Алғашқы 25 күн: үзіліссіз ораза маған көп қиындықтарды болдырмауға көмектесті. Бұл кезеңде біз көк шарларды қайталаймыз. Телефоныма шектеулер қойыңыз, ересектерге арналған мазмұн жоқ, бұл сиқырлы трюк.
50 күні: жалған соққылар, сіз бір уақытта сіз 0 мотивациясымен төсегіңізге жатасыз, либидо сізде жансыз орган бар сияқты сезілмейді, таңертеңгі ағаш қайтадан басталады.
100 күні: қыздармен сөйлескенді ұнатыңыз, әдепті бола бастаңыз, адамдарға қараңыз, қыздар сізді тексереді, жуан дауыс, спортзалға көп күш жұмсайды.
LINK - 103 күндік Nofap қайталау
by zyadbenassi7
;