등 뒤에있는 원숭이가 실제로 내 손에있는 D라는 것을 깨닫는 데는 오랜 시간이 걸렸습니다. 일단 이것을 발견하고 nofap에 가입하면 일이 바뀌기 시작합니다. 나는 2012에서 시작했고 지금은 마침내이 지점에 도달 할 수있었습니다.
이 하나 이전의 가장 좋은 행진은 33 일이었습니다 ([지금 89 일] 그게 내가 진행이라고 부르는 것입니다!)
나는 신으로 변하지 않았지만 확실한 이점이있다.
- 마음의 상태를 깨끗하게합니다. 너는 너의 인생, 너의 목표, 너의 의무, 너의 친구 및 가족에 관하여 떨어져 조롱하고 더에 관하여보다 적게 생각한다.
- 당신은 조용하고 편안한 방식으로 다른 사람들과 이야기 할 수 있습니다. (그래도 눈을 감은 사람은 몇 초 동안 보지 못합니다 .10 초를 초과하는 모든 것은 정직하기 위해 오싹하기 시작합니다.)
- 징계, 결정, 1000 %의 지속 성장. 진지하게. 너는 물건을 완성 해.
두 사람 더 :
- 당신은 항상 기분이 좋습니다. 힘든 하루를 보냈을 때도. 당신은 더 체계적입니다. 당신 / 나는 더 많이 읽습니다. 더 이상 TV를 전혀 보지 마십시오. 더 이상 게임을하지 마십시오 (제가 이전에 있었던 것은 아닙니다). 알코올이 없습니다. 금연. 약물 금지. 도박 금지. 일찍 일어나기 (매일 오전 6시). 더 많은 음악을 만드세요. 트랙을 끝내고 좋은 소리를냅니다. (<-음, 음악을 만들어요. 당신이 fapping을 그만 두었다고해서 당신은 음악을 만들기 시작하지 않을 것입니다 lol) mmaaaaannny 더 많은 혜택. 여기에 나열하기에는 너무 많습니다.
나는 완전히 회복되지 않았다는 것을 압니다. 당신은 회복 할 수 없습니다 – 10 개월 만에 3 년간의 포르노 학대! 당신은 할 수 없습니다. 그러나. 예전 습관으로 돌아가는 것을 막을 수있는 견고한 기초를 놓을 수 있습니다.
그 90 일은 거대한 벽돌 벽과 같습니다. 너 자신과 너의 더러운 습관 사이에 건설했다. 돌아갈 곳이 없다!
일정 기간이 지나면 더 쉬워집니다. 당신은 "그것"에 대해 덜 생각하고 삶의 중요한 측면에 집중합니다.
계속해서 계속해서 계속해서 계속해서 계속해서… 그것이 인생에서 기본적으로 성공하는 유일한 방법입니다!
편집 1 : 나는 단지 너무 기분이 좋았다. 나는 재발했다…
2 편집 : Edit 1은 농담이었습니다. 여기 90 일 내가 왔어!
링크 - 89 일 보고서
by 부끄러운 소리
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