздім. Әдеттегiдей. Сонша. Сонымен, сайып келгенде, бәрі сізге байланысты болады: сіз өзіңіздің денсаулығыңыз үшін және әлеуметтік тәжірибеңіз үшін қанша жасауға дайынсыз? Сіз өзіңіздің шешіміңізді қабылдауыңыз керек және сол бойынша әрекет етуіңіз керек, әсіресе бұл сіздің жайлы аймағыңыздан алып тастайтын нәрсе. Алдымен терапияға бару өте қиын, бірақ сізде проблема бар екенін білу және оны шешуге дайын болу қиын емес. Нашақорлық ешқашан «ұрып-соғылмаса» да, мұнда болу үлкен айырмашылықты тудырады және мен бұл интернеттегі керемет оазис деп санаймын. Бикини суретін немесе сезімтал клипті кездейсоқ кездестіргенде, мен өмір бойы өзім үйреткендей әрекет еткенімді түсінемін: мен адамдарды тұтынуым керек еді, оларды ойын ретінде ойнау үшін пайдалануым керек еді. Порнографияны бастан өткерген сексуалдылық басқа адамды теңдеуден шығарады, сонымен қатар көру сезімінен басқа барлық сезімдерді - тактиль, иіс сезу және бөлісу тәжірибесі болу керек, бұл өзімшілдіктің көрнекі әрекетіне айналады.
Сонымен, мен осы субреддит бойынша кеңес бергендерге, сондай-ақ өз посттарында басқаларды қолдайтындарыңызға алғыс айтамын. Мен мұнда мен туралы және өзімнің тәжірибем туралы ғана айтамын, бірақ әр күн сайын бір-біріне көмектесуге келетін ештеңе қалмаған кезде - жүректің таза ізгі ниетімен көмектесу үшін көптеген адамдардың келгенін көргенде жүрегің жылады. Тағы да бір айта кететін нәрсе, мен жеткілікті түрде баса алмаймын: осындай жақсы адамдар болғаныңызға рахмет және сіз де оны «жасайсыз» деп үміттенемін.
LINK - 90 күнде мен біраз нәрсені баса алмаймын.
by Наркронавт
;