놀라운 사람들과 함께하는 얼마나 놀라운 커뮤니티입니다. 인터넷 커뮤니티가 내 일상에 조금이라도 영향을 미칠 수 있다는 것을 믿을 수는 없지만 .. 확실히 그랬습니다. 여러분 모두는 이미 문제가 있음을 인식함으로써 성공했습니다. 이것이 재부팅 프로세스의 첫 번째 단계입니다.
축하합니다 !! 나는 내가 nofap을 시작했을 때를 정확히 기억하지 못하며 그 기간의 재발 횟수를 세지 않았지만 나는 내가 많은 변경 nofap 덕분에 전적으로 또는 부분적으로 감사합니다.
내 정신은 여성뿐만 아니라 학업 및 일, 관계 및 일반적인 삶으로 크게 바뀌 었습니다. 긍정적 인 방법. 몇 가지 즉각적인 변화 :
- 나는 훨씬 더 많은 에너지를 가지고 있습니다. 도대체 진지하게. 나는 항상 포르노를 동화하고 휴식을 취했습니다. 나는 그것이 실제로 내 모든 에너지를 빨아 들이고 일상 생활에 영향을 미친다는 것을 전에는 결코 깨닫지 못했습니다. 집에서 비디오 게임을하거나 넷플릭스를 보는 대신; 나는 똥을 끝내고 싶다. 나는 일하고 싶어. 나는 사람, 친구, 가족과 함께하고 싶다.
- 나는 긍정적 인 사고 방식을 가지고 있습니다. 매일이 분홍색이고 쉽다고 말할 수는 없지만 내면의 개선이 확실히 보입니다. 나는 도전과 삶에 대해 훨씬 더 긍정적입니다. 어려움을 겪을 때 나는 항복하지 않습니다. 난 그 빌어 먹을 문제를 이기기 위해 최선을 다하고있다. 아무도 멈출 수없는 전사가 된 것 같아요. 나는 이제 내 삶을 통제하고 있습니다.
- 더 많은 감정을 느낍니다. 나는 더 많은 일상을 즐깁니다. nofap 이전에는 항상 과거에 살았습니다. 나는 현재가 내가 생각할 수있는 것보다 더 많은 것을 제공한다는 것을 결코 깨닫지 못했다. 과거를 만드는 것은 현재입니다. 당신의 현재가 될 미래입니다.
- 시간 실현. 시간은 로켓처럼 날아갑니다. 나는 항상 내일이있을 것이라고 생각했습니다. 아니. 몇 분 안에 죽을 수 있습니다. 오늘 한 일을 즐겼습니까? 나는 매일 최선을 다해야한다는 것을 깨달았습니다. 하루를 최대한 활용하려면 일정을 정하고 정리해야합니다. Facebook / Twitter / Reddit / YouPorn의 일일 브라우징. 달성하고자하는 단기 또는 장기 목표에 계속 집중해야합니다. 물론 휴식을 취해야하지만, 의도적으로하고 하루의 다른 모든 일과 같이 계획하십시오.
다른 업적 :
- 나는 그 여분의 에너지를 생산적으로 번역했습니다. 내 인내, 노력, 긍정적 인 사고 덕분에; 저는 가장 큰 기술 회사 중 하나에서 프로그래머로 고용되었습니다. 더 나은 꿈을 꿀 수 없었습니다.
- 4 개월부터 일주일에 6 번 체육관에갑니다. 한 번도 건너 뛰지 않았습니다. 내 몸이 완전히 바뀌었다. 6kg의 근육을 섭취했습니다. 우리 가족, 친구들은 개선을 칭찬합니다. 당신이 주목된다는 것을 알게 된 것은 기분이 좋은 기분입니다.
- 내 자신감 수준이 급등했습니다. nofap 전에, 나는 항상 결정을 내릴 수 없었던 모든 사람을“모두 좋은 사람”이라고 불렀다. 내가 뭘 생각 했어? nofap 이후로, 나는 많은 소녀들과 교류하지 않았습니다. 외출 할 때“신호”를 기다리지 않습니다. 내가 끌리는 여자를 만나면 그냥 얘기해 때로는 실패하고 때로는 성공합니다. 때로는 소녀들이 주도권을 잡기도합니다. 몇 주 전에 한 소녀가 나에게 다가와서 아무 말도하지 않고 클럽에서 나에게 키스를했다.
내가 공유하고 싶은 다른 이야기 :
내 도시에서 진행되는 이벤트가 있었고 거리에서 고전적인 오픈 바 일이었습니다. 나는 친구들과 함께 갔다. 나는 멀리 떨어져 있지 않은 아름다운 소녀를 보았습니다. “내가 어떻게 생각 할까? 당신은 그녀에게 충분하다고 확신합니까? 그녀의 친구가있을 때 그녀에게 다가가는 것은 좋은 생각이 아닙니다 ..”, 나는 그것을 그녀와 이야기하기로 결정했습니다. 나의 개통은 정말로 나빴다. 아무것도 준비되지 않았고 그녀에게 다가 가기 전에 내가 할 말을하지 않았다. 그러나…. 나는 이사하기 전에 그녀의 번호를 물었다. 그녀는 받아 들였다. 우린 전 사야, 남자들을 시험 해봐 나는 내가 한 일을 후회하지 않습니다. 제가 1 개월 동안 데이트하고있는 소녀입니다. 나는 더 행복 할 수 없었다.
내가 안락 지대에서 나 자신을 강요하지 않았다면, 우리는 결코 만나지 않았을 것입니다. 나는 여전히 후회할 것입니다. 여전히 픽셀이 흐려지고 있습니다. 나는 여전히 비참한 사람이 될 것입니다.
가치가 아무것도 쉽게 온다. 당신은 변화 할 모든 힘을 가지고 있습니다. 당신은 당신의 미래를 책임지는 유일한 사람입니다. 장단기 목표를 만들고 그것을 고수하십시오. 여러분 각자는 이미 세계의 많은 부분 (= fappers!)에 비해 한 발 앞서 있습니다. 다음 단계로 나아가 세계를 정복하십시오 <3
링크 - 1 년의 nofap 경험
by 예수 이노 파프
;