Маған қате жібермеңіз.
Ұзақ мерзімді іс-әрекеттен үміт күту адамның әдеттегі тенденциясы болып табылады, мұнда басқалардың жеке сапарлары кезінде жанама түрде уәде еткен нәрселер негіз болады. Егер өмірдегі барлық нәрсе кенеттен өзін-өзі түзетпесе, дайын болыңыз, өзіңізге уақыт беріңіз. Әр адамның саяхаты әртүрлі.
Мен бүгін 90 күнді ұрдым.
Мен 90 күнінде соққан уақытында көптеген адамдар туралы көптеген жақсы жазбаларды оқыдым.
Мен көп нәрсеге қол жеткіздім, бірақ сыртқы факторларға байланысты емес шығар.
Менің қазіргі жағдайым:
- Мен әлі бойдақпын, бірақ оны НЕГЕ жатқыза алатыным, осы сапардың арқасында ашылды.
- Мен 12 фунт тастадым. Мен BMI-ді жақсы формадамын. Алысқа бару керек, бірақ өзін жақсы сезінеді.
- Бұрынғыдай айқындық. Мен көп жағдайда өте сабырлы боламын, бұл менде мазасыздық пен импульстің болмайтынын білдірмейді, бірақ менде бақылау сезімі жоғары.
- Әйелдердің назарын аудару шатырдың үстінде. Бұрын маған оның мені жақсы көретінін, кіші жасөспірім мені бірнеше рет сұрағанын, бөлмеде сүйкімді адаммен болған кезде жыныстық сезімнің жоғарылағанын айтқанмын. Мен жалғызбын, өйткені маған қатты ұнаған қыз басқа біреумен, өйткені менің уақытым келген кезде өз сезімдерімді айтуға батылым жетпейтін менің жалғыз күйім.
- Сенімділігі артады. Тәртіп (тәртіптің тек мотивациядан гөрі маңызды екенін айта алмаймын).
- Ылғал армандар. (1-2 сайын 7-тен 10-ке дейін)
Мен қалаймын:
- Мен одан да сенімді және өзіме сенімді болуым керек. (Менде өзімді бағалау мәселесі бар)
- Менің мансабыма көңіл бөлу.
- Серіктес табу / SO.
- Менің хоббиіммен көбірек айналысу
- Менің мансабымда маңызды болып табылатын, айналамда не болып жатқандығы туралы көбірек білу.
Неліктен NoFap-ты қалай және қалай жасау керек:
Мен NoFap-де болмаса, мен қандай күйде болатынымды мүлдем елестете алмаймын. Бұл қазір өмір салтына айналды, фаппинг менің «сыйақы» ретінде жасағым келетін нәрсе емес. Бұл менің кітабымдағы ең үлкен қулық деп ойлаймын.
Бұл сыйақы емес. Біздің ақыл-ойымыз әлеуметтік және химиялық тұрғыдан ойластырылған, бұл оны марапат деп санайды, сондықтан біз алдымен тәуелді боламыз.
Бұл сізге үлкен перспектива сезімін ұялатады, оны қуып шығады. Есептегіш емес.
Соңында, маған көптеген өндірістік әдеттерді қалыптастыруға көмектескен бір бағыт
«Ынталандыру уақытша, тәртіп тұрақты».
- Майкл Скотт.
Менің ойларым мен мақсаттарымды оқығаныңыз үшін рақмет. Егер сіз білгіңіз келетін нәрсе болса, тартынбай сұраңыз.
Сапарыңыз сәтті болсын. Шындығында мен оны қайтарып аламын, сізге сәттілік керек емес, мен сіздің тәртіпке сенемін.
LINK - 90-күн: сіз «уәде етілгеннің» бәрін ала алмауыңыз мүмкін ...
by naythee69
;