내가 [포르노를 그만 두었다] 이후 나는 작은 것을 알아 차리기 시작했고, 나의 사회적 어색함이 떠나기 시작했다. 나는 문제없이 더 집중할 수 있고, 당신은 아내와의 섹스가 어땠는지 믿지 못할 것이다. 나는 매우 힘들었고 한동안 지속되었습니다. 나는 오르가즘이 너무 빠르지 않고 조금씩 내려 가지 않았습니다. 나는 위치를 바꿀 수 있고 나는 깃대만큼 열심히 머물러 있습니다.
잠시 동안 나는 섹스가 두려웠 고, 힘들어졌다가 부드러워 지거나 XNUMX 분 안에 오르가즘을 느끼며 둘 다 부끄럽습니다. 그것은 수년 동안도 그랬고 우리는 실제로 성생활을하지 않았고 아내는 섹스를 좋아합니다. 이것들은 단지 사소한 일이며 내가 실제로 어떻게되어야하는지 모르겠습니다. 나는 그것이 포르노라는 것을 결코 몰랐기 때문에 항상 이런 식이었습니다. 또한, 나는 내 인생 전체, 내가 먹는 방식, 자유 시간, 모든 것을 바꾸기 시작했습니다. 저는 TV를 보거나 비디오 게임을하는 것이 아닙니다. 정말로 살고 싶습니다.
나는 정말 큰 행진을 한 적이 없지만 1.5 년 동안 이것을해온 사람들 중 하나입니다. 나는이 중독과 나 자신에 대해 많은 것을 배웠다. 처음에는 두 개의 카운터를 사용하기 시작했습니다. 하나는 pmo가없고 다른 하나는 p가 없습니다. 나는 최근 여기에서 무언가를 깨닫기 시작했습니다. 나는 pmo없이 한동안 할 수 있었지만 p 없이는 오래 갈 수 없었다.
나는 그것에 대해 생각하고 있었고 또한 p가 없으면 pmo가 없다는 것을 깨달았습니다. 나는 항상 pmo가 아닌 pmo에 문제가 있었는데, p를 밀어 냄에 따라 점점 더 변할지는 모르겠지만 만약 그렇다면 나는 그것을 처리 할 것입니다. 나는 때때로 P를 몇 시간 동안 보곤했지만 내가 pmo를하지 않는 한 괜찮다고 합리화한다. 나는 P와 도파민의 방출이 전체 pmo가 아닌 주요 문제라는 것을 오랫동안 알고있었습니다.
둘 다 문제가 있지만 P가 큰 문제입니다. 나는 내 p 카운터보다 내 pmo 카운터에 더 신경을 썼고, 다른 사람들이 오래 pmo 행진이 없었지만 p 행이 길지 않은 것을 보았다. 그래서 나는 왜 그렇게 할 수 없는지, 다른 사람들은 그렇게 생각했습니다. 내 pmo 행진이 손상되지 않는 한 괜찮습니다. 곧 나는 P 카운터가없는 카운터 하나만 갖기로 결정했습니다. 천천히 천천히 나는 그것에 대해 더 많은 관심을 가지기 시작했고 성공적으로 내 인생에서 그것을 잘라 냈습니다. 3 시간이든 3 초든 재설정하고 싶지 않습니다.
글이 길어서 죄송하지만 끝까지 읽어 주신 분들은 읽어 주셔서 감사합니다. 의견이나 질문을 환영합니다. 나는 오랫동안 고생했지만 마침내 터널의 끝을 볼 수 있었고 내가 할 수 있을지 확신 할 수 없었지만 이제는 할 수 있다는 것을 압니다.
링크 - 작은 성공
by nitsuj0786
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