테일즈 오브 포르노 관련 ED 4

Tales of Porn 관련 ED 1은 포르노로 인한 ED를 경험 한 다양한 남성의 자체 보고서를 매우 적게 샘플링 한 8 부작 시리즈의 이야기입니다. 더 많은 이야기를 보려면 다음 포르노 유발 ED 스레드 및 포럼 섹션을 확인하십시오.

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내가 13 살 때부터 포르노를 봤던 대부분처럼 (나는 지금 47 살). 2000 년에 초고속 인터넷을 사용하기 전까지는 과거에는 문제가되지 않았습니다. 지연된 사정 문제가 점점 심해지고 심해지면서 문제를 인식하기 시작했습니다. 내 인생의 그 시점까지 나는 항상 명령에 따라 사정하는 능력이 있었지만 고속 포르노 이후에 40 %의 시간을 내릴 수 있다면 운이 좋았습니다. 당시 아내와의 섹스는 점점 줄어 들었습니다. 나는 더 이상 그녀에게 끌리지 않기 때문에 문제가 있다고 생각했습니다. 그러나 그것은 내가 사랑하는 고속 포르노를 가지고 있었기 때문에 중요하지 않았습니다. 나는 앉아있는 1000 장의 사진을 볼 수 있었다. 살해되고 오후 내내 포르노를 보았습니다. 당시 아내와의 섹스는 점점 어색해졌습니다. 섹스 중에 내릴 수 있었을 때 그것은 힘든 일 (많은 땀을 흘리는 것)과 약한 보상이었습니다. 마치 내가 내리는 것 같았고, 다른 남자와 섹스 장면에서 아내를 그려야했다. 내 아내는 몇 달 동안 나를 속이고 마침내 나를 떠났다. 한때 그녀에게서 자유 로워졌지만 지금은 문제가 없었지만 같은 문제가있었습니다. 내가 그것을 얻을 수 있다면 나는 여자와 처음으로 내릴 수 없었습니다. 현재 아내에게도 같은 문제가 있습니다. 제 아내의 문제는 제가 며칠 동안 pmo를 삼가는 것입니다. 그래서 주말에는 문제가 적을 것이고, 우리가 성관계를 갖지 않으면 저는 철수 광기에 빠집니다. 기분 변화와 전체 XNUMX 야드. 그녀는 나와 섹스를 싫어한다고 말했습니다. 어색했고 그녀는 항상 내 문제에 대한 자신의 잘못이라고 느꼈습니다.

나는 밤과 아침에 발기를하고있다. 성관계 중에 발기를 잃는 데 문제가 없었습니다. 내가 일어나면 나는 밤을 잤다. 지연된 사정과 합쳐져 처음 몇 번은 내가 여자와 함께 있었지만 그들은 그것에 지쳐 나도 그렇게합니다. 그것은 정말 빨리 늙습니다. Quickies는 방정식에서 벗어났습니다.

이것은 내 첫 번째 블로그이고 21일째 pmo가 없습니다. 나는 이것을하는 것이 불가능하다고 생각했습니다. 며칠 지나면 터지거나 죽을 수도 있겠다는 생각이 들었어요. 그러나 나는 그것을 하고 있다. 너무 쉽습니다. 나는 더 이상 예전처럼 섹스에 열광하고 있다는 느낌이 들지 않습니다. 적어도 도파민 치료가 필요한 중독과 섹스가 필요한 내 몸의 차이를 알 수 있을 때까지는 아내가 섹스할 준비가 되었는지 말하도록 합니다. . 이것은 내가 빅오 없이 지낸 가장 긴 시간입니다. 진짜 여자를 다시 욕정으로 보면 기분이 좋다. 아직 몽정은 안 했어. 내가 그것을 얻을 수 있을지 확신할 수 없습니다. 이번 주말에 섹스를 시작한 이후 처음으로 섹스를 할 것 같아요. 나는 단지 섹스를 하고 싶은데, 그것에 대해 생각하거나 시도하지 않고 10분 이내에 헤어지고 싶습니다. Karezza가 나에게 적합한지 잘 모르겠습니다. 모든 일이 잘 되길 바랍니다.

내 인생을 바꾸다.

나는 2 주 전에 모르게 PMO없이 시작했다. ED에도 문제가 있습니다. 어제 나는 PMO가 없다는 것을 방금 발견했고 hehe가 재발하려고했기 때문에 첫 페이지와 사람들이 작성한 게시물을 읽기 시작했습니다. 그래서 용기를 되찾고 엉망진창은 아니었지만 그래도 정말 힘들고 2 주가 지났고 정말 흥분해서 질내 사정하고 싶어요.

나는 14-15 세부터 포르노를 봤고, 지금은 22 살입니다. 나는 정말 수줍음이 많고, 여자 친구가 없었고, 21 살에 창녀와 함께 처녀성을 잃었고 솔직히 말해서 그것이 나를 많이 도왔다 고 생각합니다. 나는 창녀를 고용했고 내가 여자 애들에게 더 자신감이 있다는 것을 알았지 만 문제는 때때로 내가 발기를 유지하기가 힘들다는 것을 알아 차리고 때로는 아무것도 느끼지 않거나 지루 해져서 일이 시작된다는 것입니다. 부드러워집니다. 나는 그것이 포르노 일 수 있다고 생각했다. 왜냐하면 나는 그것을 좋아하기 때문에 매일 그것을 보곤했기 때문이다. 그리고 분명히 나는 ​​그다지 틀리지 않았다.

나는 아직도 더 많은 정보를 확인할 필요가있다, 나는 도파민 정보를 잘 이해하지 못한다. 하지만 나는 내 인생을 바꾸기 위해 아무런 PMO도 가지지 않을 것이다. 이 2 주 동안 나는 자위하지 않고 3 또는 4 번 같은 포르노 비디오를 보았습니다. 그렇지만 예쁜 여자 사진을 찍으려면 웹 서핑을해야합니까? 나는 매일 이런 일을했다. 포르노에 대한 불안을 진정 시키는데 도움이된다. 나는 중독자라는 것을 인정해야하며, 그 그림을 보는 것을 멈추는 것은 정말로 어려울 것입니다.

알코올과 약을 복용하는 것이 그 과정에 영향을 주는지 알고 싶습니다. 나는 주말에 술을 마시 며 때로는 주말에 엑스타시를합니다. 나는 마약이 나쁘다는 것을 알고 있습니다. 그러나 저는 파티에 대한 효과를 좋아합니다. 플러스로 말하면 많이 말하고 여자를 만날 수 있습니다. 언젠가 전에 나는 주말마다 4 알약을 복용하고 있었다는 것을 통제에서 벗어나고 있었다는 것을 알아 차렸다. 그래서 나는 멈췄다. 1 개월이 지났으며 다시 시작되었지만 매주 주말이 아니라 단지 절반의 알약 또는 1 최대치가 시작되었습니다.

PD. 영어가 제 모국어가 아닙니다. 글쓰기에 오류가 있으면 죄송합니다.

떠오르는 태양!

좋아요, 저는 22 살부터 자위를해온 8 살의 남자입니다. 처음에는 상상력과 신문의 사진이었고, 포르노는 12 살 무렵에 나왔고 상황이 나빠졌습니다. 나는 하루에 여러 번 미치광이처럼 자위하지 않았지만 하루에 한 번 포르노를 위해 자위하는 습관을 키 웠습니다 (때로는 더 많거나 적지 만 하루에 한 번은 평균입니다). 몇 년이 지남에 따라 나는 나를 자극하기 위해 점점 더 극단적 인 포르노가 필요했으며 오늘까지 모든 것을 보았습니다. 모든 병든 변태와 페티쉬는 그것을 보았고 자위했습니다. 그 모든 수년간의 극단적 인 포르노와 자위 행위로 인해 발기가 약하고, 아침과 무작위 발기가 거의 없었고 성욕이 거의 0으로 감소했습니다. 실제 여성과의 섹스가 시작되었을 때 처음에는 그것을 유지하고 유지하는 데 어려움을 겪었습니다. (왜냐하면 깊은 속으로, 섹스를하고 싶은 욕망이 없었기 때문입니다) 그리고 그것을 일으켜서 집어 넣으면 조루증에 시달리고 끊임없는 자극을 받고 XNUMX 분 안에 올 것입니다. 내가 XNUMX ~ XNUMX 분 동안 지속적으로 자위한다면, 그게 내가 몇 년 동안 내 성기를 훈련 한 방식이라고 생각한다). 나는 또한 포르노로 인한 ED의 증상 인 불안과 우울증으로 고통받습니다. 포르노 중독으로 인한 문제에 대해 온라인으로 읽은 후 재부팅을 시작하고 리비도를 되찾고 PE를 수정하기로 결정했습니다.

재밌는 점은 제가 그만두기로 결심했을 때 슬프거나 욕구가 없었습니다. 대신 나는 아무것도 느끼지 못했다. 포르노를보고 싶은 욕망도, 자위하고 싶은 욕망도, 아침 나무도, 실제 여성에 대한 욕망도없고, 내가 죽었던 것처럼 아무것도. 나는 몇 가지 젖은 꿈과 약한 아침 숲을 가지고 있었지만 그게 다입니다. 이것은 10 일 동안 계속되었습니다. 11 일 즈음에 나는 더 호색적이고 호색적인 느낌을 받기 시작했고, 점점 더 실제 여성을 알아 차리기 시작했고, 여성에 대해 생각하거나 때때로 그들을 바라 보는 발기 (여전히 약한 발기)가 발생했습니다. 이것은 14 일째까지 계속되었고 저는 여성에 대해 끊임없이 생각하고 있었기 때문에 제 성욕이 좋아지고 있다고 생각했습니다. 나는 내가 재발 할 것이라는 것을 알았지 만 나는 어떤 진전이 있었는지 확인하기 위해 자위 행위로 자신을 테스트하기로 결정했습니다. 순수한 손길에 대한 자위 였고, 환상이나 포르노가 아니 었으므로 적어도 좋은 것입니다. 나는 100 % 강한 발기를 쉽게 달성 할 수 있었고 (물리적 자극으로 시작했을 때는 약 60 % 였지만) 10 분 이상 동안 지속적으로 자극 할 수있었습니다 (이전에는 마녀가 불가능했습니다). 그래서 PMO없이 2 주 동안 ED와 PE를 모두 치료했습니다. 그러나 내가 왔을 때 재부팅을 시작했을 때의 상태로 돌아갔습니다. 다시 말하지만, 섹스 나 자위에 대한 욕망도, 여성에 대한 욕망도, 아무것도 없습니다. 나는 리비도가 돌아 오는 신호가 아니라 석방하려는 충동 때문이라고 생각합니다.

이제 저는 PMO가없는 2 라운드를 시작하고 있으며 이번에는 테스트 나 재발을 시도하지 않을 것입니다. 나는 2주의 효과를 보았고 4 개월이 무엇을할지 상상할 수밖에 없습니다. 그리고 4 개월이면 내 성욕을 되 찾을 수있을 것입니다. 지금은 5 일차에 있고 5 라운드의 1 일차에했던 것과 같은 느낌입니다. 때때로 진행 상황에 대한 업데이트를 게시 할 것입니다. 그리고 마지막으로, 어떤 PMO도 내 불안과 우울증을 많이 치료하지 않았다고 덧붙여 야합니다. 예전에는 항상 다운되어 있었는데, 지금은 이유없이 웃고 있습니다.

포르노 때문에 버진 느낌의 무성음, 조언이 필요해.

제목은 그것을 거의 요약합니다. 내가 일 어설 수 없어서 한 소녀가 나에게 소리 쳤다. 나는 이것이 지난 몇 년 동안 전반적인 성욕이 부족한 것 외에도 내가 스스로를 고치는 데 필요한 의지력과 동기 부여 수준을 모으는 것을 엄청나게 어렵게 만들었다 고 생각합니다. 비슷한 문제를 극복 한 사람이나 조언이있는 사람이 있습니까?

이봐,

나는 20 대 후반이기 때문에 내 상황이 더 나쁘다고 추측 할 것이다. 나는 여자 친구와 하룻밤 스탠드가 있어도 PIV를 관리하지 않았습니다. 일반적으로 소녀들은 나를 좋아하므로 14 년을 대신 낭비하는 것이 부끄러운 일입니다.

ED가 어떻게 사라 졌는지, 문제가 얼마나 쉽게 고쳐 지는지 말씀 드릴 수 있었으면 좋겠지 만 저는 48 일째에 있으며 긴 치유 과정을 기대합니다. 4 ~ 5 개월이 걸린다고해도 PMO 14 년이 지나도 기적으로 받아 들여 수년에 걸쳐 더욱 극단적 인 장르로 확대 될 것입니다. 오해하지 마십시오. 저는 비관적이지 않으며 분명히 작동 할 것입니다. 컴퓨터 앞에서 섹슈얼리티를 발견 한 남자들은 시간이 더 오래 걸릴 수 있다고 생각합니다.

그것을 위해 가십시오. 성욕을 되찾기 전에 (시간이 걸릴 수 있음) 다른 좋은 효과를 꽤 빨리 얻을 수 있습니다. 계속해서 동기를 부여합니다.

저는 24 년 동안 독일인이었습니다 (너무나 미안하고 영어가 불투명하기 때문에 미안합니다). 지금 10-13 년 동안 포르노와 싸우고 있습니다. 13, 14, 소프트 코어 잡지 및 영화, 개방형 TV에서의 성행위 방송 및 이와 유사한 콘텐츠로 시작된 모든 것. 나는 사춘기에 있었고, 어떤 종류의 성적 관련 자료에 관심이 있었으며 그 나이 (아마도 조금 더 일찍) 주위에서 자위를하기 시작했습니다. 내 첫 번째 하드 코어 영화는 전형적인 VHS 비디오 테이프 였는데, 당시 (심지어 당시 13 또는 14 년이었습니다) 학교에서 순환 중이 었습니다.

물론, 그것은 모두 jpeg와 discettes가있는 예쁜 구식 인터넷, 첫 번째 영화 (무료 샘플), 파일 공유, 튜브 등으로 인터넷으로 확대되었습니다. 컴퓨터 앞에 수없이 많은 시간을 보냈습니다 (방과 후 , 휴일 등), 항상 자위하고 새로운, 더 흥미로운 자료를 찾고. 말할 필요도없이 내 취향이 점점 더 구체적이고 극단적으로 변하면서 내 "세션"이 길어지고 길게되었습니다. 나는 또한 정기적으로 자주 방문하는 "좋아요"를 볼 수있는 몇 가지 즐겨 찾기 페이지를 가지고 있었고 모두들 알았을 것입니다.

나는 평균적이고 낚시를 좋아하는 외모를 가진 똑똑하고 교육받은 청년이지만 (현재 대학에서) 여자 친구 나 섹스를 한 적이 없습니다. 어릴 적부터 말더듬이가있어서 나에게도 큰 부담이되는 것 같다.

그러나 포르노 주제로 되돌아 가면 : 현재, 나는 거의 (수시로 3 또는 4 시간, 하루 종일, 마지막 순간에 꺾인 거시기로) 자위 행위를하면서, 나의 힘을 거의 더 이상 망쳐 놓지 않았고, 포르노. 설명하기가 어렵지만, 포르노는 나와 가장 친한 친구 같아. 항상 새로운 것을 발견하고, 새로운 것을 발견하고, 어떤 의무도없고, 달러를 치르지 않습니다 ... 나는 다시 태어난 그리스도인입니다. 물론 포르노는 거짓 친구이자 파괴적인 것입니다. 그리고 확실히 신이 아닙니다. 의도 한 성적. 어쨌든, 나는 내 인생이 너무 비어있을 것이라고 생각하지 않고 나는 다른 일을 찾기 위해 열심히 일해야하며, 너무 많은 만족과 즐거움을 준다.

나는 선택의 여지가있다 : 보통의 발기 부전 반응을 보이는 포르노 또는 건강한 리비도. 솔직히 말하면, 나는 포르노 (porn)를 보거나 wanking 할 때 가지고 있었던 마지막 본격적인 발기를 기억할 수 없으며, 나의 마지막 발기 (아마도 12 년전이나 그 이전)를 기억할 수 없으며, 몇 달 동안 jelqing을 불렀다. 포르노로 인한 더 큰 수탉을 얻기위한 충동이 생겼다. 나는 심지어 1.5 년 전만해도 켈킹 (Jelqing)으로 인한 부상을 입었지만, 극적인 것은 아니지만, 내 성기의 기저부는 좀 더 부드럽고 그때 이후로는 불안정합니다. 나는 모르겠다. 아마도 포르노 - 악순환이 나를 더 많이 몰아 넣는 것처럼 상상 일 수도있다. 내 몸이나 사인의 안전 예방 조치 일 수도있다. 이제 포르노를 멈춰라.

나는 kegels과 골반저 운동이 PMO없이 결합 되어도이 문제조차 해결할 수 있기를 바랍니다.

변화를위한 시간

안녕하세요 여러분, 오늘 저는 포르노 ED에서 회복하기위한 길을 걷기 시작했습니다. 내 이야기는 다음과 같습니다. 14 주변에있을 때마다 포르노를 보면서 매번 자위했습니다. 처음에는 정말 좋았고 실제로 상처를 입었습니다. 나는 매번 십대 때마다 두려운 죽음 그립을 수행하면서 지나치게 포르노로 자위하고 포르노를 포르노로 지켰다. 나는 10 일 이상 포르노 나 자위하지 않고 갔다. 나는 이제 20 세이며 대학에 다니고 있습니다. 나는 결코 섹스를 한 적이 없지만 여러 명의 여자와 잠자리를 같이했습니다. 나는이 소녀가 나에게 내 첫 손을주고 있었을 때 나는 작년에 그것을 얻을 수 없다는 것을 처음 알았다 (19 세). 내가 그녀의 옷을 모두 벗고봤을 때 나는 그것을 깨닫지 못했습니다. 그 이후로 다른 소녀들과 엮어 봤고 각각에 대해서도 똑같은 문제가 있습니다.

나는 심각한 문제가 있다는 것을 알았고 즉시 내가 매일하는 자위 행위에 대해 비난했습니다. 나는 약간의 조사를했고 Porn ED에 대해 발견하고 배웠고 모든 증상을 읽고 내가 가지고 있다는 것을 알았습니다. 나는 많은 재발 후 마침내 중독을 없애기 위해 여기에 있으며 너무 내 경험을 기록합니다.

이것은 1 일입니다 (나는 포르노를 보거나 페이스 북 사진과 같은 성적인 이미지에 자위하지 않고 일주일 이상을 보지 못했습니다). 저널을 쓰는 것이 저를 도울뿐만 아니라 다른 사람들을 도울 수 있기를 바랍니다. 어떤 지원도 크게 감사하겠습니다. 나는 그것을 사용할 수 있다는 것을 안다!

소개

저는 호주 시드니에서 온 27yr 늙은 개인 트레이너입니다. 그리고 모든 교과와 목적을 위해 나는 건강하고 건강합니다. 나는 꽤 잘 먹고, 좋은 모양을하고 운동은 내 삶의 필수적인 부분입니다. 나는 또한 유전성 신장 상태가 있지만 그것은 통제하에 있으며 내 삶에 영향을 주어서는 안됩니다.

자, 나는 여기에서 거만하게 들리는 것이 싫지만 나도 잘 생겼고, 총명하며, 나 자신을 좋은 사람이라고 생각한다. 나는 또한 나를 존경하는 여성과 사람들에 대해 확신하지만 (아, 항상 '하지만'에 한숨이 있습니다) :

• 나는 여자 친구가 없었습니다. 즉 ...
• 나는 매년 많은 데이트를하지만 내 관심을 사로 잡는 여자를 찾지 못했습니다. 나는 여자와 3 번 이상 외출 한 적이있다.
• 결코 진정으로 좋은 성관계를 가졌다.
• 1995에서 11을보고 시작한 이래로 내 가족의 포르노에 대한 중독성을 숨겨 왔습니다 (자세한 내용은 나중에 설명합니다).

그래서 혼란 스러웠습니다! 수년 동안 나는 그렇게 많이 데이트하지 않았고, 처음에는 대학을 통과하기를 원했습니다 (호주에서는 미국의 대학 시스템과 같지 않습니다. 그 후 트레이너로 자리 잡았습니다. 항상 변명합니다.

그런 다음 약 2 년 전 25 세에 데이트에 대해 진지하게 결정했습니다. 몇 년 동안 관계를 원했고 마침내 이에 대해 확고하게 적극적으로 결정했지만 가끔씩 'Seinfeld-esque'경향이 있음을 발견했습니다. 결함을 찾는 것)이 더 나빠졌습니다.

이것은 나를 위해 정말로 빤다! 나는 내 자신을 낭만적이라고 생각할 것입니다… 성장한 내 가장 친한 친구는 소녀 였고, 더티 댄싱을 좋아했습니다. (영화와 나는 항상 원래 80 년대 초반 90 년대 초반에 처음 본 "원더 이어스"를보고 눈물을 흘리며 감정을 표현합니다. 운영.

게다가 나는 허리 길이의 머리카락 (7 일 직전 25 년 만에 짧게 잘라 냈지만)과 프로 레슬링 (저는 그것을 추구하기 위해 캐나다에서 12 주 캠프에 갔지만… t는 충분히 잘하지만 후회는 없습니다! lol)… 기본적으로 웨이트를 들어 올리는 로맨틱 한 남자, 강인한 일까지했고, 여자를 강하게 원했지만, 누구도 찾을 수 없었고 더 나쁜 것 같았습니다. 나는… 아무것도하지 않았다. 나는 흥분 될 것이다. 그러나 그것이 섹스에 관해서 그리고 콘돔이 나왔을 때 나는 아무데도 가지 않았다.

게다가 내 성욕은 점차 감소하여 26 살이되었을 때 정말 낮았습니다. 나는 모든 정상적인 테스트를 마쳤습니다. 나는 그것이 포르노라고 느꼈다…

포르노 역사 (뿐만 아니라…)

좋아, 들어 가자. 부담을 덜어 줄 시간입니다! 6 살 때 아빠의 포르노 은닉처 (주로 펜트 하우스 매거진)를 발견했을 때 처음으로 나체 여성을 발견했습니다. 당시에는 그것이 흥미 롭다고 생각했지만 여전히 결백하고 2 명 이상보고 싶은 욕구가 없었습니다. 3 번. 10 살이되었고 상황이 바뀌 었습니다. 제가 11 살이되었을 때 저는 그의 모든 잡지와 지역 뉴스 에이전트를보고있었습니다 (& 저는 교활한 녀석이었습니다. 저는 만화책 안에 잡지를 넣어 직원이 제가하는 일을 볼 수 없도록했습니다. ).

1996 년 12 살 때 처음으로 PC를 얻었고 그 직후 인터넷 포르노를 발견했습니다. 그 후 몇 년 동안 내 포르노 습관은 느린 28, 56k 모뎀 속도로 길들여졌습니다. 다운로드하는 데 10 분이 걸린 거래 담당자, '갤러리'및 20 초 샘플 비디오를 기억합니다.

그런 다음 광대역과 튜브 / 스트리밍 포르노가 등장했습니다. Gary의 슬라이드와 다른 사람들이 여기에서 강조했듯이 내 취향은 더 다양 해지고 내 관심사는 더 위험 해졌고 각 세션은 더 오래 지속되었고 검색은 계속되었습니다. 비록 사용 가능한 포르노가 본질적으로 무한했지만!

간단히 말해 1-3x는 11 시대부터 28 일 전까지 일주일 만에 P. 17 년을 보았습니다 !!!! 나는 울 수 있었다.

그리고 P없이 나의 자신의 마음 / 판타지 / M을 사용하면 아마도 11 년 후에 Porn을 보았을 것입니다. 즉, 마지막 6 년 동안 나는 거의 P가없는 M이 결코 없었습니다. 그래서 슬프다.

그러나 3 년 전으로 돌아가서 (아마도 XNUMX에 가까워 질 수 있음) 포르노가 내 문제라는 것을 깊이 알고 있었기 때문에 그만두려고했습니다. & 나는 시도했다 !!!! 나는 포르노 일지를 시작 (최소한 일주일에 한 번, 예를 들어 최선의 노력에도 불구하고 작년을 돌이켜 보면), 죄책감과 자기 비난을 시도했고 긍정적 인 생각과기도를 시도했습니다 (나는 믿는 종교가 있지만 나는 나는 종교적 이유로 포르노에 반대하지 않습니다. 나는 셀 수없이 많은 '마지막'시간 동안“마지막 시간”이라고 스스로에게 말했고 다운로드 한 사진과 영화를… 마지막으로 저장하고 기타 유사한 응용 프로그램도 저장했습니다.

기본적으로 나는 모든 것을 시도하고 40 일을 한 번 관리했지만 의지력은 지금까지만 당신을 얻을 수 있기 때문에 결코 작동하지 않을 것입니다. 나는 매번 '마지막 시간'이 지나고 나 자신에게 거짓말을하고 그것이 마지막 일 것이라는 약간의 희망을 가지고 있었음에도 불구하고이 습관 / 중독을 깨는 데 영원한 실패로 끝날 것이라고 생각했습니다.

제 학위는 심리학과 역사에 있었고 Gary의 슬라이드는 저에게 완전히 이해가되었습니다. 신경 가소성이 존재하고, 그것이 반박 되기에는 너무 많은 증거가 있으며 여기에 내가 나 자신을 해치고 있었다는 증거가 있습니다. 핵심은 내가 스스로 고칠 수 있다는 것을 알았을 때이 코스에 착수했다는 것입니다.

그러나 그것은 여전히 ​​중독이고 그것은 여전히 ​​매일의 전투입니다. 그래서 저는 지금 이것을 블로그에 올리고 있습니다. 1 개월 후에 제가 생각하는 것은 제가 가장 최근에 그만두려는 시도가 될 것이고 이번에는 실제로 작동 할 것이라고 생각합니다!

이제 "뿐만 아니라"...

'만큼 잘'

나는 20 년 전 XNUMX 살 때 아시아 마사지 가게와 '해피 엔딩'을 발견했고 내가 얼마나 많은 돈을 썼는지 말할 수 없다. 내 성욕은 줄어들었지만 여전히 충분하고이 마사지는 저렴하지 않다. ! 그러나 포르노와 함께 그것은 나에게 육체를 입은 여성과 함께 있다는 (거짓) 위안과 함께 해방감을주었습니다.

나의 P 중독과 유사하게, 나는 적어도 3 년 동안이 장소에가는 것을 그만두려고 시도했지만, 평균적으로 적어도 한 달에 두 번 그“마지막 시간”동안은 성공하지 못했습니다. 그것은 내가 yourbrainonporn.com을 만날 때까지입니다. 내가 완전히 성공하지는 못했지만 여기까지의 여정이 있습니다.

전체 공개

이제 나 자신을 소개 :

나는 24 세 남성, 키 5 ″ 8, 무게 150 파운드 (미터법을 사용하는 사람들의 경우 = 173cm, 69kg)

저는 스웨덴에서 태어 났지만 제 민족은 스웨덴 인이 아닙니다. 저는 유럽인이라고 말할 수 있습니다. (저는 여러 국적이 섞여있어서 제 자신을 잘 모릅니다)

그럼 내 인생은 항상 지옥이 아니었다. 나는 행복과 안전이 가득한 가족의 첫 아들 인 스웨덴에서 태어났다. 당신은 내가 사랑과 관심의 제비를 가진 건강한 어린 시절을 보냈다고 말할 수 있습니다, 나는 부모님이 저에게 잘못을 저질렀다면 부끄러워하지 않았습니다.

6 ~ 7 세쯤되었을 때 섹스와 성기에 대해 호기심을 갖기 시작했는데, 평소에 섹스에 대해 호기심을 느끼기 시작하는 나이 많은 사촌 들이나 다른 곳에서 본 적이 있고 지금은 지나가는 곳 이었기 때문이라고 생각합니다. 나에게.

그래서 우리는 스스로 놀기 시작했습니다. 그러나 우리가 어디에서 무엇을하는지 모르는 것이 었습니다. 이것은 호기심이었던 성적인 것이 아니 었습니다. 나중에 우리 부모님은 우리가 어디에서 무엇을하고 있는지 (비밀은 없었습니다) 알아 냈습니다.

우리는 잠시 동안했지만 재개되었지만 이번에는 더 많은 비밀과 열정으로 잠시 동안 계속되었습니다.

그럼 나는 운이 좋았어! 우리 가족은 남아메리카로 이사 왔고 거기에있는 동안 나는 그 물건에 대해 모두 잊었다. 나는 처음에는 스페인어로 말해야했지만 학교에서 행복하게 지내고 최고의 학생 중 한 명이었습니다.

제 어머니는 제가 남미에있을 때부터 숙제를 저장해 두 셨고 제 필체는 지금보다 10 배나 낫습니다.

결국 우리는 스웨덴으로 돌아 왔고, 나는 사촌들과 옛 친구들과 재결합했습니다 (저는 10 세 해였습니다. 저는 3 년 동안 해외에있었습니다)

학교에서 나는 수학 수업을 앞두고 스웨덴어와 영어를 제외한 다른 과목들과 동등한 수준이었습니다.

하지만 문제가 실제로 시작되었습니다 ...

나 자신과 1 년 오래된 사촌은 정말 좋은 친구가되기 시작했다. 그리고 재미 있었다. 그러나 우리는 또한 여자와 여자에 관해 이야기하기 시작했다. 그리고 그가 가장 비밀스럽게 생각하는 그의 가장 오래된 형제에 대해서 이야기하기 시작했다.

우리는 이해하지 못했지만 우리는 호기심을 자극했습니다.

나는 처음으로 내가 MOnd (나는 11 또는 12이었다)를 기억한다. 나 혼자서 아플 집이었고, 나 자신을 만지기 시작했다. 그리고 뭔가 happend hat이 정말로 이상하게 느껴지고 나는 그것을 더하고 싶었다.

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그 당시 저는 평생 동안 계속 된 우울증과 뇌파를 시작 했었습니다. 부모님께서는 제가 똑똑하고 호기심 있고 행복한 소년이었을 때, 목공예품, 전자 제품, 활과 화살을 항상 만들어 내곤했는지 궁금했습니다. 아이디어의 전체와 나가는. 이제 나는 완전히 반대가되었다.

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나는 내 사촌에게 말했고 그도 자위를하고 있다고 고백했다. 우리는 포르노 잡지를 찾는 숲에서 돌아 다니기 시작했다. (이상한 장소에있는 많은 사람들, 멀리 떨어진 인터넷 포르노가 있었지만 고속은 아니었다)

우리는 내 사촌 형들의 포르노 영화를 상점에서 스틸하려고했습니다.

우리가 할 수있는 모든 것을 모았습니다.

그리고 항상 나는 MOING 1 또는 2이었습니다.

우울하고 지루해지기 시작했고 친구들과 어울리고 싶지 않은 것에 관심이 없었습니다. 혼자 있고 싶었 기 때문에 PMO를 할 수있었습니다.

나는 내 사촌에게 집에 가서 비디오 게임이나 다른 것을하고 싶다고 변명했다. 그러나 우리는 그렇게해서 밤에는 모든 사람들이 잠자리에 들어서 몰래 빠져 나와 포르노를 다운로드하고 볼 수 있었다.

심지어 우리 모두가 여성을 좋아한다고해도, 서로 MO 할 길이에 이르렀습니다.

이것은 우리가 15 또는 PMO와 함께 이상하게되었을 때 뭔가를 얻을 때까지 계속되었습니다.

우리 집에서 우리는 처음으로 초고속 인터넷 연결을했고, 변명을하기 시작했습니다. 그래서 집에 혼자있을 수 있었고, 끝없이 끝내주었습니다.

나는 포르노 세계의 이상에 사로 잡혀 큰 음경과 찢어진 몸을 가지고 싶었고, 나는 매일 운동을 시작했고 거의 매일 포르노에서 loking을했다. 나는 매일 많은 일을했다. 나는 더 많은 것이 나의 거시기를 얻을 것이라고 생각했다.

나는 정말로 우울한 16 살 이었지만 아무런 동기 부여가 없었지만, 나는 좋은 체격 덕분에 괜찮은 것처럼 보였다. 어쨌든 나는 멈추어야 만한다는 것을 알았으므로 나는 줄이기 시작했고 일들도 너무 좋아 보이기 시작했습니다.

그러나 몇 번이고 재발하여 나는 자신을 더욱 미워하기 시작했고 통제 할 수 없었습니다. PMO의 빙빙, PMO를 위해 학교를 빠뜨리거나 "아프다"는 등의 빛의 기간이있을 수 있습니다. (PMO는 6 개월 동안 하루에 7-2 회)

나는 진지하게 몸을 굽히는 것을 고려했다, 나는 나의 생식기를 electrocuting하는 것을 시험해 보았다, 식초를 시험해 보았다, 쌀쌀한, 상처를 입거나 마비되는 무엇이라도. 나는 통제권을 되찾고 싶었다.

그러나 아무것도 작동하지, 나는 재연하고 하루에 몇 번씩 다시 PMOing했다. 나는 어떻게 든 나 자신을 똑바로 놀라게 할 것이라고 생각하는 몸통에 몸을 감쌌다. 그러나 그것은 단지 몇 달 동안 일했다.

나는 비 포르노의 어떤 기간 덕분에 고등학교에서 살아 남았지 만 자위는 11 년부터 항상 존재 해왔다. 첫 해에 나는 다른 모든 학생들을 훨씬 능가했다. 심지어 선생님들 중 몇몇은 포르노 퇴치 노력 덕분이었다.

40 년과 XNUMX 년차에 나는 최고의 학생에서 모든 수업의 XNUMX %를 건너 뛰는 학생으로갔습니다. 그리고 내가 학교를 빼 먹은 이유는 지금 쯤이면 짐작할 수있는 단 한 가지 이유가 있습니다. PMO

사회 불안과 기이함으로 표시되는 모든 고등학교 시절. 그리고 재발 후 재발 .. 끝없이 재발 ..

마침내 나는 이제 막 포기하고 이것이 지금 영원한 날이라는 것을 받아 들였다.

졸업 한 날, 파티에 나가서 즐거운 시간을 보내는 모든 학생들, 나는 부모님이 외출 할 것이라는 것을 알고 집에 돌아가고 PMO를 기다릴 수 없었습니다. 나는 아프고 집에 갔다고 PMO는 지쳤습니다. .

나는 대학에 입학 할 수있을만큼 충분히 높은 성적을 받았다. (나는 어떻게 알지는 못한다. 그러나 나는 내가 죽음에 대해 자신을 PMO하지 않을 때 나는 아주 똑똑하다고 생각한다)

나는 다른 도시로 이사했고, 첫 주에 꽤 좋은 출발을 시작했으나 매일 PMOing을 시작했습니다.

# 한 달 동안 다른 도시에 살면서 이것이 내 인생이었습니다.

나는 다시 포르노 이상을 갈망했지만 이번에는 더 큰 페니스를 얻는 데 관심이 있습니다.

나는 대학에서 집으로 돌아와서 포르노를보고 하루에 7-8 번 사정했습니다. 나는 쓰러 질 때까지 먹거나 잠을 자거나 개인 위생에 신경 쓰지 않았다. 다음날은 그리울 것이다. 이주기를 계속하기 위해, 방금 사정 한 후“재충전”할 때 TV / 시리즈를 보거나 FPS를 플레이 한 다음 다시 돌아 오는 충동을 느끼는 순간 TV / 시리즈 또는 게임을 다음과 같은 방식으로 전환 할 것입니다. 당황하고 PMOing을 다시 시작하십시오. 신장이 아파서 말 그대로 변기로 달려 가서 가장 빨리 소변을보고 최고 속도로 돌아갈 수 있다고 느낀다면 때로는 너무 빨리 할 수있어서 제대로 비워지지 않았고 소변이 흘렀지만 나는 단지 내 PMO를 고치기를 원했지만 상관하지 않았습니다.

그리고 난 내 정액이 떨어지는 것을 신경 쓰지 않았다, 내 담요에있는 내 양말에있는 내 속옷에있을 수있다. (역겨운)

때로는 2 일을 먹을 수 있었고, 나는 강박 관념이 강한 PMOing의 회복 시간에 시리즈를 보지 못했을 것입니다. 그런 다음 나는 테이블 위에 놓아 둔 음식을 먹었지 만 먹을 수는 없었습니다. PMO에 열심이다.

나의 연구는 지옥에 갔다. 모든 것은했지만, 나는 상관하지 않았다. 나는 다만 나의 수정 및 더 큰 남근을 원했다.

몇 달이 지나고 나는 섹스 토이를 구입하는 것이 더 나 빠졌고, 나를 새로운 수준으로 끌어 올렸습니다. 나는 현실에 대한 이해를 잃어 가고 있다는 느낌이 들었고 조금 미쳐 가기 시작했다고 생각합니다. 나는 나 자신에게 말을 걸고 흔한 일들이 발생하는 징후를보기 시작했고 이것이 정말로 현실인지 아니면 여기서 죽을 수 있는지 지금은 몰랐습니다. 다른 곳에서 일어나십시오.

나는 단지 PMN 픽스를 얻은 후에 분명히 2-3 분이라고 생각하고 있다고 느꼈지만 그 후에 나는 안개 속에 있었다.

나는 내 삶을 통제 할 수 없어서 피곤해졌고 자살을 2 번 시도했다. 처음에는 근처 호수에서 스스로를 익사하려했지만“표지”를 보았는데 내 안개가 낀 뇌에 의미가있는 그래피티가 있었다. 내 옷을 돌로 채우고 뛰어 들어라. 두 번째로 나는 인신 매매가 많은 도로를 걸어 나갔지 만 운전자는 경계하고 멀리 조종 할 수 있었다.

나는 두려움이나 감정을 느꼈다.

나는 다시 살아야했다.

나는 부모님에게 내가 인터넷에 중독되어 있고 내 인생을 망쳤다. (PMO에 대해 말하지 않았다.) 그래서 나는 그들에게 내 컴퓨터를 가져달라고 간청했다. 그리고 그들은, 나는 지금 다시 논스톱으로 공부하고 있고 잘하고있다.

나는 PMO를 오랫동안 시작했다. 갈망이 너무 커서 대학을 그만두고 집으로 돌아와서 PMOing을 시작했다. (나는 현재 거액의 부채를 갚고있다.)

1 개월 정도 지나서 나는 현재의 아내를 만났고 만났습니다. 나는 너무 행복했고 잠시 동안 PMO를하지 않았고 다시 시작했습니다. 나는 섹스 경험이 없거나 포르노가 아닌 성기를 갖고 싶지 않았습니다. 나는 처음으로 우리가 섹스를 했었지만 포르노에 대해 생각하기 시작했고, 힘들게 만들었습니다. (나는 항상 강한 리비도를 가졌습니다.)

하지만 6th 나 7th까지 우리가 섹스 할 때까지는 사정을 할 수 없었습니다.

그러나 나는 내 "포르노 페니스"를 얻었습니다. 그것이 내 격렬한 PMOing이나 내 유전학과 관련이 있는지 모르겠지만 내 목표에 도달하는 것은 PMOing의 끝이 아닙니다.

내 중독을 멈출 수 없어, 나는 내 아내에 대해 내가 PMOing이라고 느꼈다. 속임수를 쓴 것처럼 느껴졌지 만 그만 둘 수 없었다. 그리고 나서 나는 더 이상 상관하지 않았다.

그러나 나는 에너지 부족, 흐린 눈, 뇌 안개, 과민 반응, 집중력 상실, 48 파운드에 대한 체중 증가 같은 증상을 악화시키기 시작했습니다.

그래서 저는 운동을하고 커피를 마시고 모든 종류의 카페인을 섭취하기 시작했습니다.

나는 45 파운드를 풀어 봤지만 기분이 좋았지 만 이상하게도 내 의사가 심리학자에게 보냈습니다. 왜냐하면 그녀가 내 바이탈에 이상한 점을 찾지 못했기 때문입니다.

저를 멈추게 한 첫 번째 일은 제 아내가 닫히는 것을 잊어 버린 내 포르노 사이트를 발견했다는 것입니다. 나는 도움과 변화를 받아 들일 것이라고 말했고, 나는 2 개월 동안 해주었습니다! 비록 내가 자위 아이디어를 포기하지 않았고 나는 직장에서 그리고 내가 시도한 모든 것에 매우 성공적 이었지만 내 인생에서 가장 좋은 시간이었다.

나는 adhd와 우울증으로 진단 받았다. (그러나 나는 나의 유일한 문제가 PMO다고 생각한다. 나는 심리학자와 이야기 할 것이다.)

Concerta를 받았다. 남은 생애 동안 내게 도움이되었다.

그러나 자위는 매력적인 모델의 누드가 아닌 사이트로 이동했고, 그 다음에 유모 비디오를 YouTube에, 누드 댄스와 궁극적으로는 포르노로 사이트에 연결했습니다.

다시 재발했는데,이 재발은 꽤 나빴습니다. 매일 오후 8-10 시간 동안 PMNO입니다.

이제 나는 .. 여기에있다.

지난 번에 PMOed는 토요일 이었으므로 나는 2 일 (88 일)을 보냈지만, 이번에는 도움을받습니다. 아내는 치료받을 때까지 적어도 90 일 동안 모든 sexuall 활동을 중단하기로 동의했습니다. 나는 개인적으로 그것이 필연적이다.

지금은 전부 아니면 아무것도 아닙니다.

그렇다면이 포럼과 고무적인 이야기와 좋은 조언에 대한지지를 얻었습니다.

나는 이번에 내가 성공할 것이라고 확신한다.

나는 하나님 께 감사 드리며 내가 변화시킬이 사이트를 찾았으며 다른 사람들을 도울 수 있도록 최선을 다할 것입니다. 우리 모두가 훨씬 더 많이 될 수 있습니다. 이것은 우리가하는 것이 아니며, 우리는 단지 뇌와 몸이 붙어있는 음경 만이 아닙니다. 우리는 합리적인 두뇌와 훌륭한 아이디어를 지닌 남성입니다. 우리는 너무 많이 만들 수 있습니다! 세상의 모든 기술적 업적, 모든 예술 작품, 모든 음악, 모든 운동 업적을 오랫동안 볼 수 있습니다.

나는 성적 욕망과 그것을 지배하고 싶은 중독에 의해 지배 당하지 않습니다. 나는 내 배의 선장이되고 싶다.

이 반란은 끝났어 !!!

포럼에 참석하지 않아서 미안하지만 (시험도 치르기도했지만) 사실은 말 할 가치가 없다고 생각했습니다.. 2010 년 이후로 포르노의 모든 단점에 대해 알고 있지만 당황 스럽습니다. 이제 저는 블로그를 시작하고 싶었습니다. 나는 수년간의 포르노 소비로 인한 ED 문제를 알고 있기 때문에 삶을 파괴하는 중독을 없애고 싶습니다. 여자와 가까워지는 것을 두려워합니다. -안개 또는 이름; 당신이 어떤면에서 무감각 해지기 때문에 인생에서 당신이 찾고있는 것을 찾을 수 없습니다. 제 생각에 (그리고 저는이 포럼의 유일한 사람이 아니라는 것을 알고 있습니다. 그렇게 생각하고 있습니다.) 이것은 또한 일반적으로 삶의 핵심으로부터 끊임없는주의를 산만하게하는 영양 및 미디어 소비와 관련이 있습니다. 글쎄요, 첫 번째 블로그 항목으로서 저는 당신을 지루하게하고 싶지 않습니다. 그래서 더 나은 것을보기 위해 제 삶을 단순화하려고 노력했습니다. (아니요, 책을 읽지 않았습니다.) 그것은 삶에서 나에게 중요합니다.

* 제 페이스 북 프로필을 삭제했습니다 (정말 마음에 들지 않았습니다. 여자 때문에 계정을 만들었습니다. 좋아요. 그럼에도 불구하고 소셜 네트워크의 친구가 아니어도이 작업에 더 많은 시간을 할애하게됩니다. 페이지. 게다가 사람들을 직접 만나보고 싶다)

* 집에서 인터넷 연결 취소를 요청했습니다. (이것은 저에게 매우 어렵지만 다른 옵션은 없습니다. 포르노뿐만 아니라 일반적인 인터넷 사용에 관한 것입니다. 하루 종일 온라인에서 보낼 수 있습니다. , 정말 에너지가 많이 소모됩니다. 게다가, 저는 Mo-Sat 캠퍼스에서 넷북과 인터넷에 연결되어 있습니다. 밤 8 시부 터 12 시까 지입니다.

* 다루기 쉬운 무료 포르노 필터를 설치했습니다.http://www.cloudacl.com/). 암호가 없지만 나에게 핵심은 포르노 사진을 무작위로 보지 않아서 클릭하도록 오도한다는 것입니다.

* 식단을 정리하려고합니다. 사실 그것은 저에게 큰 포인트입니다. 저는 영양에 매우 관심이 있지만 건강한 식단에 대한 책을 몇 권 이상 읽은 사람이라면 누구나 수십 가지의 다른 의견이 있고 매우 혼란 스럽다는 것을 알게 될 것입니다. 마지막으로, 저는 두 가지 개념을 가지고 있습니다. 생식이 요법과 Robb Wolf의 책에 설명 된 고생물학입니다. 글쎄, 나는 그것을 다음과 같이 처리하려고 노력한다. 둘 다 나에게 합리적으로 들리지만 나는 길에 구석기 시대의 음식을 시도한다. 왜 물어? 글쎄요, 사실 따라하기가 복잡하지 않습니다. 게다가 저는 극단 주의자라고 생각하는 것을 그만두고 싶습니다. 돈이별로 없어서 채소, 고기, 과일, 견과류를 먹고 이웃과 요리 할 때 예외를 허용합니다 (파스타, 감자 또는 크림 2, 1 또는 2과 같은 예외). 일주일에 저녁). 술도 마시고, 친구들과 와인 한 잔을 마시고 싶을 때도 마찬가지입니다. 그러나 그 동료들에게 압력을주는 게임이 아니라, 나는 내 인생에서 너무 자주 참여했습니다. 영양으로 돌아가서 (그리고 그것은 날 음식에 대한 저의 주장입니다), 제 생각에는 천연 재료를 선택하는 것이 중요하지만, 회사에서 식사를 즐겨야하며 (예를 들어 친구와 함께 요리하는 것) 맛이 좋은 것이어야합니다. 당신은 그것을 즐겨야합니다. 먹는 것도 좋고 우리도 인생을 즐기고 싶죠? 나는 요리하는 것을 좋아하고 친구들과 함께 몇 시간 동안 타파스를 먹고 있습니다. 그것은 나의 예외이며 나는 그들이 나를 죽일 것이라고 생각하지 않으며, 매일 중독에서 벗어나는 길, 특히 포르노 관련 재부팅 진행을 중단하지 않기를 바랍니다. 또 다른 주장은 내가 하드 게이너 / 엑토 모프라는 것입니다. 탄수화물 (쌀, 콩, 두부, 파스타, 귀리 등)이 많은 비건 채식을 한 번 시도해 보았고 기분이 좋고 피부도 좋았지 만 그 이유는 이전의 식단이 형편없고 살이 많이 빠졌다.

* 위의 요점까지 완료 : 더 이상 보충제를 믿고 싶지 않습니다. 나는 건강 식품이 모든 혜택으로 건강을 유지하기에 충분하다고 생각하고 희망합니다.

그 다음 지점 :

* 다음 토요일부터 일주일에 세 번 교차 적합 훈련에 등록했습니다.

* 또한 다음 주부터 저는 도시의 SLAA 그룹에 합류 할 것입니다. 이 쓰레기와 함께하는 데 도움이 될지 보자.

* 물론 나는 담배를 끊었는데, 특히 스트레스를 많이받는시기에는 매우 힘듭니다.

22, ED 및 재부팅

내 이야기 ​​: 22에 대해 PMO를 해왔다. 꽤 좋은 섹스와 관련된 13 년 동안 gf가있었습니다. 나는 작년에 한 번 그녀와 함께 ED를 경험했지만 단 한 번만, 나는 그것을 피곤하고 다른 것으로부터 썼다.

우리는 XNUMX 월에 헤어졌고, 최근에 다른 여자와 엮이고 있었는데 그럴 수가 없었어요! 다시 말하지만, 나는 먼저 피곤하다고 썼다가 그녀가 내가 좋아했던 것만 큼 매력적이지 않다고 썼다. YBOP를 발견했을 때야 그녀가 아니라 PMO라는 것을 깨달았습니다. 그래서 나는 영구적으로 그만두기로 결정했습니다.

나의 기본 목표는 PMO가없는 10 주입니다. P는 마진이 M 인 영구적으로 사라져야합니다.

나는 항상 사교적 인 사람 이었기 때문에 사회적으로 어떤 변화를 기대해야할지 모르겠다. 나는 새로운 사람들을 만나는 것을 좋아하므로 그곳에서 큰 이익을 얻을 것이라고 기대하지 않습니다. 그러나 나는 성적 자신감을 되찾고 싶습니다. 다시 발기에 시달려야한다면 저주받을 것입니다.

그래서 여기에 'O'가없는 8 일인데 'PMO'라고 말하면 좋겠다, 나는 몇 번 가까이 왔지만 어떤 의지력으로 스스로를 막을 수있었습니다. 내가 포르노를 보는 데 끌리는 것은 실제로 자위하려는 욕망보다 더 강한 것 같습니다. 실제로 나는 단지 보는 것만으로도 만족감을 느끼기 때문입니다. 그러나 나는 그것을 모두 잘라야한다는 것을 알고 있습니다. 나는 8 일 동안 일하고 있습니다. 나는 추측에 12 또는 13을 시작한 이후로 아마도 가장 오래 간 것 같습니다 (나는 지금 27입니다).

내 포르노 시절은 학교에서 다시 시작되었고, 우리는 'Daily sport'신문을 사기 위해 번갈아 가며 사용했습니다. 말할 필요도없이 우리는 스포츠 섹션 haha에별로 관심이 없었습니다. 거기에서 잡지로 확대 된 다음 다양한 VHS 테이프가 전달되었습니다. 매주 TV 가이드를 스캔하여 채널 5에 어떤 '에로틱 스릴러'가 있는지 확인한 다음 부모님 모르게 레코더를 설정 한 다음 아침에 몰래 빠져 나와 최고의 비트로 빨리 감기 (종종 하하가 없었습니다). 그런 다음 인터넷이 등장했고 얼마 지나지 않아 사진을보고 30 초짜리 비디오 클립을보고 클립이 길어지고 품질이 좋아지고 여기에 바로 HD 하드 코어 포르노가 있습니다.

나는이 모든 포르노를보고 하루에 여러 번 자위하는 나 자신에게 어떤 피해를 입혔는지 전혀 몰랐습니다. 자라면서 나는 극도로 수줍음이 많았지 만 친구가 몇 명 있었지만 사회적 불안이 심했고 어떤 소녀들과도 이야기 할 기회가 없었고 많은 관심을 보였지만 나중에 그들이 나와 의사 소통을 시도했을 때 철수했습니다. 돌이켜 보면 내 문제를 잊기 위해 PMO를 사용하여자가 치료를해야했는지 알 수 있습니다. 이주기는 학교에서 대학으로, 그리고 대학으로, 항상 PMO를 사용하여 계속되었습니다. 그러나 PMO가 이러한 문제의 원인 일 수 있다는 생각은 결코 내 마음에 들지 않았습니다! 그 당시 제 상황을 더 잘 알고 있었다면 어떻게 됐을 지 생각하면 정말 슬프지만 인생도 그렇습니다.

처음 섹스를했을 때 ED가 있었지만 술에 취해 술에 기인하고 다시 일어났습니다. 결국, 나는 에스코트, 냉정한 냉정 함을 보았고 다시 ED를 받았고, 문제가 있음을 알았습니다. 그녀와 함께 나는 그것을 일으켜 줄 포르노 환상을 생각하고 있었지만 다시 바로 내려갈 것입니다. 내가 중독 될 수있는 방법에 대한 링크를 처음 만들었을 때입니다.

얼마 전, PMO없이 며칠 동안 가면 흥미로운 일들이 많이 일어날 것임을 깨달았습니다. 내 기분이 좋아지고, 더 많은 에너지를 얻고, 자신감이 좋아지고 (이것이 가장 큰 것입니다), 피부, 눈, 모발 상태가 모두 좋아졌지만, 주로 내가 느끼는 자신감이 증가했습니다. 나는 PMO 세션을 다소 제한하려고 노력한 것 같습니다.이 최신 세션은 잠시 동안 이었지만 곧 다시 매일 수행하는 이전 사이클로 돌아갔습니다. 그런 다음 나는이 사이트를 발견하고 모든 것을 받아 들였고 사람들이 같은 말을하는 것을 듣고 놀랐습니다. 그래서 다시 마차에 올라 타서 일주일에 2 ~ 3 번, 그리고 4 일에 한 번으로 제한하기 시작했습니다. 4 일은 내가 원하는 곳에서 자신감을 얻을 정도라는 것을 알았 기 때문에 화요일에 그만두고 주말에 이드는 친구들과 외출 할 때 다시 기분이 좋아졌다.

어쨌든, 나는 포르노를 완전히 잘라내기로 결정했습니다. 기본적으로 나는 진짜 소녀를 원하기 때문입니다. 나는 여자 친구가 없었고, 27 살이고, 몸매가 좋고, 많은 여자들이 내가 매우 매력적이라는 말을 들었습니다. 나는이 모든 PMO가 정말로 나를 삶에 걸고 있다고 느끼고 그래서 나는 그것을 없애고있다. 그러나 쉽지 않을 것입니다. 하루 종일 컴퓨터 앞에서 혼자 집에서 일하기 때문에 클릭 한 번으로 포르노를 볼 수 있습니다!

오늘은 8 일째입니다. 그 전에 제가 한 것 중 가장 긴 것은 6 일이고, 그것은 15 년 동안입니다! 지금까지 발견 된 결과는 훨씬 더 많은 에너지이며, 우울증 / 분노, 더 깊은 목소리, 개선 된 머리카락, 피부, 눈을 구입했지만 일반적으로 더 행복해졌습니다. 나는 2 주 마크에서 상황이 어떤지 기다릴 수 없다.

내 삶을 되찾다 – 자유와 쿠키의 길에 대한 일기

저는 22 살이고 직업이 있고 독신이고 약 10 년 동안 포르노에 자위를 해왔습니다. 나는 또한 처녀이고 평생 동안 한 명의 소녀와 만났습니다 (실제로 XNUMX 루에 도달했습니다). 예이! 😢

내 수음 경력은 10 살 때 어머니의 옷 카탈로그를 은닉했을 때 시작되었습니다. 여성 속옷 섹션이 매우 흥미로워 서 몇 년 동안 바빴습니다.

나는 12 세 였을 때 포르노를보기 시작했고 우리는 여전히 56K 모뎀을 가지고있었습니다. 나는 레즈비언 사진에 매료 당했고 (더 화끈하게 들렸습니까?) 광대역을 받으면 수문이 열렸습니다. 새로운 뜨거운 물이 흐르는 강이있었습니다. 난 정말 역겨운 것들로,하지만 항상 레즈비언 소프트 포르노 / 솔로 선호 에스 컬레이트.

십대에 십분의 일 동안 사진 / 비디오를 쌓기 시작했지만 잠시 후에 항상 삭제했는데, 어쨌든 이것이 옳지 않다는 것을 깊이 알았지 만, 나는 아무것도 찾지 못했습니다. 나는 적어도 하루 2 시간을 자위했다고 추측하지만 때로는 하루 5 시간까지 자위한다. 나는 매우 수줍어하고 심지어 여자 친구를 사려고 시도조차하지 못했고 나는 여자와 거의 이야기하지 않았습니다.

20 세가되었을 때 포르노 사이트에 가입비를 지불하기 시작했고, 살빛 (하나님, 부끄러운 일)을 실험하고있었습니다. 나는 기본적으로이 시점에서 매우 절망적이고 우울하고 외로웠다. 자살은 저에게 진정한 선택이었고 어떻게해야하는지에 대한 꽤 확실한 아이디어를 가지고 있었지만, 그 일을 결코 겪지 않았고 그것에 대해 너무 감사합니다. 그것은 실패에 대한 궁극적 인 수용과 변화 할 수없는 것입니다.

나는 결국 섹스 토이와 멤버십을 포기하고 일반 포르노로 돌아갔습니다. 이 시점에서 나는 심각한 반사회적 행동을하게되었고 누구와도 대화 (모든 사람, 친구 포함)와의 접촉을 끊거나, 내 일을 제외하고는 아무것도하지 않았고, 누구도 방문하지 않았습니다. 나는 집에 머물렀고 약 XNUMX 년 동안 쇼핑을하고 일하는 것 외에는 집을 떠나지 않았습니다. 나는 또한 매우 우울했고 무엇이든 할 수있는 운동이 부족했습니다. 삶은 지루하고 흥미롭지 않았으며 의미가 부족했습니다. 나는 매우 수줍어하고 긴장했고 새로운 사람들과 이야기하거나 만나는 것을 좋아하지 않았고 여성들과 이야기하는 데 어려움을 겪었습니다.

내 아침 발기도 지금까지 사라졌으며 포르노를 볼 때 60 %의 발기를 받았을뿐입니다. 그래서 우울증이 더 커지기 시작했습니다. 나는 그것을 깨닫지 못하고 여자를 가질 수 없다고 생각했기 때문에 나 자신을 위로해라. 나는 포르노를 더 보았다. (하루 평균 1-2 시간 / 자위를 보냈다.) 따라서 나는 어떤 명백한 끝도없이 부정적인 나선에 있었다.

고맙게도, 나는 올해 2 월에 PMO 문제에 관해 읽기 시작했고 즉시 문제의 근원을인지했습니다.

그것은 너무 많은 의미를 가졌다! 여기서 나는 내 자신의 부족한 태도, 모든 것과 모든 것에 대한 내 무관심, 나의 불안, 외로움, ED, 그리고 여성에게 의미있는 방식으로 말할 수없는 무언가를 드디어 발견했습니다. 그것은 또한 설명했다 why 나는 여자 친구가 없습니다.

더군다나, 그것은 내가 여성을 나의 즐거움을위한 일련의 구멍으로 보는 방식에 충격을주었습니다. 지난 몇 년 동안 나는 섹스를 궁극적 인 목표로 여기고 내가 얼마나 잘못했는지를 보았습니다. 나는 여성이 실제로 누구인지를 보지는 않았지만 단지 그들의 몸만을위한 것입니다.

그것은 저에게 희망을 주었고, 저는 갑자기 자신이 진정으로되고 싶은 사람으로 변화 할 수있는 힘을 얻었습니다. 그리고 저는 PMO의 자유를위한 길을 열었습니다.

그럼 내가 오늘 어디 있니?

긍정적 인 측면에서 나는 문제가 있음을 인정했고 해결 방법을 알고 있습니다. 나는 또한 사람들과 더 많이 이야기하고 있으며, 심지어 몇 번의 사교 모임에도 참여했으며 친구들과 시간을 보냈습니다 (다시 연락을 취한 후). 인생은 이전보다 확실히 나아졌고, PMO 사건을 아마도 3 일에 한 번으로 줄일 수 있었기 때문에 저는 더 긍정적이었고 더 많은 동기를 갖게되었고 자신감이 조금 증가했습니다 (작지만 ... ). 나는 여전히 수줍음이 많고 긴장되어서 노력해야하지만 적어도 올바른 길을 가고있다. 나는 또한 지금 체육관을 치고 있으며 근육이 자라는 것을보기 시작했습니다.

이제 부정적으로… 완전히 그만 둘 수 없습니다! 이런 젠장! 나는 이것에 대해 읽기 시작한 이후 필사적으로 PMO를 그만두려고 노력해 왔지만 항상 며칠 후에 재발합니다. 이것이 나를 너무 방해하고 있다는 것을 알고 있기 때문에 매우 실망스럽고 완전히 멈출 수 있다면 새로운 놀라운 결과를 볼 수 있습니다!

내 현재 기록은 5 일밖에 안되는데 지금은 너무 지겹다!. 나는이 일지가 내 행동을 모으고 내 인생을 통제하기 시작하는 데 필요한 마지막 동기가 될 것이라고 믿습니다. 이 글을 쓰는데 너무 많은 시간을 보내면 실패하기 힘들 것입니다 😀

이 일에 대한 나의 동기는 다음과 같습니다.

1 : ED를 완전히 치료합니다 (절단 한 이후로 약간의 개선을 보았습니다).

2 : 내 머리를 다시 돌려 매력적인 여성을 다시 찾고 성관계 이상의 의미로 볼 수있게하십시오. 나는 그들의 몸이 아닌 그들의 개성과 사랑에 빠지고 싶다!

3 : 자신감을 높이고 사회적 불안을 줄입니다.

4 : 삶을 최대한 살 수 있고 평범함에 만족하지 않습니다. 나는 이제 PMO가 내 인생을 최대한 활용하는 것을 막고 있다고 확신합니다.

나는 포르노 / 자위가 지난 한 해 동안 나의 최근 문제의 원인이 될 것이라고 생각한다.. 저는 40 살이고 어렸을 때부터 일주일에 여러 번 MB를했습니다.

나는 온라인 포르노 튜브 채널에 중독되어 가끔씩 그곳에서 서핑을하며 하루에 XNUMX ~ XNUMX 회 MBing을하거나 아내와 아들이 잠든 후 밤 늦게까지합니다. 그럼 내가 아내와 섹스를 할 때 나는 힘들어하지 않는 것 같고, 내가 할 경우 나는 열심히 머물지 않는다.

다른 날 밤 그녀는 윤활유를 사용하여 핸드 잡을 해주었 고 기분이 좋았지 만 내가 할 때처럼 힘들지 않았습니다. 나는 마침내 이것을 봤다 기쁘다. 포르노 / 자위가 내 문제 일 수 있다고 생각했습니다. 나는 갱 뱅, 얼굴, dp, 아내 공유, 거친 섹스와 같은 온라인 포르노에 둔감 해졌습니다.

나는 최근에 아내와 성관계를 가졌고 내가 그녀처럼 다른 남자의 머리를주는 그녀를 상상할 때까지 완전히 힘들어하지 않았습니다. 내가 아는이 모든 것이 아프게 들린다. 이것은 내 성생활에 당혹 스러웠고 나는 MBing을 너무 많이 중단하기로 결정했습니다. 아마도 한 달에 한 번 정도입니다. 그리고 나는 포르노가 나를 둔감하게 만들었 기 때문에 포르노 사용을 그만 둘 것입니다.

40 대 중반부터 자위를했고 지금은 XNUMX 대. 나는 여자 친구가있을 때 그것을 아직도 할 것입니다. 내가 잠 들어있는 침대에 누워있는 동안 나는 매일 밤마다 거의 습관에 빠져 들었다. 나는 2000에서 $$$을 (를) 살해하면서 만들었지 만 동시에 천천히 자신을 부분적으로 죽이는 온라인 포르노를 판매하기 시작했습니다. 완벽한 폭풍우는 자유로운 포르노를위한 끝없는 공급을 가진 M 중독자이고 PMO 악마를 본다.

나는 발기에 어려움을 겪고 있었기 때문에 내가 ED를 가지고 있다고 생각했다. 그렇다면 나는 그녀와 함께 발기를 얻을 수는 없지만 혼자서는 아무런 문제가 없다는 것을 깨달았다. 나는 ED 제품의 증상을 호전시키기 위해 카운터 제품을 인계하기 시작했습니다. 나는 박사에게 젖어도 내 ED 문제에 대해 이야기했지만 나는 많은 포르노 영화와 종교적 외모를 보았다고 말하지 않았다. 그는 나에게 완전히 테스트 한 배터리를 주었고 아무것도 발견하지 못했다. 내 마음 속에서 나는 그 문제가 무엇인지 알았지 만 나는 그것에 대해 부정했다.

더 잘 알고 있었음에도 불구하고 PMO를 계속하고 공연 할 수 있기를기도하는 다른 여자 친구가있었습니다.

멈추는 것이 더 어렵게 만드는 것은 사적인 문제이기 때문에 친구와 가족이 PMO에 문제가 있다는 것을 알지 못합니다. 그래서 그들은 당신이 술을 마시거나 담배를 피우는 것처럼 당신을 괴롭히지 않습니다.

나는 수없이 마차를 타고 내렸다. 이 포럼을 찾기 전에 나는 이미 포르노에서 멀리 떨어져 시작한다고 스스로에게 말했습니다. 나는 그 일을 꽤 잘하고 있습니다. 포르노를 피하면 M에 대한 충동이 크게 줄어 듭니다.

포르노를보고 M이 내 성욕을 완전히 망쳐 놓았을 때, 내 마음은 무엇이 흥분되어야 하는지를 알고 있었지만 내 몸은 보통 동의하지 않았습니다. 나는 이것을 통제해야 할 지점에 도달했습니다. 다른 여성을 구할 때 PMO가 겪은 어려움을 경험하고 싶지 않습니다.

지난주 동안이 사이트에서 수백 개의 게시물을 읽었습니다. 나는 여기에있는 다른 모든 사람들과 같은 배를 타고 있습니다.

25 세, 4 년 전에 저는 ED를 경험 한 적이없는 4 년 간의 관계에서 나왔지만, 생각해 보면 작년에는 발기가 덜 힘들어지고 힘들어 지기도 더 힘들었을 것입니다. 때때로. 휴식 후 나는 포르노에 숨어 있었고 물론 점점 더 극단적 인 것들을 찾고있었습니다. 언젠가는 하루에 XNUMX 번 P에게 자위를했습니다. 연애 중에 PMO도했는데, 거의 매일했지만, 그 당시에는 그것이 문제가 될 수 있다는 것을 깨닫지 못했다고 말했듯이 정말 기억이 나지 않습니다.

그러나 첫 번째 싱글 여름 동안 나는 두 명의 매우 뜨겁고 달콤한 소녀와 두 번의 나쁜 경험을했습니다. 내가 발기를 유지할 수 없다는 것을 제외하고는 모든 것이 완벽했습니다. 처음에는 긴장해서 그런 거라 생각했는데, 그때부터 알아 차리기 시작했습니다.

1; 내가 자위 할 때 나는 내 오른손으로 진짜 힘껏 움츠러 댔다.

2; 발기를 유지하는 것이 어려웠습니다.

3; 내 각성을 유지하기 위해 한 번에 여러 동영상이 필요했습니다.

4; 포르노는 항상 내 마음 속에, 학교에서, 직장에서, 잠들려고했을 때 등등에있었습니다.

5; 이제까지 아침 나무 없음

6; 자연 발기가 없음

7; 나는 시계 포르노를 집에 보내기를 고대했다.

할렐루야! 나는 무엇인가가 단지 ****** 이었다는 것을 깨달았다! 나는 65 GB의 포르노를 삭제하고 지금부터 나는 나무 그 자체에 대해 생각했다. 나는 잠시 동안 머물려고했으나 며칠 후 나는 튜브 사이트를 둘러 보았습니다. 그런 다음 블로커를 설치했으나 그런 일을하기는 여전히 쉽습니다.

나는 2 달 정도 동안 이것을 유지했고,이 시간 동안 나는 정말로 놀랬다. 나는 더 이상 흥분하지 않고 모든 것이 잘못되었다고 느꼈다. 나는 이것이 결코 정상으로 되돌아 가지 않을 것이라고 스스로 의심하기 시작했다. 결코 정상적인 관계를 다시는 가질 수 없다. 모든 시간 신경! 느낌이 강렬해질 때마다 나는 그곳의 것이 여전히 효과가 있다는 것을 나 자신에게 증명하기 위해 P로 다시 돌아갈 것입니다! 나는 심지어 내가 완전한 다리를 절게하는 사람과 사정하는 낮은 곳에 도착했다 ****!

그런 다음이 사이트를 찾았습니다. 같은 보트에서 다른 사람들의 이야기를 읽음으로써 나는 조금 긴장을 풀었고 첫날부터 빛이있을 수 있다는 것을 알았습니다.

지금 나는 1 주일 동안 PMO를 무료로 해왔다. 그리고 기분이 좋고 좋았습니다. 지금까지의 나의 경험 :

1. 나는 이제 아침에 힘들어지고, 눈을 뜨고있을 때는 거기에 있지 않지만, XNUMX 분 동안 잠을자는 동안 거기에 있습니다!
2. 여자를 생각하면 자연 발기가 될 수 있습니다. 단지 소녀를 보는 것이 아니라 생각합니다. 나는 잠재적으로 데이트 할 수있는 소녀들을 생각하려고 노력하고, 나의 일상적인 환상을 정상적인 섹스로 제한하려고 노력합니다.
3. 그것은 위약 효과일지도 모르지만 일반적으로 더 좋아졌습니다. 그것은 자기 자신을 위해 뭔가를하는 것이 좋다고 느낍니다.

여러분 모두 (또는 듣고 싶어하는 여러분)를위한 조언 :

1) 포르노에서 멀리 떨어져있어. 갑자기 머리 속에 포르노가 생긴다면 머리에서 포르노를 버리십시오. 계속해서. 그것은 조만간 중단 될 것입니다.

2) 나는 우리 중 많은 사람들이 우리 자신에게 너무 많은 압력을 가하고 있다고 생각합니다.

* 젖은 꿈을 꾸는 것을 두려워하지 마십시오. 그들은 당신이 치유하고 있다는 매우 좋은 신호입니다.

* 너가 자위하고 싶으면, 그때해라. 그러나 일주일에 2-3 횟수로 제한하십시오. 정상적인 환상과 평범한 소녀에 대해 생각해보십시오. 일찍 거리에서 목격 한 건지도 모르지. 너의 몸이 그것의 이상을 위해 비명 비록, M의 두번째 원을 위해 결코 가지 말라!

* 자위를하는 경우 새로운 방식으로 시도하십시오. 어쩌면 반대편 손과 가벼운 터치 만 사용하십시오. 다음 번에 여자와있을 때의 느낌에 익숙해지기 위해 콘돔을 착용 할 수도 있습니다.

3) 너무 많으면 인생의 모든 것을 바꾸지 마십시오.

* 담배를 피우는 경우, 담배를 완전히 끊지 말고 담배를 피우십시오. 너무 많은 변경 사항이있을 수 있으며 잠재적으로 여러 가지로 실패한 것에 대한 실망은 당신을 정말로 열심히 공격 할 수 있습니다.

* 술도 마찬가지입니다. 그것을 조금 제한하십시오. 확실히 아프지 않을 것입니다.

* 나가서 맥주를 ​​마시고 담배를 피우십시오. 소녀들과 이야기하고 행복하게 웃으며 나중에 일어날 일에 대해 걱정하지 마십시오.

4) 집에있는 여자를 만나거나 그녀의 집에서 끝내면, 긴장을 풀어 라.

* 일어나지 않으면 다른 작업을 수행하십시오. 결국, 여러분 중 누구도 서두르면 안됩니다.

* 실제 성교에 대한 생각이 당신을 긴장하게 만들면 그녀에게 기다리고 싶다고 말하십시오. 결국 대부분의 소녀들은 섹스를 좋아하지만 많은 소녀들은 남자들을 만족시키기 위해 첫 데이트에 섹스를하고 있습니다. 그렇게하지 않으면 우리가 관심을 잃을 까 봐 두려워합니다. 2011 년까지 이곳에 도달 한 미친 세상입니다

* 항상 섹시한 느낌이 들도록하고, 그녀에게 그렇게 말하게하십시오. 요즘에는 발기 문제가있어 시간이 지나면 그걸 극복 할 수 있다고 확신 할 수 있습니다. 자신감이 섹시하고 그녀는이 점을 존중하며 어쩌면 당신의 작은 문제에 대해서도 도와 줄 것입니다.

* 새로운 소녀라면 과도한 포르노 학대에 대해 말하지 마십시오. 처음에는 그저 오싹하게 들릴 수도 있습니다. 하지만 시간이 지남에 따라 항상 깨끗하게하는 것이 좋습니다!

5) 요약하자면. IMO와 최소한 나를 위해, 나는 포르노가 문제이고 그 포르노는 유일한 문제라고 확신한다. 그것은 내 두뇌를 망쳐 놓았지만 정상으로 돌아갈 수 있다고 확신합니다.

나는 자위하면 기분이 좋지 않은 삶을 살지 않을 것이다. 자위하는 것은 정상적인 *******이고 다른 모든 사람들은 그것을합니다. 그러나, 그들은 우리가 익숙했던 것과는 다르게 그것을 할 수도 있고, 우리는 그것을 배울 필요가 있습니다. 우리는 결국 다르지 않다!

말했듯이, 이제 PMO가없는 일주일이 지났으니 더 오래 가려고 노력할 것이며 분명히 P로 돌아 가지 않을 것입니다. EVER! 그러나 나는 M 없이는 총 60 일을하지 않을 것이라고 확신한다. 그것은 나에게 건강하지 않은 것 같습니다 🙂

여기서 60 일 숫자를 많이 들었지만 이해가 안 돼요. 모든 것이 정상으로 돌아 왔다는 것을 언제 알 수 있습니까? 진짜 섹스 만 할 수 있다면 그렇게 독신 생활을하는 것이 불가능 해집니다 🙂

나는 모두에게 좋은 싸움을 기원하고 그것을 모두 지킨다!

그들은 내가 무엇이든 될 수 있다고 말했다 ...

나는 지금 2 년 동안 살아 있고 섹스를 즐기지 않았습니다. 그 때문에 나는 그것이 효과가 있는지 확인하기 위해 내 일상을 바꾸기로 결정했습니다. 내가 읽은 바에 따르면 포르노 중독은 내가 느끼는 것보다 훨씬 강해 보입니다. 나는 며칠 동안 포르노없이 쉽게 갈 수 있었고 그것은 내 생산적인 삶을 방해하지 않을 것입니다. 그러나 나는 포르노와 자위로만 오르가즘을 느낄 수 있음을 알았습니다.

나는 내 인생에서 3 번의 섹스 경험을 가졌습니다. 하나는 16 살 때였고 그녀가 매력적이라고 ​​생각하지도 않았고 그럴 기분이 아니라는 것은“하룻밤”이었습니다. 친구들의 압력 때문에 그랬어요. 끔찍했고 전혀 기쁨을 느끼지 못했습니다. 두 번째는 제가 18 살이되었고“생일 선물”을 받았을 때였습니다. 다시 한 번 끔찍한 경험입니다. 맙소사, 나는 역겨웠다 (나는 전혀 기쁨을 느끼지 못했다는 것을 언급 할 필요가 없다).

지금까지 그런 것들에 대해 생각해야한다는 것을 알고 있었는데, 섹스를했고 즐기지 못했지만 확실히 판단 할 수없는 영역에있었습니다. 그것들 중 어느 것도 내가 정복할만한 보상적인 순간이 아니었기 때문에 나는 포르노가 내가 자연스러운 필요를 풀어줄 방법이라는 생각을 계속했다. 그러나 나는 멋지고 아름다운 소녀를 만났고, 두 번의 데이트를했고 결국 섹스를했습니다. 정말 좋았 기 때문에 싫었다 고는 말할 수 없지만, 육체적으로는 섹스하는 동안별로 쾌감을 느끼지 못했다. 이 때문에 모든 경험에서 나는 피곤하거나 지루했고 ~ 40 분 (처음)과 거의 2 시간 (마지막) 후에 발기를 잃었습니다.

나에게 달려 있다면 섹스도 싫어하는 여자를 기다렸다가 무 성애에 안주 할 텐데, 내가 그렇게 까다로울 수는 없을 것 같고 그렇지 않으면 확실히 혼자가 될 것 같아 .

그래서 (지난 토요일부터) 포르노를 잘라내기로 결정했지만이 재부팅에 대해 몰랐습니다. 나는 포르노를 잘 자르고 자위 행위와 패턴을 깨뜨릴 수 있다면 내가 자위하는 데 사용하는 특별한 방법이 즐거움을 느끼는 유일한 방법이 아니라는 것을 두뇌가 이해하게 할 것이라고 생각했습니다. 프로그램에 대해 몰랐기 때문에 지금까지 7 일 동안 포르노 프리 였지만이 기간 동안 자위해도 괜찮다고 생각했습니다. 처음은 월요일 (시작 이틀 후) 이었지만 오르가즘을 느끼지 않았습니다. 두 번째는 수요일 (2 + 2)이었고 1 시간 반 후에 내가 언급 한 그 소녀와 함께 보낸 밤에 대해서만 생각하고 끝낼 수있었습니다. 그리고 어제 나는 그 과정을 반복했습니다.

자, 나는 자위 행위도 대폭 줄일 의향이 있지만 확실한 한 가지는 내가 100 일 동안 포르노를 무료로 때릴 것이고 오늘부터 카운터를 다시 시작할 것입니다.

다른 사람들을 도울 많은 정보가 있기 때문에 지역 사회에 감사 드리고 싶습니다.

안녕하세요,이 포럼에 처음 오신 여러분을 만나서 반갑습니다. 모두가 ED를 극복하기를 바랍니다. 곧바로 설명하겠습니다. ED가 있습니다. 나는 끊임없는 자극없이 발기를 유지할 수 없다. 그러나 포르노를 본다면 나는 즉시 발기되고 자극없이 머무를 것이므로 문제는 포르노라고 믿는다. Im 20 세, 그리고 음부로 가득한 대학에서 나는 그냥 섹스하고 싶지만 할 수 없으며 매우 스트레스가 많고 나를 많이 실망시킬 수 있습니다. 나는 사회적 불안감이 있고, 외출과 어울리는 것 같은 느낌이 들지 않습니다.

나는 또한 의사에 의해 검사를 받았다. 나의 prolactin은 높다. 나는 ED를 일으킬 수있다. 나는 다시 검사를하고있다. 그러나 포르노를 보면서 직립 할 수 있다는 사실은 나를 건강하게, 육체적으로 믿을 수있게 해준다. 약한 아침 발기는 잘못된 것의 표시입니다.

ED + 조루 같은 배에 있던 사람 있습니까?

그래서, 제목으로. 나는 ED와 조루 (premature ejaculation)로 고통받는 것처럼 보인다. 발기 한 후 여성과 함께하기 시작하면 매우 빠르게 사정했습니다 (예 : 10-15 초). 나는 ED를 제거하기 위해 nofap 왜건을 타고 있지만 조루에 대해 잘 모르겠습니다. 내가 자위를 할 때 잠자리에 들기 때문에 가능한 한 빨리 끝내려고 노력하여 잠에 들었습니다. 나는 이것이 소녀와의 긴장감과 결합되어 궁극적으로 조루의 원인이라고 생각합니다. 이 일을 겪은 사람이 있습니까? 파트너와 더 편 해지면 긴장감이 가라 앉을 것이라는 점 외에 조언이 있습니까?

37 세와 WTF가 여기에있다 !! ??

 OK 여기에서, 위에서 아래로 나의 상황이다. 나는 하루에 팩을 피우고 대부분의 주말을 마시는 37 세 남성입니다.. 나는 꽤 괜찮은 몸매이며 모든 혈액 검사에서 문제를 확인했습니다. 모든 것이 잘 돌아 왔고 내 테스토스테론은 완벽하지 않은 몇 번의 클릭이지만 A-OK를 제외하고는.

나는 몇 년 동안 하루에 한 번 인터넷 포르노 사용자였습니다. 나는 내가 손에 넣을 수있는 최초의 포르노가 종이 종류 였을 때 자랐지 만, PC에 손을 댄 이후로 인터넷 포르노는 그 자리에 있었다. 나는 그녀가 포르노를 싫어하고 내가 그만두기를 원했기 때문에 내 전 약혼자와 그것을 날려 버렸다. 나는 그녀가 불안하다고 스스로에게 말했기 때문에 그녀의 요청을 날려 버렸다. 이 여성은 아름다웠고 (처음에는이 여성과 사업이 없었습니다) 훌륭했습니다. 나는 시간이 지남에 따라 그녀와의 섹스에 관심이 덜하다는 것을 알았습니다. 나는 때때로 그녀를 위해 힘들어하지 않았고 실제 섹스에 흥분하지 않는 것이 더 규칙적인 일이되었습니다.

이 기간 동안 (그리고 그 이후로) 나는 포르노에 대해 아무 문제없이 힘들어 할 수있었습니다. 그 이후로 저는 그 아래의 전체 상황에 대해 정말 정신적으로 썼습니다. 전혀 도움이되지 않습니다. 작동하지 않는다는 스트레스를받는 끔찍한주기가되고, 스트레스를 받기 때문에 작동하지 않습니다. 나는 시알리스 처방전을 받고 다른 여자 애들과 함께 성공한 몇 가지를 구입했습니다.

나는 전혀 관련이 없었던 잡다한 여성들을 자루에 넣는 것에 대해 슈퍼 재즈를당한 남자 (2 대 이후)가 된 적이 없다. 하지만 지금은 제가 정말 신경 쓰는 소녀와 반쯤 관여하고있어서 아무것도 할 수 없습니다. 나는 그것이 기껏해야 반 정도라는 것을 의미합니다. 그리고 이것은 매우 무거운 의무의 헛소리 동안입니다. 나는 미친 듯이 pre cum을 누설하고 나를 죽일 정도의 파란 공을 가지고 있지만 기꺼이 꺼내서 누구에게나 보여줄 수는 없습니다. 이것은 최근에 나를 미치게 만들었 기 때문에 우리가 마지막으로 함께 모이려고 할 때 Cialis XNUMX 개를 가져갔습니다. 이제 나는 완전히 당황했습니다!

13 년의 나의 어두운 중독으로 바위 바닥을 치십시오.

통계 일반 통계 :

성별 : M 나이 : 26 첫 번째 Fap : 13 (예상) Fapping Frequency : 하루에 1-6 회. ED ?: Yup @ 25 처방 : 시알리스 20mg

좋아요… 이것은 무엇보다 고백에 가깝습니다. 이 게시물은 길고, 내가이 주제에 대해 누구에게도 한 적이 없기 때문에 나 자신에게 잔인하게 솔직 할 수 있도록해야합니다. 이것은 지금 나에게 가장 중요한 것입니다. 저는 26 살이고, 미국의 대도시에서 훌륭한 커리어를 가지고 있습니다. 정말 대단하고 상당히 외향적 인 사람이 아닙니다. 나는 7 학년부터 7 년 29 월 12 일까지 내가 바닥을 쳤다는 것을 알았을 때까지 계속해서 졸라 댔다. 나는 대학 여자 친구와 발기를 유지할 수 없었지만 포르노에 문제가 없었습니다. 이것은 나 자신에게 심각한 복합물을 일으켰습니다. 내 친구들이 술집에서 여자애들을 때렸을 때 나는 항상 그것을 얻을 수 없다는 두려움을 느꼈다. 포르노에 대한 집착은 24 대 초반까지 계속되었습니다. XNUMX 시경에 진지한 관계를 맺고 발기를 할 수 있었지만 몇 분 후에 사라지고 공허함을 느꼈습니다. 그것은 지금까지 가장 이상한 느낌이었습니다. 기꺼이 여자 친구가 많았음에도 불구하고 완전히 단절된 것 같았습니다.

저는 비뇨기과 의사에게 가서“성능 불안”으로 ED 진단을 받았습니다. 결국 시알리스 (20mg)에 수백 달러를 지출했고 지금까지도 "운이 좋을 경우를 대비해"알약을 들고 다녔습니다. Cialis는 훌륭하게 작동했지만 어떤 이유로 나는 성교 중에 오르가슴을 가질 수 없었고 여전히 할 수 없습니다. 나에게 여성의 자연스러운 느낌은 완전히 둔감하고 그 사실은 매우 우울하기 때문에 나는 계속해서 두근 두근했다. 그 관계는 작년이 ​​무렵에 끝났고 나는 최근까지 섹스를하지 않았다. 그해에 내 포르노보기가 어두운 곳으로 나선 것처럼 느껴졌습니다. 나는 잠자리에 들기 전뿐만 아니라 깨어 났을 때도, 때로는 주말에 폭식을하고 있었다. 이것이 그저 그렇다고 생각하고, 성적으로 나 자신을 부러 뜨 렸고, 어떤 종류의 정상적인 친밀함도 가질 수 없다는 것은 우울한 사실입니다.

약 한 달 전에 신체 검사를 받았는데 전혈 보고서를 받았습니다. 내 테스토스테론은 의사가 감시 할 수있을만큼 충분히 낮아졌고 호르몬 대체 요법을해야 할 수도 있습니다. 일단 시작하면 테스토스테론을 생성하는 신체의 자연적인 능력을 차단하기 때문에 평생 계속해야하기 때문에 가능한 모든 것을하려고 노력하고 있습니다 (의사의 말, btw가 이것이 사실입니까?). 내 총 및 자유 T 레벨의 정확한 수는 모르지만 내일 그에게 전화하여 가져 오겠습니다. 그 전에는 운동 회복을 위해 자연 성장 호르몬을 포함한 보충제를 복용하고있었습니다. 그는 성장 호르몬 보충제를 중단하여 내 몸이 기준을 설정할 수 있고 6 개월 후에 내가 어디로 가는지 알 수 있도록 조언했습니다.

다행히 지난 20 주 동안 매우 매력적인 소녀와 친 해졌고 최근 만남에서 더 높은 도움을 구할 수있는 결정적인 순간을 경험했습니다. 우리가 처음 섹스를 할 때, 우리는 둘 다 술에 취해 (위스키와 맥주) 술에 취한 발기 탓으로 돌렸다. 나는 10mg Cialis의 전체 복용량을 먹었습니다. 이런 일이 일어나지 않아야합니다. 너무 겁이 나서 화장실에 가서 26mg을 더 복용했습니다. 저는 30 살이고 7mg의 시알리스를 복용해야합니다.이 시점에서 제 자존감은 거의 한계점에 도달했습니다. 다음날 아침, 평소 아침 나무가 시작되고 우리는 몇 번 성관계를 갖지만 여전히 오르가즘은 없습니다. 나는 그녀와 함께있을 때까지 PMO를 결정하지 않습니다. 7 일이지나갑니다. 드디어 Day XNUMX이 맞았고 우리는 어울리려고합니다. 나는 그날 밤이 얼마나 멋질 지 생각하면서 하루 종일 긴장하지 않을 수밖에 없다. 기록을 위해, 그것은 굉장하지 않았고 테두리는 끔찍한 아이디어였습니다. 기본적으로 나는 모든 미친 포르노로 하루 동안 내 도파민 경로를 튀겼습니다.

마침내 밤이 다가오고 우리는 위스키와 섹시한 시간에 다시 취해 버렸다. 단 20mg의 시알리스로도 견딜 수 없다는 것을 제외하면. 나는이 시점에서 삶이 싫다. 난 모든 걸 싫어. 나는 성기에 성기의 신들을 때리고 싶다. 삶의 원초적인 기능을 수행하지 못해 벌거 벗고 부끄러워하는 것은 내가 겪은 가장 가슴 아픈 일 중 하나입니다. 다음날 아침, 아침 나무가 나오지만 평소만큼 강하지는 않습니다. 특히 시알리스를 복용합니다. 이것은 내 바닥의 순간입니다. 나는 침대에서 섹스를 구걸하는 사악하고 섹시한 여자를 가지고 있고, 나는 술에 취하지 않고, Cialis에 있고, 오르가슴없이 한 번에 5 분만 공연 할 수있다. 좋아졌고 그녀는 더 많은 것을 원하지만 내 성기는 혼수 상태에 빠지기로 결정합니다. 절벽에서 뛰어 내리고 싶어요. 바이오닉 거시기 이식을 원합니다. 나는 PMO의 족쇄에서 벗어나고 싶다. 그녀는 떠난다. 나는 마지막으로 한 번 홱 ... 한 번의 눈물이 내 뺨에 굴러 떨어집니다. 이것은 내가 결정한 아주 오랜 시간 동안 푹 빠질 마지막 시간입니다.

오늘 밤, 매일 50mg의 아연을 섭취하여 T 수준을 수정하는 방법을 연구하고 있습니다. 내 생각 과정은 T 레벨을 '정상'레벨로 올릴 수 있다면 더 이상 이러한 문제가 발생하지 않을 것이라고 확신합니다. 제 컨셉은 더 많은 연구를 한 후 붉은 청어입니다. 나는 낮은 테스토스테론 수치와 ED 및 포르노를 추가로 조사합니다. 마침내 나는 여기에 와서 포르노에서 Your Brain을 보았습니다. 마침내 모든 것이 이해되고 있습니다. 나는 길을 잃지 않았습니다. 어떤 유형의 입증 된 경로가 있습니다. 나는 이것을 현실로 만들기 위해 자신을 극복해야합니다. 나는 유치한 행동을 제쳐두면 내가 좆되고 실제로 제대로 좆 될 수 있습니다.

NoFap 90 일 도전에 대한 내 규칙 : 포르노 없음 – OpenDNS로 홈 네트워크 차단 및 내 호스트 파일에서 좋아하는 포르노 사이트 차단 셀프 오르가슴 없음 테두리 없음 섹시한 사진 없음. 약물 금지

나는이 소녀를 계속 만나고 섹스를 시도 할 것입니다. 심각한 도파민 경로 재설정이 필요하기 때문에 이것이 생산적이지 않다는 것을 알고 있지만 섹스가 전체 목표입니다. 무엇을 켜야하는지 다시 프로그래밍해야합니다. 게다가 그녀는 정말 섹시해서 즐길 수있을 때 즐기세요? 나는 이것이 여기서 헤징 소리가 나지 않기를 바랍니다.

시알리스에 관해서는 ... 난 울타리 위에 있어요. 이것은 내 지식에 도파민 수용체에 영향을 미치지 않으므로 너무 당황하지 않고 실제로 섹스를 시도 할 수 있도록 계속할 수 있습니다.

그리고 물론, 섹스 전에 더 이상 술을 마시지 마십시오 (지금은 탈출 염소가 없습니다…).

어쨌든, 나는 그것을 모두 얻었습니다 – 마침내. 이것은 나를 산 채로 먹고 있습니다. 나는 정신과 의사를 만나기위한 또 하나의 실패한 시도였다. 바라건대, NoFap이 내 남성 성을 구하고 90 일 만에 새로운 여자 친구와 함께 진짜 섹시한 시간을 보내길 바랍니다.

진행 상황을 문서화하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 여기에 계속 게시 하시겠습니까? 블로그를 시작 하시겠습니까? 텀블러? 트위터? 연기 신호?

최고, ItsTimeForAChange26