- Жақсартылған фокус, айқындық және мотивация (ер адамдар сияқты)
- Сіздің кезеңіңіздегі қайталану сіздің гормондарыңызды жұтып, құрысуды және басқа белгілерді нашарлатуы мүмкін (бұл өте маңызды, мен осы кезең ішінде бір рет қайталап қалдым және демалуларым күндізгі тозаққа ұқсайды).
- Энергия деңгейінің жоғарылығы және дененің жақсырақ жұмыс істеуі (көбіне ер адамдар сияқты)
- Қайталану сіздің эстроген деңгейіңізді және гормондарыңызды жақсартады, сонымен қатар сіз нақты жігітті тапқаннан гөрі PMO-ға көбірек көңіл бөлесіз (ер адамдар үшін)
Қайталамаңыз, қарындастар. Ағайындылар. Барлығына мықты болыңыз. Біз бәріміз бірге <3
LINK - Менің NoFap әпкелерім үшін - мен үшін сынақтан өткен әйелдер үшін пайдалы
;