Жасөспірім кезіндегі медианы қолдану: Итальяндық балалар қоғамының ұсыныстары (2019)

фон

Қазіргі уақытта смартфон мен планшет сияқты медиа құрылғыны пайдалану өсіп келеді, әсіресе жас адамдар арасында. Жасөспірімдер көбінесе смартфондарымен әлеуметтік желілерге, көбінесе Facebook, Instagram және Twitter-ге кеңес береді. Жасөспірімдер көбінесе медиа құрылғыны әлеуметтік сәйкестілік пен өз ойын білдіру құралы ретінде пайдалану қажеттілігін сезінеді. Кейбір балалар үшін смартфонға иелік ету тіпті 7 жасқа дейін басталады, дейді ғаламтор қауіпсіздігі сарапшылары.

Материалдар мен әдістер

Біз бұқаралық ақпарат құралдарын пайдалану туралы және оның жасөспірім кезіндегі зардаптарын талдадық.

нәтижелері

Әдебиеттерде смартфондар мен планшеттерді қолдану жасөспірімнің оқу, ұйқы және күрсіну сияқты психофизикалық дамуына теріс әсер етуі мүмкін. Сонымен қатар, медиа-құрылғыны жиі қолданатын жасөспірімдерде семіздік, алаңдаушылық, нашақорлық, кибербуллизм және хикикомори құбылыстары сипатталған. Итальяндық балалар қоғамы теріс нәтижелерден аулақ болу үшін жанұялар мен емханалар үшін әрекетке бағытталған ұсыныстар береді.

Қорытындылар

Ата-аналар да, клиниктер де жасөспірімдер арасында медиа құрылғыны кеңінен қолдану құбылысын білуі керек және ең жасы бойынша психофизикалық салдардан аулақ болуға тырысуы керек.

Бала кезінен медиа-құрылғыны, әсіресе интерактивті қосымшаларды, соның ішінде әлеуметтік желіні және видео ойындарды пайдалану айтарлықтай өсуде [1].

Әлеуметтік желіні қарастыратын болсақ, Facebook - бүкіл әлемде 2.4 миллиард қолданушысы бар ең көп қолданылатын платформа, одан кейін Instagram және Twitter пайдаланылады [2].

Атап айтқанда, жасөспірімдердің арасында әлеуметтік желіні бастапқы пайдалану жасы қазіргі кезде 12-13 жасқа дейін төмендейді, өйткені оны әлеуметтік сәйкестілік пен өз ойын білдіру құралы ретінде пайдалану қажеттілігі туындады [2] [3].

ISTAT мәліметтері бойынша, 85.8-11 жас аралығындағы итальяндық жасөспірімдердің 17% смартфондарға тұрақты қол жетімді, ал 72% -дан астамы смартфондар арқылы Интернетке қол жеткізе алады. Ер балаларға қарағанда смартфонды көп қыздар (85.7%) пайдаланады [4]. Сонымен қатар, соңғы зерттеулерге сәйкес, жасөспірімдердің 76% -ы әлеуметтік желіні пайдаланады, олардың 71% -ы бірнеше әлеуметтік желі қосымшаларын пайдаланады [5]. Жасөспірімдердің жартысына жуығы үнемі желіде [6].

Интернеттегі қарым-қатынас, білім беру және ойын-сауық Интернет желісінде жиі орын алуда. Еуропада Eurostat талдауы Интернетке қол жеткізудің 55 жылы 2007% -дан 86 жылы 2018% -ға, мобильді құрылғы арқылы Интернетке қол жетімділіктің 36 ж. 2012% -дан 59 жылы 2016% -ға дейін өсуін растады.7, 8].

Дүниежүзілік деректерді ескере отырып, смартфон қолданушыларының саны 2.87 жылы 2020 миллиардқа жетеді деп болжануда [9].

Сонымен қатар, проблемалы интернетті пайдалану жасөспірімдер сияқты белгілі бір топтардағы денсаулық сақтаудың маңызды мәселесі болып табылады. Мысалы, Қытай мен Жапонияның зерттеулері бойынша жасөспірімдердің 7.9-дан 12.2% -ы Интернетті проблемалы пайдаланушылар болды [.10, 11]. Үндістанда таралуы одан да жоғары, осал топтарда 21% құрайды [12].

Италияда жасөспірім кезіндегі медианы қолдану туралы аз мәліметтер бар [4, 13, 14].

Сауалнамаға сәйкес, жасөспірімдердің 75% -ы смартфонды мектеп кезінде өткізеді, ал 98% -ы оны түн ортасында қолданады. Көптеген жасөспірімдер смартфонымен жастықтың астында ұйықтайды (45%) және түнде смартфонды тексереді (60%). Сонымен қатар, олардың 57% -ы смартфонды оянғаннан он минут ішінде пайдаланады және 80% -ы смартфонын ұстап ұйықтайды [14].

мақсаты

Зерттеу мақсаты - жасөспірімдер арасында бұқаралық ақпарат құралдарын пайдалану және оның салдары туралы дәлелдемелерді сипаттау.

Зерттеу мақсатында біз денсаулығына байланысты проблемаларды ескере отырып, жасөспірімдерде бұқаралық ақпарат құралдарын қолданудың оң және теріс нәтижелерін зерттедік, оларды қолдануды оңтайландыру және жағымсыз салдарын азайту үшін ұсыныстар берді. Жүйелік шолулар мен мета-талдаулар (PRISMA) үшін басшылықты пайдалана отырып, есеп берудің таңдаулы элементтері бойынша 2000 жылдың қаңтарынан 2019 жылдың сәуіріне дейін жарияланған тақырыптық ғылыми әдебиеттерге жүйелі шолудан тұратын іздеу стратегиясы. MEDLINE / PubMed, Cochrane кітапханасында, медбикелік іс бойынша және денсаулық сақтау саласындағы одақтық әдебиеттерде (CINHAL) мәліметтер қорының жинақталған индексі бойынша әдебиеттерді жан-жақты іздеу жүргізілді. Іздеу алгоритмі келесі терминдердің тіркесуіне негізделді: медианы пайдалану, әлеуметтік желі, видео ойындар, балалық шақ, жасөспірімдер, отбасы, ата-ана, смартфон, интернет, оқу, ұйқы, көру, тәуелділік, бұлшықет, алаңдаушылық, хикикомори, әлеуметтік тарту. , кибершабуыл, жағымды, жағымсыз жақтары. Тілді шектеу қолданылған жоқ.

Learning

Әлеуметтік желі мен смартфон оқудың төмен нәтижелері, шоғырланудың төмендеуі және кідіріс сияқты оқу нәтижелеріне байланысты болуы мүмкін [15,16,17].

Смартфонды проблемалық түрде қолдану (PSU) тереңдетілгеннен гөрі, оқуға деген бетпе-бет байланысты болады [18]. Беткейлік тәсілдің теріс салдарларының ішінде жиі кездеседі: шығармашылығының төмендеуі, ұйымдастыру қабілеті, өзіндік ойлау және ақпаратты түсіну [19, 20]. Сонымен қатар, оқуға бет-жүзімен қарайтын студенттер тереңдетілген оқушыларға қарағанда қанағаттанарлықсыз нәтижелерге қол жеткізіп, тек оқу үшін қажет нәрсені ғана жасауға тырысады.15, 21,22,23,24].

ұйықтау

Жақында жүргізілген әдебиеттерге сүйенсек, төсек уақытында медиа құрылғыларды пайдалану жиі кездеседі: балалардың 72% -ы және жасөспірімдердің 89% -ы жатын бөлмесінде кемінде бір медиа құрылғыны қолданады [25]. Ұйқыға дейін смартфонды қолдану ұйқының ұзақтығына да, сапасына да кедергі келтіретіні туралы хабарлады [26, 27].

Сонымен қатар, ұйқының нашарлығына байланысты денсаулықтың көптеген проблемалары сипатталды: алкогольді ішімдіктерді қолдану, депрессия, көз синдромдары, дененің шаршауы, обсессивті-компульсивті бұзылу және суық тию мен қызбаға сезімталдықтың жоғарылауы [28,29,30,31,32,33].

Циркадиялық ырғаққа ұйқыға дейін смартфонды қолдану теріс әсер етуі мүмкін, бұл ұйқының жеткіліксіз ұйқысына әкелуі мүмкін: ұйқының күту уақыты артып, ұйқының ұзақтығы жұмыс күндері шамамен 6.5 сағатқа азаяды [34,35,36].

Смартфондардың электромагниттік сәулелері және жарық шамдары бұлшықет ауыруы немесе бас ауруы сияқты физикалық қолайсыздықты тудыруы мүмкін [37,38,39].

Сонымен қатар, жақында жүргізілген зерттеулер ұйқының сапасы немесе ұйқының ұзақтығы диабет пен жүрек-тамыр аурулары сияқты метаболикалық жағдайларға немесе депрессия немесе есірткіге тәуелділік сияқты психологиялық проблемаларға байланысты деп санайды [40, 41].

Ұйқының ұзақтығы Ұлттық ұйқы қорымен ұсынылғаннан гөрі жасөспірімдердің саны көбейді, көбінесе қыздар арасында (ұлдарда 45.5% қарсы 39.6%) [42].

Сонымен, күнделікті медиа құрылғыларын 5 немесе одан да көп сағат пайдалану күнделікті 1 сағаттық уақытпен салыстырғанда ұйқының жоғары болу қаупімен байланысты болды [43].

Көрініс

Смартфондардың көп қолданылуы көздің құрғауы, көздің тітіркенуі және шаршағыштық, жану сезімі, конъюнктивалық инъекциялар, көру өткірлігінің төмендеуі, штамм, шаршау жедел күшейген эсотропия (AACE) және макулярлық бұзылу сияқты проблемаларға әкелуі мүмкін.44, 45].

Смартфонды пайдалану кезінде жыпылықтау жылдамдығы 5-6 / мин дейін азаяды, бұл жыртылудың булануы мен орналастырылуына ықпал етеді, және DED [46,47,48]. Бақытымызға орай, смартфонды қолдануды 4 аптаға тоқтату DED пациенттерінің клиникалық жақсаруына әкелуі мүмкін [49].

AACE-ге келетін болсақ, жақын аралықта медиальды тік ішектің бұлшық еттерінің тонусын жоғарылатуы мүмкін, бұл вергент пен тұрудың өзгеруіне әкеледі. ЖСҚ сияқты клиникалық белгілер смартфоннан бас тартуды жақсартуы мүмкін [50, 51].

нашақорлық

Жасөспірімдерде смартфондар мен Интернетті қолданудың ең проблемалық аспектілерінің бірі - нашақорлық. Нашақорлық - бұл белгілі бір іс-әрекетке бейім біреулер деп аталады, бұл басылымдардың қызметіне кедергі келтіреді [52].

Смартфонға тәуелділік пайда болған жағдайда, адамдар электрондық пошталар мен әлеуметтік бағдарламаларды үнемі тексеріп отырады. Күндізгі уақытта смартфон дағдыларына оңай қол жеткізу осы тәуелділіктің таралуына ықпал етеді [53]. Смартфонды тіпті бетпе-бет сөйлесу кезінде қолдану - бұл құбылыс. Ол «фаббинг» деп аталады [54].

Алдыңғы зерттеулер ұсынғанындай, смартфонға тәуелділікті заттарға тәуелділікпен салыстыруға болады [55].

Смартфонға тәуелділіктің диагностикалық критерийлері оны ертерек тануды жеңілдету үшін ұсынылған [56].

2016 жылдан бастап 2018 жылға дейін жасөспірімдердің смартфонға тәуелділік туралы ұлттық сауалнамасына сәйкес, жасөспірімдердің достарының 60%, олардың бағалауы бойынша, телефонға тәуелді [57]. Іс жүзінде, кейбір елдер нашақорлықты ауру ретінде жіктейді. Мүмкін, жасөспірім кезіндегі медиа құрылғыларға тәуелділік туралы бізде мәліметтер аз.

Жақында Ұлттық ақпараттық қоғам агенттігінің 2012 жылы жүргізген сауалнамасы Хореядағы смартфонға тәуелділік 8.4% болғандығын дәлелдеді [58].

Кейбір зерттеулер смартфондарға тәуелділікке байланысты жеке факторлар мен әлеуметтемографиялық ерекшеліктермен, сонымен бірге ата-аналардың көзқарасымен байланысты қауіп факторларына назар аударды. Толығырақ, алаңдаушылық, бақыланатын төзімділіктің жоғалуы, бас тарту, тұрақсыздық және импульсивтілік, көңіл-күйдің өзгеруі, өтірік, қызығушылық жоғалуы смартфонға тәуелділіктің қауіп факторлары ретінде анықталды [59].

Гендерлік факторларды ескере отырып, алдыңғы зерттеулер әйелдердің смартфондарға көбірек уақыт бөлетінін және ерлерге қарағанда смартфонға тәуелділіктен 3 есе көп қауіпті екенін сипаттады.60, 61]. Сондай-ақ, әйелдер тәуелділігі әлеуметтік қатынастарға деген күшті ықыласпен байланысты болуы мүмкін екендігі айтылған [62].

Смартфонды қолдануға ата-аналық көзқарасқа келетін болсақ, жасөспірімдерге нашақорлықпен қарау үшін ата-аналық білімнің маңызы зор [63, 64]. Бұл тұрғыда ата-аналар қолдау көрсету арқылы жасөспірімдер арасында смартфонға тәуелділіктің алдын алады. Шын мәнінде, ата-ана мен жасөспірімнің жақсы қарым-қатынасы әлеуметтік алаңдаушылықты төмендетіп, қауіпсіздік пен өзін-өзі бағалауды жоғарылатуы мүмкін [65]. Екінші жағынан, ата-анаға берілу мен сенімсіздік жасөспірімдерде смартфонға тәуелділіктің қаупін арттыруы мүмкін [66].

Есірткіге байланысты негізгі психологиялық проблемалар: төмен өзін-өзі бағалау, стресс, мазасыздық, депрессия, сенімсіздік және жалғыздық [18, 67].

Мектептің нәтижелеріне де әсер етуі мүмкін, өйткені смартфонға тәуелділік жасөспірімдердің жауапкершілікті елемеуге және уақытты нәтижесіз өткізуіне әкелуі мүмкін [68, 69].

Интернет теріс сезімдерден және жалғыздықтан құтылу, бетпе-бет араласудан аулақ болу, өзін-өзі бағалауды жоғарылату, депрессия, әлеуметтік мазасыздық пен нашақорлық қаупін жоғарылату үшін қолданылады.70, 71].

Смартфонға тәуелділік екі құбылысқа байланысты болды: жоғалудан қорқу (FOMO) және скучно.

FOMO бос тәжірибені түсіну және басқалармен үнемі әлеуметтік байланыста болуды қалау ретінде сипатталуы мүмкін. Достардың іс-әрекеттері туралы үнемі хабардар болу үшін FOMO әлеуметтік қосымшаны үнемі тексеріп отыру қажеттілігін туғызады.72].

Түйіспеушілік - жағымсыз эмоционалды жағдай, психологиялық қатысудың болмауы және қанағаттанбауға байланысты қызығушылық. Адамдар қосымша ынталандыру іздеп, смартфондарды мәжбүрлеп пайдалану арқылы қобалжуды жеңуге тырысуы мүмкін [73,74,75].

Неғұрлым осал жасөспірімдер, скучно және он-лайн байланыс қосымшаларын патологиялық қолдану қаупі жоғары [76]. Керісінше, смартфонға тәуелділік жасөспірімдермен бетпе-бет байланысқа теріс әсер етуі мүмкін [77].

Бұлшықет және қаңқа

Смартфонды проблемалық қолдану (PSU) қаңқа аурулары, бұлшық еттердің ауыруы, отырықшы өмір салты, физикалық қуаттың жетіспеушілігі және әлсіреген иммунитетпен байланысты болды.78, 79].

Кейбір қытайлық есептерде, жасөспірімдердің 70% -ында мойын ауруы, 65% иық ауруы, 46% білек пен саусақ ауруы болған. Смартфондарға байланысты тірек-қимыл аппаратының бұзылуына көптеген факторлар әсер етуі мүмкін, оның ішінде смартфонның дисплей өлшемі, жіберілген мәтіндік хабарламалар саны және смартфондарға күн сайын жұмсалатын сағат [.80, 81].

Сонымен қатар, смартфонды пайдалану кезінде физиологиялық емес дене мойны проблемаларына әкелуі мүмкін. Мысалы, мойынның бүгілуі (33-45 °), әсіресе мойын аймағында тірек-қимыл аппаратының салдарын тудыруы мүмкін [82, 83].

Атап айтқанда, смартфонға күніне 5.4 га уақыт жұмсағандарға мәтіндік хабарлау омыртқа мойны мен мойынның ауырсынуының маңызды факторларының бірі болып табылады.82, 84].

Айырмашылық

Смартфондардың белсенділігі когнитивтік алшақтықтың жоғарылауымен және кейде пайдаланушылардың өміріне қауіп төндірумен байланысты.85].

Смартфондардың үлкен экрандары мен ойын ойнаған кезде алаңдаушылық қаупі жоғары болады [86].

Драмалық деректер көлік апаттары балалардың жарақат алуының басты себептерінің бірі екенін көрсетті. АҚШ-та жасөспірімдерде көлік апаттарының 5% -ға өсуі байқалды [87, 88]. Бұл ПМУ-ға байланысты болуы мүмкін. Шындығында, интернет пен смартфонды қолданатын жаяу жүргіншілердің жол-көлік оқиғаларына ұшырау қаупі жоғары, себебі олар екі жағынан бірдей көрінбейді және жолды аз назар аударады.89]. Атап айтқанда, музыка тыңдаушыларында жағдаяттық таным төмендеген [90].

Осы тұрғыдан алғанда, жасөспірімдердің мінез-құлқын дамытуда ата-аналық модельдеудің рөлі өте маңызды: ұялы телефонға қатысты алаңсыз көлік жүргізумен айналысатын ата-аналары бар жасөспірімдер өздерін жүргізу кезінде ұялы телефонды көбірек қолданады. Балалар (760-4 жас) көлікте болған кезде 10 ата-ана жүргізген зерттеу ата-аналардың 47% -ы телефонмен сөйлескенін, 52.2% -ы тұтқасыз телефонмен сөйлескенін, 33.7% -ы мәтіндік хабарламаларды оқығанын, 26.7% -ы. мәтіндік хабарламалар жіберілді, 13.7% көлік жүргізу кезінде әлеуметтік желіні қолданды [91]. Бұл өте қауіпті және үнемі өсіп келе жатқан құбылыс болуы мүмкін жасөспірімдер мен болашақ ересектер.

Кибербуллинг

Кибербуллингтің артуы смартфондардың, интернет пен мобильді құрылғылардың кең қол жетімділігіне байланысты. Бұл адамды немесе топты электронды құрал арқылы жасайтын және жәбірленушіге ыңғайсыздық, қорқыту немесе қорлау сезімін келтіру үшін жасалған қорлау түрі ретінде анықталуы мүмкін [92]. Әдебиеттерде сипатталған киберкуумнің әр түрлі формалары бар: телефон қоңыраулары, мәтіндік хабарлар, суреттер / видео роликтер, электрондық пошталар мен хабар алмасу қосымшалары ең көп қолданылатын [93]. Бұл денсаулыққа үлкен алаңдаушылық туғызады: Италияда, 2015 ж. ISTAT мәліметтері 19.8-11 жастағы интернет қолданушыларының 17% -ы кибершабуыл туралы хабарлаған [94,95,96].

Хикикомори

Деп аталатын әлеуметтік құбылыс Шакайтеки хикикомори (әлеуметтік шығу) бірнеше елдерде барған сайын таныла бастады [97]. Бүгінгі таңда Азия елдерінде жасөспірімдер мен жас ересектердің шамамен 1-2% хикикомори болып табылады. Олардың көпшілігі ер адамдар және 1 жылдан 4 жылға дейін әлеуметтік құлдырауға ұшырайды [98,99,100,101,102,103,104]. Олар тіпті өз отбасыларымен де сөйлесуден бас тартады, Интернетті үнемі қолданады және тек өздерінің дене қажеттіліктерін шешуге тырысады.

Көптеген хикикомори экранның алдында күніне 12 гектардан көп уақытты өткізеді, демек, Интернетке тәуелділіктің жоғары қаупі бар [105,106,107].

Оң жақтары

Смартфон мен Интернет сонымен қатар әлеуметтік қарым-қатынас пен қарым-қатынас, даму және психологияның көптеген жағымды жақтарына қатысты болды.

Жасөспірімдер өзін-өзі бақылауды жетілдіріп, пікірлерін білдіріп, рефлексиялық шешімдер қабылдауы мүмкін [108].

Оқшауланған және депрессияны сезінетін жасөспірімдер басқалардың өздерінің физикалық аспектілерін қалай бағалайтындығы, депрессиялық көңіл-күйін жақсартуы және өзін-өзі бағалауы мен құрдастарының қабылдауын жоғарылату және эмоционалды қолдау алу үшін қолдауды алуы мүмкін.109,110,111,112,113].

Нәтижелер кестеде келтірілген 1.

Кеңестер

Ата-аналарға

Әдебиеттер туралы есептер негізінде ата-аналар жасөспірімдерде смартфон мен медиа құрылғыны қолданудың жағымды және жағымсыз әсерлерін білуі керек. Демек, отбасыларға бағытталған іс-әрекеттегі ұсыныстарға мыналар кіреді:

• Қарым-қатынасты жақсарту: жасөспірімдерді медиа құрылғыда өткізген уақыты мен олар қолданатын әлеуметтік бағдарлама туралы сыни пікірталасқа шақырыңыз. Оларды желіден тыс және желіде кездесуі мүмкін проблемалармен бөлісуге шақырыңыз. Оларды интернеттегі мазмұн мен интернеттегі құпиялылық туралы біліңіз.
• Монитор: Интернетте өткізілген уақыт пен мазмұнды тексеру; медиа құрылғыны пайдалану туралы белсенді пікірталастарға ықпал ету; бірлесіп қарау және бірлесіп ойнауды ұсынады.
• Нақты саясаттар мен ережелерді анықтаңыз: тамақтану, үй жұмыстары және төсек уақытында баспа құралын пайдаланбаңыз.
• Мысал келтіріңіз: отбасылық жиналыс кезінде, көшені кесіп өткенде және тамақтану кезінде смартфонды пайдалану уақытын азайтыңыз.
• Ынтымақтастық: жасөспірімдердің интернеті мен смартфондардың бұзылуынан хабардар болу үшін педиатрлармен және денсаулық сақтау провайдерлерімен желіні құру.

Клиниктерге

Әдебиеттер туралы баяндамалар негізінде, емханалар мен медицина қызметкерлеріне арналған ұсыныстарға мыналар кіреді:

• Жасөспірімдермен және ата-аналармен байланыс: жасөспірімдерді медиа-құрылғыны қолданудың жағымды және жағымсыз әсерлері туралы хабардар ету. Тәуелділік, алаңдаушылық, академиялық нәтижелер, нейропсихологиялық салдар, түсіну туралы ақпарат беріңіз. Жасөспірімдермен өздерінің смартфондары мен әлеуметтік желіні пайдалану туралы талқылаңыз, оған саналы және ақпараттандырылған түрде жүгініңіз. Жасөспірімдермен және ата-аналармен айналадағы экрандағы алаңдаушылықтар оқу үлгерімінің нашарлауымен қалай байланысты және ата-аналар балаларына қалай маңызды үлгі болып табылатыны туралы ойлаңыз.
• Әлеуметтік желілер мен жағымды жақтар: жасөспірімдерге жалғыздықтан аулақ болу және өзін-өзі бағалауды жоғарылату үшін әлеуметтік желіні және смартфонды пайдалануды тоқтату; достармен байланысу және мазмұнды бөлісу үшін медианы қауіпсіз пайдалануды насихаттау.
• Студент-студент қарым-қатынасын жақсарту: жасөспірімдермен және отбасымен бетпе-бет қарым-қатынасты дамыту.
• Денсаулықтағы және әлеуметтік мінез-құлықтағы өзгерістерді мойындаңыз: смартфонға тәуелділікті дереу көшіріп алу және жағымсыз әсерлерді азайту үшін клиникологтар салмақ көтеру / жоғалту, бас ауруы, бұлшықет ауруы, көру сияқты медиа-құрылғыны дұрыс пайдаланбауға нұсқайтын белгілер мен белгілерді тануы керек. / көздің бұзылуы және т.б.
• Тәрбиелеңіз: баланың денсаулығына қауіп төндіретін мінез-құлық немесе нашақорлық мәселелерімен айналысатын жасөспірімдерді анықтау үшін балалар өміріне қатысты скринингтік сұрақтарды жалпы педиатрға бару кезінде енгізіңіз, оның ішінде видео ойындарды пайдалану және кибершабуыл туралы сұрақтар.

  Кеңестер кестеде келтірілген 2.

Смартфондар мен әлеуметтік желі адамның бүкіл өміріне әсер ететін жасөспірім өмірінің ажырамас бөлігі болды. Смартфонға тәуелділік сияқты жағымсыз салдарлардың алдын алу үшін ата-аналар да, клиниктер де / медициналық қызметшілер де пайда мен қауіпті де түсінуі керек. Клиникологтар да, ата-аналар да жасөспірімдердің интернеттегі әрекеттерін жақсы түсінуге, олармен смартфонды пайдалану туралы талқылауға және жағымсыз оқиғалардың алдын алуға тырысуы керек.