Мен шамамен бір жарым жыл бұрын порно мен әдейі мастурбацияны тастадым. Менде порнографияны немесе кез-келген жасанды интернеттегі сексуалдық ынталандыруды көзбен шолуды қаламаймын немесе қаламаймын. Мен порнография көруге деген құштарлығымды әлдеқашан-ақ жоғалттым. Менің қазір бір қызым бар, біз оны сүйеміз, және мен махаббатты сезініп, онымен байланыс орнатқым келетіні 1,000x порнографияға немесе порнографияға қарағанда жақсы.
Мен ешқашан сәттілік туралы әңгіме жазу туралы ойлаған емеспін. Мен барлық форумдарды пайдалануды өте ұзақ уақыт бұрын тоқтатқан едім, бірақ менің досым «ей, мен порнодан бас тартуды ойлап жүрмін» деген ұсыныс білдіргенде, мені әлдеқашан қалай тастауға шешім қабылдағанымды және шешімімді жеке қабылдағанымды ойладым. Мен ешкімге айтпадым, есеп беретін серіктесімді сұрамадым немесе талап етпедім (өткен жылдарда сәтсіз болғанмын) және қазір табысты болдым. Порнографияны тастау туралы шешімім жеке болды. Мен ешкімге қорыққаннан немесе ұялғандықтан емес, күш-жігерімді жұмсағандықтан айтпадым.
Бұл хабарлама қысқаша және нақты болады. Онда мен порнография мен мастурбациядан бас тартуды қолданған стратегияларды баяндаймын ** өте оңай *. Порнографияны тастау өте қарапайым және қарапайым болғандығын атап өтуім керек. Мен қолданған осы стратегиялармен мен оны ешқашан қиын немесе қиын деп санамадым. Бұл оңай болды. Мен бірінші күннен бастап осы тактикамен сатылдым, және күн сайын порнодан бас тарту оңай және күлкілі болды, мен оны жылдар мен жылдар бұрын неге істемегенімді елестете алмаймын.
Өткен тарих порно
- Порноны жас бала ретінде көре бастады. Балалық шағында жоғары жыныстық қатынасқа ие болған.
- Мен 15 туралы болған кезде мастурбация мен порнографияны тастауға тырыстым. Сәтсіз жолақ 1-2 апта және осы жерде.
- Бұл жылдар ішінде қайталанды. Мен 1-2-3 апталарында порнографияны сәтті өткіздім және қызды көруге және алуға тырысу үшін Pickup Art қозғалысын пайдаланып, қиналдым. Мен жақсы танысуыма және флиртпен айналысуыма қарамастан, порнодан бас тартуым сәтсіз болды.
- Бірнеше жыл бұрын дос қызым бар (менің бірінші қызым). Мен «ресми» болғаннан кейін мен әлі де порно көріп, сасқалақтап жүрдім. Ол білді және оған қарсы болмады.
- Өте ыстық әйелдермен көптеген, көптеген, көптеген мүмкіндіктер болды. Олармен ешқашан жыныстық қатынас орнатпаған. Оларды тартымсыз немесе қызық деп тапты.
Тарих әйелдермен. Жалпы қыз немесе ойыншы ма?
- Мен пикапты 19 кезімде білдім. Мен өте білікті және жақсы білдім. Шындығында, мен белгілі PUA компаниясында алып кету бойынша жаттықтырушы болып жұмыс істедім (аты-жөнін айтпаймын) бірнеше ай бұрын филиалдар мен жеке бизнесімді бастауға шешім қабылдадым. Мұны айтып отырған себебім, nofap жасау туралы шешім қабылдаған кезде контекстке байланысты. Кейбір ер адамдар қызға үйлену және достасу үшін nofap жасауды таңдайды. Бұл жарамды және шынымен де менің алғашқы уәжім болды.
- Мен әйелдермен макияж жасай аламын. Мен сенімдімін. Менде сенімді ойын бар болат шарлар бар. Мен өз университетімнің профессорымен (оның 40 жылдарындағы ыстық әйел), әріптестеріммен, достарыммен, кездейсоқ әйелдермен кездестім. Мен көптеген, көптеген эскорттармен жыныстық қатынаста болдым. Мен жыныстық қатынаста боламын. Мен де эскорттармен таныстым.
- Менің нофапты сынап көруге деген алғашқы мотивациям әйелдермен бірге табысқа жету және шынайы өмірлік қыз алу болды. Бұл порноны қайтадан қолдана бастағанға дейін жұмыс істеді ... Мен айтқанымдай, мен 1-2 апта бойы қалыс қалатын едім және осы уақытта менің өмірдегі әйелдермен нәтижелерім керемет болды. Мен бас тартқан сайын әйелдер мәселесі шешілді.
- Мен алғашқы қызыммен nofap кезінде кездестім деп айтқым келеді. Плацебо ма, жоқ па, оны кім ойлайды? Бұл мен үшін жұмыс жасады.
Nofap-тің сәтсіз әрекеттерінің алдыңғы тарихы
Мен бірнеше себептерге байланысты nofap-ды қолдандым. Мен тырысқан сайын, бұл сәл өзгеше болады; Мен супер күштерге ие болғым келді, мен өзімді еркек сезінгім келді, жынысты жақсырақ жасағым келді, өмірден көбірек ләззат алғым келді, өз-өзімді ұстауды қалаймын, бұрын ұялатын әдеттен бас тартқым келді. Мен 6-7 жылдар бойы сәтсіз болдым.
NoFap орындалмаған кезде (My) сәтсіз стратегия:
- ЖАУАПКЕРШІЛІК СЕРІКТЕСІ: мен досыммен порнографияны және ашулануды тоқтату туралы сөйлесетін едім. Қолдап отырды. Ол маған xNUMX аптаның ішінде сәттілікке жетіп, күн сайын қоңырау шалып немесе қоңырау шалыды. Ол жұмыс жасады. 4 аптадан кейін мен порнографияны қайта қолдана бастадым
- Жаттығу, әуесқойлық, медитация - Бұл заттар алаңдаушылық үшін жұмыс істеді, бірақ мен порнодон бас тартуыма толықтай мүмкіндік бермеді. Олар мені бірнеше сағатқа немесе күндерге алаңдатты, содан кейін мен тағы да порно көретін болдым.
- ТЕРАПИСТ: Осы жылдар ішінде мен 3x терапевттерін немесе психологтарын көрдім. Мен оларды көргенде, олар мені қолдап, мен эмоционалды ауырсынуды болдырмас үшін порно көретінімді айтты. Олардың бәрі менің жолыммен немесе басқаша айтқанда, салқын күркетауықты тастап, мықты болуым керек деді. Қиын болыңыз, қатал болыңыз және жай ғана жасаңыз. Мен бірнеше апта бойы терапевттермен сәттілікке жетемін, мен олардан доллар алмаймын және порнографияны қайтадан көре алмаймын.
- ТОПТЫ ҚОЛДАУ ТОБЫ: Мен порноны тастап көру үшін діни қолдау тобына кірдім. Мен топқа порнодан бас тартуға көмектескім келетінін айтып, біртүрлі сезіндім. Олардың көпшілігі мені өзіме қиналмауға және оны қолдана беруге шақырды. Көптеген порнографияны қолдануды қалыпқа келтірді. Көптеген секс тамаша болды маған айтты. Мен оларға порнографияны тастағысы келетін күрделі себептер айтқан кезде де олар түсінбеген сияқты. Топтағы бір-екі мүше өте жақсы қолдау көрсетіп, есеп беру серіктестігі ретінде қызмет етті. Бұл өте сәтті болды, мен бірнеше аптадан кейін топтың мәдениетімен жеке қақтығыстарға байланысты жауапкершілікті тоқтатуды шештім.
- 12 ҚАДАМ SEX ҚОСЫМША ТОП: Мен 12 порно тобына кірдім, мүшелері өте сәтті болды. олардың көпшілігі бірнеше ай порно көрмей өтті. Тағы да мен бірнеше апта бойы олармен тазалықта жүре алдым, бірақ содан кейін бұл топтың діни сипатына қатысты үлкен дау-дамайлар болды және кетіп қалдым. Мен жұмыстан шыққаннан кейін бірнеше күннен кейін мен nofap сериясынан шықтым.
- ТҮСІРУ КҮШІ: Бұл менің бірнеше күнімде бірнеше рет қайталанғанға дейін жұмыс жасады. Өзгеріс жеткілікті терең немесе шынайы болған жоқ.
Бұл уақытты не өзгертті? Менің көруге деген жаңа уәжім қандай болды?
Менімен кездесіп, ойнап-жыныстық қатынасқа түскен әйел болды. Шығару т.с.с. ... Мен онымен кездесіп жүргенімді байқадым, мен оған ақыл-есін қалап, денем ақсап тұрдым. Ол мені үнемі жыныстық қатынасқа және кездейсоқ махаббатқа үйіне шақыра беретін, мен ешқашан келіспейтінмін. Менде ынталандыру немесе тілек болмады, бірақ мен күніне кем дегенде бір рет порно көретінмін.
Бір түні ол мені шақырды, мен бас тарттым. Менде басқа жоспарлар болған жоқ, мен оны көруге еркін болдым, бірақ олай жасамадым.
Бірақ келесі күні мен өзіме сұрақ қойып отырдым. «Неге мен әрқашан әйелдермен жыныстық қатынасқа түсуден қорқамын? Неліктен мен супер модельдермен, жасы үлкен әйелдермен, барлық әйелдермен кездестім және олардың бәрі әрқашан қысқа болып көрінетін сияқты? Неліктен мен осы әйелдермен (кейбіреулері) жыныстық қатынасқа түскен кезде мен ешқашан қатты бола алмаймын немесе консистенция жасай алмаймын? »
Мен одан ауырдым. Мен қалыпты қарым-қатынаста бола алмайтын және жыныстық өмір сүре алмайтын өмір сүруден ауырдым. Мен нағыз өмірді қайтадан қызу көргім келді, мен кішкентай кезімде порнаның не екенін білмедім және оған қол жеткіздім.
Менің мақсатым - нақты өмірдегі әйелді табу және онымен жыныстық қатынасқа түсу. Бұл туралы көп сұрақ туындады ма?
Мені жұмыс істеп, БІР + ЖЫЛҒА ТАБЫСТЫ жетістікке жетелейтін жаңа стратегиялар
Мен психологиялық Кибернетика оқыңыз. Оны оқығаннан кейін мен өзіме жаңа имидж жасағым келеді деп шештім. Жаңа адам, мен 'өзім боламын' ЕМЕС едім. Мен өзімді порнографияны тастаған және «сол жерде» жасаған адам ретінде көрсеткім келді.
Мен әдіс-тәсілмен айналысып, бірінші кезекте ешқашан порно көрмейтін адам болуға тырысамын. Мен «қазір мен кіммін» деп міндеттеме алдым және бірнеше күн бойы «мінезімде қалдым». Easy. Порнографияны қарауға шақыру жоқ. Мен жыныстық қатынасқа қатысты аздап түсінік беретін нәрсені басқан сайын, мен дереу шолудың терезесін жауып, интернетті қолданып жатқан кезімде интернет шолуды қайта бастадым.
Мен фейсбук пен инстаграммды жойдым. Мен бүкіл тарихымды жойдым және порноны телефоныма сақтадым. Мен өзіме кез-келген эскорт үшін $ төлеуге және интернеттегі беттерді қарауды тыйым салдым.
Мен де Гипноз жасадым. Мен өзімді мықты, бақылауға, шешім қабылдауға және барлық мақсаттарға бір мақсатпен бағыттауға тырысатын адам болғым келді.
- Мен жаңа өзіндік образ жасадым және соған сәйкес әрекет еттім
- Мен өзімді-гипнозды қолдандым және гипноз курсын төлеп, өзімді жаңа адам екеніме миды шайып тастауға көмектестім
- Мен гиперноздың мүмкін екенін болжау үшін Деррен Браунның көптеген бейнелерін қарадым
- Мен порноны пайдалануды таңдағаныма қарамастан, өзімді жақсы көрдім және қабылдадым. Мен «қараңдар, егер мен ешнәрсеге қарамастан порнодан бас тарта алмасам, мен өзімді жақсы көруді және қабылдағанды жөн көремін» дегенге келдім.
Жетістік. Мен 40ish күні қызбен таныстым және жақын арада оған ғашық болдым. ол қазір менің бір жылдан астам уақыт құрбым.
Мен порноны мүлдем көрмеймін, тіпті кішкене де құлшынысым жоқ.
Мен жақсы ұйықтаймын, мен бақыттымын, менде әлдеқайда күш-қуат бар, мен эмоционалды, сондықтан бақытты және көңілді және оптимистікпін. Мен тәуекелге белшеден батып, сенімдімін.
Рақмет және қорытынды сөздер:
Порнодан шығу - бұл сіз қалаған нәрсе емес.
Сіз өзіңіздің тағдырыңызды бақылайтын және КҮШТІ адам болуға «сылтау» тілейсіз.
Порноннан шығу дегеніміз - бұл енді сіздің күшке ие екендігіңіз туралы демонстрация және рұқсат қағаз. БІРІНШІЛІКТІ ҚУАНЫШТЫҚТЫ ТАҢДАҢЫЗ және сіз 1 күні нөлдік тиімділікпен бірге порнографиядан оңай шығасыз.
Кез-келген сұрақтарға жауап беруге қуаныштымын
LINK - 15 ай + God Jedi режимінің сәттілік кезеңі
by Джохни Браво
;