ವ್ಯಾಯಾಮ 40 ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪುರುಷರ ಉತ್ತಮ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯದಿಂದ ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿದೆ

ಅಮೂರ್ತ

ಪರಿಚಯ. ಮಧ್ಯಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳ ನಡುವಿನ ನೇರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಈ ಸಂಬಂಧವು ಇರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೋ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪುರುಷರು ಇನ್ನೂ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬೇಕಿದೆ.

ಏಮ್. ಯುವ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪುರುಷರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮತ್ತು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶದ ಕ್ರಮಗಳು.  ನಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಶಗಳು ಹೀಗಿವೆ: (i) ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಆಫ್ ಎರ್ಟೈಲ್ ಫಂಕ್ಷನ್ (IIEF) ಗಾಗಿ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಗಿಂತ ಒಂದು ಹಂತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಸ್ಲೈನ್ ​​ಅಂಕಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು; (ii) IIEF ನ ಪ್ರತಿ ಡೊಮೇನ್ಗೆ ಪ್ರತಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಒಂದು ಹಂತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾದ ಬೇಸ್ಲೈನ್ ​​ಅಂಕಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು; (iii) ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು; ಮತ್ತು (iv) IIEF ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಮುನ್ಸೂಚಕರು.

ವಿಧಾನಗಳು.  ಭಾಗವಹಿಸಿದವರು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ 18 ರಿಂದ 40 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಪುರುಷರು. ರೋಗಿಗಳು ಪ್ಯಾಫೆನ್‌ಬರ್ಗರ್ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿ ಮತ್ತು ಐಐಇಎಫ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಜಡ ಗುಂಪು (, 1,400 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು / ವಾರ) ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಗುಂಪು (> 1,400 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು / ವಾರ). ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಪೆರೋನಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಹಾಜರಾಗುವ ಪುರುಷರನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗಿದೆ.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳು. ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಎಪ್ಪತ್ತೆಂಟು ರೋಗಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು: ಜಡ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ 27 ರೋಗಿಗಳು (34.6%) (ವಾರಕ್ಕೆ ,1,400 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್) ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ 51 ರೋಗಿಗಳು (65.4%) (> 1,400 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ / ವಾರ). ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ IIEF ನ ಕೆಳಗಿನ ಡೊಮೇನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ: ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಕ್ರಿಯೆ (44.4% ಮತ್ತು 21.6%, ಪಿ = 0.04), ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಕ್ರಿಯೆ (44.4% ಮತ್ತು 17.7%, ಪಿ = 0.01), ಸಂಭೋಗದ ತೃಪ್ತಿ (59.3% ವರ್ಸಸ್ 35.3%, ಪಿ = 0.04), ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ತೃಪ್ತಿ (63.0% ವರ್ಸಸ್ 35.3%, ಪಿ = 0.02). ಐಐಇಎಫ್ (44.4% ವರ್ಸಸ್ 23.5%, ಪಿ = 0.057) ನಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಸ್ಕೋರ್‌ಗಾಗಿ ಜಡ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯತ್ತ ಒಲವು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಡೊಮೇನ್ ಸ್ಕೋರ್‌ಗಳು ಎರಡೂ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತವೆ (51.9% ಮತ್ತು 41.2%, ಪಿ = 0.37).

ತೀರ್ಮಾನಗಳು.  ಯುವ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯಿಂದ ಅಳೆಯಲಾದ ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ತೋರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ಈ ಕೊರತೆ ವಯಸ್ಸಿನಂತೆ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಅದರ ಕೊರತೆಯಿರುತ್ತದೆ. ಹಸಿಯಾ W, ಶ್ರೂಸ್ಬೆರಿ ಎಬಿ, ಮೋಸೆಸ್ ಕೆ.ಎ, ಜಾನ್ಸನ್ ಟಿವಿ, ಕೈ ಎ.ಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಸ್ಟುಹ್ಲ್ಡ್ರೆರ್ ಪಿ, ಡಸೆಸೆಲ್ಟ್ ಬಿ, ಮತ್ತು ರಿಟೆನೌರ್ ಸಿಡಬ್ಲ್ಯೂಎಮ್. ವ್ಯಾಯಾಮವು 40 ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯದ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸೂಚ್ಯಂಕದಿಂದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.