28 жас - ұйқы - бұл жақсы, сенімділік, қуат, ақыл-ой және миға тұман жоқ, депрессия немесе әлеуметтік мазасыздық

Сондықтан менің алғашқы рет ПМО-ны қоспағанда. Мен сонымен қатар 6 ай бұрын темекіні тастадым, жаңа жұмыс тауып, жаттығу залы басталды

артықшылықтары:

  1. Ұйқас жақсырақ, мен тіпті ұйықтай алмадым, ұйықтауға бірнеше сағат бойы төсекте жататынмын. Менде осы уақытта 3 арманым бар еді (түс көрмегенге дейін соңғы рет қашан болғанын ұмытып кетіппін).
  2. Көбірек сенім
  3. Көбірек энергия
  4. Сақалды шаштың көп өсуі және басында ақ түстің аз болуы
  5. Таза ақыл, ми тұманы жоқ, көбірек фокус
  6. Депрессия, әлеуметтік мазасыздық жоқ

Осы уақытта менде біраз уәждер болды, сондықтан қатты бас тартқым келді .. Менің ойымша, мен мұны стресстен және мазасыздықтан жасадым. Сондықтан бұл тәуелділік сияқты.

Енді мен тек нақты заттарға барамын, Жоқ, ештеңе жоқ, онлайн танысу жоқ.

Рахмет NoFap

LINK - 34 күн

by tryhard99