3 ай бұрын менің өмірімнің қаншалықты өзгеше екенін көру үшін осы саяхатқа кірдім. Мен әрдайым өзімнің PMOing-тің әлсіздігімен сезіндім, себебі менің проблемаларым әлі күнге дейін жалғасып жатады, мен өзімнің нашар сезінемін. Оның қорқынышты тәуелділігі.
Өзгерістер енгізу туралы шешім қабылдадым, мен 1 күнінен бастап мастурбация балаларға арналған деп ойлаймын. Мен ер адам болсам, келесі жолы әйелмен бірге боламын деп уәде бердім. Сондай-ақ, менің басыма келгенде порно ойларды ұмытып кетуді жөн көрдім.
Сондықтан мен оны ұстадым, мұнда жолда соғысып жүргенімде, бірақ менде күшті болғандықтан, менің ойым соншалықты күшті болғандықтан, ештеңе мені тоқтатпады, тіпті менің арманым жақсарды.
Жақсы бүгін 90 күні, және мен табысты айта аламын, бұл nofap сізге жақсы адам. Мен салауатты әдеттер, дағдылар мен қызығушылықтарды, сенімділікті, уақытты, энергияны алдым, және, ең алдымен, бұрын пайда болған депрессия болды.
Ол жақтағыларға менің басты кеңесім - өзіңді ойлау қабілетіне үйрету, оның барлығын ойла, салқын душқа немесе порно блокаторларға сенбе, егер сен өзіңнің ақыл-ойыңды үйрете алсаң, мүмкін нәрсе болады және сені тоқтата алмайсың.
Енді 3 ай бұрын менің алғашқы постымның нұсқасын 1 күнінде нобай болған кезде қайта айтыңыз.
Ең күрделі таңдаулар ең күшті талаптарды талап етеді ~ Thanos
Мен тек осы дәйексөзді жақсы көремін, сондықтан мені таностарға сілтеме жасағаным үшін айыптамаңыз.
Сізге сапар сәттілік тілеймін бәріне, мен сізді шабыттандыруға немесе ынталандыруға көмектескен болармын деп үміттенемін.
LINK - 90 күні менің оқиға
;