ED Recovery Stories 4는 더 짧은 계정을 포함하는 8 페이지 시리즈의 일부입니다.
더 길고 자세한 ED 계정은 계정 재부팅 과 외부 재부팅 블로그 및 스레드
————————————————————————————————————————————————
PIED는 부분적으로 치료되었습니다. 내 이야기가 어떤 사람들을 도울 수 있습니다.
우선, 사람들이 배경 정보를 제공하지 않으면 나를 괴롭히기 때문에 여기에 있습니다. 나는 30 / m, 처녀이고, 포르노를 12 년 이상 사용했으며 PIED에 문제가 있습니다. 다시 말해서 여기에서 많은 사람보다 더 많은 상처를 입었 기 때문에 내 이야기가 어떤 사람에게 도움이 될 것 같다.
오랫동안 PMO를 포기하기 위해 고군분투했지만 최근 한 달 넘게 포르노를 보지 않음으로써 중독에 돌파구를 마련했습니다. 이 시점에서 나는보고 싶은 욕망조차 없다. 그러나 나는 여전히 내 상상력을 사용하고 테두리를 사용하지 않고 계속 움직이고 있습니다.
내가 여전히 움직이고 있다는 사실에도 불구하고, 몇 가지 중요한 변화를 발견했습니다. 한 가지는 내 쓰레기가 오랜 시간보다 더 꽉 차고 건강 해 보입니다. 둘째, 나는 지금 MW로 깨어나고 있으며 매주 강해지고 있습니다. 셋째, 나는 실제로 정상적인 여성들 사이에서 다시 힘들어지고 있습니다. 예를 들어, 요 전에 내 매력적인 친구가 와서 내 옆에 소파에 앉았 기 때문에 일어난 일입니다.
그래서 마침내 어떻게 포르노를 그만 두었습니까? 2 년 이상 실패한 후 과감한 조치를 취해야한다고 결정했습니다. 나는 모든 은닉처를 삭제했습니다. 또한 컴퓨터에 K9를 설치했고 휴대폰에서 Comvigo를 사용합니다.
저에게 가장 큰 도움은 K9 + Comvigo를 설치하고 제가 신뢰하는 사람에게 암호 정보를 제공하는 것이 었습니다. K9는 모든 것을 자동으로 차단하지 않기 때문에 문제가되는 모든 추가 사이트 목록을 만들었습니다. 심지어 유튜브와 구글 이미지도 그 목록에 있습니다.
그렇다면 MO를 포기할 필요가 없다는 뜻입니까? 반드시 그런 것은 아닙니다. 내 PIED는 완전히 치료되지 않았기 때문에 포기할 계획이지만 전혀 진전이 없을 때 아기 단계가 도움이된다고 생각합니다. 제 상황이었습니다. 나는 또한 내가이 중독과 싸우는데도 도움이 된 자기 개선에 대한 큰 신봉자임을 주목해야한다. 나는 건강하게 먹고, 규칙적으로 운동하고, 내 삶을 개선 할 다른 방법을 찾기 위해 열심히 일합니다.
다음 단계는 카운슬러와 이야기하는 것인데, 여기에서는 자주 논의되지 않습니다. 우리 중 많은 사람들이 문제가 수치스러워서 누군가와 이야기하기를 꺼린다 고 생각합니다. 진실은 상담원이 항상 우리와 같은 사람들과 이야기한다는 것입니다. 포르노 중독은 증가하는 문제이며 많은 사람들이 도움을 구하고 있습니다. 따라서 중독으로 어려움을 겪고 있다면 누군가와 이야기하는 것을 강력히 고려할 수 있습니다.
마지막으로, 저는 모든 사람들에게 강하게 유지하고 모든 진전이 여전히 진행 중임을 기억하도록 상기시키고 싶습니다. 재발 할 때 자신을 너무 많이 때리지 마십시오. 넘어진 후 다시 말을 타지 않으면 목표를 달성하지 못한 것입니다.
의학과 의사가 약물, 펌프 또는 치료를 통해서만 약물, 펌프 또는 치료를 통해 자위를하는 것이 건강하고 중요하다고 전 세계에 말할 때이 사람들은 독 단자처럼 나오고 포르노 사용과 mb에 달려 있다고 말합니다.
이것은 다른 것들이 없을 때 많은 도움이되었습니다. 나는 겨우 31 일 밖에되지 않았고 에로틱 한 것을 생각하는 것만으로도 단단한 발기를 유지할 수 있습니다. 그것은 불과 한 달 전의 죽음과 절뚝 거림을 느꼈던 놀라운 진전입니다.
내 PMO의 최악의 상황에서 나는 몇 년 동안 파트너와 성적으로 활동하지 않았습니다. P없이 MO를 시도한 적이 있다면, 세우기가 어려웠습니다.
2020 년 PMO를 삼가고 몸이 정상으로 돌아오고 있습니다. 아침 나무, 하루 종일 가끔 무작위로 사용되는 뼈, 그리고 나는 포르노 / 인터넷 등을 전혀 사용하지 않은 상태에서 일주일에 XNUMX ~ XNUMX 회 MO를 구축 할 수 있습니다. 가까운 장래에 파트너와 성적으로 활동할 의사가 없지만 상황은 스스로 '예상 된 정상'으로 돌아갔습니다.
내 경험을 공유하는 것이 도움이되기를 바랍니다. 모두 최고야!
나는 다른 사람을 느낀다. PIED가 없어 졌어.
여러분, 희망이 있습니다. 이게 나빴다면, 처음에는 그것이 음료라고 생각했고, 그 다음에는 아마도 담배 였을 것입니다. 아무것도 작동하지 않았습니다. 나는 아름다운 여성과 플로피와 함께 90 년대 메모리 스토리지로 거기에있을 것입니다. 몇 주 동안 포르노를 그만두고 (여전히 그만두고, '그만두는 것'이라고 생각하지 마십시오. 나는 더 이상 온라인에서 이상한 것을 보지 않는 남자입니다) 그리고 bam! 내 문제를 거의 정리했습니다.
nofap / pornfree에 대한 내 큰 관심사는 제 문제에 대한 해결책이 아닐 수도 있다는 것입니다. 내가 한 모든 일은 2 주를 기다린 다음 포르노를 보면서 자위심을 증명하기 위해 자위했다. 내 문제는 생리적이지 않다 (즉, 2 주 금욕 후 포르노를 열심히했다). 그 때 나는 그것을 잘 버렸다.
Tl : 나는 포르노 관련 ED로 고통 받았다. 나는 그만 뒀고 ED도 그만 뒀다.
강한 형제들과의 만남
(M25)
여기 23M.
나는 여자를 만났고 섹스가 거의 불가피하다는 것을 알았 기 때문에 잠시 포르노를 그만 두었습니다. iirc, 우리가 처음 섹스를 할 때, 나는 그녀와 발기를 유지하고 유지하는 데 거의 또는 전혀 문제가 없었습니다. 섹스는 훌륭했습니다. 몇 주 후, 나는 약 일주일 동안 매일 포르노를 보게됩니다. 우리는 다시 연결하고 발기하는 것이 가장 어려운 일입니다. 그것은 아마도 내 성생활에서 가장 창피한 순간이었을 것입니다. 글쎄, 나는 6 월 4 일 이후로 깨끗 해졌고, 우리는 최근에 다시 섹스를했고 아무런 문제가 없었습니다. 우리는 총 XNUMX 번, XNUMX 번 연속 섹스를했습니다.
관계를 가진 모든 사람들에게 지금 포르노를 중단하십시오. PIED는 S / O에게 설명하기 가장 나쁜 것 중 하나 일 것입니다.
할 수 있습니다. 나는 127 일 동안 pornfree했고 50 일 동안 nofap 하드 모드를 사용했습니다 (자위 없음). 드디어 소녀를 얻었고 힘들어 질 수 있습니다. 내 마지막 여자 친구
쉽게 힘들어 질 수 없었고 끝내야했고 나중에 내가 PIED가 있다는 것을 알게되었습니다.올바르게 먹고, 운동하고, 만지거나 포르노를 보지 말고, 기다려 인내심을 갖고 충동과 싸우십시오. 사고 방식을 바꾸십시오. 내가 포르노를 볼 수 없다고 말하지 말고 포르노를 보지 않는다고 말하지 마십시오.
행운을 빕니다!
포르는 악마 다 !! 내 아내가 나에게 정액을 갖도록시키는 것만이 게임 체인저였습니다.
나는 매일 두 번 합법적 인 포르노를 보곤하는데, 적어도 그 중 한 번은 적어도 한 번은 홱 잡아 먹을 텐데, 부인은 우리가 즐거울 때 내가 커밍을하지 않는다는 것을 알아 차렸고, 그 이유는 내가 그녀를 덜 매력적이라고 생각하게 만들었습니다. 현실적으로는 내가 너무 많은 포르노를보고 있었기 때문에 그녀가 그런 식으로 생각하는 것이 싫었 기 때문에 마지막으로 한 번은 나 자신에게 그리고 3 주 동안 그녀는 나를 정액으로 만들 수있는 유일한 사람이었고 섹스는 더 좋았고 훨씬 더 좋았다 더 자주. 이 잠수함이 아니었다면 지금있는 곳이 아니었을 것입니다. 감사합니다.
지난 몇 개월 동안 필자는 PIED를 제거하기 위해 필사적으로 노력했지만, 지금은 언제나 재발 할뿐입니다.
그러나 포르노에 대한 나의 혐오감과 불안감은 합법적이었고 항상 존재했습니다.
LOOOONG 시간에 처음으로, 나는 포르노없이 멍청이와 MO를 유지했습니다! PIED가 완전히 치료되기를 기다릴 수 없습니다. 저는 특히 아침에 소셜 미디어 사용을 자제하여 충동을 느끼지 않습니다.
MO-ing으로 재발하지 않는 것이 이상적 이었지만 포르노를 본 다음 중독 된 실험용 쥐처럼 MO-ing하는 것보다 여전히 좋았습니다. 이 subreddit-에 소품은 우리 모두를 위해 진행이 계속 될지도 모른다! ?
편집 : 또한, 내가 말할 때 나는 포르노를 사용하지 않았고, 나는 또한 소셜 미디어와 다른 시각적 자극을 포함한다. 즉, 이번에는 컴퓨터의 도움을 받아 MO를하지 않았다. (전화 / 노트북 / 태블릿)
내 문제를 인식하기 시작하면서, 나는이 서브 레딧을 우연히 발견했다.
나는 사춘기에 접어 든 이래로 멍청이 였지만, 수년 동안 끊임없는 땀을 흘린 후이 질병이 더 심해지기 전에 중단하기로 결정했습니다.
나는 여자 친구가 있었음에도 불구하고, 나는 하나와 성적으로 만 활발했으며, fapping으로 인해 사정이 지연되었습니다. 나는 오래 동안 계속할 수 있었지만, 나는 결코 그것을 느껴 보지 못했습니다. 콘돔이 없으면 간신히 아무것도 느낄 수 없었고 포르노는 섹스보다 낫습니다. 내 여자 친구는 그녀가 남자 친구를 사귈 수 없다는 것을 부끄러워 할 것입니다. 많은 노력을 기울이면 오랫동안 아주 오래 손을 뻗었을뿐입니다.
17 일간의 금욕. 오늘 성관계를 가졌다면 매우 잘 수행 할 수 있습니다. 나는 여전히 100 % 치료되지 않았습니다. 재부팅이 너무 이르고 감도가 완전히 회복되지는 않았지만 여전히 포르노에 푹 빠져있을 때보 다 섹스를 할 수 있었고 섹스는 확실히 기분이 좋았습니다.
계속 집중해라! 강한 체재!
내 진행 상황을 업데이트하여 포르노 중독과 그 부정적인 영향에 대한 더 많은 증거가 있습니다. 포르노 / 자위 행위없이 90 일 (의도되지 않음).
배운다. 내 이전 게시물은 섹스를 할 수는 있지만 4 주 전부터는 누워있을 수 있다고 언급했습니다. 발기가 다시 건강 해지는 것을 느낄 수 있습니다. 게리 윌슨 테드 톡 (Gary Wilson TedTalk)을 생각 나게한다. 적절한 것으로 보인다.
완전한 포르노 관리가 가능한 경우는 거의 없다.
AMA
나는 기권 71 일 후에 오늘 소녀와 성관계를 가졌으며, 정말 기분이 좋았고 모든 것이 좋았으며 사내염이나 사정에 아무런 문제가 없었기 때문에 치료가되었다고 생각합니다. = D 만약 누군가 관심이 있다면 그 71 일 동안 O, P, m을하지 않았고, 저는 정말 잘 먹고 체육관에 많이갔습니다.
내 이야기는 당신이 이미 들었던 것들과 꽤 비슷합니다. 여자와 섹스를하고 있었는데, 제가 침투하기 위해 들어갔을 때 제 발기는 거의 즉시 실패 할 것입니다. 흥미롭게도 전희를 할 때 저는 유지할 수있었습니다. 그러나 그녀가 저를 자극하지 않으면 나는 그것을 잃을 것입니다. 그 당시 나는 그냥 "나는 그것에 빠져 있지 않았다"라고 그냥 내려 놓았고, 다음 번에는 다를 것이라고 생각했습니다. 내가 발기를 잃었음에도 불구하고 나는이 소녀를 XNUMX 개월 동안 나에게 관심을 갖게했고 그녀는 내 여자 친구가됐다 (아마도 나는 여전히 침투를 사용하지 않고 그녀의 오르가즘을 줄 수 있었기 때문일 것이다).
그 XNUMX 개월 동안 매번 같은 일이 일어날 것이고, 나는 항상 발기를 잃을 것입니다. 도대체 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지 못했고, 그녀가 내게 물어볼 때마다 나는 어리석은 변명을 할 것입니다. 콘돔을 사용하지 않았거나 당신을 충분히 잘 모르는 것 같아요 . 이 물건을 찾은 지 XNUMX 개월이되었다고 생각합니다. 이것이 해결책이 될 수 있다고 생각했지만, 그녀에게 그것에 대해 말하면 당황 스러웠습니다.
그러다 XNUMX 개월 반쯤 내 인생에서 가장 불편한 밤을 보냈는데, 그녀가“왜 안돼 ??”라고 말하고“다른 남자들과 함께 있었는데 이런 일이 일어나지 않아요. 그들과 함께”. 그리고 우리는 더 이상 섹스를하지 않을 수도 있습니다 = [
어쨌든, 그 후에 그녀는 다른 남자를 발견하고 그와 함께 갔다. 나는 황폐화되었다. 그러나 적어도 나는 지금 그 어느 곳이라도 가기 위해 모든 것을해야했다.
너도 알다시피, 나는 이틀 전에 섹스를했고 (같은 여자와 어제 다시했다) 정말 즐거운 경험을했다 !! 그래서 그래, 정말 이것을 기쁘게 생각하고, 포르노가 나를 그렇게 많이 엉망으로 만들 수 있다고 생각한 적이 없다.
이 게시물이 예상보다 조금 길었다면 죄송합니다. 그 이야기를 누구에게도 전할 수 없었기 때문에 비슷한 일을 경험했을 수도있는 사람들과 함께 모든 것을 얻을 수있어서 기쁩니다.
여러분의 지원에 대한 포럼의 여러분 감사합니다. 저와 비슷한 여정에있는 다른 사람들이 저에게 많은 도움을 주었고 저는이 포럼을 매우 정기적으로 확인했습니다. 나는 당신의 삶 의이 영역을 분류하는 데 모든 성공을 기원합니다 (y)
오, 나는 21 btw, 행운을 빌어 요! =]]]
지난 1 년 동안 나는 포르노 유발 ED로 고통 받고 있었고, 내 포르노 중독은 심했다. 7 월 / 8 월에 자위와 함께 포르노를 보지 않기로 결정했습니다.이 두 달 동안 이것을 여러 번 시도했지만 아무런 효과가 없었습니다. 하드 모드와 차가운 칠면조는 본질적으로 자신을 처벌하지 않기 때문에 나에게 적합하지 않다는 것을 깨달았습니다. 나의 충동, 나는 내 문제가 자위 적이 지 않다는 것을 깨달았다.
9 월의 3rd에서 나는 포르노를 영구적으로 시청하지 않기로 결정했지만 아마도 3-4 일마다 한 번씩 내 상상력을 사용하여 포르노없이 계속 멍하니 내 포르노 유발 ED가 완전히 사라 졌다고 말하는 것이 공정합니다. 더 이상 기분이 좋아 지려면 사진이나 비디오가 필요합니다. 내 상상력과 현실의 여성들과 이야기하는 것이 속임수입니다.
내가 전달하려고하는 것은 포르노로 유도 된 ED 또는 중독을 이기기 위해 자위 행위없이 40-50 일 또는 몇 달을 갈 필요가 없다는 것입니다. 나는 당신이하지 않은 것처럼 자위 행위가 훌륭하다는 것을 알았습니다. 그것을 최우선 순위로 취급하면 괜찮을 것입니다. 매 3 일마다 그렇게하십시오. 그리고 포르노 중독의 관점에서, 그것을 shed 아 버렸습니다. 포르노를 보는 것이 더 이상 나에게 관심이 없으며 오히려 실제 여성들과 이야기 / 참여하기 위해, 내가 쓴 글이 사람들이 중독을 진압하도록 영감을 주거나 동기를 부여하기를 바랍니다. 포르노 중독에 어려움을 겪고 있다면 (특히 밤에) 차가운 물 두 잔을 마시고 가십시오. 잠자기 직전에, 이것은 많은 도움이되었습니다. 읽어 주셔서 감사합니다 😉
[일 34] 내가 여기서 읽은 이야기를하는 모든 사람들처럼, 나는 성적으로 치료할 수 있거나 기능 할 수 있다는 의혹을 품는다. 나는 최근 아침 발기가 아주 자주 강하게되었다고 말해야 만합니다. 내가 기억할 수있는 것보다 더 힘들고, 내 몸에 상대적으로 45 각도의 각도로 세우고, 견고한 바위입니다. 그래서 그것은 좋은 소식입니다.
69 일 진행 보고서… 두뇌는 자연스럽게 진짜 소녀들에게 연결됩니다
나는 무언가를 알아 차렸 기 때문에 그것을 언급 할 것이라고 생각했다…
그래서 저는 지금 69 일차에 있고, 마지막 재부팅보다 훨씬 빨리 치유되고 있습니다. 이번 봄에 4 월부터 XNUMX 월까지 XNUMX 개월을 ..
다시 그 수준으로 돌아가려면 적어도 4 개월이 걸릴 것이라고 예상했습니다…. 저는 이제 2 개월이 조금 넘었고 이번 봄에 제가 2 개월을 기록했던 것보다 훨씬 앞서 있다는 것을 이미 느낄 수 있습니다.
그러니 여러분 중 누군가가 좋은 긴 행진 후에 재발 한 경우 .. 자살하지 마십시오. 나 같은 사람이라면 치유가 처음보다 빠를 것이기 때문입니다.
당연히 진짜 소녀들에게 재배 선
예전에는 .. 지난 봄에도 ... 실생활에서 여자애들을 봐서 힘들지 않았는데 ...하지만 BDSM과 관련된 걸 보여 주면 순식간에 힘들어 질 텐데. 지난 몇 주 동안, 나는 단지 그들 주위에있는 것만으로도 실제로 소녀들과 배선하고 있다는 것을 알아 차 렸습니다.
나는 우리가 진짜 소녀들과 연결되어 있는지 확인하는 우리의 정신 깊은 곳에 본능적 인 부분이 있다고 느낍니다. 나는 PMO를 그만두고 자연이 당연히 받아들이도록하는 문제라고 생각한다.
이제 나는 진짜 소녀들을 바라 보는 것만으로도 발기를 할 수 있습니다. 이것은 정말로 저에게 동기를 부여하고 프로세스가 작동하고 있음을 보여줍니다. 초과 근무 나는 BDSM 경로를 없애고 실제 소녀들에게 완전히 연결되기를 바랍니다.
지금까지의 진행 상황을 공유하고 싶었습니다. 영원히 있었던 것 같지만 69 일은 아무것도 아닙니다.
섹스 – 정상으로 돌아 가기, pre-ED
그래서, 오늘 섹스를했고 오랫동안 처음으로 좋은 옛날처럼했습니다! (2의 발기와 오르가즘은 한 시간 만에 처음으로 빠르게 침투하기에 좋았고 두 번째 침투에 좋았으며 조절할 수있었습니다. 네!
3 주 전에했던 섹스와 비교했을 때도이 상당한 개선 (2 시간에 XNUMX 번의 발기와 오르가즘, 첫 번째는 빠르게 침투하고 침투에 좋지 않음, 두 번째는 침투에 좋지만 고무를 씌운 채로 열심히 유지할 수 없었습니다. 내가 원한 한 멋지고 단단했습니다.) 나는 약간의 와인과 Redbull을 사용했지만 위약 이외의 방식으로 도움이 된 것은 없다고 생각합니다.
나는 다르게 무엇을 했는가? 포옹, 키스 및 내 파트너의 시체를 애무, 내 성기를 잊고 그녀에 집중. 마지막 2 일에는 7 오르가즘 만 있었고, 성교 이전 2 일도있었습니다.
성관계를 마치고 나서는 모든 것을 얻었 기 때문에 철수를 기대하고 있었기 때문에 혼자가 아닌 친구를 만났습니다. 매우 강렬해서 금단을 예상하고 있었는데 오르가즘이 2 번 있었는데 비용을 지불했습니다. 친구 회사가 약간 도움을 주었지만 제 집으로 돌아온 후 강렬한 슬픔이 이어졌습니다. http://en.wikipedia.org/wiki/Post-coital_tristesse. 하지만이 슬픔의 한가운데에서도 내가 경험 한 엑스터시는 슬픔보다 더 크다는 것을 알았고 다시 성적으로 건강하다는 확인은 언급하지 않았습니다. 나는 낮잠을 자고 깨어 났을 때 슬픔이 사라지고 정상적인 느낌을 받았습니다.
그래서 내 성기가 괜찮아도 여행의 끝은 아닙니다! 나는 여전히 포르노 중독자이고 그것을 극복하기는 아직 멀다. 나는 또한 Karezza를 연습하려고 노력하고 있으며 두 가지 중 하나의 오르가즘을 수행하는 방법을 알아 내려고 노력할 것입니다.
유용한 리소스가 가득한 놀라운 웹 사이트에 대해 Gary와 Marnia에게 감사드립니다!
그게 전부입니다. 마지막 30 일 동안이 모든 일이 일어났습니다. 더 많은 자신감과 집중력. 멋진 소녀를 만났고, 우리는 그것을 완전히 쳤습니다. 긴장감은 없었습니다. 어제 밤에 섹스를했는데 정말 좋았어. 몇 년 동안의 감수성 문제가 있었지만 일을 마쳤습니다.
그래서… 지금 배지를 재설정해야합니까?
[포르노 퇴장 후 몇 달] 나는 ED 문제와 관련하여 전반적으로 상황이 나아지고 있음을 알았습니다. 나는 가기 위해 비아그라가 필요했고 지난 주말에는 비아그라를 가져갈 필요가 없었습니다. 나는 Viagra 사용의 미끄러운 경사를 완전히 알고 있으므로 내 책에서 확실한 양의 신호였습니다. 매우 친밀한 순간을 함께 공유하면서 완전히 (결과적으로) 긴장을 풀 수있는 것은 그것을 충분히 즐기고 적절하게 대응하는 데 중요하다고 자신있게 말할 수 있습니다. 그것은 항상 과거에 나의 궁극적 인 문제 였고, 놓을 수 없었습니다. 과거의 여자 친구와 함께 그녀와 함께 있다는 것을 알아 차린 차이점은 우리가 같은 방식으로, 천천히 그리고 많이 사랑한다는 것입니다. 많이 만지기.
나는 매력적인 여자를 만났고, 우리는 클릭하고, 잘 지냈고, 우리는 성관계를 가졌습니다. 그 순간이 있었고 그것은 일어났습니다. 세 번의 사전 노력으로 인한 성능 문제에도 불구하고 이번에는 아무런 문제가 없었습니다. 너무 빨리 그리고 오랫동안주의를 끌 수 있다는 것에 놀랐습니다. 내 발기를 잃지 않았거나 그런 것. 경험은 매우 훌륭했으며 전혀 문제가 없었습니다. 나에게는 포르노뿐만 아니라 자위 행위를 포기하는 것이 회복의 열쇠였습니다. 기다릴만한 가치가 있습니다. 가능한 한 P & M을 피하는 것은 저항과 의지의 가치가 있습니다.
마침내 FUCK YEAH FINALLY
11 일 – 3 년 만에 비아그라없이 처음으로 섹스를했습니다.
계속 가봐, 나아질거야.
[일 39] 대부분의 사람들은 며칠 동안 극도로 흥분한 후 평평하게 지속되는 것처럼 보이지만, 실제로는 그렇지 않았습니다. 나도 정말 없었습니다. 그 대신, 나의 각질은 매우 천천히 증가하고 있습니다.
25 일 즈음에 저는 '아침 나무'를 다시 얻기 시작했습니다. (저는 가끔 멍청이와 함께 밤에 일어나지 만 아침에 한 번도 한 번도 먹은 적이 없었습니다. 그게 나인 것 같지만 실제로는 그렇게 생각하지 않습니다. 문제 – 여전히 발기 상태가 있음을 보여줍니다.) 그러나 이것은 약 XNUMX 주일 동안 완전히 중단되어 회복이 선형 적이 지 않고 그 후에 다시 시작되었음을 보여줍니다. 나는 약한 것임에도 불구하고 몇 번의 자발적인 발기를 경험했습니다.
내 성욕은 서서히 증가하고 있으며 다른 사람들이 문서화하는 정신적 변화를 눈치 채고 있습니다. 나는 더 이상 여성을 사물로 보지 않고 그들의 회사를 더 좋아하며 2 년 만에 처음으로 웃고 있습니다. 그러나 나는 때때로 극심한 기분 변화를 겪지 만 그것이 모두 그것의 일부라고 생각합니다. 내 성욕은이 코스에서 몇 가지 극적인 정점을 보였으며 이는 내 재조정의 신호입니다.
요약하자면, PMO와 판타지를 중단 한 이후로 아침 나무가 돌아 왔고 (또한 시각적 자극 비디오 게임 제공에서 벗어나려고 노력하고 있습니다) 세상과 나에 대해 더 기분이 좋아졌습니다. 개선이 있었지만 어떤 시점에서 내 성욕이 여전히 너무 낮아서 성관계 중 발기에 의존 할 방법이 없다고 생각합니다. 여기에 정기적 인 업데이트가있는 80 일까지 기다렸다가 내 기분이 어떤지 확인하겠습니다.
나는 모두가해야 할 일은 오래전부터 회복되어 P / M으로 돌아 갔고, 다시 나쁜 영향을 끼쳤다 고 생각합니다.. 최근에 내가 한 달을 쉬고 돌아갈 수는 없지만 더 이상 가치가 없습니다. 가장 중요한 것은 무엇입니까?
넌 인내가 필요해. 자신을 테스트하지 마십시오. 당신의 성욕은 잠시 사라질 것입니다. 얼마나 오래 모르겠어요. 사람마다 다르지만 헌신적 인 태도를 유지하면됩니다. 작동합니다 !! 다시는 포르노로 돌아 가지 않을 것이라고 약속하십시오.
회복 한 후에도 잠시 동안 단서가 남아 있더라도 포르노 생각이 여전히 남아 있다면 낙담하지 마십시오. 그냥 통과하세요. 언젠가 당신의 마음은 스스로 재설정 될 것입니다. 힘든 일이라는 건 알지만, 끊임없이 걱정하고 생각하고 자신을 시험해 본다면 득보다 해를 끼칠 것입니다.
이번 주말이나 다음 주말에 나가서 여성들과 이야기하고 싶을 것입니다.하지만 당신은 그렇게 흥분하지 않을까 걱정됩니다. 당신은 밖에 나갈 수없는 것처럼 인생을 놓치고 있다고 느낍니다. 답답 해요, 네. 이번 주, 다음 주, 어쩌면 몇 주 동안 일이 작동하지 않을 것이라는 사실을 받아들이십시오. 그러나 그것이 당신을 실망시키지 마십시오. 단기간에 확신을 가지고 있으면 힘들 겠지만 장기적으로 생각한다면 지금부터 6 주, 2 개월을 생각하십시오. 일이 시작될 때. 그만한 가치가 있습니다. 장기적인 목표에 집중하세요!
79 일 – 치료 됨. 처음으로 섹스
나는 내가 여자와 성공적으로 성관계를 한 적이 없다는 것을 모두가 알기를 바랍니다. 저는 5 명의 다른 소녀들과 5 번 시도했습니다. 모든 사람은 당황스럽고 파괴적이었습니다. 마지막 실패한 시도는 최악이었습니다. 나는 6 주 동안 pmo를 기권했지만 다시 그것에 빠졌다. 나는 그것을 2 주 동안 만들고 폭식 할 것입니다. 이것은 약 2 개월 동안 계속되었습니다. 어딘가에서 여자와 섹스를 해보았는데 이드가 그 6 주 동안 피모를 기권했기 때문에 발기를 유지할 수 있기를 바랐다. 아니. 그것은 나를 놀라게했다. 나는 포르노를 훨씬 덜 남용했지만 여전히 작동하지 않았습니다. 그 때 내가 더 이상 결정하지 않았습니다. 그 시점에서 나는 모든 것을 잘라 냈다. 판타지, TV, 쓰레기 인터넷.
79 일 후에, 나는 마침내 섹스를했다. 그것은 굉장했다. 전혀 문제 없습니다. 마지막 날 일요일은 불과 몇 시간 전까지 만해도 끝났습니다. 그 여자애는 놀랍다. 나는 아침에 더 많은 준비가되었지만 콘돔이 없었다.
누구나 할 수 있습니다. 과거에는 목표로 삼을 긍정적 인 경험조차 없었습니다. 나는이 일을 맹목적으로 겪고 있었다. 내가 다룬 헛소리는 말로 표현하기 어렵다. 정상적인 성욕이 있었기 때문에 다른 모든 사람들을 절망하고 슬프고 혼란스럽고 질투합니다. HOCD가 내 마음을 괴롭 혔습니다. 진지하게, 많은 내 게시물이 긍정적이고 낙관적 이었음에도 불구하고 항상 확실하지 않은 잔소리가 내 마음 속에있었습니다.
그러나 이것은 작동합니다. 포르노를 그만 봐. 거기서 나와. 고개를 들어라. 나는 지난 XNUMX 월 처음으로 기권 실험을 시작했습니다. 그래서이 지점에 도달하는 데 거의 XNUMX 년이 걸렸습니다. 하지만 여기 있어요. 그리고 나는 이제 새로운 사람입니다. 그만한 가치가 있습니다. 실생활에서 누구에게도 할 수없는 것을 우리 모두에게 환기시키고 표현할 수있는 공간을 주신 모든 분들, 특히 Marnia와 Gary에게 감사드립니다.
또한 69 일에 두 번 미끄러지고 pmo를 탔습니다. 10 일 전입니다. 그것은 거의 단계적으로 나지 않았습니다. 따라서 '재발'을 가볍게 생각하십시오. 솔직히, 마지막 재발이 내가 진짜로 넘어갈 준비가되었음을 깨닫는 데 도움이되었다고 생각합니다. 아니, 포르노에 나가는 게 아니야. 나는 단지 재발이 세상의 끝이 아니라는 것을 보여주고 있습니다.
모두들 시작하기에 행운을 빈다. 너 이거야.
여기에서 마지막 업데이트를 한 지 얼마되지 않았습니다.
너는 이길 수있어.. 당신이 나의 이전 포스트를 읽는 경우에 당신은 나가이 포르노 유도 된 ED의 약간 가혹한 케이스 이었다는 것을 알 것이다. 나는 빛을 볼 수 없었고 나는 결코 정상적인 삶을 살 수 없을 것이라고 생각했다. 나는 내 삶의 모든 문제를 거의 해결해 왔고 지금 29이다. 내가 가장 후회 한 것은이 스레드를 찾기 전이 아니었다. 정말로, 이것은 많은 고통을 덜어 주었다. (특히 지난 몇 년 동안은 나에게 지옥이었다.)
마지막 게시물에서 나는 섹스를 시도하고 심각한 자극 (구강, 손)으로도 겨우 반 밖에 못하게 되었기 때문에 나는 황폐화되었다 (진리)라고 말했다. 글쎄요, 지난 몇 주간, 저는 소녀들과 단단한 발기를하고있었습니다. 그것은 놀라운 일입니다, 이것들은 제 삶의 최고의 발기입니다. 나는 아직도 당신의 마음의 뒤쪽에 항상 이것을 가지고 있기 때문에 나는 확실히 치료된다고 말할 수 없습니다. 나는 몇 달 안에 완전히 확신 할 것이다.
사실 지금 나는 완전한 정반대의 문제를 겪고있다. 나는 어느 정도 조루를하고있다. 내 포르노 때, 내가 그것을 얻을 수있을 때마다 (ED 약물 대부분의 시간) 나는 몇 시간 동안 갈 수 있었고, 나는 심지어 전혀 올 수 없었다. 이제 나는 처음으로 섹스를하는 것 같아. 몇 가지 Kegel 연습과 시작 / 중지 방법을 시작하겠습니다. 복구에 문제가있는 사람이 있습니까? 그래도이 문제는 ED와 비교할 때 축복입니다.
어쨌든, 나는 회복하는 사람들로부터 듣기를 원했기 때문에, 당신이 이길 수 있습니다. 만약 당신이 프로그램에 참여한다면, 당신은 할 수 있습니다. 나는 한 포르노 / 오르가즘이 풀려 났고, 몇 가지의 M / O 것들을 가지고 있었지만, 그것은 나를 다시 정사각형으로 만들지는 않았다. 계속 그냥 가야합니다. 이것은 너무 포기하는 것이 중요합니다. 다른 사람들보다 시간이 오래 걸릴 수 있습니다. 몇 가지 실망 (나에게 일어난 일처럼)이 필요할 수도 있습니다. 모두가 똑같은 것은 아닙니다. 그러나 당신이 기분 좋게 기분을 좋게한다면 당신은 교정을 다시받을 것입니다!
어제는 내가 나 자신을 위해 만든 90 당일 도전의 마지막 날이었다.. 나는 결코 도착하지 않을 것이라고 생각했습니다. 하지만 지난 90 일을 돌이켜 보면 다른 남자가 된 것 같다고 말해야 할 것 같다. 나는 이제 규칙적인 체육관 루틴을 가지고 있으며 내 인생에서 가장 좋은 모습을 보이고 있으며 여전히 일하고 있습니다. 내 자신감은 이전보다 높습니다. 나는 다른 사람들에게 말하거나 말하는 것을 두려워하지 않습니다.
내가 완전히 치료 되었는가? 내가 완전히 치료되었는지조차 확실하지 않습니다. 내 성욕은 여전히 오르락 내리락하는 날이 있고 이제 아침 나무를 더 정기적으로 먹기 시작했습니다. 그러나 성적으로 나는 전에 느껴본 적이없는 느낌이었다. 내 몸 전체가 성적으로 살아 있다고 느낍니다. 혼자서 또는 다른 사람과 함께 탐험 할 새로운 놀이터가있는 것 같습니다. 포르노는 더 이상 저에게 관심이 없습니다. 나는 자위를 완전히 포기할 계획이 없었지만 지루함에서하는 것보다 내 몸이 풀려야 할 때를 확실히 배웠습니다. 나는 내가 오늘 아침에 자위를했고 그것은 훌륭했다는 것을 인정할 것이다. 90 일 동안의 또 다른 목표는 너무 꽉 조이는 자위 행위에서 내 성기의 민감성을 회복하는 것이 었습니다. 확실히 반환되어 매우 기쁩니다.
이제 90 일을 마쳤으니 치유 과정이 계속 될 것이라고 확신합니다. 나는 자위가 어떤 사람들이 그렇게 만드는 것처럼 큰 문제가 아니라는 것을 배웠습니다. 장소와 시간이 있습니다. 나는 앞으로 90 일 안에 내가 어디에 있을지 기대된다. 나는 29 살에 처음으로 성적인 자아가되기 시작한 것 같아서 앞으로 어떤 일이 벌어 질지 기다릴 수 없다. 이 모든 훌륭한 정보에 감사드립니다. 앞으로도 계속 확인하고 다른 사람들의 경험을 통해 배울 것입니다.
성공을 향한 나의 포뮬러
완전히 회복되는 데 4 개월이 걸렸고, 그 이유는 여전히 가끔 자위 (6 개월에 9 번)하고 성관계를 가졌기 때문입니다 (성기가 작동 할 수있을 때마다). 약간의 진전이있을 때마다 나는 여자 친구와 섹스를함으로써 그것을“낭비”할 것입니다. 저는 XNUMX 월에 시작했고 XNUMX 월까지이 공식을 사용했지만 여전히 완전히 옳지 않았습니다. 그런 다음 내 상황에 대해 여자 친구에게 공개하기로 결정했습니다. 이것이 제 진도가 실제로 시작된 곳입니다. 내가 누구에게도 말하지 않은 것을 그녀와 소통 할 수 있다는 것은 나를 정말로 자유롭게했다. 나는 우리가 정상적인 성관계를 원한다면 그녀는 나와 함께 튀어 나와야 할 것이라고 말했다. 그녀는 동의했습니다. 그래서 XNUMX 월에 벌써 P & M에서 XNUMX 주가 지났고, O 부분이 저를 되찾았습니다.
그래서 나는 새로운 아이디어를 만들었고, 그녀와 섹스를 시작했지만 오르가즘은 아닙니다. 그것은 그녀가 나에게 치유를 허용하면서 성적으로 만족할 수있게 해주는 타협이었습니다. 4 월 말까지 제 발기는 제 마음이 원하는 것과 일치하기 시작했습니다. 이것은 오르가즘이없는 1 주 후에였습니다. 그런 다음 그녀와 2x / wk, 3x / wk, XNUMXx / wk로“오르가즘”을 시작했습니다. 이것은 XNUMX 월 내내 나를 데려 갔다. XNUMX 월 초까지 나는 원할 때마다 매일 그녀와 섹스를 할 수있었습니다. 나는 지금 명령에 그녀와 섹스를 할 수 있습니다.
나는 단지 내 성기를 확신하고 발기가 올 것이라는 것을 알고 있습니다. 멋진 느낌입니다! 나는 내 성기가 일주일 동안 잘 작동하고 그 다음에 생명이없는 곳에서 많은 좌절을 겪었습니다. 이것은 나를 낙담시키지 않았고 나에게 동기를 부여했습니다. 100 % 수정 가능하다는 사실을 확신하십시오. 그것은 나를 계속했다.
긍정적 인 부작용 나는주의했다 :
- 일반적으로 더 많은 자신감.
- 나는 낮은 컷 셔츠 나 빡빡한 청바지를 입고 진정으로 켜지는 소녀를 볼 수 있습니다.
- 그것은 나를 더 나은 사람으로 사회적으로 바꾸어 놓았습니다.
- 덜 사회적 불안, 우울증, 무력감.
- 그것은 또한 내가 힘든 상황을 극복 할 수 있다는 것을 알고 있다는 확신을주었습니다.
포르노를 끝내면 가치가 있습니다. 이것이 내가 인생에서 내린 최고의 결정입니다. 나는 여러분 모두에게이 느낌이 좋을 것이라고 생각했지만, 이것이 기분이 좋다는 것을 결코 알지 못했습니다! 내 성적인 능력이 지금부터 XNUMX 년이 얼마나 될지 상상할 수있을뿐입니다. 미래가 저에게 매우 밝아 보일 때 다시 게시하겠습니다. 내가 XNUMX 월에 쓴 것을 읽을 때 마치 다른 사람이 쓴 것을 읽는 것처럼 느껴졌습니다. 그때가 마음이 바뀌었다가 다시 부팅되었다는 것을 알았습니다. 저 사람들 모두에게 나는 증거를 살고 있습니다.
실제로 8 주 동안 PMO가 필요하지 않습니다. 2 개월간 PMO가 없어서 당신의 남자 친구가 저에게 아주 달콤하게 들리는 것처럼 들립니다. 나는 23 살이고 문제가 있다는 것을 깨달을만큼 운이 좋았다. 컴퓨터 화면에 젊음의 성적 충동을 낭비하지 마십시오. 이 블로그가 6 개월 전에 나에게 도움이되었다는 것을 알고 있기 때문에 이것이 모두에게 도움이되기를 바랍니다. 행운을 빕니다! 더 많은 성공 사례를 듣고 싶습니다.
다크 나이트 (지금은 내 페니스라고 부름) 상승 : 90 일 완료. AMA
여기에 올 거라고는 생각도 못했어요. 글쎄, 난 그럴 거라 생각 했어. 이 오래 할 수 있습니다.
나는 함께 있었다 / r / nofap 쓰레기를 잡지 않고 일주일을 갈 수 있는지 확인하는 단순한 도전으로 시작 되었기 때문입니다. 나는 단순히 도전에 참여하지 않았습니다. 나는 ED와 오랫동안 고생했습니다. 여러 파트너에게 어떤 영향을 미치는지 보았습니다. 나는 그들이 우는 것을 보면서 살았고, 그것이 그들에게 문제가 있다고 생각했습니다. 나는 포르노와 딸딸이가 내 뇌와 몸을 망친다는 것을 알았지 만 멈출 수 없었다. 그런 다음 도전이 왔습니다.
나는 빨판 물고기처럼 이곳에 물렸다. 배지를 받기 전에는 사람들의 결과를 추적 할 수있는 스프레드 시트가있었습니다. 당신은 내가 그것에 뛰어 들었고 그것을 실행했습니다. 그러나 나는 결코 경쟁하지 않았습니다. 나는 계속 엉망이되어 통제 불능 상태로 되돌아 갔다. "음, 아마 다음 주에 시작 할게요."나는 스스로에게 말했다. 그리고 그것은 거짓말이었습니다. 나는 가끔씩 2 주까지 만들 겠지만 더 이상은 안된다.
그래서 무엇이 바뀌 었습니까? 음, 기권할수록 결과를 보았습니다. 처음에는 여자 친구가 있었는데, 내가 PMO없이 2 주를 갔다면 그녀는 주변에서 가장 뜨거운 존재였다. 그녀를 바라 보는 것만으로도 피가 아래로 솟아 올랐다. 그러나 나는 여전히 옳지 않았습니다. 나는 여전히 PMO 방식으로 돌아갈 것입니다.
봄 시험이 돌아 왔고 마침내 뭔가를 클릭 한 것 같습니다. 나는 푹 빠질 시간이 없었다. 내 장학금이 줄을 섰다. 그래서 저는 그 3 주 동안 성공했습니다. 계속 가면 좋겠다고 스스로에게 말했습니다. 그때 여자 친구와 나는 헤어졌다. 똥.
통제 불능 상태로 되돌아 갈 수 있었지만 한 번은 아무것도 변하지 않을 것이라는 것을 알았습니다. 그래서 나는 그것을 지켰다. 나는 거짓말을하지 않을 것이고, 매우 어두운시기를 겪었고, 그 짧은 행복의 순간을 위해 진지하게 생각했습니다. 그러나 나는하지 않았다.
지금으로 빨리 감기. 나는 아직도 내가 옳지 않다고 느끼는 날이 있지만 마침내 기능적 성욕이 어떤 것인지 이해하고 있습니다. 전보다 사람들을 더 잘 이해한다고 말하는 척조차 할 수 없지만, 나 자신을 좀 알게 된 것 같은 느낌이 든다. 그리고 그것은 꽤 기분이 좋습니다.
여전히 포르노 문제가 있습니다. 얼마 전 83 일에 몇 가지를 살펴 보았습니다. 나는 내가… 몰라, 그것을 놓친 날을 보냈다? 그래서 그것은 여전히 투쟁입니다. 하지만 젠장, 내 삶의 한 부분을 통제하게되어 기분이 좋다.
오늘은 문질러도된다고 생각했는데 요점이 뭐야? 커뮤니티에 감사드립니다. / r / NoFap. 질문이 있으면 내 방식대로 쏴. 당장 대답하겠다고 약속 할 수는 없지만 모두에게 대답 할 것입니다.
(62 일) 처음으로 여자와 함께있을 때마다 / 하룻밤 동안 나는 오르가즘을 느끼지 못하거나 발기를 할 수없는 경험을했습니다. 어젯밤 (그리고 오늘 아침 .. 하하) 그 어느 것도 문제가되지 않았습니다. 그리고 예, 나는 어제 밤에 술을 마셨고 아침에 술이 취하지 않았습니다. 그래서 두 경우 모두 확인되었습니다. Nofap이 작동합니다! 🙂
요 전에이 서브 레딧을 발견했습니다. 그렇지 않으면 실제로 redditor가 된 적이 없습니다. 그래서 여기 내 이야기가 있습니다.
저는 "결혼 할 때까지 성관계를 갖지 않는"겉으로 자란 아이들 중 하나 였고 그렇게했습니다. 하지만 XNUMX 대 때부터 확실히 PMO에 중독되어있었습니다. 밤에 마라톤 세션, 인터넷 브라우저 기록을 게임하는 방법을 알아 내서 내가 불법적 인 일을하는 것처럼 보이지 않도록했습니다 (부모님이 저를 몇 번 잡았고 대학에서이를 모니터링했습니다). 아시다시피, 당신이 너무 오래 있었기 때문에 클라이맥스를 궁극적으로 고통스럽게 만드는 그런 종류의 연장 된 테두리는 마치 왕이“삼촌”이라고 말하는 것처럼 말입니다.
아무튼, XNUMX 학년 때 만난 소녀와 외출을하고 있었는데, 일찍부터 문제에 대해 말했지만 배후에 있다고 했어요. 글쎄, 그건 ... 그 순간. 대학을 시작하자마자 XNUMX ~ XNUMX 개월 정도 버텼습니다. 그것은 내 인생으로 돌아 왔고 나는 그것에 대해 그녀에게 거짓말을했습니다. 그녀는 내가 사용하고 있는지 구체적으로 물었고 나는 그것을 거부했습니다.
결국, 나는 잡혔고, 어떤 학문적 처벌 대신에 학교가 실시한 약간의 재활 프로그램을 이끌었다. 내가 멍청한 여자 친구에게 제안 했어. 전에 나는 이것에 관해 그녀에게 말했다. 그녀는 폐허가되었지만 결국 나를 용서했고 결혼 계획이 시작되었습니다.
물론, 나는 결혼식 전에 사용하기 시작했고, 이로 인해 명백한 문제인 ED. 우리는 둘 다 처녀 였고, 신혼 여행 20 일째가되기 전까지는 들어갈 수 없었습니다. 창피했다. 너무 스트레스를 받아 오줌을 눌렀을 때 모든 것이 한꺼번에 나오는 것은 아닙니다. 나는 조금만 나가고 말 그대로 XNUMX 초 후에 다시 가야 할 것 같은 느낌이 들었습니다. 그래서 나는 신혼 여행을 몇 시간 동안 화장실에 앉아 다음 번을 기다리며 보냈습니다.
우리는 섹스를 처음했기 때문에 UTI에 걸렸을 것이라고 생각했습니다. 몇 가지 검사를 받기 위해 응급실에갔습니다. 아무것도. 닥은 그저 스트레스라고 말합니다.
나는 PMO가 진짜 문제라는 것을 머릿속으로 알고 있었지만 그 ED가 실제로 얼마나 심오한 지 전혀 몰랐다. 몇 년이 지나서야 누군가 다른 사람도 같은 문제를 겪고 있었기 때문에 저는 XNUMX 대 시절에 너무 많이 또는 너무 오래 졸리는 것과 관련이있을 수있는 의료 문제라고 생각했습니다. 왜냐하면 증상이 그 비뇨기와 일치했기 때문입니다.
그래서 우리는 첫 번째 아파트로 이사합니다. 인터넷이 없기 때문에 필요에 따라 재부팅하고 다시 잡히면 학교에서 쫓겨날 가능성이 높습니다. 그래도 일주일에 세 번 정도 섹스를 할 수있다. 그리고 내가 그녀의 첫 번째이기 때문에, 그녀는 내가 매일 하루 종일 흥분한 두꺼비가되어야한다고 생각하기 때문에 그녀는 짜증나게 답했다. 그것은 불평으로 바뀌고 잔소리로 바뀌고 분노로 바뀌고 포르노로 돌아갑니다. 우리는 "필요한"일을 위해 이웃의 Wi-Fi를 빌립니다. 몇 주 안에 다시 돌아옵니다. 제한된, 그녀에게서 숨기기가 어렵 기 때문에 같은 학교 일정으로 같은 장소에서 살고 있지만 관리합니다. 암이 돌아 왔습니다.
그리고 졸업하고 이사합니다. 분명히 악화되고 그녀는 결국 나를 알게됩니다. 그것은 그녀를 화나게합니다. 대용량 플래시 드라이브를 사용합니다. 우리 결혼 사진이 들어있는 그녀의 노트북에있는 mp4를 지하실에있는 내 데스크탑으로 가져 가려고했습니다. 인터넷 연결이 끊어 졌기 때문에 생산성이 향상되고 유혹 (윙크, 윙크)하지 않을 것입니다. 그리고 물론,이 모든 시간 동안 그녀는 내가 사용하고 있는지 물었고 나는 그것을 거부했습니다. 그래서 그녀가 알게되면 모든 것이 엉망이됩니다.
나는 화해하기 위해 할 수있는 모든 것을한다. 나는 직장을 그만두고 그녀와 함께 고향으로 이사하여 그녀가 가족과 더 가까워 질 수 있도록합니다. 우리는 목표 목록을 함께 작성하여이 문제를 해결합니다. 우리는 내가 가진 모든 문자 결함을 조사하고 해결책과 함께 종이에 넣습니다. 그리고 우리가 움직일 때 나는 기권하지만 여전히 수행 할 수 없습니다. 그녀는 이해하지 못합니다. 그녀는 또 좌절한다. 이제 그녀는 헤어지기를 원합니다.
그리고 우리는 분리합니다. 그녀는 정상적인 섹스가 어떤 것인지 알아보기 위해 다른 남자들과 함께 자기 시작합니다. 다시 사용하기 시작합니다. 두 번째 비뇨기과 전문의 (이전 마을에서 제가 방금 카메라를 요도에 올려 놓고 모든 것이 괜찮아 보인다고 말했습니다. 제가 겪은 최악의 통증)을 확인하고 오줌 검사를 몇 가지받습니다. 내 방광이 항상 비워지지 않고 내 흐름이 여러 번 최고조에 달하는 것과 같은 일부 기능은 꺼져 있습니다 (소변 속도를 측정하는 센서가있는 소변기가 있습니다).
결국 그녀는 이혼을 원한다고 말했고 나는 동의 할만큼 상처 받고 우울 해졌다. XNUMX 년이 넘었습니다.
나는 새로운 여자를 만난다. 그리고 나 자신에게 생각하기 시작한다 아마 문제는 나의 전처가 그런 잔소리 이었다는 것이었다. 그 각성에 대한 진정한 심리적 차단이었습니다. 이 소녀는 성능 문제와 관련하여 훨씬 더 경험이 풍부하고 이해력이 뛰어나며 고무적입니다. 아니. 여전히 일어났습니다. 나는 그녀와의 다른 관계 문제로 인해 포르노를 사용하게된다 (악몽 – 오래 가지 않았다). 그것이 끝나면 나는 움직이고, 다시 혼자가되는 것은 끝없는 빙빙으로 이어진다.
어제 NoFap을 발견하고 도전을 시작했습니다. 오늘까지 등록하지 않았습니다. 나는“다시는”순간과 재발을 너무 많이 겪어 왔고,이 일을 정복 할 수 있다는 믿음을 갖기가 어렵다. 하지만 저는 이런 지원 그룹을 이전에 찾을 수 없었습니다. 그래서 여기에 희망이 있습니다.
내 상황 절벽 :
16-26 세는 빈번하고 건강에 해로운 포르노 습관으로 구성되었습니다. 나는 포르노의 유형을 실제로 확대하지 않았습니다. 나는 항상 내가 좋아하는 단순하고 직접적인 비디오를 고수했지만,이 유형의 TON을 검색하는 루틴을 수행 할 것입니다. 탭 묶음 열기, 하루에 여러 번 반복 등. 올해 초 소녀와 데이트하기 시작했고 일부 ED 문제가 발생했습니다.
YBOP에서 할 수있는 모든 것을 읽고 재부팅해야한다는 것을 깨달았습니다. PMO없이 45 일을 보냈습니다 (45 일 오후 없음, 30 일 없음). ED 문제는 사라졌습니다. 여자 친구와의 건강한 성생활 때문에 자주는 아니지만 가끔 포르노를 사용했습니다. 그런 다음 XNUMX 월 말에 며칠 동안 꽤 열심히 뛰었습니다. ED는 여전히 사라졌지 만 다시 돌아 오는 징후를 볼 수 있습니다. 포르노 없이는 더 이상 자위를 할 수없는 지점에 다시 도달했으며 포르노로도 '충분히 좋은'것을 찾기가 어려웠으므로 잠시 동안 다시 포르노를 버리고 있습니다.
안녕하세요 여러분, 저는 21 세입니다. 필리핀 출신. 제가 어렸을 때 저는 항상 컴퓨터 상점 (임대)에서 게임을 할 때 포르노를 접했고 어떤 소년들은 저 외에 포르노 웹 사이트를 열었습니다. 그게 시작입니다. 다른 컴퓨터 상점에 가서 멀리있는 PC로 가서 대체 탭에서 포르노 사이트를 열고 반바지 주머니에있는 거시기를 만지거나 자위 할 것입니다. 하하. 그런 다음 고등학교로 빨리 감기는 노트북과 전화를 받았는데 그 때 우리는 WiFi도 가지고 있으며 그것이 내 중독의 시작입니다.
제가 대학에 다닐 때 2017 년이되자 저는 소녀들의 몸을 바라 볼 때 흥분되지 않는다는 것을 깨달았습니다. 그때 제가 문제가 있다는 것을 알게되었습니다. 하지만 나는 아직 PIED에 대해 모른다. 나는 여자를 만났고 (결국 내 여자 친구가 되었음) 우리는 섹스를했지만 내 거시기는 매우 부드럽고 힘들어 질 수 없습니다. 그리고 나는 그것을 인터넷에서 조사하고 내가 PIED를 가지고 있다는 것을 알고 있습니다. 몇 달 후 나는 마침내 발기하고 성관계를 갖습니다. 나는 섹스를 전희까지 섹스를 기대하고 질내 사정 할 때까지 흥분합니다.
내 문제는 이제 2, 3, 4 라운드를 열심히 할 수 없다는 것입니다. 내 여자 친구는 항상 "베이비 pls 다른 라운드"라고 말했고 내 여자 친구는 귀여운 얼굴, 흠없는 하얀 피부, 적당한 가슴 크기, 큰 둥근 엉덩이를 가지고 있기 때문에 아무 문제가 없습니다. 누구든지 내 성욕을 되찾기 위해 무엇을 할 것인가에 대한 팁을 줄 수 있습니까? 왜냐하면 나는 가슴이나 엉덩이를 볼 때 내 거시기가 매우 빨리 단단해질 때를 되돌리고 싶습니다. 그리고 성적인 생각을 발기 만한다고 생각하지 마십시오.
(설명에서 가능한 트리거)
그래서 ED에 관한 비디오를 포르노 등으로 연결되는 것으로 읽었습니다. 작년에 막연하게 노력이나 결과없이 헛수고를 시도하지 않았지만 방금 새로운 소녀를 만나기 시작했으며 내 ED와 대결하게되었습니다.
우리는 한 달 정도 만났는데 그녀는 훌륭합니다. 우리는 약간 속 았고, 대부분 내 쪽에서는 실패했습니다. ED, 올 수 없음, PIV 성교 중에 발기를 빠르게 잃습니다.
나는 내려 가기 시작했다 (나는 XNUMX 주가 넘었다는 것을 안다!), 나는 아침 나무 외에는 내 인생에서 젖은 꿈을 본 적이 없다. 나는 보너들과 함께 걸어 다니지 않았다. 나는 오, 안돼, 아무것도 작동하지 않을 것이라고 생각했다.
그래서 어제 밤, 내 숙녀 친구 인 타코와 TV는 키스로 바뀌어 침실로 연결됩니다. 나는 그녀와 그녀에게로가는 나를 인도한다. 노력 나에게 내려 가려고했지만 나는 그것을 얻을 수 없습니다. 우리는 키스하고, 잠시 침대에 누워서, 말하고, 더 키스하고, 약 한 시간 후에 다시 키스를 시작하고, 그녀를 만지고, 그녀가 나를 만지고, 놓아주고, 힘들어지고, PIV 섹스를 시작한다. 열심히! 그것은 놀랍고 놀랍습니다. 그리고 제 머릿속에서 저는 스트레스를 받거나 다른 곳에서가 아니라 그녀와 함께 즐기고 있습니다. 내가 그녀를 오게 한 다음, 빌어 먹을 분출처럼 그녀 위로 온다!
그래서 나는 내가 치유 된 것 같은 느낌이 거의 들지 않지만, 그것은 어려운 승리 (말장난 의도가없는) 승리 였고, 우리가 정말 자랑 스럽습니다. 그녀는 슈퍼 괴물이고 저에게 무한한 인내심을 가지고 있으며 저는 긴장을 풀고 나 자신에게 인내심을 가지려고 노력하고 있습니다.
나는 내 자연스러운 섹스 드라이브를 승화시키기 위해 포르노를 자르지 않고 퍼팅을하지 않으면 서 내 성공의 많은 부분을 차지한다.
배경 : 저는 22 살입니다. 나는 11 살이나 12 살에 자위를 시작했고, 그 이후로 적어도 일주일에 5 번 정도 자위를 했어요. 때로는 포르노와 때로는 상상력에 의해 도움이 될 것입니다. 저는 7 명의 다른 참가자와 섹스를했고 ~ 14 명과 연결되었습니다. 내 끊임없는 자위로 인해 나는 자위 이외의 섹스와 놀라운 구강 성교 이외의 다른 것에서 질내 사정을 할 수 없었습니다. 또한, 나는 이것을 전에 한 번 시도하지 않았지만 일주일 정도 후에 첫 페이지에서 믿을 수 없을만큼 매력적인 여성을 보았 기 때문에 빠져 들었습니다.
가장 먼저 깨달은 것은 나는 더 많은 에너지를 가지고 있고 더 이상 내가 예전만큼 낮잠을 자야 할 필요성을 느끼지 않는다는 것입니다. 나는 낮잠과 저킨이 부족하기 때문에 과외 활동에 더 많은 시간을 할애합니다. 나는 훨씬 더 체육관에 갔다. 나는 더 깨끗 해지고 외부 세계에 잘 어울리는 것에 관심을 갖게되었습니다. 나는 일을 할 수있는 능력에 더 자신감을 느낍니다. 가장 큰 매력은 나에게 관심이 있고 내 괴상한 자질을 즐기는 놀라운 여성을 찾았다는 것입니다. 자,이 모든 멍청한 일에 대한 면책 조항이 있습니다.
나는 항상 상황에서 그것을 얻을 수 있었지만 10-11 년의 fapping으로 인한 감수성이 부족하여 그녀에게서 오르가즘을 얻을 수 없었습니다 (아직 섹스를하지 않았지만 우리는 하지만 모든 것을 다했습니다.). 그래서, 나는 그녀의 가슴에서 내릴 것입니다. 그러나 나는 이것이 전형적인 자위 행위와 약간 다르다는 것을 알았습니다. 왜냐하면 그것은 병아리와 함께 있고 그녀가 가슴에 정액을 말하면 당신은 그것을 해주기 때문입니다.
그것은 나의 여정의 시작과 중간이었습니다. 그런 다음 80 일이되던 날, 그녀의 노력으로 만 오르가즘을 달성 할 수있었습니다. 영광스럽고 내 인생의 가장 큰 짐이었습니다. 그 이후로 아무 문제없이 나는 그녀의 노력에서 벗어났다. 어떤 이유로 든, 나는 예전보다 감정에 대해 훨씬 더 많이 접해 왔으며 오랫동안 이런 것들을 처음으로 느꼈습니다.
우리는 PMO의 결과와 PMO가없는 이점을 보여주는 스레드를 얻을 수 있습니까?
다음은 몇 가지 예입니다 (많은 사람들로부터 의견을 얻을 수 있기를 바랍니다).
KEY: 그렇다면 지금과 비교
-나는 여성에게 전혀 관심이 없었고 그들의 존재에서 나는 결코 흥분하지 않았습니다. VS 지금은 항상 흥분을 느끼고 있습니다. 나는 진짜 여자에 대해 환상을 느낍니다. 나는 섹시하고 싶어합니다.
- 일관된 미주리가 나를 에너지와 동기 부여를 잃어 버렸고 지옥처럼 내 성기를 다치게했다. VS 지금 나의 남근은 죽음 그립 때문에 배수되고 끊임없이 상처를 입는 것과 같이, 그것의해야한다 같이 느낀다
- 나는 여자들 (포르노 그라피)에 관심이 없었기 때문에 몸을 끌어 당기기 위해 올바른 신호를 보내지 않았다. 나는 신체 언어, 보컬 톤, 자신감을 통해 그들을 감동 시키려고하지 않았다. VS 지금 나는 여성에 더 관심이 많기 때문에, 나는 내 몸이 본능적으로 알파 남성 신체 언어 (발로 떨어져 서있다, 가슴에 서있다)를 통해 여성을 감동시키고 싶어하며, 나의 보컬 톤은 더 깊고, 내 시선은 더 강렬하고 관통적이다.
- 전에는 섹스 대상으로 여겨지는 여성들과 특히 그들과 연결하고 싶지 않았습니다. (나는 이것의 이점을 보지 못했습니다). 내 두뇌는 끊임없이 포르노 이미지로 흐려 있었고 내 음경은 항상 물기가있었습니다. 나는 그것이 성취하지 않을 것이라는 것을 알았음에도 불구하고 언제나 섹스를 원했습니다. 나는 그저 그걸 위해서 어떤 여자애들에게서 머리를 다시 꺼내고 싶었어. VS 아직도 그 사실이 사실 인 동안, 나는 여성들과 지금 연결하고 섹스를 훨씬 더 친밀하고 친밀한 독특한 인간으로 알고 있다는 점을 중요하게 생각합니다.
얘들 아, 평평한 사람들과 왜 그들이 돌아 오면 안되는지 시력을 잃어 버리는 사람들을 보여주는 실마리를주십시오. 계속해!
남자 2)
저에게는 간단합니다. 지속적인 PMO는 몇 년 동안 섹스를하는 동안 힘들게 지내거나 견딜 수 없다는 것을 의미했습니다. 그리고 드물게 내가 열심히 성공한 경우에도 섹스를 즐기지 않을 것입니다. 잃어 버릴 정도로 긴장하고 흥분 상태를 유지하기 위해 뇌를 통해 포르노 이미지를 실행해야하기 때문입니다. . 그것은 멀고 공허한 섹스 였고 나는 그것 때문에 똥처럼 느꼈다.
올해 초 나는 포르노를 잠시 중단했고, 제 인생에서 처음으로 좋은 섹스를했고 계속 일관되게했습니다. 처음으로 나는 실제로 섹스를 즐겼고 그것에 대해 자신감을 느꼈습니다. 나는 마비 된 것이 아니라 멀리있는 파트너와 친밀감을 느꼈다. 섹스를 둘러싼 모든 불안은 씻겨 버렸습니다.
나에게 큰 성관계를 가질 수 있고 싼, 빈 방법으로 내리는 2 차원 여성에 의존하지 않는 것은 포르노 중독을 뒤에 놓는 도전을 정당화하기에 충분하다.
전 냉소. XNUMX 월 완성 된 fap 없음. ED? 패배. 당신은 나에게 자위하는 것을 지불 할 수 없었습니다.
Fap이 없었기 전에 나는 그것을 얻을 수 없다는 사실로 인해 모두 실패한 일련의 관계를 가졌습니다. 저는 20 살이고 의사에게 갈 공이 없었습니다. 나는 자위 문제가 있다는 것을 깨닫지 못했지만 말 그대로 기대하지 않고 시도하기로 결정했습니다. 4 일 7 일 밤에 저는 아름다운 소녀와 잤습니다.
이 게시물의 이유는 무엇입니까? 예, 나는 평평한 선이 있었지만 당신은 그것을 통과 할 것입니다. 나는 다른 효과가 있었지만 솔직히 나는 덜 신경 쓸 수 없었다. 마침내 성생활을 할 수있게 된 결과에 너무 만족합니다. 나는 이제 예전처럼 두려워하기보다는 그녀에게 돌아 다니는 것에 대해 환상을 가지고 있습니다.
나는 누군가가 시도하고 실패한다는 것을 알고 있지만 누군가에게 그것을 추천합니다. (나는 운이 좋았고 지금까지는 다시 돌파구를 고려한 적이 없었습니다), 특히 지불금이 가치가 있다고 생각합니다. 특히 ED가 당신에게 문제가되는 경우
둘째, 마지막으로이 작업을 수행하는 시간 – GOOD NEWS
약 2 년 전에 나는 마침내 PMO와 성관계 시도 사이의 연결을 맺었습니다. 나는 17 주 동안 차가운 칠면조에 갔다. 그때 나는 환상적이었던 섹스를했다. 나는 그 소녀와 관계를 맺었고 우리는 약 3 년 동안 함께 있었다. 관계 동안 그녀는 그녀와 몇 번 멍청한 포르노를 보도록 나를 다시 데려왔다. 나는 내가 동의 한 이유를 모르겠다 – 그 모든 비참한 끝에 나를 가져왔다. 어쨌든 큰 문제는 아니었다. 그녀와 나는 전체 관계에서 훌륭한 성생활을했습니다. 그 후 관계가 끝나고 성적으로 혐의가 높아져서 계속 MO-ing을 한 다음 PMO-ing을 다시했습니다. 2 주전까지 2 개월간 PMO를했는데 XNUMX 주전에 일어난 일은 우리가 굉장한 케미를 가진 멋진 여자를 만났다는 것입니다. 일이 아주 빨리 잠자리에 들었습니다. 그리고 나는 실패했습니다.
이것은 2 주 전이었습니다. 그런 다음 PMO-ing을 다시 종료합니다. 며칠 전, 소녀와 나는 다시 한 번 침대에 누워서 다시 실패했다고 말했습니다. 매우 부끄러운… 그럼에도 불구하고 그녀는 자위를 통해 나에게 오르가즘을 줄만큼 충분히 친절했다. 그래도 내 성기는 그랬어 야 할 것만 큼 단단하지 않았습니다. 그래서 오늘부터 제 계산은 No P : 16 일, No M : 2 일입니다. O 없음 : 2 일. M과 O는 그녀와 함께했습니다. 나는 지금도 이것이 실수라고 생각하지만 어쨌든. 나는 프로그램을 계속하고 있습니다.
나는 한때 17 주로 만들고 교훈을 배우지 않고이 말도 안되는 것을 정복 한 완전한 바보처럼 느낀다. 그 당시 저는 제 자신이 너무 자랑스럽고 너무 강하다고 느꼈습니다. 몇 달 전까지 만해도 전 전 애인과 필요에 따라 섹스를 할 수있었습니다. 언제나 – 때때로, 하루에 여러 번. 나는 매우 성적이고 정말 즐거웠습니다. 그리고 지금은 내가 얼마나 성적인지 알고 침대에있는 여자애들을 얼마나 좋아하는지 알기 때문에 나는 3 개월의 PMO 폭음 이후에 다시 모조를 되찾지 못하는 것이 정말 고통 스럽습니다. 나는 그것을 가볍게두기 위해 나 자신에게 화가났다.
이제 나는 그 소녀가 나에게 충분히 인내심을 가지고 일이 잘 끝날 것이라고 정말로 희망합니다. 개인적인 경험에서 나는 이것이 내가 전에 해본 것처럼 완전히 할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그래도 성욕의 부족은 나를 처음으로 경험하는 것처럼 스트레스를 받고 있습니다. 특히 우리가 기뻐하고 만족시키고 싶은 사람이있을 때, 특히 정상적인 상황에서 정상적인 뇌로 우리가이 일을 할 수 있다는 것을 알 때 특히 그렇습니다.
나는 나의 진도를 표시하기 위해 여기에 주기적으로 게시 할 것이다. 나는 모든 사람들이 PMO 성공의 못생긴 그림자와 싸우길 바란다. 이것은 할 수 있고 그것은 그것의 완전히 가치가있다.
얘들 아.이게 내 첫 시도 야. 중학교 때부터 포르노 사용자가 많았습니다. 나는 지금 26 살이고 마침내 부정적인 영향 (사회적 불안, 여성과의 ED, 적은 에너지 / 동기 부여)을 느낄 수있을만큼 충분히 먹었습니다. 그래서 저는 28 일 전에 그만두고 돌아 보지 않았습니다.
나는 포르노 / Fap 차가운 칠면조를 그만두고 돌아 보지 않았다. 때때로 충동을 느끼지만이 사이트에서 귀하의 이야기를 읽으 려는데 나는 배지가 꽤 동기 부여가되어 있다고 말해야합니다.
결과 : 나는 ED의 징후없이 종료 한 후 3 명의 다른 소녀들과 어울렸다. 나는 여성, 친구, 직장 사람들에 대해 더 자신감 있고 편안하게 느낍니다. 이 시간에 나는 일주일에 4-5x 체육관에 가서 건강하게 먹고 충분한 수면을 취했습니다.
나는 진짜 남자처럼 느낀다. 나는 강하고 자신감을 느끼고 내 성욕이 격노했습니다. 지난 몇 년 동안 모든 성적 에너지는 인터넷에서 포르노를 검색하는 데 사용되었지만 이제는 침대에서 아름다운 여성을 즐기는 용도로 사용되었습니다.
나는 이것을 누구에게나 추천 할 것이다. 나는 이제 파괴적인 포르노 / 패딩이 남성 정신에 얼마나 큰 영향을 미치는지 볼 수 있습니다. 컴퓨터 화면 앞에 앉아있는 사람들은 모두 실망 스럽지만 나는 새로운 삶의 단계에 접어 들었다.
행운을 빌어 요!
CURED !!
나는이 게시물을 여기에있는 모든 사람들에게 공식적으로 내 포르노 유발 ED를 치료하지 않았다는 것을 알리고 있습니다. 어젯밤에 나는 여자와 PIV 섹스를했고, 내 손으로 끝낼 필요가 없었던 평생 처음으로 오르가즘을 느꼈다. 또한 : 그것은 굉장했습니다. 나는 90 일째를 맞이했을 때 나의 모든 경험 (좋은 것, 나쁜 것, 못생긴 것)에 대한 글을 쓸 계획이다. (링크)
어쨌든, 요점은 포르노로 인한 ED 이유로 여기에 있다면 이것을 시도해 보라고 말하고 있습니다.
지속적인 성공
일이 계속 잘되고 있습니다. 나는 지금 나의… .. GIRLFRIEND와의 관계에서 더 발전했습니다. 네, 공식적입니다. 나는 그녀를 정말로 사랑한다.
섹스가 좋다! 내 몸이 자연적인 자극에 더 반응하는 것을 느낄 수 있습니다. 발기는 더 빨리 일어나고, 오래 지속되며, 더 강해지고, 섹스는 더욱 즐거워지고 있습니다. 사실, 당신이 당신을 사랑하고 사랑하는 사람과의 섹스는 놀랍습니다. 이 말을 할 줄은 몰랐지만 섹스는 놀랍습니다! 또한 "시끄러운 사람"HAHA가 될 줄은 몰랐습니다! 좋은 소식 일뿐입니다. 우리는 지금 세 번 섹스를했고 두 번째와 세 번째 모두 콘돔을 끼고 오르가즘을 할 수있었습니다. 나는 내가 "치료되었다"고 말하기를 주저하지만 내가 그 어느 때보 다 절대적으로 낫다.
나는 2 주 동안 P free (M free for 5 주)했지만 며칠 전 다시 M을 시작했다. 이제 나는 흥분하지 않았지만 내 페니스를 꺼내서 찌르기 시작하면 바위가 딱딱하거나 바위에 가깝습니다. 나는 소녀들에 대해 그다지 환상적이지 않다 (그리고 내가 그렇게한다면 그것은 나를 흥분시키는 데 도움이되지 않는다). 기분이 좀 좋고 XNUMX 분 안에 사정 할 수 있습니다. 오르가즘은 PMO만큼 폭발적이지 않으며 체이서 효과도 없습니다. 나는 P에 푹 빠진 이후로 몇 년 동안 이런 식으로 만족스럽게 끝낼 수 없었습니다.
재부팅 / 재배 선이 확실히 진행되고 있다고 생각합니다. 지난 몇 달 동안 나는 때때로 재발했지만 P를 많이 줄였습니다. 나는 일부 소녀들과도 장난을 치며 장난을 시작했습니다. 나는 그들을 껴안는 몇 가지 괜찮은 발기가 있었지만 (그들이 오래 지속되지는 않았지만) 지난 2 주 동안 내가 흥분하지 않았을 때 덜 그렇게되었습니다.
다른 사람도 비슷한 경험이 있습니까? 흥분되지는 않지만 P없이 M'ing을 시작하면 작동합니까? 이 방법으로 재부팅하면 작동합니까? 나는 완전한 금욕으로 정말로 동요했지만 지금까지 나는 약간의 껴안고 어쩌면 약간의 M을 얻는 한 P에 대해 전혀 생각하지 않았습니다.
오늘 100 일을 맞았습니다. 이것은 NoFap 선언입니다. 내 인생에서 절대로 이것이 내 거시기를 오랫동안 놓아 두는 것이 가능할 것이라고 생각 했었지만 ED에 대한 치료가 필요하다는 것을 알았다.
난 그냥 정상으로 돌아가서 약없이 여자들과 섹스를하고 싶었어. 이제 100 일이 지난 지금 나는 치료되고, 그 어느 때보 다 흥분되고, "살인 본능"을 되찾은 것처럼 느껴집니다. 하지만 조심하세요. 90 일이 지나도 완전한 혼독 같은 느낌이 들었 기 때문에 그래도 그래요.
내 모든 남자 다움이 탈출 또는 석방을 찾고있는 것처럼. 그리고 설상가상으로 3 주 정도 누워도 안 됐어요. 그 과정을 도와 줄 섹스가 없으면 힘들어집니다. 가능한 한 여행을 계속하고 있습니다. 나는 돌아가서이 습관의 노예가되고 싶지 않습니다. 한 번 나를 망쳤습니다. 한 번에 하루 씩 강한 사람을 유지하십시오.
그래서 나는 최근에 11의 하루가 지나고 재발했다., 그 다음날, 나는 누워있어, 우!
내가 이것을 게시하는 이유는 지난 몇 년 동안, 내가 성관계를 가졌거나 시도한 많은 경우에 ED 또는 PE 또는 둘 다를 겪었 기 때문입니다. 새로운 여자와 처음으로 신경을 썼기 때문이라고 생각했는데 이번에는 한 달에 3 번만 MO를하고 나서 처음부터 열심히했고 성능 문제는 없었어요!
또한, 나는 이제 섹스가 얼마나 멋진 지, 그리고 포르노로도 자위 행위가 "진짜"와 비교할 수 없다는 사실을 떠 올립니다. 나는 여전히 포르노 중독으로 어려움을 겪고 있으며 다시 재발 할 가능성이 높지만,이 경험 후에는 내가해야하는 한 오랫동안 전투에 전념 할 것입니다.
현재 2 일째에는 곧 잠자고있는 유망주가 없기 때문에 16 일의 현재 기록을 이길 수 있도록 노력하겠습니다. PMO는 중독이며 정상적인 행동이 아니며 건강하지 않습니다. 대부분의 사람들이 알다시피, 그것을 싸우는 것은 때때로 불가능할 정도로 어렵게 느껴지지만 계속해서 싸우십시오! tl; dr – 나는 NoFap이 내 성기능 문제를 치료했으며 이것이 정말로 가치가 있다고 믿습니다!
링크 - 90 일 후에 내 결과
나는 누군가를 데이트하기 시작했기 때문에 Nofap을 시작했고 이전의 관계에서 ED와 다른 문제로 고통을 겪었습니다.. 과거에는 운없이 리셋을 시도했지만 이번에는 더 확실한 이유가있었습니다. 나는 NoFap이 내 자존감이나 자신감을 향상시키고 싶지 않았고, NoFap이 특정 소녀와의 관계를 직접적으로 개선하고 싶었고, 그것이 90 일 전체를 만들기 위해 필요한 추진력 인 것 같았습니다.
일이 잘 시작되었지만 평평한 안감에 대한 개인적인 경험으로 인해 공연을 할 수없는 어색한 순간이 생겼습니다. 나는 이것이 특히 성욕 감소 때문인지 또는 성욕 감소에 대한 나의 긴장감 때문인지는 모르겠지만, 어느 쪽이든 발생했으며 아마도 전체 90 일 중 최저점이었을 것입니다. 나 자신을 구속 할 수있는 기회는 3 주 동안 오지 않았고, 그 무렵 Nofap의 결과는 매우 분명해졌습니다. 나는 노력없이 발기를 유지할 수 있었지만 여전히 마무리 문제가 있었다. 다행히 다음 몇 주 안에 해결되었다. 그래서 약 45 일 후에는 기본적으로 완전히 재설정되었고 계속해서 PMO를 삼가는 데 매우 어려움을 겪었습니다.
정말 문제는 관계가 다소 먼 거리 였고 매월 3 주일 정도만 여자 친구를 볼 수 있었다는 것입니다. 몇 주 동안 접촉하지 않으면 재발하려는 충동이 증가했습니다. 내가 이것을 막은 유일한 것은 결과가 얼마나 놀랍고 내 인생에서 처음으로 정상적인 성생활을 할 수 있다는 것입니다. 중간 쯤에 나는 여자 친구와 내가하고있는 일에 대해 논의했고, 그녀는 처음에는 그것에 대해 혼란 스러웠지만 어떤 식 으로든 불쾌하거나 이상하지 않았습니다. 나는 그녀가 무슨 일이 일어나고 있는지, 그리고 내가 처음으로 왜 그렇게 어색했는지 아는 데 도움이되었다고 생각합니다.
이제 90 일째에 NoFap이 놀랍게도 효과가 있다고 100 % 확신 할 수 있습니다. 나는 여전히 욕구를 퍼 뜨리고 싶지만 포르노를 생각하기 때문이 아니라 내 여자 친구를 생각하기 때문입니다. NoFap의 예상치 못한 결과 중 하나는 캐스케이드 효과라고하는 것입니다. 내 컴퓨터에 심심해서 앉아있는 것은 보통 엉망이되므로 집을 떠나거나 운동을하거나 컴퓨터에서 멀어지게 할 수있는 모든 것을 시도합니다.
나는 운동하고, 먹고, 옷을 입는 더 좋은 방법에 대한 정보를 찾기 시작했고, 내 시간을 차지하고 자신감을 높이는 모든 것이 NoFap에 전적으로 헌신함으로써 시작되었습니다. 이 모든 것이 17 개월의 재설정 과정에서 3 파운드를 잃게 만들었고, 이는 완전히 예상치 못한 결과였습니다. 어쨌든, 그것은 내 여정이었고,이 커뮤니티 없이는 그것을 할 수 없었을 것입니다. 모두에게 감사합니다.
TL : DR 90 일 후에 긍정적 인 결과 톤
링크 -PIV는 일했습니다! – 너무 행복합니다. 여전히 믿을 수 없습니다! 오늘 아침에 내 여자 친구와 질 섹스에 성기가 있었고 나는 왔습니다! 이 과정을 부드럽게 반쯤 지나고 2 개월이 지나면 절대적인 꿈입니다! 나는 이것이 일어날 것이라고 결코 생각하지 않았으므로 믿음을 유지하십시오. YNWA
모두 안녕. 나는 포르노와 수음없이 오늘 172 일이다. 포르노는 모든 것을 망가 뜨 렸고, 내 옛날 자기를 다시 시작하는 것이 아주 좋았습니다. 단지 훨씬 더 좋고 현명했습니다. 두뇌의 재귀는 실제로 시작됩니다. 나는 아직도 갈 길이 멀지 만, 거의 6 개월 씩 내려갔습니다!
이제 PMO없이 XNUMX 주가 지났습니다.
발기는 전에 없었던 매우 어렵습니다. 이제는 중독을 제어 할 수 있다는 느낌을받을 수 있습니다. 무슨 일이 있어도 PM에게 돌아 오지 않을거야.
나는 매일 아침 자위를 했으므로 이제는 아침에 성적 환상에 저항하기가 정말 어렵습니다. 하지만 난 진짜 섹스를 원하기 때문에 M을하고 싶지 않아. 이것이 내 목표입니다. 매일 나는 여자 애들에게 물어 보겠다고 스스로에게 말한다. 그러나 나는 그것을하지 않았다. 소녀에게 다가가려고 할 때마다 자신감이 떨어졌습니다. 나는 내 마음을 말할 수 없다. 내 마음은 그녀가 나를 거부하면 어떨까 생각하기 시작한다. 어쩌면 나는 충분히 똑똑하지 않을 수도있다. 오, 모두가 지켜보고있는 적절한시기가 아니다…
나는 여자 친구가없는 것이 아프지 만 (이 때문에 포르노 및 자위 중독이 있음) 거부감이 이것보다 더 아프고 그것을 처리 할 용기가없는 이상한 상황에 있습니다. 나는 변화하고 싶다 나는 정말로 내 자신과 함께 지친 메신저를 바꾸고 싶다.
안녕하세요, 간단한 배경입니다. 저는 25 세 남성입니다. 저는 12 살 때부터 포르노와 PMO에 노출되었습니다. XNUMX 년 전, 여자 친구와 함께 발기 유지가 힘들다는 것을 처음 알게되었습니다. 나는 우리가 무엇을하더라도 그것을 깨울 수 없을 때까지 그다지주의를 기울이지 않았다. 나는 겁이 났고 그것에 대해 의사 몇 명을 보았다. 그러나 그들은 단지 약을 처방하고 그것이 내 머릿속에 있다고 말했습니다.
그래서 나는 약을 먹으면서도 성관계 중 발기를 할 수 없게되기 전에 잠깐만 효과가 있었던 약을 해결해야했다. 간단히 말해서, 그 관계는 지속되지 않았고 작년에 나는 현실과 사회적 상호 작용에서 벗어나기 위해 내 아파트에 자신을 가두는 PMO를 하루에 3 번 이상 사용했습니다. 그리고 그것이 모든 것이 잘못되었던 곳입니다 – 이전에는 괜찮 았던 것이 아닙니다. :)-
나는 포르노를 보면서 혼자서도 힘들어 질 수없는 지점에 이르렀다. 정확히 18 일 전에 나는 YBOP과 NoFap을 우연히 만나 더 나은 삶을 위해 내 삶을 바꾸겠다고 맹세했습니다. 하드 모드에서 NoFap 여행을 시작하고 모든 포르노 폴더를 삭제하고 웹 차단기를 설치했습니다. 18 일 만에 6 년 전부터 오늘 첫 아침 나무를 먹었습니다. 그리고 그것이 100 % 발기가 아니 었음에도 불구하고 – 70-80 %-라고 말하고 몇 분 동안 만 지속되었습니다. 나는 여전히 내가 올바른 길을 가고 있고 내가 그 어느 때보 다 PIED를 더 많이 치료할 수 있다고 생각합니다. .
이제 저는이 새롭고 멋진 라이프 스타일을 따르기로 결심하고 있습니다. 저에게 무엇이든 물어보세요 <3
고맙습니다. 잘 들어라.
서식 설정과 나쁜 영어로 죄송합니다.
(참고 :이 사람의 평범한 기간은 35 일 정도였습니다. 그는 계속해서 섹스를 통해 오르가즘을 느끼고 있었기 때문에 회복 패턴이 독특 할 것이고 아마도 보통보다 길어질 것입니다.)
나는 내가 기억하는 한 ED를 켜고 껐다. 17 살 때 시작되었고 전혀 변하지 않았습니다. 나는 지금 25 살이다. 나는 아마 13 살쯤되었을 때 포르노에 빠져 들기 시작했고, 포르노 없이는 며칠을 넘지 않았습니다. 저는 여성을 끌어들이거나 상호 작용하는 데 많은 문제가 없었고 항상 꽤 자신감 있고 사교적 인 사람이었습니다.
나는 말할 때마다 "중독"을 많이 겪지 않았지만 (아마 며칠에 한 번 포르노에 빠질 것임) YBOP를 읽고 읽은 후 / r / nofap, 지속적이고 창피하고 종종 영혼을 분쇄하는 ED의 원인이 포르노의 원인이라는 것이 분명합니다.
나는 비아그라를 시도했고, 단지 일주일 동안 기권을 시도했지만, 아무것도 효과가 없었습니다. 여기에있는 다른 많은 사람들과 마찬가지로 저는 도전을하기로 결심했고 60 일째에 도달했습니다.
이것은 내가 평생 간 가장 긴 시간입니다. 운 좋게도 저를지지하는 GF가 있지만 ED가 닥칠 때마다 그녀를 괴롭힐 수 있습니다. 나는 그것이 그녀에게 피해를 입히고 있다고 확신합니다 (그녀는 계속해서 나와 함께 지내고있어서 감사합니다). 처음 몇 주 동안은 정말 놀랍습니다. 회원들이 그렇게 잘 일하는 것을 느낀 적이 없었습니다. 큰 징조였습니다! 계속해서 열심히 지내고, 자세를 바꾸고, 극도로 취하고, 전혀 문제가 없습니다! 나는 전에 이것을 경험 한 적이 없습니다.
그런 다음 36 ~ 40 일 정도에 내 플랫 라인이 맞았습니다. 단단한. 그것은 완전한 180이었고 완전히 사라지지 않았습니다. 이제 여기저기서 나는 세미 하드 (PIV 섹스에 거의 충분하지 않음)를 얻을 수 있으며 종종 매우 빨리 올 수 있습니다. 이것은 엄청나게 실망스럽고 어려웠지만 나는 강하게 유지할 계획입니다. 처음 몇 주 동안이 문제가 해결 될 수 있음을 보여주었습니다.
긍정적 인 태도를 유지하는 것은 어렵지만 90 일이 될 것임을 확신합니다. 나는 fapping이 훌륭하게 들리는 순간을 보냈고 실제보다 거의 그것을 원했기 때문에 완전히 치유되지는 않았다는 것을 알고 있습니다. 며칠 / 주 밖에 안되는 사람들에게 : 더 쉬워집니다. 완전히 할 수 있습니다. 내가 할 수 있으면 누구나 할 수 있습니다.
TL : DR : ED 내 인생, 시작 nofap, 그것은 작동합니다!, bam flatline, 강한 체재
약 6 년 전에 나는 여자와 사귀고 있었는데… ED 괴물이 내 인생에 그의 머리를 찌르기로 결정했기 때문에 모든 것이 지옥으로 갔다. 우리가 데이트를하고 나서 약 XNUMX 개월 후에 그녀가 그만두기로 결정한 것은 음… 그것 때문에 나는 그녀에 대한 어떤 악의도 품지 않지만 당시 나는 황폐했다. 감정적 사고. 나는이 여자가 유일한 문제라고 생각했는데 ED만이 문제가 아니었다. 양쪽 모두 다른 문제가 너무 많았습니다. 의사 소통이 잘되지 않아 침실 문제가 더욱 악화되었습니다.
때때로 우리는 섹스를하고 모든 것이 괜찮 았습니다. 다른 때는 아니… 그래서 나는 XNUMX 월경에 yourbrainonporn을 우연히 만났다… 나는 다른 사람들의 이슈에 대한 내 것과 매우 유사한 기사를 읽었고, 이제 그만 할 때라고 결정했다. no fapping은 몇 달 동안 지속되었고 나는 괜찮다고 생각했습니다. 정기적으로 다시 섹스를 시작했습니다. 나는 챔피언처럼 느꼈다! 내가 자위하고 싶은 충동을 통제 할 수 있었을뿐만 아니라 (적어도 그렇게 생각했다) 성격도 좋아졌다.
나는 내 인생의 다른 측면에서 큰 진전을 이루었습니다. 더 많이 나가기 시작했고 작은 것들을 감상했습니다. 그러나 새로 찾은이 자신감에는 어두운면이있었습니다. 섹스가 진행되는 한 나는 다소 악마가되었습니다. 나는 많은 여성들과 섹스를 시작했습니다.
지난 6 개월 동안 전 평생보다 더 많은 여성과 섹스를했습니다. 나는 총 4 명의 파트너에서 23 명으로 갔다. 물론 매력을 느끼는 것도 좋은 일이다. 이러한 경험의 대부분은 더 이상 추구 할 의도가없는 캐주얼 한 경험이었습니다. 근데 ... 난 불알이 났나 봐요 왜 그랬는지 잘 기억 나지 않아요 ...
하지만 몇 주 동안 나는 포르노를보고 다시 쳐다보기 시작했다. 그리고 무슨 일이 있었는지 알아? ED가 돌아 왔습니다. 그 당시처럼 나를 실망 시키지는 않았지만 그것이 얼마나 심각한 지 상기시켜줍니다. 그리고 이제 나는 음란물과 자위 행위 가이 문제의 원인이라고 단호하게 (말장난은 아님) 믿습니다. 지난 여자 친구 이후로 진지한 일이 없었습니다. 그리고 나는 그것을 정말로 그리워합니다. 평상복이 아닌 진짜 무언가가 정말 그리워요. 그러나 당신이 이야기하고 함께 어울릴 수있는 사람.
앞에서 언급했듯이, 나는 지난 주에 nofap 왜건에서 떨어졌습니다. 하지만 여기에있는 주된 이유는 포르노에 의한 ED입니다. 나는 포르노 자유로웠다. 그리고 ED는 정리하고있는 것처럼 보인다.
새해를 맞아 여자 친구가 있었어요. 우리는 어젯밤과 오늘 아침에 정상적인 섹스를 성공적으로 마쳤습니다. 새해의 결심 – 더 적게, 더 많이. 포르노를 무료로 유지하십시오.
그래서 오늘 마침내 창녀를 보았습니다. 매우 온화한 ED가 있었다! 전희 동안 10-20 % 만 열심히했지만 10 초의 자극에 대해서는 80 % 정도였습니다.
나는 PIV (나는 콘돔을 비난)에서 내가 가져야한다고 생각했던 것만 큼 많이 느끼지 않았지만 여전히 훌륭했습니다. 나는 여자에서 O 밖에 할 수 없었기 때문에 나는 거기에 100 %가 아닙니다. 약 10 분 걸렸습니다.
그러나 이것은 지금까지 가장 큰 이정표입니다!
나를 괴롭히는 한 가지는 내가 그것을 준비 할 때 빌어 먹을 터무니없는 불안 반응을 보였다는 것입니다. 가벼운 머리 / 어지러움, 핀과 바늘, 절대적으로 두근 거리는 심박수; 거의 기절했습니다! 600mg이 걸렸지 만 나를 문 밖으로 빼내려면-그것을 분류해야합니다. 완전히 비합리적이기 때문에 (내 성능, 내 머리 또는 그런 것에 대해 걱정하지 않았습니다) 노출이 처리되어야합니다. 죄책감, 어려운 장르의 확대, 은폐 등이 우리의 성적인 반응을 투쟁 또는 도피에 연결한다고 생각하지만, MO에는 의식적인 불안이 없기 때문에 여성에게만 나타납니다. 심리적이기보다는 생리적으로 발생합니다.
그냥 나에게 여자 친구가 더 좋은 것을 원하게 만든다.
이봐 그냥 체크인하고 모든 사람에게 내가 XNUMX 일 동안 PMO도없고 MO도 없었고 전혀 문제가 없다고 말하고 싶었다. 나는 XNUMX 대 대부분이 끔찍한 ED에 시달려 섹스를 피할 정도였다. 낭비 된 XNUMX 년. 그만 둔 이후로 나는 더 많은 환상을 갖고 힘들어지기 시작한다는 것을 알아 차렸다. 나는 당신이 판타지가 나쁘다고 말했기 때문에 그것을 종료했지만 좋은 점은 내가 아는 여자와의 실제적이고 정상적인 섹스에 대해 환상을 가지고 있다는 것입니다.
내 뇌가 포르노에 의해 너무 오염되어 상상할 수 없었던 때가있었습니다. 말 그대로, 나는 포르노없이 MO를 시도하고 내 두뇌는 그것을하는 방법을 잊어 버렸습니다. 어쨌든, 아침 나무는 치고 놓치고 절대로 젖은 꿈이 없습니다 (젠장). 앞으로 XNUMX 일이 남았습니다. 개방적이고 정직한 모든 분들께 감사드립니다. 그것은 저에게 힘과 희망을줍니다! -지
그 경보는 6시에 울렸다. 일어나서 내 전화로 걸어 가서 경보를 멈췄다. 일어나려고 노력하면서, 침대로 걸어 들어갔다가 앉아서 담요로 휩쓸려 갔다.
나는 아래를 내려다 보았고 내 권투 선수들이 텐트를 던지는 것을 보았다. 이것을 쓰는 것은이 승리가 내게주는 성취감에서 내 눈을 흐릿하게 만든다. 말 그대로 아파트 주변을 몇 분간 걸어 다녀야 결국 자리를 잡았지만 조금도 신경 쓰지 않았습니다. 사실 저는 너무 기뻤습니다. 마지막으로 큰 아침 나무를 먹었을 때가 기억 나지 않습니다. 아마 XNUMX 대 였고 지금은 XNUMX 대 중반입니다. 이것은 XNUMX 시간 전이었고 하루 종일 전반적으로 훌륭했습니다.
나는 절망, 자기 연민, 고립감으로 가득 찬 매우 무거운 낮은 날들과 함께 기복을 겪으며 한동안 평평하게 지내고 있습니다. 오늘 아침은 나의 회복의 새로운 단계를 표시했고 이것이 플랫 라인을 클리어했다는 신호가 될 것이라고는 생각하지 않지만, 당연히 굉장 할 것이지만, 오늘 내 동기의 일부가 새로워 졌다고 느낍니다. 걱정하지 마세요. 아무리 형편 없어도 포기하지 않습니다. 용감한 녀석들과 싸우고있는 녀석들을 위해 약간의 격려를 나누겠다고 생각했습니다.
저는 제가하려고했던 일을 고수하는 것이 너무 자랑스럽고, 이제는 그 결과가 보인 육체적 징후를 봅니다. 고통을 통해 나의 결심은 강화됩니다. 강화 된 결의로 고통이 줄어 듭니다. 힘내!
52 일 동안 나는 완전한 포르노 블랙 아웃을 겪었고 적극적으로 건강하고 근육질이되었고 어제 밤부터 나는 더 이상 처녀가 아닙니다.
나는 아주 섹시한 여자와 섹스를 했었어.포르노 무료 여행을 시작할지 궁금하다면, 이것이 당신이 찾고있는 신호입니다.
모든 정직에서, 이것은 내가 나 자신을 위해 한 최선의 방법입니다.성공적인 재부팅 방법
63 일 전 아내가 최선을 다해 손을 사용해도 발기가되지 않았습니다. 나는 또한 내가 좋아하는 www bootys에게 오르가즘을 느끼는 데 문제가 있었다.
그런 다음 Gary Wilson의 웹 사이트 yourbrainonporn.com을 찾았고 "집에 오는 것"같은 느낌이 들었습니다.
즉시 nofap / nosex / noporn / noedge 여행을 시작했습니다.
오늘 밤 나는 nofap / nosex / noporn / noedge의 63 일이 좋은지 시험해보고 싶었고 2 년 만에 처음으로 PIVO를 얻었다. 오랫동안 지속되는 PIV가 아니라 오르가즘 전의 몇 초 뿐이지 만 여전히 매우 좋습니다 ZERO와 나는 63의 날이 내가 원하는 것을했을 것이라고 생각합니다.
이제 저는 저와 제 아내를위한 최적의 성적인“파장”을 찾으려고 노력할 것입니다. 우리는 어른이 된 중년 부부입니다. 그들은 더 이상 집에서 우리와 함께 살지 않습니다.
나는 오늘 11 일이고 어젯밤에 아내와 섹스를했습니다. 우리가 섹스를 한 것은 처음은 아니지만, 발기 유지에 문제가 없었던 것은 처음이고, 여성 안에서 오르가즘을 경험 한 것은 처음입니다. 우리 둘 다 감격했습니다! 내가 fapping이라면 이런 일이 일어나지 않았을 것이라고 확신합니다. 감사합니다!
좋아, 나는 122 일 전에 PMO없는 모험을 시작했다. 그 기간 동안 나는 두 번 MO'ed했습니다. 34 일, 70 일. 이제 90 일 동안 MO를 목표로 삼고 있습니다.
나는 여자 친구가 있는데, 우리는 6 개월까지오고 있습니다. 나는 30 일 만에 성관계를 성공적으로 마칠 수 있었지만, 나중에는 큰 폭락에 빠졌다. 솔직히 말해서, 나는 여전히 성관계 후에 뇌 안개로 고통 받지만 같은 정도로는 아닙니다. 내 관계의 신혼 여행 기간이 끝났고 21 세의 첫 관계에서 잔디는 더 녹색 증후군입니다.
성관계 이후의“다운”느낌은 이러한 생각이 훨씬 더 쉽게 나타남을 의미합니다. 그러나 나는 모든 것을 받아들이 기 시작했습니다. 특히 당신의 첫 번째 연애에서, 그리고 나는 지금 이것에 대한 죄책감을 멈추기 시작했고, 이러한 감정을 정당화하기 위해 내 특별한 다른 사람의 결점을 찾는 것을 그만두기 시작했다면 어떨지 생각하는 것은 매우 정상입니다. 결과적으로 나는 훨씬 더 행복합니다. 나는 다른 사람과 함께 있고 싶지 않다. 그저 싱글 친구와 함께 젊다는 유혹 일 뿐이다. 나는 결코 내 여자를 속이지 않을 것입니다. 섹스는 상당히 규칙적이지만, 나는 내 마음과 과도한 자극이 그것에 미칠 수있는 영향을 이해하기 위해 노력하고 있습니다. 섹스를 너무 많이하면이 시점에서 종종 참신함을 잃게됩니다.
그래서 저의 성공 (TRIGGERS)은 XNUMX 일 전 밤에 섹스를하고 다시 아침에 섹스를했습니다. 재부팅하기 전에 나쁜 PIED로 고통 받았기 때문에 이것은 진정한 성취입니다. 나는 섹스를 할 수 없었다. 많은 분들과 마찬가지로 성능 불안으로 내려 놓았지만 문제는 재부팅을 고수하고 일정 기간 동안 섹스와 자위 행위를 삼가면 성능을 회복 할 수 있다는 것입니다. 성관계 다음날 나는 괜찮다고 느꼈지만, 보통 성관계 후 이틀 정도가 가장 기분이 좋지 않은 때이고, 나는 그것을 내 여자 친구에게 투사한다 (그녀가 나에게 옳지 않다고 스스로에게 말한다.
내 마음이 수년간의 포르노 안개를 제거함에 따라 그러한 생각에서 벗어나는 길을 추론하는 것이 훨씬 더 쉽습니다.) 하지만 어제 밤에 잠이 들었 더니 갑자기 부분적으로 깨어 있었지만 이제 꿈을 꾸고 있다는 것을 깨닫고 (확실한 TRIGGERS) 여자 친구와 섹스를하고 우리가 아직 시도하지 않은 다른 일을하고있는 것처럼 느꼈습니다. 갑자기 사정을했다는 것을 깨달았습니다. 나는 일어나서 여자 친구가 내 옆에서 자고 있었고 수동 자극없이 방금 사정했다는 것을 깨달았습니다. 이것은 나에게 huuuuuuge 순간입니다. 나는 사춘기 동안에 젖은 꿈을 경험 한 적이 없다. 나는 거의 매일 12 살이나 13 살 때부터 포르노에 자위를하고 있었기 때문이다. 튜브 포르노로 나는 참신함에 사로 잡혀 있었고 때로는 하루에 두 번 자위하기도했다.
90 일이 지나서 포르노를 보지 않으면 그것보다 더 나아지지 않을 것이라고 생각하는 것은 매우 쉽습니다. 꿈을 꾸는 사람이 아니라고 생각 했어요. 어젯밤은 제가 틀렸다는 것을 증명했을뿐만 아니라 회복을 위해 아직 갈 길이 멀다는 것을 보여주었습니다. 그리고 그것은 흥미 롭습니다. 38 일까지 90 일 이상 MO 없음, 68 일까지 180 일 PMO 없음 !!!
계속 가봐야 해 !! 흥미 진진한시기입니다.
tl; dr : 약 30 일 후 PMO없이 다시 성관계를 시작했습니다. 성관계 이후에도 여전히 기분이 좋지는 않지만 내가 정체되었다고 생각했습니다. 어젯밤에 처음으로 젖은 꿈을 꾸었습니다 🙂
약간의 배경 :이 사이트의 대부분과 유사하게 나는 꽤 어린 나이부터 포르노를 보았고 실제 소녀와 성관계를 갖는 것보다 훨씬 더 자위했으며 ED 및 / 또는 성능 불안에 문제가 있습니다. 오랫동안 나는 내가 매우 긴장된 사람이라고 생각했고 그것이 섹스 중에 ED를 놓치거나 놓친 이유였습니다. 일부 약물은이 문제의 원인이 내 불안이라는 것을 확신하는 데 도움이되는 것 같았습니다. 어느 시점에서 나는 그것이 기여 요인이 될 수 있다고 생각하고 포르노와 자위 행위를 포기하려고 시도했습니다. 그리고 그것을 평평한 무대로 만들고 HELL NO, 이것은 나를 더 나쁘게 만듭니다!
몇 년을 앞 당깁니다. 매우 미친 관계를 맺은 후 저는 심한 우울증을 앓고 있었고 상당히 많은 양의 아편에 중독되었습니다. 우울증이나 아편 제 만 가지고있는 P, M, O에 관심이 없었을 것 같지만 둘 다? 기회가 아닙니다. 그래서 저는 (의도적으로가 아니라) 몇 달 동안 PMO를 포기했습니다. 정확히 얼마나 오래 걸리는지 말하기 어렵습니다. 우울증이 더 심해지 자 가족에게 도움을 청했습니다. 나는 일시적으로 이사를했고, 모든 마약을 포기하고 (차가운 칠면조) 운동을 시작했습니다.
금단 후 내 몸이 정상을 느끼기 시작하자 가장 이상한 일이 일어났습니다. 나는 꿈을 꿨고 자주 꿈을 꾸었습니다. 여러 번 나는 한밤중에 발기가 너무 강해서 일어났기 때문에 다시 잠을 자야 만했습니다. 기억할 수있는 한 저에게는 그런 일이 없었습니다. 내 성욕이 돌아 왔다는 것을 깨달은 후에는 약간의 등급이 매겨진 R 타입 포르노를 봤습니다. 나에게 또 다른 첫 번째 일이 일어났습니다. 하나의 사진을 만지지 않고 보는 것만으로도 매우 갑작스럽고 딱딱한 발기입니다.
불행히도 그 후 나는 ED가 돌아올 때까지 4 개월 동안 포르노 벤더를 갔다. 같은시기에 나는 지금까지 내 여자 친구가 된 사람을 만났고 지금까지 침실 부서에서 많은 문제를 겪었습니다. 그래서이 사이트를 찾고 무엇을해야할지 알게 된 후에는 PMO가없는 루틴을 고수하고 노력할 것입니다. 제 경험을 통해 그것이 효과가 있다는 확신이 있기 때문입니다.
그래서 P가 얼마나 피해를 주는지 의문을 제기하는 사람이나 내가 있었던 것과 비슷한 상황에있는 사람에게 – 그것은 나아질 것입니다!
저는 포르노에 중독 된 적이 없었던 것부터 시작하고 싶습니다. 저는 약 6 년 전 전립선 감염이 ED를 일으킨 후에야 정기적으로 사용하기 시작했습니다. 처음에는 포르노가 거의 발기가 적절한 발기로 바뀌는 데 도움이되었습니다. 어느 정도 시간이 지나면 더 이상 도움이되지 않았고 발기가 약해졌습니다. 비뇨기과 의사를 만나기 시작한 이래로 저는 비아그라를 처방 받았고 매일 시알리스에있었습니다.
지난 밤 매일 시알리스없이 10 일 만에 GF와 성공적으로 성관계를 가졌습니다. 이것은 7 일 동안 획득 한 후였습니다. 내 발기는 ED 약물을 사용하는 8에 비해 10 탑 XNUMX 일 것입니다. 기록을 위해 나는 XNUMX 월부터 GF와 다시 연결하고 정기적 인 섹스를하고있다.
나는 당신의 발의안을 유발 한 것이 무엇이든 상관없이 포르노를 배웠습니다. 포르노는 그것을 더욱 악화시킬 것입니다.
그래서 먼저 배경 지식을 드리고 싶습니다. 내 ED는 여기 일부만큼 나쁘지는 않았지만 확실히 존재합니다. 나는 13 살이었을 때부터 고속 포르노를 봤다. 하루에 여러 번 자주 봤다. 나는 16 살 때부터 섹스를해서 여성들과 약간의 경험이 있었지만 올해 (그리고 약간 작년에 [나는 지금 23 살이다]) 나는 그것을 얻을 수 없다는 것을 깨달았다.
나는 현재 장거리 연애를하고 있고 (세계의 다른 편에서와 같이 장거리에서)이 마지막 크리스마스 휴가를 처음 발견했습니다. 무슨 일이 일어나고 있는지. 이번 여름에 정말 충격을 받았는데, 다시 2 주 동안 여러 번 실패했고 마지막 날까지 성관계를 갖기 위해 간신히 일어 섰습니다. 어쨌든 나는 포르노 / 자위 행위에 대해 읽은 특정 것들을 기억하고 결국 yourbrainonporn을 우연히 발견하여 내가 왜 그렇게 실패했는지 알아 냈습니다. 내 서명에서 현재 행진입니다. 이제 "치료"를 위해…
30 일에 (기술적으로는 위에서 언급 한 바와 같이 한 번의 재발로 더 많이) 나는 여자 친구와 함께 있었고… 그리고 성공했습니다! 우리가 그것을 시도 할 때마다 나는 문제없이 완벽하게 똑바로 세워졌습니다. 그래서 당신은 내가 치료되었다고 생각할 것입니다. 그러나 그 주 이후에 나는 그녀와 함께 있었다… 나는 그녀와 함께 약 XNUMX 주일 전에 그녀와 함께 있었고 ED가 아직 사라지고 나는 지금 그것을 얻을 수있는 동안 나는 또 다른 문제가 있습니다. (때로는 몇 초 정도).
자위하지 않는 것처럼 나는 지금 너무 흥분하여 그것에 대해 아무것도 할 수 없으며 간신히 2 분 동안 지속됩니다 .. 때로는 더 적습니다. 어쨌든 그녀는 지금 자리를 비 웠고 그 이후로 나는 두 번 (처음 우리가 섹스를했을 때의 생각과 함께)하고 가장 중요한 것은 두 번 (오늘) 아무것도 생각조차하지 않았고 나는 너무 신난다. 오 생각없이 내 손만으로 20 초 만에.
이 일을 겪은 사람이 있습니까? 정확히 무슨 일입니까? 결국 거의 똑같아요, ED는 없어졌지만 이제는 오래 버틸 수없고 최종 결과는 똑같아요 ... 내 여자 친구 (또는 다른 여자들을 헤어 진다고 가정)는 계속해서 내 섹스를 처리해야 할 것입니다 성능이 끔찍합니다. 그 일주일 동안 만 30 일째에 나는 "정상"이었습니다.
어쨌든 그것은 내 업데이트입니다.
내 100th 데이에 대한 놀라운 섹스 !!!
100 일 동안 PM이없고 76 일 동안 Orgasm (내 전 GF와 섹스)이 없으면 지난 밤에 성공적으로 섹스를했습니다.입으로 할 필요도없고, 수동 자극도 필요없고, 단단한 바위 발기 (100 %에 가까움, 그녀는 그녀가 나를 매우 힘들게 느꼈고 XNUMX 월의 최근 것보다 훨씬 나아 졌다고 말했다), 그리고 그녀를위한 아름다운 오르가슴. 😀
4 ~ 5 분 정도 보지 핥아도 섹스가 힘들 었어요…내 전 여자 친구 (XNUMX 월에 헤어진 사람)가 나를 그녀의 집으로 초대했다. 나는 섹스를 계획하지 않았다. 그러나 그녀에게 키스 한 후, 우리는 더 친밀 해졌고 나는 내 섹스를 매우 힘들게 느꼈습니다. 그녀는 나에게 그녀를 관통 해달라고 요청했습니다. 나는 자신감이있어서 그렇게했다.
그러나 나는 나를 위해 오르가즘까지 가지 않았다. 재부팅을 해치지 않을 것이기 때문입니다. 나는 그녀를 10 ~ 15 분 동안 꿰뚫어 보았지만, 오르가즘이 아니라 사정을 참았다. 나는 도파민의 돌진으로부터 뇌를 보호 할 것입니다.
결혼 보고서 – 전반적인 성공 !! 좋은 소식.
업데이트 : 결혼식 밤에 섹스를 했어. 모두 잘 갔다!나는 3mg cialis의 4/10만을 섭취하기로 결정했고 나는 전체 시간 동안 힘들었습니다. 나는 DE를 가지고 있었지만 누가 신경 쓰느냐. 솔직히 내가 열심히 머무르고 끝낼 수있는 한, 그녀는 그것을 좋아할 것입니다.
그 이후로 우리는 조금 더 쉽게 받아 들였지만 완전히 새로운 사람으로 느껴집니다.
지난 35 일 동안 PMO가 전혀 없었습니다. 전혀. 사실, 액세스 권한이 없는지 확인하기 위해 조치를 취했기 때문에 컴퓨터를 거의 사용하지 않습니다.
내 성욕이 돌아오고 있으며 지난 며칠 동안 저를 플랫 라인에서 쐈다 고 생각합니다. 실제로 섹스를하고 (드디어!) 서로를 괴롭히는 콤보는 십대처럼 나를 매우 흥분하게 만든다.
나는 아마도 다음 달에 5mg의 시알리스를 복용하고 다음 달 정도에 자신을 진정시킬 것입니다.
이 포럼과 모든 사람들의 의견에 감사드립니다. 모두에게 행운을 빕니다.
FWIW, 여기 내가하는 일이있다.
1. 전혀 PMO가 아닙니다. (내 아내와 만 M)
2. 내가 싸울 수없는 방아쇠이기 때문에 내 컴퓨터에서 인터넷을 사용하지 않습니다.
3. 가벼운 운동.
4. Gingseng 및 은행 나무 biloa. (일시적으로 다른 이유 때문에 복용을 중단했지만 전반적인 에너지 부스터가 좋았습니다)
5. 놀리는 내 아내와 장난.
6. 소량의 시알리스.나는 자기 부과 인터넷 제한 때문에 여기에 많이 게시하지 않을 것입니다. 다른 하나, 가장 큰 것은 첫날 밤 이후의 자신감이었습니다. 내 성기가 자신있게 흔들리고 있습니다. 거친 섹스는 아니었지만 난 힘들었고 그녀는 처녀도 아니었고 여기에서 온통 내리막 길이었다.
; D 프로젝트 재부팅을 시작한 날부터 정확히 10 주간 나는 옛 여자 친구가 화장실에 가서 침대에서 기어 올랐다는 꿈에서 깨어났다. 왼쪽에 누워서 57 년 전에 팸과 성관계에 대해 생각하고있었습니다. 다음에 일어난 일은 예상치 못한 일이었습니다. 나는 지금까지 자극없이 풀 넘버 25을 열심히 얻었습니다! 저는 XNUMX 세이며 XNUMX 년 이상이 일을 할 수 없었습니다. 나는 심지어 Viagra와 자극으로 열심히 머무르는 데 어려움을 겪었습니다. 나는 이것이 다가올 것들의 표시이기를 바랍니다.
http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=56.msg2645#msg2645
그래서 PIED는 더 이상 문제가되지 않지만 지금은 5 분 동안 잠자리에 든다면 운이 좋습니다.
그래서 저는 더 이상 pmo가 거의없는 시점에 있습니다. 그것은 굉장하고 많은 것을 도왔고 거기에 더 많은 감도가 있습니다. 나는 아마 일주일에 두 번 정도 섹스를하지만, 내가 더 많이할수록 빨리 정액을 내지 않는 것이 더 어려워집니다. 한 시간 넘게 이걸 맡을 게요, 질내 사정 못 하긴하는데 저보다 오래 버틸 수 있고 싶어요.
내 여자는 거의 항상 여러 가지 오르가즘을 가지고 있지만 너무 많이 버티려고 노력하는 시점에 그녀가 하나를 갖기 시작하면 압착 / 맥동하고 감기는 느낌이 들기 때문에 그녀는 내가 전에 1을 갖는 것이 행운입니다. m 꺼내. 내가 그녀를 정말로 기쁘게하는 데 익숙 할 때 이건 좀 짜증나. 어쨌든, 어떻게하면 더 오래 버틸 수 있고 섹스 할 때 날려 버릴 준비가되지 않았어요. 저는 고등학교 때부터 이런 문제가 없었고, 몇 번 섹스를하고 나서도 사라졌습니다.
사실 저는 지난 3 주 동안 한 소녀를 만났고 그녀는 지난 9 일 동안 저에게 매우 인내심을 가지고있었습니다. 오늘 밤 다시 성관계를 시도했고… 9 일의 빌드 업은 정말 성과를 거두었습니다. 처음에는 약간의 어려움이 있었지만, 그 후 한 시간 후에 다시 섹스를하게되었습니다. 그리고 다시 230am에 돌아 왔습니다. 나는 나의 오래된 흥분한 엉덩이 자체로 돌아온 것 같다. Nofap은 신의 선물이며 다시는 자위하지 않습니다.
강력하고 신사 숙녀 여러분.
좋아, 여기에 독자 다이제스트 버전이 있습니다.
약 3 주 전에, 나는 아내와 성관계를 맺고 있었고, 나는 그녀에게 들어갔을 때 모든 것이 잘되는 것처럼 보였다. 갑자기 내가 갑자기 사라졌다. 나는 18 년 동안 포르노와 수음에 고투하고있다. 내가 성관계를 가질 때 이미지가 나를 통해 나를 잡아낼 것입니다. 그러나 나는 거의 그녀와 함께 석방 할 수 없었다. 나는 항상 화장실에 가서 싱크대에서 고베 타이나 포르노 스타에 대해 생각해 봅니다.
그날 나는 성관계를 가졌고 발기를 유지할 수 없었기 때문에 문학적으로 두렵고기도하기 시작했습니다. 나는 생각하고있어, 헤이, 내 30 대 임 그리고 이런 일이 일어나고있다. 두 번째로 병원에 전화 할 뻔했습니다. 그래서 나는 즉시 포르노와 자위 행위에 대해 유죄 판결을 받았으며 항상 하나님 께 그것으로부터 구출 해달라고 요청했습니다. 나는 즉시 자위 행위를 중단하고 포르노 방문을 중단했습니다. 저는 캘리포니아 주 오렌지 카운티에 살고 있습니다. 그래서 해변에 가면 항상 해변에서 여자들과 엉덩이를 봅니다. 나는 켜져 있지만 내 머릿속에 성적인 이미지를 만들지 않으려 고 노력합니다. 나는 하나님이 의도하신 것처럼 여성을 사랑한다는 것을 의미합니다.
이제 XNUMX 주가 지났고 그 이후로 체육관에 들어갔고 정말 건강하게 먹기 시작했습니다. 이를 통해 아내 앞에서 알몸이 될 수 있다는 자신감이 생겼습니다. 악마가이 지역에서 나를 강탈했습니다.
지난 일요일에 우리는 성관계를 가졌는데 마지막 실패 이후 XNUMX 주 만에 처음이었습니다. 내 마음은 내 아내의 몸에 바나나를 넘기고 있었다. 나는 그녀의 모든 부분을 맛보고 싶었습니다. 나는 정말 힘든 발기를 받았고 그녀에게 들어가서 그 순간 그녀에게 집중했습니다. 내 머리에는 포르노 이미지가 없습니다. 내 하드 페니스가 그녀 안에있는 것을 즐기는 그녀를 내려다 보는 것만으로도 나에게 턴이되었습니다. 나는 그녀가 강렬하게 신음하고 내 구강 자극에 오르가즘을 느끼는 지점까지 그녀의 커 닐링 구스를 주었을 때까지 그녀를 온통 부드럽게 붙 잡았습니다 (키스, 깨물기, 아름다운 검게 그을린 몸매). 그녀가 오르가즘을 받으면 나는 그녀를 뒤집어 뒤에서 그녀에게 밀어 넣었고 나는 매우 큰 부하를 풀어 놓았습니다.
내 발기가 돌아 왔고, 자위하지 않으면 발기가 힘들어진다. 가장 중요한 부분은 내가 지금 내 아내와 그녀의 시체를 원한다는 것입니다.
이번에는 성교 중에 감정적 인 연결 고리가 있습니다. 내 눈은 포르노 장면에 대해 생각하지 않고 있지만, 그 순간 그녀에게 집중하고 내 아내에게 즐거움을줍니다.
나는 그녀가 성관계 중에 덜 억제되었고 내가 그녀에게 거의 모든 것을 할 수 있도록 해주기 때문에 그녀가 변화를 발견했다고 믿습니다. 거의 모든. 이제 재설정이 완료되었으므로 섹스가 나와 내 아내의 즐거움임을 이해합니다.
지금 내 마음 속에서 자유 롭다는 것은 대단합니다. 그러니 사람들을 포기하지 마십시오.
더럽혀진 상태에서 기하 급수적으로 회복하고 있습니다 ..100 %가 아니라 거기에 도달합니다 .. 나는 34입니다 ..12 년 이후로 엉망이되었고 더럽혀졌습니다 .. 나는 또한 모든 소셜 미디어와 뉴스를 그만 두었습니다. 다시 지금 .. 섹스는 놀랍습니다 .. 이것은 섹스가되어야하는 것입니다 .. nofap을 시도하십시오 .. 그것은 당신의 인생을 바꿀 것입니다.
;
