내 인생의 대부분을 맹목적으로 포르노의 위안에 빠진 후, 이제 포르노 없이 90일을 보냈고, 내가 찾은 것은 다음과 같습니다.
내 오래된 특성 목록
- 겁 많은
- 수줍은
- 빼는
- 우울증 완화
- 사회적 불안
- 공황 발작!
- 사회적으로 어색한
- 게으른
- 낮은 자신감
- 낮은 자부심
- 항상 부정적인 (부정적인 낸시)
- 비디오 게임을 많이 했어요. 생명을 피하다
- 거위에게 먹이를 주고 더 많은 포르노를 검색하느라 많은 시간을 낭비했습니다.
- 어떤 종류의 꿈, 목표 또는 열망을 실현하려는 동기가 없습니다.
- 그저 슬프고 삶에 열정이 없는 사람일 뿐입니다. 인생은 마치 일처럼 느껴졌고, 마침내 퇴근할 수 있을 때까지 기다릴 수 없었습니다.
나의 새로운 특성 목록
- 자신감
- 공황 발작이 없습니다!
- 사회적 불안은 거의 더 이상 크게 감소했습니다!
- 나는 더 이상 사람들이 나에 대해 어떻게 생각하는지 신경 쓰지 않습니다.
- 삶에 열정적입니다.
- 피부가 맑고 건강해 보여요
- 여자들이 계속 나를 쳐다보거나, 내가 계속 그들을 쳐다본다. 무엇이든
- 나는 지금 이루고 싶은 꿈, 목표, 열망이 너무 많습니다!
- 나는 실제로 이것을 실현하기 위해 노력하고 있습니다!
- 저는 학사학위가 4개나 부족하고 대학원을 기대하고 있습니다!
- 나는 내 자신을 높이 평가합니다.
- 이제 일주일에 XNUMX일 운동하나요? 와아아아?!
- 나는 이제 사회적 동물이다.
- 나는 단호하고 직관적이며 주변에 있는 것이 즐겁습니다.
- 나는 부정적인 사람들을 내 삶에서 쫓아냈습니다.
- 더 이상 미지의 것을 두려워하지 않고, 도전을 기대합니다.
- 나는 아직도 비디오 게임을 많이 한다. 비록 제가 사용한 만큼은 아니지만, 조만간 비디오 게임을 포기하지는 않을 것입니다 ㅋㅋㅋ.
- 예전의 모습으로 돌아가는 것은 상상할 수 없습니다. 새로운 모습은 훨씬 나아졌습니다.
결론적으로 NoFap은 평생 포르노 중독에 대한 사슬을 끊었습니다. 나는 여전히 거의 매일 포르노를 보고 싶은 충동에 시달리고 있지만, 이 레딧의 도움으로 그 충동을 억제할 수 있습니다. 나는 내가 왜 이 일을 하고 있는지 스스로 상기시키기 위해 거의 매일 이곳에 돌아와야 합니다. 지금 멈추면 지금까지 노력해 온 모든 것이 흐트러지고 무너질 것입니다. 이 일이 내 인생에 얼마나 큰 영향을 미쳤는지 믿을 수 없습니다. 이 매일의 포르노 습관을 깨는 것은 나에게 극도로 어려웠고 영원히 그것으로 어려움을 겪을 것입니다. 그러나 운이 좋게도 인터넷 전화 /NoFap에서 이 멋진 작은 장소를 찾았습니다.
링크 - 90 일 보고서
by _맥러빈84
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