Бәрі жақсы, ақыры 40 күн болды !!! У-ху !!!
Сіз де жасай аласыз - кез келген адам жасай алады !!!!!!!
Кейбір артықшылықтар:
1. Әлеуметтік мазасыздық жоқ; 99% уақыт тыныш, тыныш, салқын; көпшіл болу оңай. Егер мен нервтене бастасам, «Мен неден қорқуым керек?» Деп ойлаймын. Және шамамен 2 секунд ішінде тыныштандырыңыз.
2. Қарама-қарсы жыныстың назарын көбірек аудару - тырыспай
3. Ми тұманы жоқ; оңай шоғырлана алады. Қысыммен неғұрлым айқын ойлана алады.
4. Мотивацияны арттыру
5. Толығырақ Stamina - жұмыста ұзағырақ ілінуі мүмкін (қатал) және аяқталған жобалар; артық жұмыс істей алады, ал басқалары жұмыс істей алмайды
6. Қорқыныш жоқ; тестостеронның жоғары деңгейі = күш және bs қабылдамаңыз. (52 күнде менімен ешкім араласқан жоқ +.)
7. Жақсы нәрселер үшін көбірек бос уақыт - (порнографиялық сайттарға бармау; пиксельдерді көру, құмарлық және т.б.)
8. Әйелдер айналуда аз & аз басымдыққа ие немесе қажет. Неге айына бір рет жыныстық қатынасқа түсу үшін үйлену керек - мен түнгі шығарылымды / өте жақсы армандауды жиі көре алатын кезде ?? Жақсы ... қалыпты ... әділ әйелді табу қиын. Көбісі менің ойымша өте өзімшіл.
9. Жақсартылған сенім - (онлайн түсініктеме) «порно және мастурбация сіздің өзін-өзі бағалауыңыз бен сенімділігіңізді төмендетеді »
10. Құрметті - (онлайн түсініктеме) «егер сіз мастурбация жасауға қарсы болсаңыз - әдетте айыпталатын практика - сіз өзіңізге деген құрметіңізді сезінетін шығарсыз; және басқалар сізді көбірек құрметтейтін болады ». Біз барлығымыз еркектің немесе әйелдің қыбырлап жатқанын ... жүйке ... әлсіз ... қорқынышты ... ұят екенін біле аламыз [бір нәрсені жасыруға тырысады] ...
11. Жақсартылған Шығармашылық және Табандылық
* Барлық күндер керемет емес. Күндердің күндері солай ......... көбісі жиі кездеседі ... кейбіреулері «тегіс сызықтың» кесірінен қиын ... Бірақ кім артқа қарай кетуді қалайды - әлсіздікке, ұятқа және өзімізді сыйламауға? Сіз өзгерте аласыз! Сіз арқаншы бола аласыз (жалқауға арналған студетте) ... Немесе сіз PMO-ны таңдап, өзін дуад сияқты сезінесіз. Сіз 100% басқарасыз - кадрларды шақырасыз!
Tips
1. Сіз азғырасыз ба? Ботсктен шығыңыз және СЫРТҚЫ ӨТУ *. Бұл әдетке айналады. (Бұл әдеті әрқашан жұмыс істейді.)
* Жаттығу, медитация, хоббиіңізбен жұмыс жасаңыз, досыңызға барыңыз, итпен жүріңіз, туыс / дос / т.б. шақырыңыз, көлікпен жүріңіз, өзін-өзі тәрбиелегені үшін сыйлық алыңыз
2. Әрбір (AM) мен жігерлендіретін немесе жағымды хабарды тыңдаймын; уағыз; т.б. Бұл күн үшін «тақырып» немесе «жағымды әсер» етеді. Бұл өте жақсы жұмыс істейді. Бірде мен сол нәрсені түстен кейін жасаймын ....... кешке… ..
3. Егер сіз шаршап жатсаңыз ....... демалыңыз ... немесе ... Сіздің миыңыз «қайта конфигурациялау» ... «есептеу» ...
4. «Сексуалдық азғыруға қарсы соғыста жеңіске жету Бір уақытта бір жеңіс”- дейді Стив Артерберн. (Бір уақытта бір Жеңіс .... Бір күн сайын.)
5. Ораза - анда-санда тамақтан бастаймын. А тек су 1/4… 1/2… немесе 3/4 күн жылдам - немесе сіздер үшін қатты халықтар үшін ұзақ. Ораза сізге көмектеседі дамыту және бар өзін-өзі тәрбиелеу.
Сіз жасай аласыз !!!!!!!
ҚОРЫТЫНДЫ ??? “ЕҢ КӨП ЕСЕЙТІНІҢІЗ”
LINK - 40 + күн PMO жоқ (жеңілдіктер мен кеңестер)
by 220вой671
;