나는 때때로 여자 친구와 섹스를 하고 사정 없이 여러 신체 오르가즘으로 이어지는 탄트라 섹스를 성공적으로 했습니다. 다른 때에는 나는 그것의 육체적 쾌락에 너무 사로잡혀 실수로 너트를 터뜨렸습니다(아마도 작년에 두 번). 쾌락 추구 측면에 지나치게 관심이 없다면 심호흡은 성적 에너지를 척추 위로 옮길 수 있습니다.
Anywho… 나는 NoFap의 1 년에 있다고 생각합니다. 내 PC에서 4GB의 포르노를 삭제한 지 XNUMX년이 지났습니다.
이 여정은 성적 에너지를 활력 또는 동기 부여로 변환하는 것입니다. 둘 다 AKA 에너지입니다.
성적인 생각을 억누르는 것만으로는 충분하지 않습니다. 억제는 불안정성을 초래합니다. 분홍 코끼리에 대해 생각하지 않는 것에 주의를 집중하면 분홍 코끼리에 대한 생각이 강화될 것입니다.
사람들은 바쁘다고 말합니다. 좋은 조언. 어쩔 수 없이 쉬어야 할 땐 성적인 생각이 스며들고 환상에 빠져들겠지만, 나처럼 수없이 그랬다. 그러나 나는 fapping을 시작하지 않았습니다. 따라서 정신적으로 접근하는 방법에 매우 주의하십시오. 몸은 마음을 따르고 환상은 fapping의 첫 번째 단계이므로 환상을 시작할 때주의하십시오.
당신이 잃어버린 fapping 에너지는 물리적인 것 이상이며 보다 신비로운 관점을 가진 사람들을 위해 "brahmacharya"에 대한 조사는 당신을 더 깊은 통찰력으로 이끌 것입니다. 어떤 사람들은 영양소뿐만 아니라 우리의 매우 중요한 창조력이 거기에 포함되어 있다고 말할 것입니다.
좀 더 과학적인 생각을 가진 사람들을 위해 정액은 우리의 뇌척수액이 구성되는 것과 동일한 물질로 구성되어 있습니다. 이 척수액에는 열악한 식단을 통해 충분한 밀도로 축적하기 어려울 수 있는 많은 미량 화합물이 있습니다. 이 액체는 깊은 수면 중에 우리의 뇌로 들어가며 우리의 뇌가 폐기물을 제거하는 유일한 방법입니다. 공교롭게도 우리의 회백질은 뇌척수액에 있는 것과 동일한 물질로 구성되어 있습니다. 따라서 A=B이고 B=C이면 A=C입니다.
특히 식이요법이 좋지 않은 사람들에게는 NoFap이 중요합니다. 여전히 좋은 다이어트 또는 "회복 용 비약"을 통해 그것을 합리화하고 합리화하는 사람들을 위해 좋은 다이어트와 긴 NoFap 행진을 모두 가지고 있다면 얼마나 더 나을지 상상해보십시오.
앞서 말했듯이 마음이 가는 곳에 몸도 따라간다. 따라서 포르노 시청, 환상에 빠지기 등은 fap에 대한 충동에 성공적으로 저항하면 젖은 꿈을 꾸는 것입니다 (fapping에 저항하는 것은 쉽고 매우 현실적인 성적 꿈에 저항하는 것은 말장난이 아닙니다…)
성적인 생각을 품고 잠자리에 들거나 누군가를 그리워하는 것은 스스로를 실패로 이끄는 것입니다.
몽정은 당신에게 아직 채널되지 않은 에너지가 있다는 신호이며 "자연스러운" 과정과는 아무런 관련이 없습니다. 체육관에 가거나 달리기를 하거나 책이나 노래를 쓰거나 학부 또는 석사 프로그램에 들어가더라도 여전히 사용하지 않은 에너지가 있을 것입니다.
NoFap의 모든 에너지를 유용한 것으로 전환하는 것은 큰 도전이며 마음이 조심하지 않으면 분노, 질투 또는 우월감과 같은 부정적인 방식으로 표현될 수 있습니다. 동양에서 성적 에너지는 뱀의 에너지(농담이 아님)라고 하며 강처럼 흐릅니다. 흐르는 방식을 제어할 수 있지만 허용하면 그 강의 힘이 음수가 될 수 있습니다. 이 힘은 좋게도 나쁘게도 사용할 수 있습니다.
이러한 마음 상태는 자아가 성장할 때도 동요됩니다. 자아가 증가하면 낮은 욕구가 악화되고 NoFap이 더 어려워집니다. NoFap의 성취는 자아이며 이 방향으로 당신을 밀어줄 것입니다. 조심하세요.
이것은 DESIRE에 관한 것입니다. 일단 자신의 욕구가 완전히 또는 영구적으로 충족되지 않는다는 것을 깨닫고 나면 더 높은 것을 찾기 위해 욕구를 포기할지 아니면 계속해서 순간적인 만족을 쫓을지 결정해야 합니다.
길을 따라가는 것에는 보너스가 있지만, 그것들은 또한 우리의 자아를 위한 함정이기도 합니다. 운동을 해야만 안도감이 찾아옵니다. 나는 5년 동안 연속으로 역도를 해왔고, 최근에야 내가 더 이상 "나쁜" 운동이나 내가 "나쁜" 운동이라고 부르곤 했던 것이 없다는 것을 깨달았습니다. 아마도 플라시보, 당신이 판단해야 합니다.
사람들은 자연스럽게 당신이 신체적으로 더 매력적이라고 생각할 것이고, 당신의 눈을 더 들여다보고 싶어할 것이고, 당신 주위에 더 있고 싶어할 것입니다… 그 강의 힘을 부정적인 것으로 바꿀 수 있는 에고의 길로 다시 당신을 이끄는 모든 것.
명상은 그 성적 에너지를 미지, 우주 또는 신을 선호하는 경우로 보내는 것입니다. 어떤 이들은 그것이 신과의 섹스라고 말하며 나는 그것이 성적 에너지를 전달하는 매우 숭고한 방법임을 발견했습니다. 누군가는 플라시보 효과라고 할 수도 있고 그럴 수도 있지만 골반의 에너지가 문자 그대로 척추를 타고 올라가는 것을 느끼고 온 몸이 황홀한 행복에 흔들리는 것을 느낄 때 나는 그것이 다른 세상이라고 생각할 수 밖에 없습니다.
당신이 먹는 식단의 종류는 당신의 정신 상태에 영향을 미칠 것입니다. 고기가 많은 식단은 비건 채식보다 더 낮은 욕망을 불러일으킬 것입니다. 나는 고기를 먹는 날이나 비건 채식인지 채식주의 자인지 (그날) 전환합니다. 나는 우리 모두가 이것을 직접 시도하고 우리의 생각을 주의 깊게 관찰할 것을 권장합니다… 그러니 이 생각을 유지하거나 너무 "멀리" 있는 경우 버리십시오.
행운을 빕니다. 마지막으로 NoFap을 졸업하면 다음 단계는 동양에서 "brahmacharya"라고 부르는 것입니다. 이는 정액 보유일 뿐만 아니라 에너지 전달과 순결한 생각에 관한 것입니다. ). 이 현대 사회에서 우리는 때때로 그것을 (사정 없이) 탄트라 섹스와 결합할 수 있습니다.
어떻게 사정 없이 성관계를 가질 수 있습니까? 기본적으로 골반에서 척추 위로 에너지를 이동시키는 탄트라 섹스. 우리 서양인들은 즐거움에 너무 집착하기 때문에 어렵습니다. 하지만 규율이 있는 사람이라면 할 수 있습니다.
내가 받은 사적인 이익에 대해 이야기하는 것은 나를 자아의 길로 이끄는 것이므로 피하고 싶습니다. NoFap 또는 내가 brahmacharya라고 부르는 것의 신체적, 정서적, 영적 이점은 너무 많아서 터무니없이 들리고 나를 이기주의자처럼 보이게 만들고 다른 사람들이 이런 식으로 보도록 잠재적으로 영향을 미치는 곳에 가지 않을 것입니다.
당신이 될 수 있는 최고의 자아가 되는 것은 당신 자신이 아니라 세상에 대한 봉사입니다.
링크 - 들어봐! 들어봐! NoFap 시민 여러분, 정상 회담이 가까워졌습니다!
by 마하라지
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