3 년 – 수많은 재설정 – 718 일

9 또는 10 주변에서 포르노를 즐기기 시작했습니다. 내가 6가 될 때까지 하루에 18 회 이상 포르노를 보냈습니다. 18에서 군대에 합류했습니다. 부트 캠프에 포르노가없고, p도하지 않았다. 이것은 내가 그 어느 때보 다 집중적이고 생산적인 리더가되었습니다.

18 살이 된 나는 점들을 연결할 수 없었고 부팅 후 포르노 사용을 재개했습니다.

나는 Don John : 나에 대해서. 영화를 본 적이 있다면 이것이 의미하는 바입니다. 나는 누워 있거나 여자 친구를 사귀기 위해 아무 fap에 가입하지 않았습니다. 저는 40 살의 처녀가 아니 었습니다. 진실을 말하십시오 (나는 이것을 공유하지 않습니다) 나는 200 명 이상의 여성과 잤습니다. 나는 이것이 자랑스럽지 않다. 사실 저는 부끄럽습니다. 이 여성의 절반이 매춘부라서 부끄럽습니다. 포르노 중독과 함께 나는 섹스 중독자입니다. Don John처럼 나는 아름다운 여자를 만났지만 불행히도 Don John처럼 나는 그녀를 잃었다. 그녀는 내 포르노 중독을 발견했습니다. 나는 내가 문제가 있다고 생각하지 않았다. 빠른 성미, 짧은 집중 시간, 사회적 어색함이 바로 내 성격이라고 생각했던 것입니다. 나는 끊임없는 관계 문제를 갖는 것이 내 운명이라고 믿었습니다.

진짜 진실은 내가 누구인지, 무엇인지 몰랐다는 것입니다. 나는 깊은 우울증에 빠졌고 무엇이 정말로 잘못된 것인지 평가해야했습니다. 나는 분노와 증오 외에는 아무것도 느끼지 못했습니다. 나는 많은 사람들이 끝나는 페티쉬에 빠졌습니다. 친구 및 가족과의 관계는 끔찍했습니다. 내가 아끼는 사람은 단 한 사람 이었기 때문에 내 인생을 끝낼 생각은 없었습니다.

나는 성숙한 사정자가 아니었지만 끝까지 내 거시기를 느낄 수 없었습니다. 이것은 "내 거시기를 더 민감하게 만드는 방법"또는 그 성격의 무언가를 구글 검색으로 연결합니다. 이것은 나를 ybop과 깨달음으로 이끌었습니다. 성공으로가는 길은 길고 실패로 가득 차있었습니다. 대부분의 좋은 것들이 그렇듯이. 나는 수없이 재설정했습니다. 그러나 매번 강해지고 중독은 점점 약해집니다. 이것은 내가 한 일 중 가장 어려운 일이었습니다. 나는 긍정적 인 부분이나 부정적인 부분에 뛰어 들지 않겠습니다. 질문이 있으시면 기꺼이 답변 해 드리겠습니다.

길을 따라 배운 것들

-초능력은 수명이 짧습니다. 이것은 정말로 당신의 사람입니다. 더 이상 눈치 채지 못하더라도 낙심하지 마십시오.

-모두가 자신의 여정에 있다는 것을 기억하십시오. 설교하지 마십시오. 모든 친구들에게 당신의 삶에서이 위대한 새로운 일에 대해 이야기하고 싶은 충동을 넘어서십시오. 많은 사람들이 당신이 멍청하거나 이상한 것처럼 행동 할 것입니다. 자신에게 집중하고 모범을 보이십시오. 그러면 사람들이 질문 할 것입니다. 무엇이 다른가요?

-자신을 향상시키기 시작할 때는 항상 가격에 대한 조언을 판매하려는 사람에 대해 회의적인 태도를 취하십시오. 이 사람들의 90 %가 사기꾼이라는 궁극적 인 실현은 믿음을 잃고 재발하게 할 것입니다.

-매일 여기 와서 독서 시간을 보내십시오.

-운동. 자신감있게 도와줍니다. 호르몬을 용골에 유지합니다. -매일 향상 시키십시오. 목표를 적고 일기를 쓰십시오.

– 나는 방망이에서 90을 쏘지 않았고, 나는 2 일로 시작했고, 치트 날을 주었다. 그리고 그 치트 데이를 5 일 동안 no-fap 1 일 fap으로 천천히 밀어 냈습니다. 충동이 너무 작아 질 때까지 나는 모두 함께 그만 두었습니다.

나는 또한이 방법을 사용하여 담배를 끊었다. 차가운 칠면조를 종료하는 것이 효과적인 복구 도구는 아닙니다.

-자신을 위해, 혼자서, 열린 마음을 유지하십시오. 재발하는 가장 빠른 방법은 다른 사람들의주의를 산만하게하는 것입니다. 부정적 또는 긍정성에 과도하게 투자하지 마십시오.

-일지를 지키고 성취를 쌓아 올리십시오. 3 초의 오르가즘이이 모든 진전의 가치가 있다고 생각하십니까?

-실패하는 것을 두려워하지 마십시오. 만약 당신이 오늘 죽고 그 사람 앞에 서 있다면 (그가 존재한다면) 적어도 뒤를 돌아보고 당신이 시도했다고 말할 수 있습니다. 이는 다른 모든 사람의 99.999 %보다 낫습니다. * 실패는 불가피합니다. 그것과 함께 사는 법을 배우십시오. 인생에서 가장 성공한 사람들은 실패가 좋은 것이고 결코 낙담하지 않는다는 것을 배웁니다. 달콤함은 쓴맛 없이는 달콤하지 않습니다.

링크 - 3 년 – 수많은 재설정 – 718 일 만에 – 팁

by jayglow

업데이트 – 2 년 NOFAP, AMA!