지난번 I PMO 이후 최소 3 개월이 지났습니다. 나는 그것이 역효과를 낼 수 있다고 생각하기 때문에 일을 계산하지 않습니다. 나는 포르노에 자위하지 않기로 결정했고 마지막으로 한 이후로 며칠을 세지 않아도됩니다. 나는 지난 5 개월 동안 자기 개선 여정을 해왔고 NoFap이 큰 부분을 차지했습니다.
좋은 :
- 초점 : 나는 훨씬 더 생산적입니다.
- 더 단단한 직립 : 예수님, 아침 숲은 아침 강철처럼 더 가깝습니다.
- 신뢰 : 나는 훨씬 더 자신감이 넘치고 심지어 친구들 앞에서 소녀들의 번호를 묻는다. 전에는 생각지도 못했던 일.
- 행복 : 나는 훨씬 더 행복하고 기분이 좋아졌습니다.
- 덜 불안감 : 나는 이것이 나의 명상 제도에 의해 주로 고쳐 졌다고 믿는다. 그러나 NoFap은 도왔을 수있다.
- 여자들은 더 예쁘다 : 나는 여자에게서 자연의 아름다움을 볼 수있다. 나는 크고 가짜 가슴 / 엉덩이가 싫다고 느낍니다.
- 포르노에 대한 혐오감 : 나는 더 이상 포르노를 자극하지 않습니다.
나쁜 것 :
- 블루 볼? : 가끔 소변을보고 싶은 기분이 들지만 못해요. 나는 걱정하고 의사를 보았고 모든 것이 깨끗하게 나왔고 그의 최선의 추측은 정액에서 방출이 부족하다는 것입니다. 젖은 꿈을 기대합니다.
- 섹스에 대해 늘 생각하고 있습니다. 이것은 실제로 좋고 나쁘다. 체육관에 대한 좋은 동기 부여이지만 때로는 외로움 느낌을 유발합니다.
- 여자 사진을보고 : 이것이 나의 유일한 약점이었고, 나는 여전히 때때로 도발적인 이미지를 봅니다. 누드는없고, 예쁜 여자 만… 아직도 나는 그들이 뜨겁다는 것을 인정하고 계속 나아가는 2-3 개의 이미지를 본다. 이걸 멈춰야 할 것 같아요.
못난이
- 외로움 : 외로움에 대처하기 위해 포르노와 자위 행위를 사용했다는 사실을 알게되었습니다. 나는 여자 친구가 없어도 상관 없다고 스스로에게 말했다. 진실은 내가 그것에 대해 신경을 쓰고 있다는 것입니다. 나는 내 인생에서 지속적인 관계를 가지고 있지 않았으며 사랑을 느낀 적이 없습니다. 해결 방법은 여자 친구가 아니라 혼자있는 것은 괜찮지 만, 아파요, 대처하는 것은 매우 고통스러운 일입니다.
- 배제: 사실은 여자 친구를 사귀고 싶다면 나가서 여자 애들에게 물어보아야합니다. 당신은 거절 당할 것이고 괜찮습니다. 거절은 관심이 없거나 양립 할 수없는 사람들을 쫓아내는 것이 좋은 일입니다. 그리고 저는 사실 지금은 소녀들에게 물어 보지 않는 대신 거절 당하지 만 오, 아파요.
결론
강력한 동료 fapstronauts를 유지하십시오.
by Sowilo_S
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