Мен сәуір айында бір қызбен қарым-қатынаста болдым, оны мен бастан өткерген қатты ЭД қиындатты. Мен проблемамның қандай үлесі психологиялық, денсаулыққа байланысты және PIED қандай екенін айта алмадым.
Мен сау болдым, басымды түзедім, әлі де мәселелер бар. Бірақ мен порнографияны салқын күркетауыққа жібергеннен кейін ғана менің секс-дискім қайтадан келе бастады. Бұл менің сауығуымның ең үлкен факторы екені даусыз.
Кеше, ол екеуміз қайтадан жыныстық қатынаста болдық, бұл жолы мен бұрынғыдай болдым. Бұл таңқаларлық болды, менде болған барлық проблемалар жойылды.
Мен өзімнің қаншалықты бақытты екенімді жеткізе алмаймын. Осы күш-жігердің бәрі ақырында өз нәтижесін берді және порнодан бас тарту бұның ең үлкен факторы сияқты сезіледі.
Менің балаларыммен өзімнің бақытымды бөліскім келеді және жетістікке жетуге болатындығын айтқым келеді.
LINK - Сәттілік мүмкін
3 MONTHS EARLIER
NoFap арқылы жыныстық қатынас пен сенім жақсарды
Бірнеше апта бұрын мен күрт күркетауыққа бардым. Бұдан былай мастурбация болмайды.
Мұның бәрі менің қаңтар айында үш түрлі әйелмен бір-бірінен мүлдем өзгеше болатын бірнеше жағдай болған кезде басталды, бұл проблема менімен 100% екенін анықтауға көмектесті. Мен порнография мен есірткіге құмар едім, жыныстық қатынасқа жарамсыз болатынмын, тек шыдамды және мейірімді қыздарды қоспағанда, маған басқа жолдармен өтеуге мүмкіндік берді. Бұл өте ұялшақ және қорқынышты болды, әсіресе қатарынан үш рет, мен қайтадан қайталану мүмкіндігін азайту үшін өмірімді түбегейлі өзгерту туралы шешім қабылдадым.
Ауыстыру және жаттығу залдарында кезек-кезек жаттығулар басталды, көбірек тамақ дайындады, жақсы тамақтанды, әлеуметтік желілерді барынша азайтып, мен оқыған кітаптарды аяқтауға шоғырланды. Мұның бәрі көмектесті, дегенмен олар толық көрініс емес.
Алғашқы бірнеше апталарда мен секс туралы естеліктерді ұстандым, содан кейін жаңа адаммен сөйлесу мүмкін еместігі туралы тағы бір тәжірибе болды, сол кезде мен де жиектерді кесіп тастадым. Сондай-ақ, дәрумендер қабылдай бастады, көбірек су ішіп, салқын-салқын нөсерлерін ала бастады.
Соңғы төрт аптаның ішінде мен күркетауықтың салқын түрімен айналыстым және жоғарыда аталған өмір салтындағы өзгерістермен үйлескенде, менде қызықты жанама әсерлер байқалды:
- Біріншіден, шамамен 4 немесе 5-ші күндерде пайда болатын үлкен сенімділік сезімі, өзін-өзі басқара отырып, сіз өзіңізді басқаратындай сезінесіз және шешімдеріңіз бен басқалармен қарым-қатынасыңызда «берік» боласыз.
- Мен өзімнің сөздеріммен әлдеқайда аз сөйлейтін, бірақ мақсатты бола бастағанымды байқадым.
- Әйелдермен қарым-қатынас кезінде мен өзімді онша мұқтаж сезінбеймін және «шөлдеуді» сезінемін, бұл менің жеке басымды бағалау сезімін жақсартты. Бұған дейін мен жаттым, бірақ мені жыныстық серіктестерім шынымен сыйламайтындай сезіндім және олардың көпшілігі әзіл ретінде қарады.
Сонымен қатар (!) Мен байқағаным, жыныстық қатынас әлдеқайда жақсырақ. Менің сезімталдығым жақсарды, мен миссионерлік позицияны қолдана аламын. Сондай-ақ, мен ұзақ уақыт бойы қатты бола аламын және жыныстық тәжірибеме тоқталу сапасының аздығына ие бола аламын. Менде презерватив киген кезде сезімталдыққа қатысты мәселелер әлі де бар, бірақ менің ойымша, бұл жақсарып келеді. Менің үмітім - салқындатылған күркетауыққа бару және менің сезімталдығым мүлдем болмай қалса, презервативті жыныстық қатынас презервативсіз жыныстық қатынас сияқты жақсы болады.
Қалай болғанда да, мен осы субреддитке осы уақытқа дейін жетуге көмектескені үшін алғыс айтқым келеді. Менің ойымша, мастурбациядан бас тарту - бұл жыныстық бұзылыстың емі, бірақ бұл басқатырғыштың бөлігі және оның пайдасын өз көзіммен көре аламын.
;