조니 르네
가을에 나는 한동안 싱글이되어야한다고 결정했다. 내 분야에서 면허를 취득하기 위해 진지하게 공부를해야했기 때문에 주저하는 동안 나는 그것이 최선이라는 것을 알았습니다. – 그리고 남성들 (그들에 대한 열정 때문에)은 너무 산만하다는 것이 판명되었습니다. 그래서 단기적으로 포기했습니다. 이상하게도 이것이 가장 어려운 일은 아니 었습니다. 나는 내 인생의 대부분을 독신으로 살았습니다. 나는 진정으로 황홀한 관계가 그리 흔하지 않다는 것을 발견했습니다. 나는 공부할 수 있도록 에너지를 활용하는 것을 즐겼고, 여러 라이센스 테스트 (너무 많음)를 통과하면서 보상을 받았습니다.
독신 생활을 한 지 약 한 달 후, 나는 건강이 쇠퇴하기 시작했다. 특히 심한 불면증을 경험하기 시작했습니다.
나는 내 숙면으로 유명하기 때문에 이례적이었다. 나는 밤에 머리를 숙이고, 다음 날에 내가 새벽에 일어난다는 것을 알고있다. 나는 수면 연구에 참여하여 심지어 완벽한 잠을 잤다는 말을 듣기도했다. 시차로 인한 피로감을 이해할 수 없었습니다. 내가가는 곳마다 새로운 시간대에 쉽게 적응할 수있었습니다.
내가 잠자는 것을 돕기 위해, 나는 중국 약초를 먹기 시작했다. 이것은 효과가 없었기 때문에 침술을 시도했습니다. 곧 나는 서양 약초 (발레 리아 누스 뿌리)로 이사했는데, 잠자리에 들기까지 한 시간 이상 걸렸다면 도움이되었습니다. 3 주 후이 작업이 중단되고 다른 솔루션을 찾아야했습니다. 나는 신경 화학적 이유, 식습관 변화, 기생충, 호르몬 변화를 조사했다. 내 지속적인 불면증을 설명 할 수있는 것은 아무것도 없습니다. 나는 수년간 해왔 던 여러 주간의 무술 수업 (요가와 필라테스와 함께)을 가르쳤으므로 필요한 운동을 받고 있다는 것을 알았습니다. 내 식단에는 변화가 없었습니다. 나는 비정상적인 스트레스가 없었다. 이 수면 패턴의 변화를 설명 할 수있는 것은 무엇입니까?
어느 날 친구와 이야기하면서 마지막으로 만졌을 때 나는 크게 의아해했습니다. 나는 마지막으로 누군가와 붙 잡았을 때, 내 손을 든 채로, 또는 팔을 내 어깨에 감쌀 때를 기억하지 못했습니다. 내가 만져 본지 오래 되었기 때문에 친구의 포옹조차도 외국 사람을 느꼈다. 나는 내가 열망한다는 것을 깨달았다. 나는 비어있는 느낌과 내부에서 고갈. 나는 또한 나의 에너지가 비정상적인 방식으로 변동하고 있음을 알아 차렸다. 나는 친구와 가족에게 많은 사랑과 에너지를 줄 수 없었다. 내가 토론 한 여자 친구는 그녀가 한 달 동안 껴안지 않을 때 화를 내며 남자들에게 화를 내며 미래에 그들과 친밀 해지는 기회를 줄인다는 것을 알아 차렸다 고 말했다.
이 대화가 끝난 직후, 그날 저녁에 남자 친구가 올 기회가 생겼습니다. 나는 우리가 1 시간 동안 snuggled했다라고 확신하게했다, 단지 우리 날에 관해 채팅했다. 나는 "오늘 밤 잘 잘거야!"하고 생각했다. 3 개월 만에 처음으로 누워 있던 순간 잠이 나에게 둘러싸 였고 깨어났다. 나는 새로운 친구들과 성관계를 맺지 않으려 고 명확하게 말했습니다. 그래서 공간은 우리가 다른 의제없이 서로를 위로하는 것이 분명했습니다. 다음날 우리는 영화를보고 껴 안았다. 나는 몇 주 동안 환상적이라고 느꼈다. (그는 잠시 후 남미로 여행했다.)
이제는 잘못 이해하지 마라. 단 하나 인 것이 큰 장점이있다. 독신자로서, 나는 내가하는 일을 선택할 때 누군가에게 책임지지 않고 선택합니다. 나는 내가 원할 때 나가고, 내가 좋아하는만큼 늦게 돌아오고, 배고픈 순간에 먹고, 내가 원할 때마다 여행 할 수 있다는 것을 철저히 즐긴다. 나는 자유와 독립을 좋아한다.
나는 몇 명의 남자 친구와 수표를 보내기로 결정했다. 그들은 여성의 접촉 부족으로 고갈을 경험 했습니까? 그들도 시들을 수 있을까요? 나는 그들이 고갈 된 상태에서 껴안기 위해 섹스를 교환 할 것인가를 물었다. 거의 언제나 나는 망설임없이 "예!"라고 대답했습니다. "
터치가 매우 마술적이고 강력하다는 사실을 설명 할 수있는 것은 무엇입니까? 왜 감각이 부족하여 나를 약해지고 고갈 된 느낌이 들었습니까? 어떻게 내 건강에 그렇게 큰 영향을 미쳤을까요? 그 대답은 때로는 "포옹 화학 물질"이라고 불리는 옥시토신 (oxytocin)이라고 불리는 호르몬에있을 수 있습니다.이 물질은 애정 어린 접촉과 관련하여 방출되며 많은 이점을 가지고 있습니다. (내 관점에서 볼 때) 스트레스의 영향에 반대하고 있습니다. 코티솔이 적 으면 쉽게 잠들 수 있습니다.
약 한 달 후 나는 진정한 마음을 가진 사람을 만났습니다. 내가 원하는 것처럼 느껴지고 터치와 껴안기에서 옥시토신의 복용량을 많이 받음에 따라 나는 에너지 균형을 지켜 봤다. 사실, 나는 몇 달 동안 가지고 있었던 것보다 더 많은 에너지를 가지고있었습니다. 나는 운동, 춤과 치유에 더 많은 동기를 느꼈다. 내 몸조차도 여전히 여성 스럽지만 모든 적절한 곳에서 견고히하고 다른 사람들에게 부드럽게 보였다. 경미한 통증과 통증이 사라졌으며 몇 달 동안 보았던 것보다 건강하고 활력이 좋습니다. 나는 필요할 때 친구와 가족을 위해 많은 연민을 가졌습니다. 무엇보다도 나는 아기처럼 잤습니다.
나는 사람들이 잠시 동안 "부족한 상태"에 빠졌을 때 여성들과 다른 다른 반응을 겪는 경향이 있다는 것을 알아 채기 시작했다. 일부는 공격적이거나 여성과 부적절 해집니다. 부적절하게 표현 된 그들의 욕망은 그들의 몸을 너무 세게 밀어내는 것처럼 보입니다. 일부는 내면을 여행하고 덜 사회적이게되거나, 아마도 실종 된 여성의 에너지를 균형을 맞추기 위해, 실제로 더 여성적으로 변합니다.
만지는 사람이 없기 때문에 여성들이 매력을 느끼지 않는 여성들에게 매력을 느끼지 않는 것처럼, 우리는 종종 에너지가 균형을 잃은 이들 남성들에게 매력을 느끼지 않습니다. 그들은 우리에게 heebie-jeebies를줍니다. 그들은 여성적 에너지가 필요합니다. 그들은 고갈되었습니다. 그러나 우리가 너무 많이 고갈되면 (우리가 필요한 것을 얻지 못하기 때문에) 상황은 Catch 22가됩니다. 그것을 벗어나려는 시도는 당황 스러울 수 있습니다. 내가 어려울 때 나는 나 자신이 남자에게 너무 강하게왔다. 대조적으로, 나 자신과 같은 느낌이들 때, 나는 동료를 끌어들이는 것 이상으로 적당하다.
단 하나이고 아직 옥시토신 생산 행동을 교환 할 수있는 사람을 찾지 못한 사람들을위한 대처 기술은 무엇입니까?
수음은 대중적인 것이지만, 단기적인 문제 일뿐입니다. 그것은 내가 쓰고있는 더 깊은 영양을 제공하지 않습니다. 너무 많이, 그리고 또한 실제 관계에 장애가 될 가능성이 있습니다. 미래의 기사 인 '자위 신화'에서 내가 취할 위험입니다.
애인이 없을 때 나 (그리고 다른 사람들)에게 효과가 있었던 대처법은 다음과 같습니다.
포옹하는 친구는 우리의 접촉의 필요성을 만족시키는 환상적인 출구 일 수 있습니다. 우리가 먹을 때 배가 고프다는 것은 자유롭고 풍부합니다. 포옹 버디 혁명을 시작합시다! 나는 실제로 나는 잠자는 잠옷 파티가있는 남자 친구가있다. 우리는 저녁을 먹고, 웃으며, 껴안고, 잠을 자고, 아침을 먹고, 훌륭한 친구가됩니다. 이런 종류의 관계를 키울 수있는 사람을 생각해 볼 수 있습니까?
최근에 나는 침술 환자의 뒤를 만졌을 때 그의 에너지가 스펀지처럼 내 촉감을 흡수하는 것처럼 보였다. 그는 유쾌한 사람입니다. 나는 그를 포옹하는 친구에게 권유했으나하지 않았다. 그는 각 세션이 끝나고 짧은 기간 동안 계속 나아졌으며 회귀했다. 마지막으로, 나는 그가 완전히 치유하기를 원한다면 정기적으로 접촉을받는 것이 중요하다고 말했다. 나는 그가 옛 친구를 불러, 그가 껴안는 친구를 찾고 있다고 말하며, 그녀가 제안한 모든 경계를 존중하고, 애정 어린 접촉 만 교환하겠다고 약속했다. 이것은 효과가 있었고 이후로 그를 보지 못했습니다. 우리는 계속 연락하고, 그는 번성하고 있습니다.
마찬가지로, 나는 데이트를하고 있던 한 여자와 계약을 맺은 남자를 만났습니다. 그들은 둘 다 그들이 궁극적으로 서로 "옳은"것이 아님을 알고있었습니다. 그들은 장기적으로 진정한 동반자를 찾는 목적으로 열린 관계에 합의했습니다. 그들은 가난하고 단 하나의 사람들로 세상을 떠나는 것을 피했습니다. 그는 "잠시도 데이트하지 않았다면 남자들이 게임에서 벗어난 것 같아."라고 말했다. 그의 에너지는 균형을 이루고, 인생의 목적을 달성하는 데 집중할 수 있었으며 인생을 즐겼다. 그는 건강하고 쉬운 남자 였으므로 새로운 여성을 만나는 것이 어려웠습니다. 그는 짝짓기 잠재력을 지닌 새로운 여성을 만났을 때 침대로 달려가 진정한 친밀감을 개발할 수있는 기회를 느끼지 못했습니다.
우리가 굶어 죽었을 때 마사지는 또 다른 건강한 대처 전략입니다. 그것은 안전하게 몸 안으로 에너지를 다시 가져옵니다. 내 여자 친구에게, 나는 남자들에게 마사지를받는 것이 좋습니다. 안마 치료 학교를 마친 남성은 대개 매우 강한 경계를 가지고 있으며 치유의 손길을 제공하는 데 매우 적합합니다. 이것은 안전한 환경에서 남성 에너지를받는 가장 쉬운 방법입니다.
탄트라 마사지는 에너지 채널을 정리하는 데 도움이됩니다. 그러나 Tantric 마사지의 목적은 오르가즘이 아니라 오히려 몸 전체에 조화롭게 흐르는 당신의 에너지를 자유롭게한다는 것을 기억하십시오. 나는 터치가 필요한 친구에게 탄트라 마사지를 제안했으며, 생식기 마사지 (오르가슴없이)가 활력을주고 힘을 얻은 후에 에너지를 활용할 수 있다고 설명했습니다. 한 사람은 저에게 그가 결코 알지 못했던 그날 그 색을 보았다고 말했습니다.
마지막으로, 이성이 주변에있을 때 기뻐하십시오. 나는 사람들이 서로를 필요로하지 않기 위해 노력하는 방법을 점점 더 많이 알게되었습니다. 자위 행위조차도“SEE?!? 어쨌든 나는 당신이 필요하지 않았습니다. 나 자신을 기쁘게 할 수 있습니다!” 다른 사람이 필요하지 않도록 노력하지 마십시오. 인정해; 우리 삶에 사람이 필요합니다! 과거에 우리는 오늘날 우리가 경험하는 광범위한 사회적 분리없이 부족에서 살았습니다. 모든 기회에 팔과 마음을 열어 라. 그들이 나타날 수 있지만 녹색과 끈적 끈적한 다른 사람들을 기르십시오. 당신은 당신의 프린스 차밍 (Prince Charming) 또는 당신의 프린세스가 일시적인 접촉 부족으로 개구리 복장을하고 있었다는 것을 발견 할 수 있습니다.
;